走老路到不了新地方

阅读能滋养我们的浩然之气，让你保持思想活力，不断得到智慧启发🍀🍀🍀 一本好书是作者的灵魂，打开就是他的人生，我们只需要付出时间来阅读，就可以和作者的灵魂触碰🍀🍀🍀 阅读是最便宜也是最方便的增值方式，阅读可以打开我们的眼界，来输入新的知识，提供看问题的角度🍀🍀🍀 无论时代如何变化，深度阅读是我们认识生命的真相、也是抵达世界最深处的途径🍀🍀🍀 我们经过所有历程都是一段漫长的奇遇☀☀☀🌙🌙🌙

👣梦想的种子一但种下，就有机会生根发芽！ 👣走老路是到不了新地方的。 ——一句话告诉我们做自己的重要性！ 👣不要活在别人的眼光里，要活在自己的选择里！ 👣对自己好一点，重新构建自己生活的秩序，你会发现“变身”这件事是会上瘾的，时间长了，你就会真的变成自己期待的自己。 感恩遇见

活在当下，一直保持在路上的状态，无论如何都不要停下脚步，这个过程会很累，也会遇到很多我们始料不及的问题，但没关系，事情总有解决的办法，时间在走，生活还得继续。

最早关注作者是在抖音上，因为她的观点吸引了我。刚读这本书的时候，感觉作者的名字好熟悉，原来她的思想已经影响我好久。通过这本书的阅读，对人生又有了新的理解和感悟，要想有所突破就要探索新的人生路，正所谓走老路到不了新的地方。改变即成长，成为为一个更好的自己。希望十年后，微笑着对自己说，我很喜欢当下的自己，感谢过去努力改变的自己。晶宝，加油！

汤蓓老师的《走老路到不了新地方》，书中很多内容都写得格外真实。让我印象最深刻的一句话是：成为妈妈之前先成为自己，成为妈妈之后也不要忘记成长。她的成长经历给了我不少启发，尤其是在陪伴女儿成长的过程中，她对孩子那份无条件的接纳与包容，格外打动人。她身上那份松弛感与内在力量，更是值得我们学习的榜样。原来人生真的是活到老，学到老，成长从无止境。

省钱原则：在能力范围内给自己最好的 自己想要的东西自己努力赚钱去买 一切长久的关系，都是从门当户对开始的 结婚要恭喜，离婚更要恭喜 离婚是比结婚更美好的选择，因为至少清楚地知道自己不要什么 离婚，也应该被祝福，这意味着和过去告别，意味着一个全新的未来 反正都是送礼物，为什么不送对方想要的呢？答案就是控制欲 生理期前一天，晚上没有睡好，头痛。各种不顺。上午带着孩子参加先生父亲的葬礼，因为先生对仪式的隐瞒让我伤心绝望，情绪奔溃。下午回来因为礼节的事情和他母亲沟通被他母亲拒绝给红包，和他电话沟通不畅，他回来对我大发脾气，我们大吵一架。 我们的自我价值不会因为别人的肯定褒奖支持赞美或者安慰而得到提升 我们本身就是有价值的 即使他再生气我也不会因此而不是一个好人 真正的对自己好是重新建立自己的生活秩序，让自己的身体家庭朋友学业，事业都向阳而生，有秩序有质量有边界 你用来做什么？时间就是什么 你做了什么？生活就是什么 一件件用品搭建出整个生活，一口一口食物，搭建你的整个身体 持续行动，构建一个全新的自己才是最大的快乐 美一点 想要发光和紧致。 一锻炼2保湿3饮食，4作息，日复一日，10年为期 健康的体态，整洁的牙齿，光亮的头发，紧致的皮肤， 健身房，体育馆球场，操场，自己的卧室都可以成为我们美一点的地方。 