女性的觉醒

一、什么是女性的觉醒？即不再迎合外界的标准，活出真实的自我。 二、觉醒的关键是什么？充分认清自然馈赠和文化挟持的区别。 三、觉醒前和觉醒后的不同之处？觉醒前，父权制的社会氛围往往伴随着对女性和儿童的压制和诋毁，这样的环境教会女性通过牺牲和奉献来获得爱，我们不断地扭曲自己，让自己符合别人对我们的期望；经年累月，别人对我们的期望也就成了我们对自己的期望。女性在社会中被严重物化，以至于把这种压力内化，把自己变成了最热衷于物化和压迫自己的人。觉醒后，不再沉迷于从他人那里得到的认可和爱，百分之百地明白，我们才是自己精神家园和内心世界的创造者，承担起满足自己需求和快乐的责任来，不再把权柄交出去，获得真正的自主和力量。 四、如何过上觉醒的生活？首先，觉察自我。“自我”——那个常常在我脑海中响起的带有控制欲的、苛刻的、愤怒的声音——并不是真正的我。它也不是我们任何一个人的真我。它只是一种习惯性的生活应激反应。它由情绪掌控，当我们觉察到它的存在时，便可以驯服它。其次，关注内心。在说话前停顿，先弄清自己的感受，停下来倾听内心的声音。这样一来，我们不再任由外部世界统治我们，而是把真我放在最核心、最前面的位置考虑。我们会把内在的自我视为最有用、最有价值的东西，只做和本心产生共鸣的事。再次，活在当下。生活带给我们什么，我们就接受什么，不管它让我们高兴还是悲伤，这就是“活在当下”。面对生活的无数种可能性，不管它以什么面目出现，我们都要接纳它。接纳了生活的无常，我们就会以一种平常心，充满喜乐地经历人生的高峰和低谷。 五、生命的本质是什么？生命的本质就是无常。一切存在都是无常的。没有什么永恒不变的东西。唯一不变的就是变化。无常意味着一切都是过眼云烟，必然会以某种方式、某种形态或者某种形式离开我们。认识到生命的本质，知道一切都是转瞬而至又转瞬消失的，我们就不会再依恋任何事情了。相反，我们会开始关注当下。

🚩《女性的觉醒》五星推荐🌟 我们觉醒后会意识到，自己其实一直都是某个贪婪体系的猎物。从教育体系、美容行业到科技行业，它们出售产品，目的是缓解我们的恐惧。要想真正地掌控自己的生活，我们就要破解社会这个“母体”的密码，坦然面对它所释放的压力。只有这样，我们才有希望摆脱束缚住我们大多数人的从众心理。 当我们认清自己是如何被各种错误的信仰体系喂养至今的，认清自己是如何麻木地过着毫无价值的生活时，我们就可以开始夺回自己的力量了。一旦重新明确了自身的价值，我们就会远离一切对我们没有意义的事物。 只有全面接纳我们从生物学角度的母性身份，我们才真正有机会摆脱文化的奴役，拥有主宰自身的力量。当我们认识到自己在孕育、分娩和抚养后代方面的惊人潜力时，我们也能认识到自己的力量。 一旦我们意识到，这个虚假的“自我”在代替真我扮演着各种角色，我们就可以不再白白浪费我们的精力，转而去寻求内心的力量，深刻反省，弄明白过去到底是哪一种伤痛激活了这种自我，导致了我们的怯懦和畏惧。 那个虚假的“自我”只有在我们潜意识的阴影下才能茁壮成长。我们的内心世界在自省的光芒照射下显露得越清晰，那个“自我”消散得就越快。因此，丢开虚假自我的途径就是去认识真实的内心，认识真我。这是一切问题的答案所在。 当我们决定原谅父母在我们童年时犯下的错误时，我们满怀着共情，终于理解他们也是凡人，也有不可避免的局限性。我们不再从孩子的角度看待他们，而是真正看到他们的本质。他们可能有很多的缺陷和不足。