优势练习：打破底层思维的进阶指南

任何人都有弱点，但卓越人士永远知道自己强在哪里。拿来即用的精英思考法，快速找准人生定位。 1、定位：先找到自身的优势。正确评估自己的人，才能看清自己的底牌，摸清自己的实力，在接受现实的基础上，不断超越自我、实现目标。让自己成为事情的主人，而不是它的奴隶。认识自己的资质和长处，找到适合自己的领域再去勤奋努力，才有机会获得成功。强者永远知道自己强在哪里，真正重要的人从来不在乎别人怎么看待自己，而在乎的人都是不重要的人。 2、自我测试：才能——有什么特别的才智或者技术；竞争力——足够的能力参与竞争；努力——能付出地努力；学习力——及时学习新知识、更新知识力；勤奋、雄心壮志、持之以恒、创造力、注意力集中、一个具有强大思维能力的人，在获得伟大成功之后仍然能够保持谦逊的态度，严格地规范自己的心态。 3、心态决定命运。把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。必须积极主动地面对问题，正视属于自己的任务。从容淡定，平静面对。提高自己的抗压能力。善于把压力释放出来，而不是任凭压力在体内积累。抱怨不如多思考，因为抱怨是弱者的选择，强者是用行动来证明自己的。 4、在天使与魔鬼之间游荡的，是人的天性，只有具备了理性的力量，我们才能从容地驾驭和控制欲望。独立思考：千万别失去自立自强的能力。摆脱依赖型人格，才能活出自我。完善目标：先确定做什么，再明智行动。毅力和耐力是必须具备的，因为执行目标的过程十分枯燥。不要害怕竞争，而要欢迎竞争。比其他人付出更多的努力。认清自己的位置，量力而行。 5、全程掌握工作的进度，做到随时一目了然。不断总结、调整，在节省时间的同时，提升做事的效率。发现问题，及早中止那些毫无意义的事情。把主要精力用到当前的工作上。胸有成竹，减少紧迫感和焦虑感。同一时间保证自己永远在做一件最重要的事。一次只做一件事，这是一个小目标，但它有助于你不断完成更多、更大的目标。 6、准备、预案和计划的重要性。善于考虑到一切问题，预估事态的变化，想好了再去做，因此凡事都能有备无患。忽视看似很简单的事情，把能力范围内的事情规划好，完全可以避免各种失误、疏忽、过错，让自己从容不迫地迎接人生中的挑战，最终有所成就。多一些准备，少一些慌乱。第一步，需要精准预测。第二步，需要确立内容。第三步，需要考虑周全。第四步，需要及时行动。第五步，需要灵活调整。 7、制订计划：别让事情脱离自己的掌控。既然没有未卜先知的能力，那就做好万无一失的计划。行动力：所有规划都必须努力实现。再好的计划，也需要脚踏实地地行动。行动改变人生，行动发挥潜能。保持好的心态——为行动建立底线情绪。每天根据计划来做好最重要的事情，这就是通往成功的捷径。 8、你一定要有提出问题的能力。要有解决问题的态度。时刻保持对问题的敏锐。将问题进行分类。简单的问题：有明确解决方法的问题。必须以专业技能才能应对的专业问题。转变思维：换一个角度审视问题。创造性思考的习惯是需要长时间培养的，越早培养和训练，就能越早受益。换个思维，换个卖点。换个方向，你就能寻找到突破口。 9、控制风险：将可能存在的损失降到最低。风险意识：最严重的情况是什么。必须纠正自己盲目乐观的心态，通过实践练习不断提升自己的风险控制能力。积极主动地为公司识别主要风险。严肃认真地思考自身承担的风险可能产生的后果。上传下达，让风险引起其他员工的注意，加强防范。 10、规划自己短期内的目标是一个紧要问题。必须懂得适时调整自己的经营战略。不管做哪一行，一定要“不熟不做”。各行各业赚钱的关键，就在于“熟悉”两个字。每一个行业都有自己的核心内容，如果不能对这个行业的规律和业务规范深入地了解，就可能面临血本无归的危险。对这个行业熟悉到一定程度，研究它的规律，具备密切的业务关系和运作资本，这样你成功的概率才能大大增加。 11、机遇属于善于决策的人。机遇属于相信自己的人，相信自己，才能坚定地执行决策。机遇属于善于激励的人。机遇属于有创新精神的人。机遇属于敢于行动的人。机遇属于做好心理准备的人。第一是头脑的准备，知识的储备；第二是心态的修炼，精神的磨炼，意志的提升。机遇属于能看到它的人。 12、优化人脉：有策略地构建自己的社交网络。言行一致，不要言而无信。真诚地对别人感兴趣。成为一个善于倾听的人。避免当面伤害别人的感情。有错要主动承认，争辩要有分寸。维持人际关系的一大法则，就是尽量避免争辩。既能包容，又能拒绝。站在别人的立场上考虑问题。 13、要用别人的思维去思考，而不只是换一个位置，然后用你自己的思维去理解别人。只有理解了别人思考问题的方式，才能真正地理解对方的行为模式，才是真正地换位思考。违心的事千万别做。软弱等同于好欺负。

本书内容不是很深入，但是每一部分的小条款比较清楚，12345都标注好了，个人想法：优势练习也就是在第一章有提到，后续的章节都是每个人需要去关心和注重的。不过在第一章最后一小节作者给出一个引导性观点：另一种优势——自知之明，后续章节也就是在围绕这个核心的观点在阐释。 调整心态，独立思考，完善目标，自我规划，问题管理，控制风险，优化人脉。每一个部分都是需要在对自己有清晰的认识和了解后才能做得更好，发挥更大的优势。最后55条打破底线思维的应用法则，可以多多关注，经常对照法则修炼自己