别总说没有时间，没时间是最大的借口 说自己连20分钟锻炼时间都没有的人 就像一个人一整天都说因为太忙而没有空给你打电话一样，特别经不住推敲 外表和性格共同决定命运， 任何人的外表差异是先与思想经历和教养呈现于人前 于身体之上 锻炼身体痛苦比起身材的走形痛苦算不了什么， 远离一切不健康的东西， 垃圾人 低的玩 要向要求子女一样要求自己 不想让他们做的事情，自己也不要做 培养健康规律的生活习惯，早睡早起，三餐有序，不熬夜， 平等尊重，选择健康向上的朋友，同行的人比风景更重要， 像培育植物一样培育 自己失败了，做错事了，不要自我攻击 不要苛责自己，对自己表示理解和包容，寻求解决的办法 无条件接纳自己，淡定从容，有足够高的价值感，自信，有主见，不失信于自己 答应自己的事一定要做到 许下的承诺，一定要尽力达成， 为自己创造生活的仪式感 在特殊的日子给自己买点喜欢的东西，精致对待自己， 制定未来半年一年五年的计划 每周看一看，提醒自己不要忘记了梦想，把梦想拆成小单元 每天接近一点 谁强大谁就可以占据主动权 双方是在进行基于利益的模糊的博弈。 成年人 跟谁恋爱跟谁在一起或者分手 都是自己的选择，没人会把刀架在脖子上逼着你 选择了就要认 在一起就投入享受，分开了也不要怨天尤人，谁都不欠谁的， 弱者会博得同情，但同情不会让关心逆转，想让别人平等对待你 除了让自己强大起来，别无他法， 有人会给乞丐钱，但是没有人会和乞丐去结婚，合伙开公司 这个世界只会给强者让路，给弱者添堵，全力以赴 让自己在思想经济能力学识各方面强大起来 才是我们唯一的路 困难没有功夫分辨男女 会被欺负的从来都是弱者 有些词，有些人，有些地方 在我这里就不是什么好词，不是什么好人不是什么好地方， 只会勾起我无奈、绝望的回忆 支持 就是在教自己维护自己心爱东西的权利 拒绝别人很重要，要维护自己心爱的玩具，维护自己的感受，维护属于自己的领地，维护自己的重要他人 有边界 才会在需要的时候有捍卫自己的武器，才能体谅别人的难处 再聪明也比不过热爱，再热爱也比不过坚毅 生活就像地图 目标确立后，就像在地图上输入了目的地，实现目标的路线就清晰了起来， 我心里的蓝图是我要拿到英语教师资格证，我要做一名英语老师 尽可能多的试讲 代课， 把自己的热爱变成专业 真正热爱一件事情的时候，在别人看来的苦难都会变成享受， 因为投入而获得的心流体验会让幸福感飙升， 因为热爱 幸福，只是投入的副产品， 要想变成一个领域的专业人士 只有热爱是远远不够的，再热爱的事情 重复的次数太多，也会让人失去热情 从热爱到专业需要的是坚毅，是对长期目标的热情和坚持 就是持久力 和你的未来紧密相连， 是日复一日，年复一年 不是几个星期几个月， 而是持续很多年真正的不懈努力 将你所想的未来变成现实， 他像一场马拉松，是一种生活状态 培养坚毅最好的方法就是应用成长型的思维，这个理念是由斯坦佛大学的卡洛德维科基于学习能力不是固定的，它可以通过你的努力而改变的观点而提出 当一个孩子在学习的时候，家长夸奖 哇，你真努力认真听课，把作业全做对了，这就是在培养他的思维模式 教育孩子要坚持下去，解决难题，靠自己努力获得成长，在应对挑战失败的时候，他们可能更能够坚持下去， 不认为失败是永恒的 成长思维模式是培养坚毅的伟大的理念，坚毅没有终点，成就天才，让人能够持续能量落实的行动 普通人的少女时代，彷徨又迷茫，敏感又自卑，什么都想要对抗，却什么都无力对抗。在花儿一样的年纪，活得干瘪，迷茫，除了年轻，仿佛什么都没有。 青春不是年龄，而是内心的状态清晰的充实的温暖踏实的状态， 只有时间可以给我，让我从犹豫怯懦的小女孩一步步变得坚定有力。 