拉鲁斯儿童心理小百科：60个帮助儿童成长的人生大问题

我太喜欢这本书啦～ 作者不愧是深耕儿童👧🏻心理学研究数年的专家。法国临床心理学家，心理治疗师。她曾接受过家庭治疗方面和ACT（接纳与承诺疗法）方面的培训。她在儿童精神保健中心与患病儿童相处长达25年之久。工作期间，她为儿童提供切实有效的心理治疗，并监督、指导负责幼儿工作的相关专业人士。本书描绘了儿童可能会问的60个天问问题。 ♥比如关于死亡 人为什么会死？ 为什么人会有想死的想法？ 为什么活着？ 答：在我看来，我们是为了成为自己而活着：我相信我们的身体里都藏有宝藏，也许我们是为了发现这些宝藏而活着。 ❤️关于爱 是否该向喜欢的人表白？ 答：爱是需要一点时间的。你必须学会了解自己，增强自信，然后，你的心会从黄色变成红色！也有可能你爱的人只想继续和你做朋友，并不接受你的“红心”。爱是不能强迫的。你可能会失望，会伤心，这都很正常。你可以请朋友来安慰你。如果你接受他做朋友这个决定的话，你也可以继续爱他。谁知道后面等待的过程中他会不会改变主意呢~ 我必须爱我的妹妹吗？ 答：可以不爱，但必须像尊重其他人一样尊重你的妹妹，不要伤害妹妹。 ❤️关于成长 为什么我不喜欢失败？ 你胜利的时候，你会受到关注和很多夸奖，你很喜欢这种感觉。但是失败会让人觉得丢脸，可能会被嘲笑，可是你要知道，不存在弱者和强者之分！我们都会失败，我们也都会成功，失败和成功会轮流而至！不要将“你的失败”和“你自己是谁”这两个问题混为一谈。即使你输了，你仍然有你的重要性和价值。 学会接受失败，这很重要。因为相比于胜利而言，我们能从失败中学到更多的东西。当一个人失败的时候，他就会考虑下一次如何改进。 这也是锻炼我们情绪管理能力锻炼的好机会，比如愤怒😡 爸爸妈妈为什么会生气？ 答：确实有些时候，父母会无缘无故地责骂你，因为他们这一天过得很糟糕，心烦意乱。这个时候，请你拿出你的“保护罩”，因为这种责骂对你来说是不公平的！这也显示出你的父母并不是完美的人。 人为什么会做噩梦？ 为什么妈妈不在意我的“恐惧”？ 妈妈应该给你一个大大的拥抱🫂安抚你的情绪。 ❤️关于亲人 爷爷为什么会选择死亡呢？ 为什么妈妈更喜欢妹妹？ 收养是什么？ 什么是异父或异母兄弟？ 这种组合就像拼布一样，每一块都有它的颜色和特点，都很重要。 这些问题很深刻，可是大多数人都不知道该如何应对这些问题，而作者这本书就用温暖细腻的文字给出了饱含深情的回答，方式友好，充满童真童趣。 很多时候我们会不自觉的带入某种刻板印象，我们觉得孩子不听话，哭闹，简直就是恶魔👿。可是要明白，小小年纪的他们不会表达，只会释放情绪，当需求没有被满足的时候就会哭闹。 在解释压力时，作者用肚子疼、便秘等身体症状说明情绪能量被“憋”在体内，提示孩子和家长：心理创伤常通过躯体信号表现出来，必须被看见并被释放。 ​​创伤改变大脑运作​ 当孩子处于强烈恐惧或愤怒时，大脑会像“过热的电脑”一样暂停止运转，学习与思考能力随之下降。作者强调，照顾情绪优先于督促成绩——这正是她贯穿全书的“先安顿心灵，再谈成长”的思路。 有些大人总会以为，批评，发脾气打骂能让他们的孩子快速得出正确答案，可事实是什么呢？这只会给孩子带来创伤。 ​​创伤塑造价值观与人际关系​​ 她用“如果我爱的人离我而去”这一问答告诉孩子：失去带来的痛苦会留下“心灵疤痕”，但也能够转化为继续生活的勇气和对记忆的珍视。她借此说明，创伤虽不可避免，却可成为价值观成熟和同理心成长的契机。 总之，非常推荐的一本书，书里面很多问题，很多细节性的东西也是值得大小孩儿大人们去学习的，不仅仅是写给小孩子的。

“为什么我必须上学？” “爸妈为什么要吵架？” “我为什么会嫉妒朋友？” …… 这些看似简单却常让父母语塞的问题，恰恰是孩子认识世界的钥匙。 法国百年经典名社拉鲁斯出品的《拉鲁斯儿童心理小百科》，正是为6-12岁儿童及其家长准备的成长对话指南。精心筛选的60个成长核心问题，涵盖情绪、社交、亲情、自我认知等关键领域，既回应孩子的好奇与不安，也为焦虑中的父母提供了一份参考答案。 它用孩子能懂的语言和充满现场感的轻喜剧风格插图，将抽象的心理概念转化为可感可知的生活场景。每一页都在传递一个核心信念：孩子的每一个问题都值得被认真倾听，每一种情绪都有其正当的根源。 在轻松阅读中体验用温和平等的姿态，陪伴孩子梳理情绪、认识自我、理解世界。 所以，这本书更像一本父母老师成长路上的桥梁书，每一篇都像在和孩子面对面聊天，直接解决了不知道怎么聊，不知道怎么回应的问题，在这个过程中，家长也并不是被指责的一方，还能被深度共情，真是难能可贵​。 最好的教育不是给出标准答案，而是守护孩子提问的勇气和探索的热情。

