和佟彤学养生，提高身体免疫力（套装共8册）

看了很多中医的书，主要就是要心态好、吃的少、睡的好！

可以，里面有很多的知识点还是挺有用的，生活保健看看，就是8册内容里面有很多是重复的。

佟彤老师著作合集，超级推荐这实用又通俗易懂的养生科普。

一个作者的书只能看一本，如果写了太多书，里面都是重复的内容，这些书里面都有很多是重复的，没意思

只看了前前本书，跳着看的，看的不是很懂，就是感觉自己身上有很多问题，脾胃虚弱，气虚体弱。各种问题，有时间还是要多看看这类养生的书籍，了解个大概，有点危机感，后面带动自己去锻炼，多运动，这样才能有所提升。

这8册书对自己如何健康的生活有很大帮助

健康畅销书作者、身心养生专家佟彤作品合集，一份提高免疫力的健康指南。