年龄并不是生命中的绊脚石，而是礼物。我们的阅历经验见识 更深的刻度 人的高光时刻 就是在于他爱自己的当下， 你的人生就是你一次次主动选择的结果，你拥有的一切都是你想要的。 不想要先生的不幸婚姻就是他想要的 因为他当初的选择 女方催逼 内心的不坚定 对未来的不自信 如果你想要一段幸福的婚姻 你是可以得到的， 如果你最终没有得到他 那是因为你想要的意愿不够强烈， 改变自己 坚持不下去， 就是因为你自己不想改变了， 如果你发自内心想要改变一件事情， 任何借口都不是借口， 为什么一定要考大学？ 为什么一定要创造机会去学习呢？ 是因为恐惧 因为我不想过妈妈那样的人生 就必须要让自己强大且富有。 我想要自己选择想要的生活，而不是生活给我什么，我就必须咽下去 什么是恐惧 推着前进的害怕，没有自主选择人生的权利 恐惧不能自己选择工作 不能自主选择伴侣 不能自主选择全职带娃 我考了双学位 是恐惧， 让我一点一点的有了掌控自己生活的能力，心里有一种踏实的安全感，知道自己会什么 能做什么 到哪里都有饿不死的手艺， 人生在于你自己的选择 一个人的存在状态 就是他一次次在主动选择的结果， 你所拥有的就是你想要的 太年轻 就容易把别人鼓励的话 当作肯定 沾沾自喜， 因为运气好，让我能够在自己热爱的岗位上工作了这么多年 把自己身上隐藏的缺点忽视了 只追求教学的完成，没有对自己提出更高的要求 在专注当下的时候 还要敢于清零， 不被经验束缚 在日复一日的教学中，我也学会了厚着脸皮上公开课，请教别人 但是 也有人让我学会了不忘初心， 他们没因为成名 改变自己待人接物的标准， 没有因为分工不同的对其他的同事区别对待， 无论名气多大，成就多大，都不曾放松自己的内在比赛，做一个真正自我欣赏的人 自我竞争 当年龄增长 财富增长 名声变大 成就变多 还能更新以往经验 敢于清零 以全新的姿态和自己合作 并再次出发。

这本书是作者汤蓓写给自己30岁来临的有关人生的一些思考，里面有剖析自己与自己的关系，与父母的关系，与孩子的关系，而我们每个人都能从中找到自己的影子，很值得一看。比如； 与自己的关系： 关于自卑，作者从小就为自己的雀斑和平胸自卑，到了30岁，她悟了，治愈自卑的不是自信，而是接纳，对自己不满意，是自卑的来源，但从个体心理学来看，人人都有自卑感，只是表现形式不一样。 不管我们是因为什么而自卑，有些东西可以通过努力而改变，比如口吃，有些却永远都无法发生改变，比如身体的缺陷，但是即便是不完美的自己，只要我们试着去接纳，去发现缺陷中的美，我们就可以改变自己原本消极的念头， 在人的成长中，当自身的价值体系还没有建立起来的时候，大多数人都是通过别人的认同来确认自己的，所以，我们为什么那么在乎别人的想法？就是想寻求认同，把自己的价值寄托在他人身上，这一点没有什么毛病，因为人是社会性动物，获得他人的称赞是人性。 但是太过于在乎他人的看法就是一种畸形的认知了，人不是十全十美的，不可能做到让所有人满意，如果太过于执着他人的眼光，我们会一直生活在自卑的泥潭中。 而作者说，当我们试着去接纳自己缺点，面对它，重新定义它，外界对自我的伤害就会降低，然后我们的内耗就会减少，内耗减少，身心的疲惫就会减少，人就会有更多地能量向内探索。 与父母的关系： 有一种饿，叫你妈觉得你饿，有一种冷，叫你妈觉得你冷，有一种工作，叫你妈觉得合适，有一种婚姻，叫你妈觉得门当户对... “有些父母其实并不关心孩子和谁恋爱、结婚，而是通过参与孩子的生活来处理自己的焦虑，让自己的意志在孩子的身上呈现，以对抗面对衰老和死亡的焦虑。