如果在六岁到十五岁时就读过这本书，知道世界上并不是只有自己在苦恼细枝末节的小事，知道自己的小小烦恼不但不是所谓的【矫情】【胡思乱想】，还会被成熟的人温柔回应，那那时的我应该会更快乐，更有勇气一些吧。

很有趣也很有启发的一本书，早两三年看这本书的话，也许一些问题就能轻松应对。 书中罗列的60个帮助儿童成长的人生大问题，非常有普遍性、代表性。因为有一些问题我家孩子也经历过，我们解决问题的方式虽没有书中那么完美，但是自己摸索出来。毕竟那时没有找到合适的书去解决。 孩子在不同阶段会有不同的想法、好奇心、恐惧感，比如常见问题：人为什么要死？人为什么会做噩梦？真的能穿越时空吗等等。家长面对这些问题，怎么做？作者提到：先接纳和赞赏孩子的问题，在情感上认同他们的积极思考，在知识上予以恰切的点拨，在方法上进行循循善诱的启发，在价值观上给予积极正面的引导。 这本书还有个特点，就是根据孩子6—7岁、8—9岁、10—11岁三个年龄段的日常生活困惑，去引导孩子、家长思考，解决问题。 最后分享有力量的一段话： “要相信自己，你总会找到解决办法的。但是，当你像雪球一样被摇晃得东倒西歪，你就不会看到解决办法。你应该耐心地等待事情过去。太阳总会照常升起！”

这是一本很温暖的书，作者通过浅显易懂的解释帮小朋友解答了疑惑，也用温暖的语言帮助小朋友认识这个世界。作为孩子的家长看后很受益，也总结了一些自己的感受。 1️⃣对小孩天马行空的问题，作为家长都要认真的去对待和解答，不可敷衍了事，这是一个很好进行亲子思想交流的机会，这个过程既能帮助小孩养成求知探索的习惯，也能给小孩塑造一些正确世界观、人生观、价值观，如正确看待自己的各种情绪，如何与周边的人相处等。 2️⃣对孩子要多以正向方式沟通，切勿轻易责备甚至惩罚，要多认同鼓励，这对塑造孩子良好品格必不可少。 3️⃣学会换位思考，鼓励孩子多表达自己的想法和感受，并且家长要能正确看待，不可嘲笑甚至贬损孩子的想法感受。 我们怎样对待孩子，孩子就会变成什么样。愿世上小孩都能被温柔以待，成为有温柔、善良、有同理心的人。

友善具有传染性，爱也一样，就让我们哈哈哈一起放肆得大笑吧~ 《拉鲁斯儿童心理小百科：60个帮助儿童成长的人生大问题》 序 “天问”的解法 ◆ 直面孩子的“天问”，和孩子一起去寻找答案，才是正确的教育之道。 ◆ 现实中，孩子就是通过提出问题以及思考问题来反观自我、发现世界的。 ◆ 先接纳和赞赏孩子的问题，在情感上认同他们的积极思考，在知识上予以恰切的点拨，在方法上进行循循善诱的启发，在价值观上给予积极正面的引导。 ◆ 要相信自己，你总会找到解决办法的。但是，当你像雪球一样被摇晃得东倒西歪，你就不会看到解决办法。你应该耐心地等待事情过去。太阳总会照常升起！ ◆ 孩子是通过自己思考问题以及向大人提出问题来发现世界的。 ◆ 也许今天找到了一个觉得还不错的答案，但明天又找到了一个更好的答案。其实，最重要的是一起去思考、分享、发现、娱乐…… ◆ 我希望这本书能够对你有所帮助，并让你保持对生活的好奇心。 为什么妈妈更喜欢小妹妹？ ◆ 妈妈的心是有弹性的，当她拥有更多的孩子时，她的心也会变大。 ◆ 也就是说，在妈妈的心中，你始终保持着同样的位置，你的妹妹也拥有同样的位置。也许妈妈需要花费更多的时间来照顾妹妹，因为她有很多事情还做不好，比如：穿衣，吃饭。但是，并不能因此就断定妈妈更喜欢妹妹。因为爱不是通过时间来衡量的。 ◆ 你出生的时候，是非常幸运的，那时候的爸爸妈妈只有你一个孩子。但是，你的妹妹就不曾享受过这种待遇。不过，妹妹有另外一种福利，那就是她有幸拥有你。有一个像你这样的姐姐，对她来说是一件多么好的礼物啊！ ◆ 你也可以时不时站在大人的角度考虑一下。阿莉西亚，父母真的很难将爱平分给每个孩子，并且确保每个人都能感受到。通过这种换位思考，你将会坚实而有力地成长起来。 ◆ 告诉自己，你是唯一的，父母对你的爱也是唯一的！ 自信的秘密是什么？ ◆ 这确实是一个好问题， ◆ 自信就像一座城堡，是你一点一点建造起来的。这需要花些时间，甚至可能需要花费一生的时间。 ◆ 自信的秘密在于它会使我们变得更好，更容易亲近他人，对美丽的世界敞开怀抱。 为什么爸爸妈妈要分开？ ◆ 你要知道，父母分开并不是孩子的错，这是成年人之间的故事。你要知道父母对孩子的爱是无条件的。