独穴按摩 一步见效（专家视频演示版）

圖文並茂 認真看看 對症下穴 上手準確 常按常揉 健康無憂 老生常談 開心一番 規律培養 生活照常 願友友們開心健康 快樂茁壯🤣🤣🤣

当我们身体上的一些零件开始老化的时候，就会想到作者写出来作品的价值了；一个人来到这个世上需要学习很多知识，当感觉哪些需要弥补的时候就去努力去做去完善。 说到做到不是谁都能够领悟其中的真正价值的，人最难战胜的就是自己本身；医学养生是前人一步步累积起来的，有些未必就能使用到现实生活中，但知道了到使用的时候就会方便快捷解决问题。

【主治病症】 曲池穴是重要的强壮穴位之一，也是治疗高血压、气喘、肠炎、腹部绞痛、急性脑血管病后遗症、半身不遂等急症重症的主要穴位之一。此外，按摩曲池穴还可以辅助治疗流行性感冒、肺炎、扁桃体炎、咽喉炎、睑腺炎等疾病，对于经络不畅引起的颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木、头痛、牙疼、甲状腺肿大等也有特殊疗效。 😊按揉曲池穴，有点痛。

本书以我国几千年以来的医疗保健知识为基础，归纳总结了超简单的“独穴按摩法”，分五章介绍了急救、止痛、消疾、去疾、养生等方面具有特殊功效的多个穴位，包括定位、取穴、功效等常规内容，以及特色鲜明针对某种疾病的独穴按摩方法。本书最主要的特色是：方法简单，一个穴位解决问题，易于被初学者理解、接受，更容易上手。此外，书中增加了由中医专家演示的穴位定位取穴视频，通过扫描穴位的二维码，即可观看，方便初学者更快速地找到穴位，精准取穴。

图文并茂，还带短视频，每个穴位都有详细的讲解，非常实用。 每天按摩几个重要的穴位，很受益。 简单方便，随时可用强烈推荐给大家。 唯一不足之处是，个人认为不是按照经络的顺序进行章节排序的。

《独穴按摩 一步见效（专家视频演示版）》 本书以中医理论为基础，结合现代医学知识，详细介绍了独穴按摩的基本概念和实操技巧，旨在帮助读者通过简单的穴位按摩达到保健、治疗和急救的目的。 全书分为六个部分，涵盖了经络和穴位的基本知识、应急独穴的应用、缓解疼痛的独穴、身心放松与调理的穴位、祛病疗疾的独穴疗法以及养生独穴的应用。 通过详细的图解和中医专家的演示视频，读者可以轻松掌握各个穴位的定位、取穴方法和按摩技巧，从而在日常保健和应急情况下灵活运用这些独穴。 本书适合各个年龄段和身体状况的人群，是一本简单、实用、易于掌握的中医按摩指南。

简单好上手，一症一穴、单穴操作，不用复杂配穴。 真人图示，零基础也能学习，针对日常小问题，养生保健等。

中医是一种很有依据的玄学。很好的一本书，对于外行人，也有很好的科普和实操作用。读任何书，全部记住是不可能的，但是能有大概的认知，要用到的时候可以查，这本书作为一本工具书是很好的。 触动点学习法（还记得的和有感触的）： 1、虽然不知道按摩穴位的具体科学依据，但实际用不知道是心理作用还是促进血液循环，确实有一定作用。（不过很多穴位都是写的基本包治百病确实有点不可） 2、穴位基本都在各个关节处，分别对应所在的部位附近。按了如果酸痛，痛则不通，则说明按对了穴位。 3、手指甲边缘、手前臂，有很多穴位置信，基本和肠胃相关。 4、肚脐往下，脚踝脚底和肾、性相关。 5、其他常用已截图哈哈哈

此书是本实用工具书，值得反复阅读。在阅读中，自己突然出现了右臂疼痛，此时依据书中提供的“下廉穴”是治疗肘关节炎、肘臂痛、上肢不遂、手肘肩无力等腹部和上肢疾病的主要穴位。连续按此按摩了几天，疼痛症状减轻，手臂逐渐能抬高，现在继续坚持揉与按摩。

小白好好学习丛书之一，有图有真相🤩