父母是可怜人，孩子更是。 这就是以爱的名义控制孩子，人哪，都会想让比自己弱小的孩子听从自己的安排，这样就变相地体现了自己的家庭地位。 最近，武汉江夏一中一名初三男生在教室走廊被母亲扇脸之后跳楼身亡，而在此之前，已有不少类似的新闻，为什么人们不接受教训呢？我和我妈讨论这个新闻的时候，她的第一反应和网上大多数父母一样：这个孩子心理太脆弱了...真的，有时候不同身份的人看待事情的思维就是不一样，你没法改变，即便有这么多小孩跳楼，真正接受教训的父母很少（自我感觉），到了父母这个年龄，改变原有的思维观念是比过蜀道还难的。 做父母的，觉得自己在外辛苦打拼，风吹雨晒的的，孩子却总是理解不了自己的苦；而孩子却认为父母总是把自己的想法强加在自己的头上，一点也不为自己想想，就像那句流行的话：父母等孩子说谢谢，孩子等父母说对不起。 孩子的可怜在于：无论多讨厌父母，内心仍然希望自己可以忠于父母的愿望，扛下父母的责任，并且成为父母期待的样子。等这些孩子自己成为父母之后，又会不自觉地重复用父母对待自己的方式去对待自己的孩子，这样的恶性循环一直延续，直到有一代人觉醒并有力量与之抗衡，才能打破这个循环，活出崭新的世界。” 与自己小孩的关系： 这个世界上的孩子一点也不少，但并不是每个孩子都快乐。 在他们出生之前，没有人问过他们，是否愿意来到这个不尽如人意的世界。他们纯洁天真，也没有向大人提任何条件。不要把给予生命看成是最大的恩赐，不要期待孩子的到来是所谓的“报恩”，不要用“我生了你，你就该如何如何……”的思想绑架孩子。 我曾经也以为，孩子就像一张白纸，而家长是画笔，画笔在白纸上画什么颜色，白纸就呈现什么颜色，可作者说等到自己做了妈妈，才发现孩子压根就不是白纸，她的性格、喜好、性别，在她是个受精卵时就已经决定了，后天的教育并不是塑造，而是在了解的基础上挖掘和开发，给她提供发展的各种条件。 也就是说，所谓的教育，只不过是在了解和尊重孩子的前提下，尽力发现天赋和优势，给她提供能力范围内的各种条件辅助她而已。 这个观点其实挺冲击我的，我也知道要按照小孩自己的兴趣爱好去发挥他最大的潜能，然而却从不知道，原来小孩的喜好在他成为受精卵的那一刻就决定了，这有点不可思议，但是每个孩子都是独一无二的，尊重他自己的天赋是对他最好的教育。 阅读是一件终生不可停止的事情，因为无法预先判断何时何地何本书会参与构建你，整个历程都是一场奇遇。更令我感到奇妙的是，在书中作者写下了我内心所想却没能很好地用语言表达的意思，每当看到那些击中我内心的语言，我就会无比地感动，和感激。 很开心能遇到这本书。感恩！

读《走老路到不了新地方》，我一下明白了怎么从平凡走向非凡 人一生要走过很多路，都想尽快走到心目中的罗马城。当然路上会遇到很多困难和坎坷，庆幸的有亲人、朋友相助，不幸的不仅无助还离罗马十万八千里，因此我们一生的历程都应该好好对待那个陪自己一直努力不弃的自己。 99%的人99%都会平凡地走过自己的一生。年轻就意味着自己梦想就是那1%的幸运儿，一个从平凡开始怎么慢慢变成一个非凡的人，主持人汤蓓的新书《走旧路到不了新地方》提供了她实现梦想的路径，很值得有追求的人去借鉴。 第一步，承认自己的平凡 没有显赫的家庭是多数平凡人的标配，但是对于一个脸上有雀斑还有平胸的女孩，命运似乎有点特别的不太照顾人。 