但在这个过程中，我们同样会看到他们心中巨大的痛苦。当我们接触到他们内心的痛苦，并和他们的童年经历产生共鸣时，我们最终会意识到，他们不仅仅是父母。我们会看到他们的过去，看到他们在这个苦乐参半的世代传承中的位置。也许是第一次，我们终于明白这种模式是如何在整个家族中世代传承下来的，并且意识到自己有能力阻止这些错误再盲目地继续传承下去。 当我们的内心匮乏、千疮百孔的时候，就会从外部寻找东西来填补。但只要我们还没有觉醒，无法清晰明确地接受自己的本来面目，这些空洞就会一直存在。 我们把内心的“空洞”投射到别人身上，希望别人来帮我们填补。我们还不知道自己其实成了情感的掠食者，但确实如此。 信念是我们围绕生活和自我编造出来的虚假故事，完全是虚构的，充满了无知。一旦解构了这些信念，知道它们是假的并放弃它们，我们就进入了一种“空灵”的状态。我们终于可以摆脱这些信念的控制，生活在真正的现实中，而不是信念营造出来的现实中了。我们终于可以摆脱过去的束缚，活在当下了。 “觉醒”意味着打破情感依附，挣脱精神牢笼，获得自由。我们被洗了脑，所以要觉醒过来。是时候摆脱那些我们一直沉迷其中的垃圾思想了。觉醒的过程是一个清空心灵的过程，要把所有潜意识中的信念，也就是那些有害的信念清除出去。只有把放置虚假身份的容器清空，解放自己，我们才能触及真实的自我。

这是一本唤醒真我的心灵读本，让每个人走向自己，发现真我，正真打破“信息茧房”彻底揭开虚假的自我的面具，真正重新认识自己，爱自己。 李玫瑾在《心理抚养》中说“父母的叨叨，就是日后孩子的观念”当我们还是个孩子的时候很认同父母的说法“出去和别人吃饭，文雅点，不要随便伸手，只吃自己旁边的菜”长大后开始怀疑这些观念，它束缚了我，即便是长大了还是一副很拘谨，很规矩的模样，别人说“你就大大方方，想吃什么就夹什么？看你唯唯诺诺的模样，不痛快，不够朋友，这里没有大家长”我的伪装本领高强，出色地掩盖了内心的混乱和失调。我戴着一副能力卓著和成就非凡的面具。毕竟，我在几十年前就创造出了这个外在的角色，早已百炼成钢了。《爱不落下》中丫头的哥哥，在选择女友时，他必须选一个客家女孩结婚，父母不接受其他地方的女孩，他放弃了曾经很爱的那个广西女孩，他背负这家族的传承，这是他的命运。就是大诗人白居易也逃不出门第的束缚，只因为他的初恋女友是一个农家女孩子，白居易是官宦子第，曾三次想母亲提出，都被拒绝，儒家弟子以“孝道”为重，违背父母之言，年轻人背不起“不孝”的罪名，白居易何尝不曾抗争呢？他一直抗争到四十岁，才与现实妥协，湘灵也一生没嫁，那个痴情的女孩子到了中年还在等自己的爱人，他们也呐喊“你们凭什么可以安排我的人生”每一次想起白居易和湘灵依然只有感动，虽然他们没有相伴一生，但他们的心灵是自由的，永远没有人能把他们分开。 童年受到父母粗暴的对待，当孩子遇到崩溃的事，父母帮不上，反而可能还比孩子更情绪化。正真原因他们也是那样长大的，他们用最熟悉的方法“父母怎么对我的”我怎么对待我的孩子，但总要一代人要做出努力，自我革新！ 女性为了迎合父母或文化环境的要求，总是习惯于放弃内心深处一切真实的痕迹，以至于活了一辈子都没有意识到这种分裂的存在。有时候脑海中会出现对话的声音，我们以为那是自己，真相是可能是你的妈妈，可能是你的爸爸，可能是你的老师……其实是我们在成长过程中残留的记忆，时而比较，时而批判，时而分裂，觉醒的第一步就是去觉察，不做思维的囚徒，大脑中的那些声音来自何方？