也就是说，一对夫妻即使分开，也仍然会继续爱自己的孩子。你的父母不会和你分开的。请放心，即使你的家庭发生了变化，你仍然保留着自己的位置。 人为什么会做噩梦？ ◆ 噩梦就像在电视上看到的恐怖电影，并不是真实存在的。如果不想再看到它，你可以切换到另一个频道，或直接关掉电视！ 人为什么会死呢？ ◆ 我们之所以会死亡，也是为新的生命腾出空间。如果我们不死，地球上的人将会多到无法容纳。 ◆ 知道自己会死去，这会使你意识到必须利用好生命中的每一刻。这便赋予了生命意义。 白色幽灵真的存在吗？ ◆ 告诉你的父母，不要试图给你讲道理，只需耐心地陪着你一起玩“寻找白色幽灵”这个游戏！ 人为什么会有想死的念头？ ◆ 波拉，我们所有人可能曾经都有过想死的念头，但并不是真的要去这么做。这只是立即摆脱痛苦的一种方式。当你这样想的时候，你忘记了自己拥有解决问题的能力，忘记了你的生活其实充满了色彩。 ◆ 你要知道，波拉，要相信自己，你总会找到解决办法的。但是，当你像雪球一样被摇晃得东倒西歪，你就不会看到解决办法。你应该耐心地等待事情过去。太阳总会照常升起！ 是否该向自己喜欢的人表白呢？ ◆ 爱是需要一点时间的。你必须学会了解自己，增强自信，然后，你的心会从黄色变成红色！ 为什么我不喜欢读书？ ◆ 这是一个暂停的时间。在这个属于你自己的时间里，你拥有想象、发现和娱乐的空间。 为什么男生总喜欢打架？ ◆ 有时候，男孩认为要成为真正的男人，必须强壮，而且要向大家证明自己的力量。于是，他们错误地选择了通过打架的方式来证明。 ◆ 通过这种方式，他们能看到自己有能力做什么，到底能走多远。他们会重新确定自己的界限，并学会遵守游戏规则。 ◆ 当然，这些真正的打架是被禁止的。不论孩子还是大人，我们每个人都必须遵守规则，这样才能彼此和睦相处，互相尊重，而不是将自己置于危险之中。 长时间看电子屏幕会影响大脑发育吗？ ◆ 你喜欢这样快速地切换频道，因为这看起来像是在加速。可你却忽略了周围发生的一切，时间也随之流逝。 为什么挨打的总是我？ ◆ 但是，他们可能不知道，孩子挨揍时的第一反应是害怕，而不是去思考自己犯了什么错。 ◆ 玛瑞纳，打孩子是违法的。你的大脑正处于发育中，你的心灵也一样，需要更多的爱与安全感。 ◆ 任何人都没有权利伤害你。 ◆ 父母是孩子成长的榜样，但是暴力可不能成为榜样。做父母很难，玛瑞纳，他们并没有去学校学习如何做父母。但是，你可以帮助你的父母变得更好。 ◆ 你可以告诉他们被揍屁股时的感受：觉得自己很坏，感到羞愧，感到孤独无助，没人保护……尤其是，你会觉得他们不再爱你了。 ◆ 他们也会向你解释当时为什么会责骂你，他们为什么生气，以及之后的感受如何。 为什么总觉得自己像个隐形人？ ◆ 很有可能到了明天早晨，你和朋友都不会再去想吵架的事情了，或者认为事情并不像你想象中的那么严重。你们会重新见面并和解，然后你会重新找回自己的位置。 为什么爸爸责骂我的时候，我更加不会做作业？ ◆ 你会有些害怕，开始慌张，脑子也变得混乱。你对自己说，你是个失败者，你什么也做不好。你还会对爸爸生气，觉得他总是因为作业的事情发火。 ◆ 你所描述的这种体验被称为“压力”。当爸爸责骂你的时候，你很自然就会产生压力，这是正常的反应。 ◆ 爸爸工作了一天，可能也累了，所以，他会变得没有耐心。他也应该休息一下，防止大脑过热！他可能认为，发脾气会让你更有动力学习，更快地找到答案。 ◆ 利兹，能够和你的爸爸谈谈你的压力，告诉他你的感受，这种做法很棒。 你可以告诉他，你在学校上了一天的课，回到家里还要做作业，也不容易。你需要他的鼓励和信任。虽然需要花一些时间，但最终你还是能找到解题方法的。你的大脑会重新启动，你会重新拥有思考能力。 8—9岁 ◆ 脱离客观事实而建立起来的对人和事物的消极认知或负面态度，被称为“偏见”。 ◆ 就像你正戴着有色眼镜看着面前的人一样， 将在这个人的身上贴上恶毒、懒惰、爱说谎、反复无常或者爱幻想、善良、健谈等标签。很多时候，当一个人的行为方式不符合你的喜好，你就会给他贴上标签。 ◆ 偏见常常使我们视而不见和充耳不闻。为了更客观地看到和听到，我们必须放下偏见！而且，放下偏见是勇敢的做法！ 我生气了怎么办？ ◆ 愤怒是当你的行动受到阻碍时引起的一种情绪。 举个例子，当你的父母对你说“不”，当你的好朋友打扰了你，当你发现某种不公平现象时……你很难过，却没有说出来。 ◆ 为什么会像爆米花？因为愤怒就像一粒玉米。当你给玉米粒加热时，它就会爆炸。 ◆ 当你感到内心有愤怒的“玉米粒”时，你可以停下正在做的事情，然后看看都发生了什么。你可以问自己：“我为什么处于这种状态？”“我能谈谈我的感受吗？” ◆ 当你吸气时，想一下自己的愤怒，当你呼气时，将这些愤怒呼出体外，慢慢地，尽可能长时间地呼气。 ◆ 呼吸可以帮助你平静下来， 并让你的愤怒回到“玉米粒”状态。 人为什么要忍受痛苦？ ◆ 我会尽力向你解释忍受痛苦的意义是什么。 ◆ 在心理层面也是一样的。经历痛苦可以使我们做出反应，使我们改变。困难可以帮助我们成长，使我们能够寻找自身内在的资源，并展示我们的能力。生存的本能可以帮助我们找到解决方案，在快要沉到水底时抓住一个浮标。 ◆ 养殖的珍珠是从牡蛎中产生的，有些偶然。当一粒沙子进入牡蛎壳内时，牡蛎会保护自己，它会吐出珍珠质包住沙粒来保护自己。正是这种抵御疼痛的行为才使珍珠得以形成，妈妈项链上的珍珠就是这样形成的。因此，珍珠其实就意味着愈合的伤口。一只牡蛎如果不受伤的话，是不会产生珍珠的。阿尔蒂尔，你看，生活中的一些意外会造成伤疤，但是，这些伤疤也会变成非常美丽的事物。 朋友会因为我的诅咒而死掉吗？ ◆ 你要知道，雨果，你脑子里的想法只存在于你的大脑中。 没有人会知道你的想法，你的想法不会让你的朋友死掉，即使你真的很生他的气。我们没有这种特异功能，幸好没有！ ◆ 要知道，你是自己思想的主宰者。你可以观察它们，进行筛选。如果它们对你造成了一些困扰，就去选择那些好的东西并留住它们。 我长大后会变丑吗？ ◆ 美是一个非常主观的感受，它取决于每个人的想法。 ◆ 你看待自己的方式，取决于你身体的自我感觉如何。 例如：如果你把自己照顾得很好，刚刚做好发型，穿着自己喜欢的衣服，你就会认为自己很漂亮。 ◆ 但是，美不仅仅是来自相貌和外表，也是来自你所散发出的自身魅力。 如果你经常微笑，心情愉悦，爱开玩笑，你会变得很迷人。魅力也是美的一部分。 ◆ 善良、慷慨、关心他人也都是美的组成部分，它们照亮了我们的面孔和心灵！ ◆ 这有点像《美女与野兽》的故事：在野兽的后面，总会有一个王子，你要知道，做最好的自己就可以了，不要太在意表象。如你所见，表象是会改变的！所以，迪耶戈，你将来不会变丑的！你要知道，对于某个人来说，你永远都是美丽的。 至少，你的父母就会认为你是世界上最美丽的人！ 为什么鲁本生病后就像变了一个人？ ◆ 鲁本可能是在经历了种种事情之后，才变得易怒的。他认为自己生病了，这是一种不公平的待遇，正是这种愤怒，使他变得有些恶毒。但是你要知道，在内心深处，他很难过，而且可能很害怕。你不要只是看到他恶毒的表相，而是要看到他的内心，尝试着换位思考，去了解他的经历。疾病就像一个火球，在这个火球中，有害怕、不安、悲伤和愤怒，没有生病的人是体会不到的。鲁本感到不公平，是因为他认为自己与其他人不一样而感到痛苦和有压力……很多事情令他痛苦不堪，变得恶毒，就像是把火球扔向别人以求摆脱它。 ◆ 你知道吗，诺埃米，当一个人承受痛苦时，有时候很难用言语表达出来，但是当他知道还有一个朋友在身边时，他会非常高兴——一个不会对你妄加评论的朋友，一个能够接受你、接受你的本来面目的朋友。 ◆ 而你，当他对你刻薄时，你选择包容他的情绪而不是冲他发脾气，这不是懦弱，而是一种勇敢。你可以为了解他而感到自豪，为去帮助他而感到自豪。 为什么我害怕说“不”？ ◆ 我们不喜欢说“不”，因为很多时候我们不想伤害别人。 ◆ 说“不”是需要勇气的，这需要对自己、对自己的想法充满信心，并勇于表达出来。 ◆ 说“不”，就是知道如何倾听我们内心正在发生的事情。 ◆ 不要因为害怕被说“不善良”而不敢说“不”。 如果你为了不伤害朋友而不去倾听自己内心的声音，那么受伤的会是你。久而久之，你会生自己的气。[插图]最终，像爆米花一样爆炸！ 为什么老师总是抓狂？ ◆ 也许她累了或者有些担心。照顾一个班级的学生很不容易，有些学生非常好动和爱讲话！但这并不是她一直尖叫的理由。老师应该为大家树立榜样。 ◆ 你可以告诉她，你被她吓到了，尖叫声让你担心，或者你认为这样尖叫不对。 ◆ 如果这样做不起作用，那么请给自己准备一个像乌龟一样的壳！乌龟总是背着自己的“小房子”来回走动。这个“小房子”也可以作为保护自己免于危险的盔甲。 ◆ 这样你受到的影响就会小一些。 为什么妈妈不在意我的害怕？ ◆ 告诉你不要害怕，不要害怕任何事情，因为她在那里保护你。她认为你的恐惧并不严重，因为她并没有看到任何危险。 ◆ 我认为，恐惧可能有用，即使大家都讨厌恐惧。就像警报一样，拉响警报，就是在提醒你有危险。 ◆ 对于克服恐惧，妈妈的拥抱永远都拥有神奇的效果。 我的父母为什么会生气？ ◆ 父母责骂你，是想告诉你界限在哪里。界限很重要，可以教会你并不是所有事情都可以做，大人会在那里保护你。 ◆ 有些时候，温柔地提醒可能不起作用，必须发火，才能让你停下来。 ◆ 确实有些时候，父母会无缘无故地责骂你，因为他们这一天过得很糟糕，心烦意乱。这个时候，雨果，请拿出你的“保护罩”，因为这种责骂对你来说是不公平的！这也显示出你的父母并不是完美的人。 ◆ 如果父母经常无缘无故地责骂你，你有权利向他们提意见。这可以帮助他们认识到自己的做法有些过分，需要改变自己的行为。 ◆ 父母和孩子，是在互相帮助下共同进步的。我们要互相学习。 收养是什么意思？ ◆ 你看，达芙妮，领养就是一个冒险故事，而故事的主角就是爱。 为什么我不喜欢努力？ ◆ 艾龙，你不喜欢努力，因为在努力的过程中，你需要改变自己的习惯，并且还要消耗掉自己的精力！ 你的大脑并不喜欢努力，确实，有时候大脑看起来很懒惰。 ◆ 但是，有一天，有一个信息决定改变方向，走一条新的路线。这是非常需要勇气的，因为在前进的过程中，会遇到障碍、荆棘、树根…… ◆ 它必须反复清理自己的道路，一步一步缓慢前行，直至离目标越来越近，它甚至已经看到了远处的光。这时，信息开始为自己感到骄傲，满足感超过了自己曾付出的艰辛。 ◆ 努力，就是学着先将快乐暂时放在一边。 我必须爱我的妹妹们吗？ ◆ 迪伦，你不是必须爱你的妹妹们。但是，你必须尊重她们，就像你尊重其他人一样。也就是说，你一定不能伤害她们。 ◆ 爱是不能勉强的。 ◆ 迪伦，等你长大以后，你对妹妹们的看法可能会与现在有所不同。你的性格会发生变化，你们之间的关系也会发生变化。你们拥有共同的回忆。当你们长大成人之后，也许还会成为彼此的依靠。这些未来的事情，你现在还不知道。 为什么我不喜欢失败？ ◆ 你可能竭尽所能地想取得胜利，你也深信不疑自己会赢，然而结果却令你失望。我们都不愿意失望！ ◆ 你认为取得胜利，就像获得冠军一样，所有人都会因此而喜欢你，钦佩你。所以，当你失败的时候，你会觉得这是一种耻辱，你的同伴会嘲笑你，你会变成一个弱者。 ◆ 诺兰，你要知道，不存在弱者和强者之分！我们都会失败，我们也都会成功，失败和成功会轮流而至！ ◆ 你不要将“你的失败”和“你自己是谁”这两个问题混为一谈。即使你输了，你仍然有你的重要性和价值。但是，在通常情况下，失败会带来一种挫败感；没有得到自己想要的东西，不得不面对一些规则、限制，这让我们很生气。学会接受失败，这很重要。因为相比于胜利而言，我们能从失败中学到更多的东西。当一个人失败的时候，他就会考虑下一次如何改进。 ◆ 这可以让你学着从另外一个角度看待问题，你会告诉自己，努力尝试和取得胜利拥有同样重要的乐趣。这也是一个学习管理诸如愤怒或悲伤之类情绪的好机会。接受失败还有助于我们始终保持谦虚的态度，让我们明白我们不会永远是赢家。 ◆ 你看，学习接受失败还是很有趣的！在这个过程中，你可以制作出一个小工具箱。工具箱里装满你在失败时和胜利时获得的所有经验。 笑真的对身体有好处？ ◆ 你的身体得到放松，内心感受到喜悦，这就是笑一笑给你带来的巨大好处！笑还可以联络人与人之间的感情。当你笑的时候，你会把这种愉悦的心情传递给父母、姐妹和朋友，这就在你们之间产生了联系，产生了共同的回忆。[插图]我们所有人都会记得哈哈大笑的场面，只要想一想这些场面，就能让我们再次露出微笑。 ◆ 有一些无伤大雅的蠢事，你可以和父母一笑了之。这样可以缓和情绪，让你们远离生气。这就是所谓的“思维灵活性”！还可以让我们改变心态，当我们开个玩笑时，会突然发现事情并没有那么糟糕。同样，你也可以采用自嘲的方式，让自己充满幽默感。但是要注意，自嘲式的幽默应该充满善意，而不是去说自己的坏话。 ◆ 不完美并不可怕，相反，不完美还会让你更加轻松！笑是一种工具，可以让你不再那么严肃。你看，玛丽，笑确实很好！笑是播下欢乐的种子，笑是与生活、与他人共舞！ 为什么我不喜欢无聊？ ◆ 爱丽丝，没人喜欢无聊。当有很多事情要做的时候，你会觉得自己活得很充实，有强烈的存在感。当无事可做的时候，你会感到烦恼，因为无所事事会留出一大块空白的时间和空间，这些空白令你恐惧。你甚至以为自己会跌入其中，或者被这些空白的空间吸进去。 ◆ 当你感到无聊时，你的大脑会很想去探索这些新路，因为这很容易让你产生好奇心。 ◆ 正是因为无聊，才会促使你产生新的想法。 为什么我待人友善时，自己也感觉很好？ ◆ 友善似乎是保持健康和快乐的秘诀！ ◆ 当你变得友善又大方的时候，别人会自发地来到你身边，这会让你增加自信，并且心里暖暖的。 ◆ 当你对周围的人友善，开放自己的内心，就打开了你和外界交流的通道，你就会向外看。这样一来，你就很少去关注自己缺少的东西，会少一些抱怨。 ◆ 友善也具有传染性。当你为别人做了一件事时，对方也想为你做同样的事情，这就是所谓的“互惠原则”。 ◆ 即使你做了一些愚蠢的事情，也不应该对自己说这样的话。试着去倾听自己内心微小的声音，告诉自己温柔一些，就像对待朋友一样。你会发现这样做很有益处！ 为什么我很后悔一个人把糖果吃掉了？ ◆ 只要父母给你零用钱，你就有权自己去购买糖果，然后自己一个人把这些糖果吃掉。你可以随心所欲地做自己喜欢的事情，当然，不能去做傻事！ ◆ 艾伦，我建议你，找个地方坐下来，然后告诉自己，这是只属于自己的私密时刻，这一刻无须判断对与错。你可以慢慢地品尝每一块糖果，你甚至可以假装自己是第一次吃到这些糖果。然后，对自己说，能让自己高兴真是太好了，因为你值得！我们每个人都需要这样的时刻。有些时候，只想到自己并不代表自私。正是因为有自己的私密时刻，你才会想到要分享给更多的人。 为什么会对父母撒谎？ ◆ 你要知道，炎，即使你不是第一名，即使你把冰激凌滴在了沙发上，或者推了你的弟弟，你的父母依然会爱你。他们并不要求你做到完美。 真的会因为压力大而肚子疼吗？ ◆ 当你有恐惧或者愤怒之类的情绪时，你的身体会向你发送信号。 ◆ 你还可以靠自己，平静地呼吸，将注意力集中在进出身体的空气上。你甚至可以把一根手指像胡子一样放在鼻子下面好好闻一闻。这些不好的情绪都会消失，便便也会随之出来。 为什么大人也会焦虑？ ◆ 我们所有人的大脑和身体里都有一个强大的警报系统，一旦有危险发生，它就会提醒我们。警报系统是非常有用的。 ◆ 毫无缘由地让自己焦虑，其实就是自己假设一些灾难故事或者一些让自己不安的想法，并在脑海中不停地重复。我们甚至会相信这些灾难故事和不安的想法是真的，慢慢地，这可能还会变成一种习惯。 ◆ 幸运的是，我们想象的这些事情很少会发生。 ◆ 因为孩子有一种能力是大人没有的：活在当下。 为什么不该说伤人的话？ ◆ 我给你讲一个故事：江本胜是一位日本的博士，他曾经做过一个实验，证明人的心念、情绪和语言都会影响水分子的相互作用和水的结晶。我们的身体约70%是由水组成的。 人为什么有灵魂？ ◆ 灵魂代表的是“你”而非其他人。 ◆ 我认为是你的灵魂使你美丽的双眼闪闪发光！ 为什么雨果和我们不一样？ ◆ 雨果几乎和你们一样能够做任何事情，但他需要按照自己的节奏来。雨果也有很多优点，你应该已经注意到了，他是一个非常亲切、有趣、总是保持快乐的小男孩。你能够从他身上学到很多东西，就和他从你那里学到的一样多。 ◆ 你要知道，努尔，差异是生活的一部分，能够开启我们的好奇心。差异使我们变得更加宽容。差异教会我们尊重他人，不要取笑他人。 如果有一天你觉得雨果遇到了麻烦，你也可以发挥自己的作用，去帮助他。懂得关心他人，你自己也能从中感受到很多快乐。 时光飞逝，我如何能够留下它？ ◆ 时光飞逝，我如何能够留下它？ ◆ 你有没有感觉到，时间好像静止了？ ◆ 这是因为当下时刻永远不会结束，而你的一生就是由一连串的当下时刻组合在一起的。如果你去关注这些当下时刻，如果你认为自己一生中最重要的事情就是现在所做的事情，那么，奥科达夫，这就是如何充分利用你的时间的办法！好啦，轮到你去感受呼吸了！ 10—11岁 ◆ 重要的是要记住这些快乐时刻，因为我们更容易记住那些使我们悲伤或愤怒的事情。 我们为什么活着？ ◆ 我会尽力回答你，但是因为每个人的信仰不同，所以这个问题会有很多种答案。 ◆ 在我看来，我们是为了成为自己而活着：我相信我们的身体里都藏有宝藏，也许我们是为了发现这些宝藏而活着。 ◆ 每个人都有自己的角色，为自己，为他人，为地球，为更美好的世界！露西，我们每个人都是宝藏的发现者，宝藏的大小并不重要。重要的是，由你自己去执行你的任务！ 人为什么有情感？ ◆ 随着时间的推移，情感会出现、增长和消失。 我们每个人都会经历不同的情感，例如：爱、嫉妒、恨、愉悦、愤怒、温柔、喜悦、信任……情感就像是记录感受的照片，在某个特定环境下，记录你和他人、动物甚至大自然相处时的感受。 ◆ 你问我为什么会有情感？那是因为我们还活着！没有情感的人就像活死人，内心有一个空洞！情感使我们活得更强健有力。情感使我们能够生活在一起，互相交谈，彼此了解，懂得为对方考虑。