钱难挣，很多人没有大钱是再正常不过的事，但是对于没房没车没有稳定的收入，买件羽绒服都需要贷款的人来说就有点平凡的有些过分了，拿她自己的话说就像一根蜡烛被火🔥两头烧……，这些都是主人公的一些曾经。 治愈自卑的不是自信而是接纳。 直到男朋友欣赏自己雀斑的可爱、平胸的秀美，自己才豁然接纳拥有的不完美。其实事情本身不会伤害人，只有人对事情的解释才会伤害人。我们首先要做的是让自己满意，接纳自己，喜欢自己，才能成为真实的自己。 面对问题不是接纳而是对抗，问题不止会扩大反而会失去解决问题的机会。 济南大学一位女学生想考研和爸爸意见产生了分歧，结果选择在宿舍自杀了。留下的遗言更是让人无言:“如果大家发现我时，我还没能死掉，求求你们，千万千万千万不要救我。就让我慢慢死去吧，救我，只是在加深我的痛苦。” 就算原生家庭再不幸福，总也有解决之道，采取激烈的对抗不愿意接纳矛盾，用毁灭自己的方式解决问题，其实问题将永远的无法解开。 第二步，寻找内心的支撑 当我们不由自主地想要索取更多获得满足的时候，实际上是因为控制不了内心的匮乏带来的恐慌。 小时候可以依赖父母，上学可以依靠老师，一旦走上社会突然一切都要靠自己来完成，兜兜转转发现自己才是剧本的主角，只有自己有了稳定的自我价值感之后，我们才有了不去依赖别人的勇气。 主人公的梦想是做一个主持人，因为前鼻音和后鼻音发音老是弄错，成了别人嘲笑的素材。她竟然用手抄新华字典的方法改正了发音，还当成了学校教育学生典型的励志故事。就像国际歌里唱的，只有自己才是救世主。 很像时下最热议的华为公司，因为技术先进被美丽国打压，技术支持被限制使用。只好卧薪尝胆自己研发核心技术，三年多的沥风沐雨终于成功可以扬眉吐气，还带领国内科技行业整体的崛起。 别人给的，很容易得到，那么，也就会很容易失去。只有靠自己去得到，才是真正属于自己的，谁都拿不走。 格力的董明珠被称为公司的铁娘子，她在30岁的时候还在一家国企上班，因为丈夫生病去世，她只好辞职去深圳挣钱养家。当时上司交给她讨回一个公司42万元的欠账，本来是难为她，没想到她用了40天时间孤身一人没有任何外援的情况下就要回了欠账，很快就受到公司的重视。 想要被别人重视，自己必须有一份过硬的本领，有了内心的支撑，才不会被外境动摇。 第三步，发现自己的不凡 走向非凡不是傻傻去做就能成功，还是需要有些基础的条件。那就是自己要有一个明确的目标。 主人公从小就有做主持人的梦想，也正因为这个梦想的加持，在没有条件的情况下不断克服各种困难去实现梦想。在高考模拟时才300分左右的成绩，因为梦想的激励，通过几个月的努力高考成绩突破了500多分，还上了211大学。 梦想不只是目标更是动力的源泉。 王阳明从小就立志做圣人，别人科举考试名落孙山是懊恼没有考好，他却是因为自己的心境没有保持而烦闷。学遍儒释道，自己还是不能开悟解脱，就继续用功在生活中磨砺，终于在最艰难的困境中龙场悟道，成就一代圣人。 英雄最应该不问出处，无论自己的起点多么平凡，只要有清晰的目标，加上不懈的努力就会走向非凡。 写在最后 如果韩信没有碰到刘邦，没有赫赫的战绩被拜将封侯，他就是一个曾有胯下之辱的街头混混。 爱因斯坦如果没有发表相对论的论文，他就是一个专利局的普通职员。 大部分人都是从平凡走向平凡，要想实现非凡的跃迁，除了有明确的远大抱负，还要有认清自己的能力，找到适合自己的方法，才能拼搏出自己一方天地。

