我的第一堂大脑私教课：40天最强大脑训练计划
加雷思·穆尔
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加雷思·穆尔
大脑是人的核心所在。离开大脑，你什么也做不了。它是宇宙的一个缩影，潜力无限，等着你去充分开发、利用。它在人类生命的各个方面都起着至关重要的作用，难道我们不应该关心它、照顾它吗？ 通过每日的训练课程，作者将带你进行一次穿越大脑的旅程。每天前进一小步，利用新近科学，带你学会更好地利用天赋。更深入地了解大脑的工作方式，从做出更好的决定到更快、更睿智地思考，可以在生活的各个方面帮助你。 本书还有一系列专门设计的配套益智游戏，你可以马上将书中描述的许多技巧付诸实践。当然，你也不一定非得连着40天学完本书--只要你有时间，完全可以慢慢来。
《我的第一堂大脑私教课：40天最强大脑训练计划》 ——英/加雷思·穆尔 1、大脑“用进废退”，“喜新厌旧”。 2、护理大脑的方法：增加变化性，陌生、新鲜、有趣、快乐、挑战是大脑快速运转的要素。 3、大脑安静时，才能发挥最大的专注力。 4、大脑讨厌复杂性，因此，做事时需要分解成更简单的可执行步骤，如此大脑则可轻松启动。 5、除非你有特别的表现，或者别人有特别的理由来关注你，否则你很有可能根本就没给别人留下什么印象。所以，不要去在意自己在别人心中的印象。很多烦恼，完全是自己想象出来的。别人不会像你那样那么容易发现你的缺点。 6、熟悉会滋生轻视。你越与一个人相处越久，就容易对其失去宽容。 7、在人际关系中，我们会紧紧抓住别人的问题和缺点不放，却忘记了与别人一起度过的美好时光。 8、你解释某个概念时用的词汇越少，就越容易让别人理解并记住。 9、当你需要思考的事情较少时，就越容易做决定；当你做决定的事情越少时，就越容易开始。 ——微信公众号《非哥笔记》之《读书九条》。