一个人想要觉醒必须做这方面的功课。虚假的“自我”源于自我克制。当真实的自我遭到忽视、否定，或受到外部力量的压制时，这个虚假的“自我”就会蓬勃发展。这种外部力量通常是他人说的话——尤其是我们喜爱的人说的话，我们成长环境中的文化，或者是一种禁锢了我们想象力的信仰体系。“虚假的自我”某种意义上是为了“真实的自我”不受伤害更深，在真实的世界里，一个虚假的自我更容易得到他人的认可，应对外部世界如鱼得水，更容易生存下去。 在觉醒的过程中，有一个要求就是拿起镜子，认真审视我们持有的每一个错误信仰，以及每一个令我们沉迷其中，却引发功能失调的模式。如果不对这些内容进行细致、全面的审视，我们就无法发现自己陷入的错误模式，也就无法摆脱它们。 我们必须拿出大量时间和精力，去了解自己一步步变成现在这样的来龙去脉，只有这样，我们才能让自己的本心，才能让那个真我重新活过来，才能真正地开始生活。 作者在书中最重点的觉醒，女性的力量来自姐妹们的彼此拥抱和扶持。这才是一切女权运动真正的使命：让女性将自己的群体看成力量的源泉。 当每个人还是孩子的时候，父母眼里他们是骄傲的还是厌恶的？他们立刻就会领会，解读父母的语言和行为，这是他们生存的指南，孩子越敏感，得到暗示就越多，就越扭曲自己，想让自己成为父母的期待中的孩子，当看到父母是喜爱的，印证了，加强了孩子的解读是对的，孩子就会去做的更多取悦父母的事。这就是讨好型人格的发展。 《对生命说是》中说“各种各样的状况，也许与我们无关，但是造成的结果就是幼年时期我们学会了一个信息，如我所示的样子是不值得被爱的，我们捕捉到了这样的观念，我们是不对的，我们开始相信自己变得不一样，才能得到父母的尊重，才能为我们赖以生存的社会所接纳” 【粉丝】这可能就是我总是对父母说假话的原因。因为父母会以父权社会的长幼有序来压制我，无论我说的对与错。只要触及他们所谓的“自尊心”就会被狠狠教育一顿。这是书友的留言，很有代表性，用权威，身份，永远也换不来一个人的真诚。说假话是为了敷衍，我说真的时候没人看得见，可能我还会受到伤害，我感觉环境不安全，这是撒谎的真相。 养育孩子的时候，牺牲自己，也未必孩子真的能够幸福，自己也过的很辛苦，不是说生活不好，而是无法面对自己。孩子是多么灵性的生命，她会觉得“父母的不幸是我带来”不如先做自己能做到，能控制的，生命的本质其实就是把自己活好。任何救赎，寻找自我是第一步，原谅就是自我救赎第二步。 有的人在婚姻里是被动，没有自我的人，会处处受他人与环境的牵制。有的夫妻离婚后，变成了仇人，教孩子“你爸一家人没一个好东西”或者“你妈一家子都不省油的灯，我一辈子都不会忘记她们给我伤害”这对孩子其实是最大的伤痛，埋下了下了憎恨他人的种子，也是成年人不成熟的行为。那些财产都是身外之物，不可能永远拥有，正真的胜利是你有没有获得内在价值和力量。这比账说什么也不划算，恨一个人，是负重前行，会阻碍自身的成长，搞不好还会大病一场。 掌控者怎么都静不下来。她们内心的焦虑太过高涨，必须要不停地做事、做事，做更多的事来缓解这种压力。 讨好型人格是集给予者和掌控者于一身的组合型人格。她就是个情绪不稳定的变脸王。 充分认清自然馈赠和文化挟持的区别，是女性觉醒的关键。 当一个觉醒的女性面临选择，是要关注内在还是要关注外部时，她永远都会选择首先关注内在，然后再关注外部。 如果能全面理解男性的心理和生物学特征，我们就不会浪费时间伤心哭泣了。