成长的过程就是不断和自己和解的过程。 走老路到不了新地方，汤蓓 45个笔记 ◆ 序一 >> 是多么“脸盲”！后来才明白，也并不是我“脸盲”，而是她的才华在我心里已经盖过了她的外表，才显得外表竟然如此苍白。 >> 和很多女孩子一样，汤蓓也并不完美，她无非是在这个高速发展的时代艰难地平衡着，无非是用尽全力关注着自己的美好，无非是在这“破碎”的世界里努力着。这和我一样，和每个年轻人都一样，虽不完美，但还在前行。 >> 我：“写作最难的是什么？” 我说：“解剖自己，让人看到自己的血和泪。” >> 就算不完美，也能有自己的美。 ◆ 序三 >> 如果你觉得你的生活不是你想要的，那么一定是你自找的。 >> “完美”是一件穿在“贪婪”身上的外套，生活需要的其实是做减法，放过自己，放弃完美，放下无谓的执着，管她什么完美呢，周全不了别人，就周全自己。 ◆ 我花了30年才站到起跑线 >> 我所厌恶的每一件事情都是“女孩子天生就该做的事情”，为了这个“标配人生”，我像一只不知疲倦的陀螺，看上去忙忙碌碌，其实一直在原地打转，仿佛有人给了我一张人生清单，我努力把清单上的选项都打上了钩，却唯独没想过这些选项是不是自己需要的。在30岁这年，我突然明白过来，我痛苦的根源在于：我不想要“标配人生”，我想要的是“自定义设置”。 >> 这个时候我才明白，所谓的“三十而立”，其实并不是说成家立业，而是说：一个人到了30岁，应该有自己的思想和主见，对自己有一个基本全面的了解，能依靠自己的本领独立承担自己应该承担的责任，确立自己的人生目标与发展方向。 >> 30岁，我才算是站到了自己人生的起跑线上。生活属于每个人自己，不必太顾及别人的看法。 30年来，我都没有正视自己内心的需求，而是按照别人的期待过自己的生活，怕表露自己的想法，怕自己无法承担后果，以至于一直活得像个假人，既扮演不好别人，也委屈了自己。 ◆ 治愈自卑的不是自信，而是接纳 >> 我终于明白了之前说不出为什么的原因，那就是“接纳”。一个人，不可能只依靠漂亮“人设”吸引对方。从那一刻开始，我因为一个爱我的人而真正接纳了我自己。 >> 治愈自卑的不是自信，而是接纳。自卑就像是一种情绪，我们需要从中走出来，而不是去除它。 >> 其实事情本身不会伤害人，只有人对事情的解释才会伤害人。 >> 所以从本质上讲，这个世界上没人可以伤害你。所有的伤害都是你自己在伤害自己，因为是你定义了这个事情。 你怎么定义事情，这件事的定义就会反过来对你的大脑产生对应的反应。当你定义了这个事情是伤害时，它才会是伤害；而当你定义这个事情不是个事儿时，这个事情对你就没有伤害。 >> 对于我来说，活出高级感就是接纳自己的不完美，并在不完美中发现美。 >> 如果说丰乳肥臀是一种性感，那么微乳就是另一种性感； 如果说白白净净是一种漂亮，那么雀斑就是另一种漂亮； 如果说长发飘飘是一种美丽，那么短发就是另一种美丽。 >> 意识到很容易，但一个人真正接纳自己是很困难的。很多人都有这样的经历：拍合照的时候，总觉得自己最丑，自己脸最大。但其实根本就没人在意你脸大不大、你美不美，因为人的焦点都在自己身上，从头到尾都只是你自己在和自己较劲。有时候，我们比任何人都更嫌弃自己。 ◆ 有一种饿，叫你妈觉得你饿 >> 听从自己身体的感觉，饿了就吃，不饿就不吃，把吃饭这件事交给身体觉知，而不是交给习惯。 ◆ 敢做自己生活的主人 >> 很多时候我们说要“做自己”，是因为自己得不到别人的认同，希望别人认同“自我”，但问题在于：人怎么可能通过别人的认同做自己呢？当你开始想要别人认同的时候，就开始了讨好模式，会离自己更远。 所以，不妨将注意力和心思放在自己身上，关注自己的内心需求，发掘自己的优势和天赋。在了解自己的基础上谈如何“做自己”，才能有效。 对内安顿好自己，对外才能开放包容，不随波逐流。 >> 可惜的是，在我成长的这条路上，从来没人告诉过我应该做自己，倒是不断有人冒出来试图用各种各样的方式告诉我：你应该怎样怎样…… >> 看得多了，我发现所有的“牛人”都有一个共性：具有强烈的自我意识。 他们都在很小的时候就有一个强烈的意愿：我要过什么样的生活。而且到最后，他们的人生都过成了想要的样子。这件事对我的启发特别大：我也可以通过自己的努力过上自己想要的生活！ >> 做自己生活的主人很容易，把精力用在落实行动上就行了。做了，就可以拿到自己生活的掌控权；不做，时间总会被浪费在其他无关紧要的抱怨上。 >> 一想到自己将要上个“差不多”的大学，留在“差不多”的老家，找个“差不多”的工作，嫁个“差不多”的男人，生个“差不多”的孩子，过个“差不多”的人生，我就觉得像是在看一部恐怖片！ >> 人生最大的悲哀莫过于“我本可以”！ ◆ 对孩子最大的“负责”，是成为快乐的自己 >> 表面上看都是些小事情，但其实是我不想再做“父母眼中的女儿”了。当生活的重心放在“让父母高兴”这件事上时，往往就会不自觉地去迎合、讨好他们，以前是因为自己不够强大，既没实力反抗，也没意识到哪里有不对的地方。 ◆ 放弃改变自己的伴侣 >> 你是Miss Right的时候，你才能遇到Mr.Right；当你对了的时候，世界就都对了。你必须善良、快乐、坚韧又令人喜爱，他才可能积极、阳光、强悍又充满柔情。 >> 因为我们不是神明，时间是扎破想象的针，婚姻更是一部高清摄像机，在高清镜头下，人性的毛孔一览无余。 >> 当你要求自己的伴侣对你“从一而终”时，就相当于把这份感情的自主权交到了对方手上，把自己变成了一个需要别人对你负责、把你的喜怒哀乐都放在别人身上的人。一个把喜怒哀乐都放在伴侣身上的人，他的伴侣不会累吗？又能扛多久呢？ 想清楚这一点后，我发现自己的感情生活豁然开朗。 >> 一个人不能享受独处，在关系中也很难享受亲密。 >> 爱情里，把自己的期待投射在对方身上，锲而不舍地通过改造对方来证明对方爱你，可能一开始就错了，因为爱不是迁就和忍让。虽然因为爱，我们有耐心也愿意主动去迁就，但时间长了以后呢？人是很难改变的，因为爱可以一时改变，但当耐心消磨殆尽时，就开始消磨爱了，“结局”都不会很好看。 >> 我不控制你、不改造你，也不忍心将各种知识和本领用在你的身上，我只希望那个带着本心的自己和你的本真相遇。 >> 希望有一天，我的伴侣会对我说：“你是个不错的伴侣。” ◆ 重新认识友情：不是必须志同道合 >> 有学生问我：怎么样才算是好朋友？我想就是刘老师这样的吧：从来不会想起，但永远也不会忘记 >> 麻烦对方也是，如果能帮，就利利索索帮；如果帮不了，就直接拒绝，既不需要惺惺作态，也不用找借口推脱，而是相信对方能做出合理的判断，欣然接受并尊重对方的选择。 >> 余秋雨曾说过：友情因无所求而深刻。 ◆ 重新树立财富观 >> 如果让我选“话语毒药排行榜”，第一名绝对是：“别那么拼，别那么在乎钱，幸福和金钱无关。”