情感使我们能够更好地了解自己，知道自己的感受和需求。情感是我们主动性的驱动机。克洛伊，父母的爱是一种深切的情感，像一棵大树的树根，使你出生，获得自信并伴着力量成长。而这种情感，你可以传播并分享出去。 我聪明吗？ ◆ 好奇心就是聪明的证明。 ◆ 聪明智慧其实是一种生存本能。 ◆ 动物和植物也是如此。虽然植物没有大脑，但是，它们也能够适应自己生存的环境。 ◆ 为了不浪费资源，你必须努力。 ◆ 乌龟则保持耐心、专注和坚韧，它一步一步往前爬，最终赢得了比赛！ ◆ 努力的含义就是在特定的时间里主动地将精力集中于做某些事情，等待属于你的结果，不气馁。 ◆ 你很聪明，而且凭借你的努力，你的聪明将会变成一种超能力。 真的能穿越时空吗？ ◆ 因为过去已经不存在，未来还尚未来到。 ◆ 这个“过去”非常有用，因为它促使你去思考该如何做才能避免和安德烈闹翻。 ◆ 事实上，如果你总是回忆过去，可能会让你感到后悔和伤悲。如果你总是畅想未来，你可能会对所有的事情感到焦虑、担心。 ◆ 埃米尔，我们能够经历并真真切切存在的唯一时刻，是现在。现在转瞬即逝，所以，我们必须抓住它，并好好地利用它。现在时刻，是我们在一起的这一刻。就在这里，在一起！ 我会有成功的人生吗？ ◆ 从你开始思考这个问题的那一刻起，我就想对你说：“是的，你会成功的！” ◆ 成功的人生，从今天开始，之后每一天都很重要。 ◆ 如果你保持开心和微笑，继续前进，生活就会带来你所需要的东西。 如果我爱的人离我而去，我该怎么办？ ◆ 你会非常悲伤，然后时间会慢慢治愈你的痛苦。 ◆ 在我们所爱的人死后，我们永远不会忘记他们。他们始终在我们心中占有一席之地，他们始终活在我们的记忆里。 ◆ 其实，更重要的是，你与他一起经历过的所有美好的事。 为什么害怕考低分？ ◆ 面对你自己的评估标准，你越是害怕，你的大脑就越会受阻，你的思维会变得混乱，你会觉得自己把所学的东西都忘记了。 ◆ 最主要的是尽力而为，超越自己。 ◆ 你不要责怪自己，那样你会对自己失去信心。而且，害怕正是吸引坏成绩的磁石！如果你非常担心即将发生的事情会失败，我们称之为“预期性焦虑”。也就是说，你总是害怕自己不能够胜任，给自己施加了太大的压力，最终让自己疲惫不堪，变得虚弱。就像你一直想做到完美，但你却做不到！卢卡斯，这种压力是你自己施加的，你完全可以摆脱它。我建议你向父母寻求帮助，要知道他们其实无条件地爱着你，而不是因为一个好成绩才爱你！ ◆ 所有的问题都归结于要找到一条正确的路。 如何找到一生挚爱？ ◆ 我相信，亚力克西，最好不要去寻找。 有一天，爱情会出现在你面前，让你始料不及。当我们准备好去感受它的时候，它就来到我们身边了。 ◆ 你要接受它突然闯入你的生活，准备好去迎接它，也要耐心等待它。当爱情来临的时候，你会认出它的。 这无法用言语描述。你的内心会感受到爱情。你内心微小的声音，你的直觉都会发出闪烁的信号：“前进，继续前进！”你的身体会做出反应，你能感受到很多事情：肚子里有蝴蝶飞舞，眼睛里有火花，内心充满喜悦，思绪早已游离在空中……此时，你体内的指南针会告诉你：这就是你的一生挚爱，就是他！每一次坠入爱河，你都会经历同样的事情。但爱情的美妙之处在于——每次都不同。在不同的年纪，遇到不同的爱情。亚力克西，也许，在未来的人生中你会爱上许多人。但那又怎样呢？这些都留到你年纪大一些的时候再讲吧。 为什么没有人无所不知？ ◆ 著名的哲学家苏格拉底曾经说过：“我唯一知道的是我的无知。” ◆ 有些谜团，随着年龄的增长，你可能会知道答案，而有些则不会知道。 死亡意味着什么？ ◆ 当然，没有人知道哪个才是正确的答案！ ◆ 维克多，这个答案由你自己来选择，你还有足够的时间去考虑这些。因为随着时间的推移，我们的想法也会发生改变。 为什么我害怕在全班同学面前讲话？ ◆ 轻轻地告诉自己：并不是只有你一个人害怕在全班同学面前讲话，会紧张害怕是很正常的。能够站在全班同学面前，你已经很勇敢了。你认真听课，所学的知识就在那里，在你的脑海中，并没有消失！ 如何才能找到真正的朋友？ ◆ 友谊需要经得住时间的考验，安妮。也许时间会给你答案。友谊就像你在菜园里种植的蔬菜。在一个阳光明媚的日子里，你撒下一些种子，每天去浇灌它们（要尽可能充满爱心），看着它们长大。你还要去应对那些恶劣天气和害虫……随后，这些蔬菜成熟了，你收获了劳动成果。 ◆ 一个真正的朋友，当早晨看到你时，她会冲你微笑。她爱你，就像你爱她一样。你不需要做任何刻意的改变，也能成为她的朋友。