我们会武装自己，尽量不被掠夺。 男女天生差异巨大，当我们彼此无法理解时，需求就无法得到满足，就会陷入不满，焦躁不安。结果就是，或者向内侵蚀变得抑郁，或者向外扩散引发出轨和不忠。这种理解的脱节往往会让我们倍感痛苦。其实，根本问题并不是性本身的问题，而是我们想当然地认为彼此的感受完全一样。一旦认识到这一点，我们会发现大部分时候我们只是在自寻烦恼，问题也就会慢慢消失。 觉醒意味着我们不再去迎合外部世界，而是开始聆听内心的声音，真实地表达自我。弄明白自己是按照虚构的观念而不是追随真实的自我在生活之后，我们就能逐步将所有不属于真实自我的部分慢慢剥离出去了。 和自己的幻想分离，大多数人并不是在爱——他们只是在需要、依赖、占有、控制。换句话说，大多数人并不是在爱，而是在恐惧。想象一下，我们原本指望某人成为自己的定心丸、避风港，结果对方拒绝配合，一味地我行我素。幻想破灭后，我们该有多伤心。走出自己的幻想，与另一半构建真实的关系，允许别人是别人。 和自己的自恋分离，接纳自己的不完美，承认自己处处没那么周全，如果不接受自己的不完美，一旦受挫就不断自我攻击和怀疑，自我满足感很低，不容易委屈，压抑自己。 在没有觉醒的时候，我们总觉得自己的感受是生活带给我们的；但觉醒后我们就会意识到，我们的感受与外部世界无关，只与内心的世界有关。 作者这么解读人生目标，人们以为只有符合社会的某些标准，就是人生的目标，这是社会灌输给人的一种观念。以做事，功成名就为评价标准，很多人会觉得自己很失败，就像陈年喜说的“我一生都很勤奋，想发家致富，到头来发现我依然贫穷！一辈子要走很多路，有些路是欲望选的，有些路是鞭子选的”作者的解读真是别具一格，回归内心，是喜悦的，是开放的，是自由的。 说起“共情”这两个字，很多人的解释也是“同理心”指的是怎么去和另外一个感同身受，而且只要是书皮有“共情”书都很好卖。每个人都有一个自己主观世界，你怎么长大的？你见过什么样人？住过什么样的地方？没有谁那么神话，能进入一个人的潜意识。我认为没有谁与谁能感同身受？先共情自己吧！

读这本书能燃起觉醒的火花，当你敞开胸怀迎接它们的时候，你会进入新的情感空间。在你意识到这一切之前，你会开始做出新的选择，创造出自己新的命运

鸡汤、自我PUA之作 我从这个作者的字里行间中感觉到了她的傲慢。 她口口声声站在“我懂你，我曾经也是这么过来的”的立场，不断地暗示：女性是猎物、因为你弱小所以才被那些人欺负啊……诸此种种。 而且，她把书中所有问题的成因都归功于：童年、原生家庭。 我请问呢？这么做的意义有什么？提出解决办法了？ 哦对，后半部分看似给出了建议，实则是一席废话： 自我伤害者难道不知道要自爱？学渣难道不知道努力就能取得好成绩？ 就好比一个人要渴死了，她感到非常痛苦，来寻求帮助。然后作者告诉你：你之所以感到口渴，是由于在家里没喝水，女人都是水做的，柔柔弱弱。然后给出建议：口渴了一定要喝水哦～ 可是问题是，现在需要解决的是：怎么获得水资源。 很令人抓马的一本书，让人火大