怎么说呢？感觉没有什么实操性，不过对于一些人来说，有可能带来醍醐灌顶的作用

今日读书344天 ｜ 《优势练习》 今日得到： 1⃣️认识到自己的无知，是认识世界最可靠的方法。一个人如果连自己的无知都不曾正视，那么失败就是迟早的事情。 第一，不要自作聪明。 第二，不要得意忘形。别着急庆祝——先总结自己成功和别人失败的原因； 可以假设一下——如果是自己处在那些失败者的位置，会不会犯同样的错误；不要有侥幸心理——没有人敢保证下次仍能成功，要警惕因为这次成功带来的轻率和侥幸心理，要看到潜在的问题并把它们解决，而不是蒙上眼睛欢庆胜利。 第三，即使获得成功，也要保持谦逊。 2⃣️提高自己的抗压能力。 第一，要有一套自己熟悉的工作方法。 第二，要让这种方法成为自己的习惯。 第三，迅速适应不同的环境。 第四，让自己的身体本能地适应压力的存在，不论它的强度有多大。 3⃣️自我规划：在变化太快的时代先人一步 1.准备、预案和计划的重要性 。 2.提前准备：多一些准备，少一些慌乱。 3.及时预案：有效处理突发事件。 4.制订计划：别让事情脱离自己的掌控。 5.行动力：所有规划都必须努力实现 今日划线： 📖成功的关键：停止抱怨。如果你能够改变现实，那就努力去改变，如果不能改变，那就平和地接受。道理很简单——你越不想接受现实，越容易导致自己在心理和行为上的双重脱轨。 📖要做到完全地改变现实和自我完善又是有条件和有限度的，我们不可能随心所欲地做出改变，总有一些事情是你力不能及的，也总有令我们感觉不如意的地方。 这时，你该怎么办呢？答案只有一个：适应！

思维决定认知，底层思维决定人生底色

我觉得这本书适合非常快速的，大概用个两个小时的时间就可以把它快速的浏览完，主要要关注。嗯作者所提出的这些观点，然后把它给觉得对自己有用的，然后可以改变自己思维的这个想法给记下来。然后自己再去总结，再去结合自己生活中发生的事情，去给去看看自己生活中有哪些东西可以和这个结论对的上，然后下一次的话应该怎么样，这样才有用。嗯补，这个优势练习其实嗯，也没有说是对人生有一个特别好的指导吧，感觉很多事情在生活中你的想法也就是这个样子，如果说你的想法和作者有特别大的出入的话，可以稍微的学一学。

书的开始，就直奔主题了，没有过多的一句过渡，直接告诉你我们该如何去打破底层思维。底层思维的在什么方法上做事是怎么样的，接下来我们要怎么去做比较好，按照这样去做后我们会有什么收获。 可以说很直白，直白到处处戳中你的痛点。如果在讲解内容上，加上吸引力就更棒了！

《优势练习》我是分好几次看完的，但这并不代表它不吸引人。如果说，要把书拟人化，他就是一个“直接”“一针见血”的朋友。他总是用简洁并且直指痛点的方式帮我分析自身的优劣势，也尽可能地用不同的角度来说服我，看待问题的关键在于自身的格局和着重当下的重要性。 该书也在不停地提醒我们，重视思考的力量，正好与今天看到的一篇文章论点相仿：在面对问题和知识的时候，以思考和吸收的心态去面对，而不仅仅是“储存”信息，这是思想懒惰的体现。你所经历和收集的东西，如果不能跟你产生联系和碰撞，那不妨把它丢掉，留下来的，都给它一个留下的理由，让它成为你的一部分，成为思想外化的延伸。重视自身优势也是如此。 要说这本书的缺点，就是还可以更深度一些，当然也是适合不同阶段需要。附录的55条应用法则，建议重点琢磨。

清晰的自我认知是自我突破的第一步，打破底层思维的前提是认知突破。 第1种底层思维：缺乏自我认知，无法认清自身的优势和劣势。很多人都无法看清自己的优点与缺点，就是在努力的过程中得不到收获的原因，埋头苦干，却不知道自己这样做的意义何在。 第2种底层思维：无法摆正心态，总是以消极的视角看待自己的人生命运机会以及周围的人和事物。 第3种底层思维：过度依赖他人，没有独立思考的能力。 第4种底层思维：从不给自己设定清晰可执行的目标。 第5种底层思维：事前不做准备，不做预案，以至于事态转变时束手无策，无法掌控局面。 第6种底层思维：无法发现问题，提出问题，在盲目中一路走到黑。 第7种底层思维：缺乏风险意识，当情势变得恶劣时无力扭转。 第8种底层思维：缺乏正确的社交思维，全凭个人喜好和主观臆断去处理人际关系。

看完虽然感受不痛不痒的内容偏主流成功励志人生经验论为写作模板，作品让我认同的是全书都在围绕开篇的三个？是什么的再提问。后部分是对怎么办给出简单的建议，虽然对为什么是这样的没有深入的探讨，但是全书是有整体统一性的，并且读者可对每个问题自行解答具有良好的操作实践。是的，就是一本内容与书名统一的，就是能对思维方式进行练习的指南说明书。