实用蔬果汁配方
亚历克斯·巴拉克斯 Fiberead
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亚历克斯·巴拉克斯 Fiberead
拒绝垃圾饮品，妙用蔬菜和水果调制出可口的果蔬汁，享受健康美好的人生。
An apple a day keeps the doctor away
妈妈今天打电话给我，说想做水果汁，于是看了这本书，给大家看看比较有用的 整体书不是很适合中国人 蔬果汁里面蔬菜占 90%，水果占 10%，利于降低糖的吸收 苹果、脐橙、柠檬 西兰花、胡萝卜、黄瓜、生菜、菠菜、番茄、山药、红薯、蒜、姜 洗干净、切除比较硬的地方 果汁中加入具有不同颜色的各式水果和蔬菜能最大限度地获取丰富的营养物质。
全部都想试一试奈何条件不允许[流泪][流泪]我猎奇的心蠢蠢欲动 好多蔬菜傻傻分不清楚