什么是女性的觉醒？说的真好！知乎上有一个热门帖子：为什么说女性的成长是自我觉醒？ 一个高赞回答是：一个女生想要命好，不是老公多有钱，家庭条件有多好，而是精神不受力。 精神不受力顾名思义，就是我们的内心自我不再因为其他人的评价而痛苦。 而《女性的觉醒》这本书给了我们很多寻找真我的方法和思路。 今天，就和大家分享三个我看到的方法。 01 勇敢说不 曾几何时，你是否因为： 身边朋友说这个颜色不好看，你就默默地放下。 身边的亲戚说这个男朋友没钱，你就回去和男友吵架。 身边的男友说你很好但是不想结婚，你就自己又哭又闹。 还有很多很多，我们的痛苦，改为汉字数字是来自对外界人的要求和评价。 那你的生活肯定很多烦恼，而且怎么里都理不清。 书中告诉我们，面对外界的声音，我们更应该倾听内心的声音。 一旦和内心声音相悖的，我们要勇敢说不，不要在虚假地讨好其他人。 这种讨好，无非是脆弱连接你们的关系，但是对方并不在乎你以后的发展。 生活的最后，依旧是你自己才是自己的因果中心。 真正能留下的，绝对不会因为你说了内心的想法，和你分离。 02 承担责任 “承担责任是我们精神觉醒之旅的关键。” 在生活中，我们更愿意面对困境给自己找一个借口，比如说：如果我没有吃零食，我的男朋友就不会离开我。 我们更擅长把真正的因果关系断裂，把所有原因推给更加弱势的物体上。 问题都是别人，却从来没有反思过自己。 然后就出现，第一个男朋友是这个原因分手的，第二个你以为可以结婚的男友，却因为同样的原因分手。 这就是我们从未找到自己情感模式中，自己的错误认知。 我们应该反省，把所有可能问题列出来，是自己的问题就要果断承担责任。 只有这样，在遇到同样情况，就可以有效避免。 勇于承担责任，也是一种觉醒。 03 做自己的女王 “女王不用等自己成为什么样的人之后，才能爱自己，现在就可以。” 这就好比之前听过的故事，中国老太太咱一辈子买房子，外国来太太先享受房子，然后分期还款。 有的时候，我们总是觉得再等等，等我变瘦，我才能工作，才能恋爱，才能受欢迎。 时间真的会等你吗？ 现实就是如果你到了吗35岁，去找工作公司都会卡一下，你再瘦再美真的还有优势吗？足以和00后媲美吗？ 每个人都是独特的，又何必非要给自己找一个标准，然后给自己找借口呢。 我们永远都是自己的女王陛下，我们同样有权利享受爱，工作和恋爱都可以。 前提只要是，你足够爱自己，那么别人才会爱你。 不要尝试改变自己去迎合别人，那你永远都赢不了什么。 读完这本之后，我能清晰地听到内心的声音：“别等，立刻行动！” 如果文友也正在读这本书，我希望在觉醒的这条路上，我们可以携手前行，做自己的女王！

很有意思的是，那天弟弟看我在看书，过来问我看什么书，我当时的第一反应是想隐瞒自己在看书，甚至是在看一本关于女性觉醒的书。我给弟弟说我不好意思的，扭捏给弟弟介绍了这本书，好在弟弟反问我说，那有什么不好意思的，很正常啊。并且和我交谈了许多。 聊完之后，这也引发了我的思考，我为什么扭捏想要隐瞒呢，我为什么想隐瞒我在看这种书呢。 因为我感觉这个书名显得我现在还是愚昧之人，我竟然为自己的目前无知感到不好意思和自卑，而不是因为自己在求知寻求改变而感到骄傲。想对自己说，“没错，那又怎么了，这就是我，我之前太幼稚了也受了家庭的规训太久太久并且也没意识到，现在想看看这类书给自己注入新的思想教育，我也不知道能不能觉醒，能觉醒多少，但是我渴望这种求知和不同的见解，这让我害怕紧张，但是也很兴奋期待，我想看，也需要看书。” 因为我怕别人知道我在这种书，但是却发现我自己却没有改变自己，仍然受困于家庭的枷锁和身边环境的影响，而被嘲笑原来是做了无谓的挣扎。可是，看这本书难道就能打破枷锁不受大环境的影响了吗，想告诉自己，“看书目的是为了你能在这个环境里保持自知，能分清什么是枷锁和环境的影响，什么是自己内心的呼唤，是为了看懂自己，坚定的守护自己的一片天地，按照本心重新塑造自己。