为什么坚持跑步的都是大佬

这本书最大的特色是用“心灵鸡汤”式的描述告诉大家跑步的好处以及如何坚持跑步下去，采用的写作方式是“故事+金句”的模式。由于有些故事太过于牵强，导致无法论证金句。不过，总的来看，这本书看后依然有一定的价值。

真真是纯鸡汤文啊，不过跑起来就对了。

你是不是真如自己所言，你的努力足够支撑你的幸运。如果的确如此，收回你的抱怨吧，因为命运总会眷顾到你；如果不是，也请你收回抱怨，因为你根本没有抱怨的资格。不曾努力奋斗的人当然没有资格抱怨生活的不如意。

没有细读，读了100多页以后，认为只是片面的选取成功人士，选取大佬喜欢跑步来论述这个主题，不够客观，有点主观臆断，先入为主的感觉，所以不推荐。其实很多草根也在跑步，也不一定跑步比大佬差，只是没人关注而已，所以作者的观点不太客观。

一个中心思想，差不多意思的例子。一般般。

下饭书 很少有“一般”的评价的书，对我来说 每个灵魂都很鲜活 每个观点都可读之处 关键就在于，这本书的观点不是作者的观点 而是作者罗列了一堆“他人”的观点 其实应该是点评为“不行”的 但我还是发现了这本书的好用法 比如，这本书确实是心灵鸡汤 但是罗列了很多古今中外的相关名人的心灵鸡汤 我们可以在写作文或者写演讲稿或者做培训时 借用少量这其中的例子 也省得自己去检索了 另外，为什么被成为差评或者一般的书 我还坚持读完了 就是想看看作者真的要把举例讲大道理贯穿始终，一点波澜都没有吗？ 事实是，真的 哈哈哈哈 能写出这么枯燥、下饭、纯心灵鸡汤、毫无逻辑的书来，作者也还是厉害的 不过题目确实取得好 跟现在的标题党如出一辙 是会营销的

新冠康复之后告诫自己应该保护好自己的身体。40不惑。不再迷茫，选择合适自己运动方式，坚持下去。工作不顺心，孩子教育也出了问题。跑步坚持了一个月，看了不少跑步的书籍。希望自己对自己身体负责。不再负能量，不再抱怨，做好当下。从书中的大佬的人生经历打了不少鸡血！告诫自己不要和别人比！自己每天进步一点点！加油

生活中，我们可能经常遭遇挫折、困难和失败，有时候我们会抱怨，觉得自己才是天底下最不幸的人。可是当我们抱怨每天工作辛苦、工资不高的时候，有的人却连工作都没有；当我们抱怨住所不够宽敞、装修不够华美的时候，有的人却连住的地方都没有；当我们抱怨一日三餐简简单单、没有什么营养的时候，有的人却连饭都吃不饱。你认为你已经够悲惨了，可实际上比你不幸的大有人在。你之所以感觉不到，可能是因为他们把这种不幸当成了生活的历练，学会了珍惜遇到的一切。

书中通过大量的案例，讲述了跑步给他/她的生活带来巨变。看完都有点跃跃欲试了。跑步是一种很积极的生活方式！

写得太碎了，一堆鸡汤故事。 不过有过书评很有意思 闲时跑步，因为有时间。 忙时要跑步，可以放松减压。 高兴时跑步，让人更高兴。 沮丧时跑步，让人高兴起来。