那些天天说“体面生活与钱没啥关系”的人，可能十有八九根本就不缺钱！但我不是，没钱就没有体面的生活，顶多算是“活着”吧。 >> 如愿以偿地买了自己在北京的第一辆车，虽然开车比地铁上下班经济成本更高，但其实我的生活效率有了大幅度提升： 节省时间。不用花费大量时间在排队等待上。 节省体力。不用动不动就站几个小时，也不用提重物。 节省情绪成本。不用再怕地铁“咸猪手”，有一个属于我的私人空间。 生活更从容。不用怕穿高跟鞋，我会在后备厢常备高跟鞋和备用衣服，如果临时要参加晚宴或者商务场合不至于慌乱窘迫。 效率提升。在车上我可以听单词和课程，把路上的时间充分利用起来，让自己增值，赚取更多的财富。 幸福感提升。不用饿着肚子赶路了，可以随时在车上喝水吃东西，不会打扰到别人，也让自己更舒适健康。 所以，我的省钱原则是：在能力范围内给自己最好的。 >> 所有的将就，最后都会连本带利报复你。不要因为没钱，就拿时间去省钱，如果没有任何技能上的提高，只会越省越穷。花钱和赚钱都是很重要的能力，缺少任何一样都会让快乐受损。人一旦成天想着省钱，就很难有更多精力考虑赚钱了。不要幻想一夜暴富，努力赚钱提高收入，让收入超过支出，才会有更多选择的空间。 >> 富有的生活千姿百态，贫穷的日子大致相同， ◆ 逼婚的实质是什么 >> 这些相亲中出现的父母对挑选未来的女婿或儿媳妇说得如此头头是道，仿佛以后是父母在跟女婿或儿媳妇过日子一样。爱情这种私密的个人体验，也可以不用亲自来吗？这种感觉就像是李尚龙说的一个段子：“我亲自上个卫生间。” ◆ 关系中的控制是怎么回事 >> 一个人，首先应该是一个能照顾自己的感受并且爱护自己的人，而不是一个牺牲自己的感受去满足别人的人。 ◆ 走老路到不了新地方 >> 对自己真正的好，是在内心建立全新的秩序感 >> 我们吃过的饭、走过的路、看过的书、爱过的人，都会变成我们气质的一部分，在言谈举止间表露出来。真正对自己好一点，就要谨慎筛选食物、衣服、朋友、恋人，这些选择就是你的环境，滋养你、塑造你，而不是消耗你。 >> 你用来做什么，时间就是什么； 你做了什么，生活就是什么。 一件一件用品，搭建出你的整个生活；一口一口食物，搭建出你的整个身体。它们精良，你就精良。 消费的快乐只能带来短暂的欢愉，而长期持续行动构建一个全新的自己，才是最大的快乐。 真实 >> 总说没时间，没时间是最大的借口，说自己连20分钟锻炼时间都没有的人，就像一个男人一整天都说因为太忙而没空给你打电话一样，特别禁不住推敲。 >> 总说没时间，没时间是最大的借口，说自己连20分钟锻炼时间都没有的人，就像一个男人一整天都说因为太忙而没空给你打电话一样，特别禁不住推敲。

眼光始终不会错，我的爱豆不是因为他她漂亮或帅炸吸引了我。汤大漂亮的《走老路到不了新地方》看到这本书不仅是写书评就能表达的感同身受了，很多经历真的大径相同。不知道我这一次评老师能不能看到，虽然平时有联系又能见面，但是这一次我仍然想做一次倾心的读者在这里尽情书写自己的感同身受。我会加油减肥，即使不是北电中传也想在此生完成自己的艺术梦。老师给我的第一印象就是瘦倒没有什么雀斑飞机场，又在第一节课被你拴住灵魂以后的课程里学习你的信仰和人格魅力。💓慢慢地微博关注了你，等你出了这本书我走进了你的人生亦和自己相像可是我没那么勇敢但从中给我的启发却给了我坚持下去的力量，活着也是活着，我也必定要活出精彩。受教...[抱拳]谢谢汤大漂亮！