协和医生说：坚持做好这些事　健康生活一辈子

1.注意食物成分表，尽量少吃果糖，蔗糖，避免吃氢化植物油，植物奶油，植物黄油，人造黄油，起酥油，香精，奶精等。 2.多吃春笋，“素食第一品”。 3.多喝茶，茶里的茶多酚抗氧化，但不要喝浓茶。 4.近视很大原因是户外活动少。 5.艾滋病病毒只存在于人和黑猩猩身体里。 6.伊马替尼，癌症克星。 为啥最近爱看此类书了，一没钱，二怕死。

脑子不好使的时候，看看这种简单科普还不错。 关于痛风，坐姿，夜宵那几篇印象比较深，其他的网上看过太多了。

短小精悍，言简意赅，适于普及，其中饮食健康、皮肤护理、便秘解决、运动注意、久坐危害等十分实用，解释了原因，知其所以然之后才能更好的在一日又一日的生活中时时刻刻注意着，对于身体的护爱是避免痛苦的最大法宝，也是幸福的根基之一

简单易懂 图文并茂 很适合普通人科普学习 很多人基本常识也是道听途说 南辕北辙滴～ 快来读一读吧 一天就能看完了😄

科普性质的书，可以帮助到绝大多数人进行健康管理，解释性一般，但可读性非常强，言简意赅。

言简意赅，通俗易懂，了解了不少生活饮食上的谣言含智商税，对于自己和朋友家人都有了更好的了解。医生治疗时还采用了心理学的资源互换，本书还提到了马斯洛需求，非常有收获。

书里面大多内容是以医生为背书写的论点，没有太多科学的数据，而且还有什么开水，过了24小时就不能喝，那确实让人难以苟同