未来的结果，未知的自己，令人害怕，可是也代表了能有无限可能。” 因为我怕别人觉得我觉醒了会不理解我追求独立思想，身边人不支持我，冷嘲热讽我，说到底，我是怕妈妈和亲戚这样，觉得背叛了母亲和家庭的思想，我怕妈妈觉得被这种新的女性思想抛下而难受，然后我也害怕自己在这个家族里孤身一人，我怕我的脆弱和不坚定。想告诉自己，“过去的二十五年，你被忽视没有被好好保护，你也一直懂事顺从听话，过去你没有反叛过，那是他们的骄傲欣慰，但不是你的。你想做一名温柔的叛逆者，想在思想观念上温柔的坚持贯彻自己的想法。而且你没有背叛谁，你只是离开了错误的思想观念，你也没有抛下谁，你可以告诉妈妈你的想法和这些新观念，若是她不愿意接受理解，那同理是她也选择抛弃你，所以你也不用自责，而且，她受了50多年环境的影响，改变固然很难，也让妈妈知道她没有被时代和女儿抛下不必崩盘，因为女儿会陪着她告诉她时代的变化。另外也不用怕被抛弃不被理解又要孤身一人了，你长大了，你可以挣钱养活自己，可以保护自己，可以看书教育自己，可以在生活和内心好好爱自己。而且是你走在了时代的潮流和趋势之上，不用怕。” 不用怕，我们一起手拉手吧。 关于书，感觉书里前部分一直在重复说一句话女性被环境和社会所蒙蔽，女性要觉醒，后部分从很多角度告诉我们要怎么去做，去分析被蒙蔽的原因，角度很多但是都没有太具体深挖深入研究，所以也让人看完书后突然觉得迷茫不知下一步该怎么办。可能正如作者自己在书里所述，前部分的大篇笔墨是为了重复让我们明白我们是在被环境侵蚀的，这样才让我们印象深刻。而后面多角度也只是点醒，因为这本书毕竟是觉醒开始，目的就是为了叫醒我们，至于睁开眼睛之后如何去做要做什么那就看每个人的不同了。而且作者不是要女性觉醒起来对抗男权，不是极端的女权主义，也不是要我们对抗家庭和男性，我反倒是觉得是在告诉我们如何内观自己活出自己。

清明时节雨纷纷，天气湿绵适合看书。 每个人都渴望自由，却被琐碎的生活捆住了手脚，在诚惶诚恐和自惭形秽中消耗生命。这本书为你我指明一条走出牢笼的道路，一条通向新生的道路。 当女性开始觉醒，对其他女性的看法也会发生改变，不再彼此威胁、彼此竞争，而是变成彼此需要的盟友。不再是彼此最严苛的批评者，而是彼此最大的支持者。女权主义及其他类似运动都呼吁女性自力更生，减少对男性的依赖。这非常重要，没错；但这条自力更生之路并不需要与男性对抗——完全不需要。当这些姐妹团结一致，彼此拥抱和扶持——甚至拥抱男性——时，就真正在脚下铺就了一条通往独立自主的道路。 认可姐妹情谊意味着敢于做真实的自己；意味着哪怕被排斥，也要敢于说出真相。要敢于坦荡心胸，让本真彻底解放。即便生活不完美，也要拥抱它。不必为了看起来完美而假装。要让自己尽可能保持自然，尽可能接受真实的自己，尽可能不去评判他人。通过尊重不同而不是互相效仿来教会彼此什么是接纳自我。当女性团结起来的时候，就能在更大程度上获得内在的力量，而这种力量会产生强大的涟漪效应，创造出真正公平的竞争环境。 时而暂停，时而反思，时而再次迈步前行。女性的力量不针对任何男性。真正的力量从来都不是针对某个人的。如果是的话，那就不能称之为力量；那只会让人软弱。真正的力量让女性超越自我，而虚假的力量让人凌驾于他人之上。当我们获得真正的力量时，不仅会照顾好自己，也会照顾好兄弟和孩子。让我们结束彼此的对抗和竞争，彼此支持、彼此鼓励、彼此提升吧！ 