祛除湿热，一身轻松
王淼
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王淼
祛除湿热并不容易。本书之中从认识湿热，到湿热的预警信号，湿热发生的诱因，辨清体质除湿热，再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍，既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法，也包括精神的调节，内容详尽而具体。让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的，有针对性地祛除体内的湿热。
非常实用，尤其是具体的穴位功效。
好看，可以一读，我觉得很实用，
这本书知识点很多。学习了很多药材食物的药性。作者心细，很多细节提醒到位。