你很信任她，你可以把自己的秘密说给她听，因为你知道她不会把你的秘密告诉任何人。 ◆ 远不止这些，还有很多，安妮。如果你倾听自己内心的声音，它会告诉你…… 为什么有些人总喜欢嘲笑小孩？ ◆ 阿莱克斯，首先你要知道，没有人有权利嘲笑你。 无论你是年纪小，年纪大，强壮的，还是怎样，这都不该是被嘲笑的理由。 ◆ 有些孩子喜欢取笑别人。可能是因为他们自己也被其他人扔来的飞镖击中过，或者他们的家里发生了什么糟糕的事情。也有一些孩子看了太多的暴力电影或视频，最终变得麻木，根本意识不到伤害到了他人。 ◆ 不像他们一样做，不代表你很懦弱。相反，你应该为不去回应他们而感到自豪。 ◆ 如果这种事情再发生，你可以去大人身边寻求保护。但是，我相信这些孩子最终会收起他们的飞镖。我希望有一天他们也能像你一样，说出那些伤害他们的事情，不再去伤害其他人。 爷爷为什么会自杀？ ◆ 他的伤心，是一种持续了很长时间的深深的绝望。虽然很难放下他所爱的人，但是他实在看不到生活的希望。他可能也不想再对其他人诉说痛苦。 ◆ 我向你保证，埃米尔，你爷爷自杀并不意味着你或者家中的其他人也有可能自杀。我们有时候会担心自杀具有“传染性”，但事实并非如此。 为什么男孩不能流泪？ ◆ 也许你还会见到一些男孩子喜欢跳舞，不喜欢打架，脾气也很好。但这并不会让他们看起来缺少男子汉气概！ ◆ 我们的内心都有丰富的情感。 朋友之间会亲如兄弟吗？ ◆ 朋友可能更像我们可以选择的家人。 ◆ 他们相处融洽。人与人之间更多的是温暖、交流和宽容。 ◆ 他们就像一个大家庭，非常团结，做事情会为对方考虑。遇到问题时，也会互相帮助。当然，他们也会吵架，但是，很快就会和解，他们永远不会长时间生气。你看，于利斯，在这个神秘岛上，由于大家彼此之间的亲密关系，每个人的寿命都更长，生活也更幸福。这就是快乐的秘密，你可以与朋友分享一下！ 为什么我看不得朋友难过？ ◆ 我们常常会代替他人进行思考，去想象他人的感受、他人的需求。然而，这仅仅是我们按照自己的意愿去行事，并不一定是他人想要的。 ◆ 执着地想给你的朋友提供帮助，阿尔蒂尔，还可以表明你拥有超强的能力。但不幸的是，你并没有魔法棒。最好的办法是去看看他，告诉他你能感受到他很难过。如果他接受，你可以做他的听众或者为他提供帮助。你也可以仅仅是坐在他身边，把手放在他的肩膀上，和他在一起，不需要讲任何话。这也是与他沟通，去感受他的情绪的一种方式。但是，那并不是你的情绪，你无法将悲伤的情绪带走。不过，你的出现，已经让你的朋友感到有所缓解，这就足够了！悲伤常常使我们感到恐惧，我们不想陷入痛苦之中，也不想看到自己的朋友遭受痛苦。但是有时候只有经历过悲伤，事情才会往更好的方向发展。 -- 来自微信读书

半个小时草率读完，草率的结论是：这不是儿童心理小百科，分明就是一本道理讲得好听些的鸡汤书，如果非要说与儿童心理有什么关系，那最点题的只能算这些来自孩子的天问了。但凡有些阅历和耐心的父母，如果还有哲学阅读背景，我想给出的答案应该也不逊于此。败我好感的另一个原因，是书中把激素还译成荷尔蒙，把龟兔赛跑硬塞进《拉封丹寓言》中……总之，这些粗浅答案如果让人感到温暖和醍醐灌顶，那只能说明当我们还是孩子时，有多么渴望却不曾拥有循循善诱又耐心分享的父母……

这是一本不错的书，父母和准父母应该看看，不是书中写的例子我们可以借鉴，而是我们对待儿童的态度，原来儿童面对成人的暴怒，他是不知道怎么回事的，他只知道害怕，害怕成人会让自己受到伤害，所以我们面对孩子犯错的时候，一个是要控制自己的情绪，二是要讲道理，三是要给孩子改正自己错误的时间，有的时候这个时间可能会长一些，我们一定有耐心，相信孩子会改，四是不要给孩子贴标签，像我家孩子就是好动等等，只说现象即可，父母和孩子相处应该和谐，这样父母才是合格的父母

可能我也是个小孩子吧，很喜欢这本书的表达方式，如果在我小学初中高中，有幸读到这本书，该多好！也许当时的我不会那么恐惧痛苦迷茫，32岁的我，已经走过那段年龄，现在的我有足够的勇气去应对当时的种种，书中有大部分案例，能给孩子和大人提供很好的启示，也许再过几年，也会有新的感悟，当我的孩子👶🏻慢慢长大，我希望我可以拥有更广阔的视角去帮助他，我会记得那个去图书角寻找答案的小女孩，通过写日记记录自己的痛苦，去理解一切不理解的事情，试图为一切给出答案。成长永远是属于个人的。

抱着为回答小朋友的大问题来学习这本书，惊喜发现这又何尝不是解决大朋友的大问题的宝藏读本。生命、友谊、爱情、快乐、恐惧、死亡…大朋友的人生困惑也都能在这里找到答案。