说的真好很多被自己忽略的地方在这里得到了救赎，也有很多个自己真正感受过的点得到验，对自己放松才能对别人放松，身为女性身为妈妈，真的很需要学习需要提升认知需要打破不正确观念的束缚，需要先活出闪亮的自己才能再去引导孩子去感染家人，孩子需要的不是无效且充满抱怨负能量满满的陪伴，想想你自己活的开心吗？你自己的生活方式正确吗？你对孩子的要求你自己做的到吗？如果答案是否，那么你需要安静下来仔细反思自己，要先让自己燃起来，自己活开心了孩子自然会听你的建议以你为榜样从而发动内驱力…… 其实我们几乎都没发现，做个冒失的女性，其实是一条通向自我救赎的道路。😄姐妹们轻松点，生活本就不易不要给自己再额外添加那么多的束缚，真是的你也是有属于你自己独特的美。

[美]沙法丽·萨巴瑞的《女性的觉醒》这本书的划线部分： 我们是如何一步步失去真我的 ◆ 没有真实自我的生活，永远不会获得平静。只有诚实地接纳自己，接纳生活中的一切，才能拥有持久的平静。 ◆ 每当我们尊重和接纳内心的感受时，我们都在自爱 ◆ 我们将创伤展现出来、重述出来、记录下来、补充完整，这样的过程就是在疗伤 ◆ 真正的治愈必然包含对自身痛苦的全面正视。 ◆ 我们无法通过强迫自己感觉良好来让自己“内心清净” 给自己和他人都带来痛苦的十一种人格 ◆ 外面并没有什么人需要拯救 ◆ 当有救世主情结的人意识到，他人经受的痛苦其实是必要的，甚至至关重要的，这些痛苦能帮助他们唤醒真我时，她就能应对自己的痛苦，找出避免给自己带来不适的方式 人的觉醒很不容易，女性的觉醒更难，需要经历自己内在认知的重建，经历那些自己不愿面对的痛苦，恐惧，不甘，无力，无助，并全然接受，意识到自己不是这个我，没有我这个人，只有内在的本质中的我。外在的环境条件都是假象，没有人需要拯救没有人伤害我们，我们也没有伤害任何人，有的只是那个自我感觉不好的自己，当我们知道犯错表现不好没什么不好时，我们才会看到我们是通过犯错成长的，也不再害怕犯错了，毕竟谁不犯错呢？当我们真的放松下来只是去做，至于结果好坏又有什么关系呢？我们就是来体验人生的呀！

女性非常需要彼此，我们需要姐妹，为我们的成就欢欣鼓舞，对我们的遭遇报以同情。 当我们疲惫不堪，没有精力打扫，而家中凌乱不堪时，我们渴望来自姐妹的安慰。 当我们蓬头垢面地参加家长会，甚至迟到缺席时。 我们渴望来自姐妹的理解，当我们因为照顾患病的孩子整夜未眠，穿着皱巴巴的裙子出现在派对上时。 我们需要来自姐妹的关爱。 姐妹就是疗伤的药膏，是安神的精油，是避风的港湾。 但遗憾的是，对女性最严厉的批评往往来自同性。 只要我们不为其他女性努力展现真我而喝彩，就是在膜拜父权体系。 只要我们为了获得男性的青睐而和其他女性整个头破血流，就是在向男性传达一种信息。 他们的关注是我们的命脉。 我们不肯心平气和的接纳自然衰老的脸庞和下垂的臀部。 而是出尽百宝，留住青春，总是感觉自己不够好。 作为一个群体，女性不会因为注射了更多的肉毒杆菌，外表更好看而活的力量。 女性的力量来自姐妹们的彼此拥抱和扶持。 这才是一切女权运动真正的使命，让女性将自己的群体看成力量的源泉。 每当我们打败另一位女性时，其实是把力量出让给了男性。 他们并没有主动要求这种力量，但无疑会从这种出让中间接获益。 我认识的大多数男性都告诉过我。 他们对女性之间的小肚鸡肠和争风吃醋感到很困惑。 和自己的姐妹竞争内讧，实际上是给父权体系注入了兴奋剂。