发展心理学:从成年早期到老年期（第10版 • 下册）

《发展心理学：从成年早期到老年期（第10版·下册）》 看懂人生后半程的规律，才能更从容地走向终点 如果说上册是一份人生前半程的成长说明书，那下册就是写给成年之后的人生全景指南。从踏入社会的青年时期，到负重前行的中年，再到从容沉淀的晚年，直至直面生命的终点，人的发展从未停止。人生从来不是到成年就定型，而是一场持续终生的选择与变化。 成年早期的核心，是建立亲密与身份 这个阶段的迷茫、试错与选择，从来都不是浪费时间。确立职业方向、建立稳定的亲密关系、选择属于自己的生活方式，是成年早期必须完成的发展课题，也会奠定往后人生的基本底色。 中年危机不是矫情，是发展的必然震荡 身体机能的逐步退化、兼顾家庭与事业的双重压力、职业倦怠的出现，共同构成了中年阶段的心理震荡。这不是个人的脆弱，而是生理变化与社会角色叠加后的正常发展现象，也是人生重新校准的契机。 老年不是全面衰退，是智慧与补偿的平衡 衰老不意味着能力的全面崩塌。流体智力会随年龄下降，但晶体智力与人生智慧会持续增长。通过合理的方式补偿机能的不足，调整生活的重心，晚年依然可以拥有充实、有意义的高质量生活。 理解死亡，最终是为了更好地活着 对死亡的恐惧是人之常情，而看清生命终结阶段的心理过程，反而能帮我们消解这份恐惧。讨论死亡从来不是消极，而是为了看清生命的边界，更清醒、更珍惜地活好当下的每一天。 上下两册合在一起，就是完整的一生。上册让我们看懂人是如何一步步长成的，下册让我们看清往后的路会走向何处，它客观呈现人生每个阶段的规律与真相。 读毕生发展的逻辑，不是为了预判人生，而是为了接纳每个阶段的自己，更从容地走完这一程。

有的时候，我们很容易把时代的趋势和组织平台的供需关系错认为是自己的能力！ 试想一下，如今，没有持续上两代人的支持，我们年轻人能够操办结婚，首付买房，考公考编上岸吗？也许真有极少一部分年轻人打破供需关系被识别，但是千里马常有，伯乐却不常有！ 有的时候，也不否认许多年轻人很努力，但是在这供需关系失衡的情况下，冲破一种无形的枷锁已经很难了，只有那些目前缺失人手还在蓝海行业的人才才被需要，其他的都是时代的弃儿！ 顺应时代，尊重规律，永不放弃！

大概读完这本书，最大的好处是开始不会畏惧衰老 很早很早以前就读完了这部的上半部分，纸质书，当时还是从图书馆借的。对生命的起源，幼儿期童年少年青年有了初步的认识。也解答了很多我小时候的问题，实际也在教我怎么做一个父母（未雨绸缪有点早） 现在这本呢，人到中年的我读来刚刚好，对身体，对欲望，对情绪，甚至衰老和生病也有了认知 有了知觉就不会害怕，坦然面对

书没什么问题，但我在阅读过程中注意到参考文献最晚都是2005年的，这意味着这本书的写作时间不会晚于2006年。搜了一下，原书在美国已经出版到了15版。但是别的发展心理学教材也没有好到哪里去, Feldman那本微信读书上最新的是2021年出版的第4版，美国则已经出到了8版。最好的一本是库克的，美国最晚的也是第三版，但那也是2013年出版的了，看了下作者介绍，没想到是我们州的教授，现在已经退休了，难怪没继续写。唉，真是一言难尽，去读一本写于2006年的教材我总感觉心里毛毛的，毕竟20年间可是发生了不少事情，有了不少颠覆性的研究进展啊。

这是近期读的一本篇幅较长的书。最开始看到这本书的篇幅的时候，我内心产生了退却的想法，但是在读得过程中渐入佳境😅看完这本书让我更加明白了人生其实就是一个不断失去的过程。在以前，一提到死亡，我的内心都会觉得悲伤，现在可以更加平静的看待死亡了，也更加珍惜自己的健康。在多数情况下，人们害怕的不是已知而是未知，读完这本书可以更加清楚在不同的年龄阶段，生理和心理会发生怎么样的变化，可以提前让自己做好心理准备，也让内心变得更加坦然。

这套书既适合准父母，也适合想要了解自己、重新养育自己一遍的人群。 每当我在社会中遇到挫折，总是会陷入自我怀疑当中。究竟是什么原因导致了我的失败？又有什么办法可以避免这种失败呢？ 后来听心理学共读群的一个老师分享《发展心理学》这本书，阅读后感到终于拨开云雾见明月。 过去的我对一个人在社会上的生存和发展的规律了解太少，就像一只老鼠处在社会这座大型迷宫之中，只能盲目摸索，所以频繁出错。 而《发展心理学》涵盖了从生命早期到老年期的发展阶段的全面介绍，我发现当我深入全面了解了自己之后，就可以知道在什么阶段怎么做是对我更有利的了。 这种感觉，就像一只处在迷宫里的老鼠，终于拿到了通关的地图。

上下两册，贯穿人的心理整个发展阶段，很系统，很全面。

这是我读的第一本心理学著作，非常好，下已经读完，我想继续读上。

外籍作者怎么会说：俗话说……（此处一句中文俗语），翻译忠于原文了吗。 明明是讲心理和认知的，一会讲一大堆酒精药物滥用，一会扯到不孕不育，数据是20多年前的，结论似乎是早就被更新过的有误信息，不更新是为了夹带私货吗

成年，身体加速衰老，脑瓜可能变醇，丧亲，死亡，回首 一生很短，好好探索自己的可能性吧 专业术语表和参考文献占了70%的篇幅