极速成长：人生进阶七堂课

🐩对于人生而言，我们最大的对手不是别人，而是自己。一个人最大的成就，就是用更快的速度超越昨天的自己，战胜自己。 🐩你的勤奋必须是有效率的，有高效产出的。没有生产力的勤奋，都是“伪勤奋”。所以，我们要使用高效的方法，选择恰当的效率工具，效率越高，成就越大。 🐩能力的获取，主要靠思维的提升、认知的升级、刻意的练习及大量的实践；时间的获取，主要靠时间的管理、长期的坚持；效率的获取，主要靠注意力管理、效率工具；杠杆的获取，主要靠杠杆思维、资源整合。 🐩在过滤信息和独立思考时，我们一定要剥离自己的情绪而避免决策失误。一般情况下，事实都会被包裹在情绪之中，而真相往往是不具备任何感情色彩的。我们只有冷静对待每一次思考，才能认清事物的真相。 🐩逻辑思考法，是从问题到答案，再到方案和执行的流水生产线：坚定决心是前提，收集信息是开始，全局意识是关键，框架思维是整理，解决问题是执行。只有步步到位，才能步步为赢。学会逻辑思考法，让我们思维领先，快人一步。 🐩知识本身不是力量，运用知识才是力量。学习的目的是什么？如果没搞懂这个问题，你很可能成为一个有才华却不会使用才华的人。满腹诗书，却不名一文，其根本原因在于没有将知识转化为行动力。 🐩我们会在不同的场景中发现不同的自己，并学习到不同的知识。唯一需要注意的，就是千万不要陷入新的刻板状态。只要不断尝试，我们就会变得更加强大。 “🐩自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么东西，反弹回来，才会了解“自己”。在这个世界上，很多人都认为自己是掌握真相的少数人，认为自己不是普通人。其实，环境不同，认知到的世界就不同，每个人都有自己的视角，都存在自己的认知偏差。 🐩大多数成功的人，并非天赋异禀，而是通过大量持续的努力，不断精进，不断加固自己的优势，从而获得了时间的奖赏。10000小时的锤炼和沉淀，是一个人从平凡到非凡的必要条件。 🐩当我们不知道为什么而恐惧时，我们就陷入了无底的深渊。如果我们把令自己恐惧的事情写下来，再一一对照事实，就会发现很多恐惧被我们主观夸大了。当我们勇敢面对恐惧时，我们就突破自己了。 🐩罗振宇曾说，一个人的财富基本盘分两个部分：一部分是自己的本事，另一部分是连接他人的本事。前者是1，后者是0，后者是前者的放大器，如果没有前面的1，就算认识再多的人，也是没有意义的。 🐩在人际关系中，你能为他人提供多少价值，就能获得多少回报。你赚到的每一分钱，都是帮助他人解决问题的回报，没有人愿意和一个没有价值的人交往。所以，努力提升自己的价值，是拥有良好人际关系的开端。 🐩真诚、热情、友善、分寸、付出、感恩、大方、大度、谦虚、自信。把这20个字抄下来，贴在最醒目的位置，每天默念3遍并认真执行，你的好人脉就自动来了。 🐩什么是心力？它是来自心灵的力量，是一个人的承受力、忍耐力、包容力、成长力。树有树根，人有心力，一切始于心，终于心。 提升心力，需要戒掉怨气、摒弃浮躁、反省自身、修炼内心，在困难中摔打自己，在挫折中淬炼自己。当我们拥有强大的心力时，既能披荆斩棘、一路向前，又能忍辱负重、无所畏惧。 🐩有的人每天5点就起床早读，有的人每天都坚持学习，有的人天天参加锻炼……是他们的意志力更强大吗？不，他们做这些事既不需要痛苦地坚持，也不需要强大的意志力，因为他们非常享受这样的生活方式。 🐩一个人的自驱模式，是由三部分组成的：第一，我想成为什么样的人；第二，我需要采取哪些行动；第三，通过自律，我成为我想成为的人。 🐩人生不能只有一条路，除了A计划，设计师还应该提前设计好B计划、C计划，这样才不至于无路可退，输得狼狈。 🫶人生是一个过程，而不是一个结果，这个过程充满变化和挑战。我们既要做好迎接失败的准备，也要时刻保持乐观的心态。接纳失败，才有资格获得成功。人生经历的所有挫折和磨难，不过是成功路上的垫脚石。我们应该在错误中吸取教训、重新上路，而不应该在失败的泥潭中无法自拔。换个心境看成败，换个视角看世界，我们才能真正掌控自己的人生。

在自己的领域，以“1米宽，1000米深”的决心，深挖战壕，建立壁垒，才能形成绝对的竞争力。在残酷的商业角逐中，如果别人做到90分，你就要做到98分以上；如果别人付出了3倍努力，你就要付出10倍努力。只有绝对的付出，才有绝对的优势。 第三，一生一件事，以10年时间来审视一件事的价值。 10年后，这件事会带给你什么价值？如果这是一件有意义的事，坚持做下去就行；否则，请果断放弃。很多人短时间能做一件正确的事，但很难一辈子坚持做一件正确的事。 其实，许多人无法成功并不是因为没有能力，而是缺乏毅力。当人心浮躁、急功近利的时候，平心静气、坚持不懈才显得格外珍贵。放弃3分钟热度，用10年的时间深耕细作，你才能发挥惊天的力量。

当我们看他人经历时，总感觉很容易，因为听故事简单，而成故事不易，重要的是听得过程中吸收最最重要

我们没有选择人生起点的能力，但我们有设计人生的权利，做自己的设计师，把命运掌握在自己手里。

前面提到的作者创业的经历没有感同身受，后面提到的社交/友谊，婚姻还有一些参考价值，

要是早就知道就会学会的生存之道 周俊宇，一个出生于四川农村的80后，创业过，失败过，在竞争大潮中最终逆袭存活。 如今，他是四川藏粮生物科技有限公司、成都康臣生物医药技术研究所、北京中健国康中医院等多个公司的创始人。 大家都知道社会有多残酷，适者生存的道理都懂，但具体能躲避的坑却没人愿意分享。 这本书，他通过讲述自己的失败教训，成功经验，给所有普通人避坑指南，光明大路。 在这里，根据阅读感受分享三条。 01 你的认知决定你走多远 认知是我们对事情，对世界的看法，格局。 如果仅凭经验，我们的思考方式会局限我们的思维，这个时候想要提高认知，重要提高思考方式。 在社会信息复杂情况下，有效地过滤信息很重要，对自己的目标有关的信息可以收集，无用的果断摒弃。 对已收集信息进行合理创新，别人有我精，别人精我新。就像当下的短视频，你会看到越来越多的博主已经许久没有出现，而你收藏关注引起情绪共鸣的，也会因为内容标题足够创新才更喜欢。 多问“为什么”研究底层逻辑。世界唯一不变的就是变，变才是永恒，但万变不离其宗，我们要掌握事物的本质才是道。 如果你也要做短视频，你就细致地研究为什么他的标题足够吸睛，同款的内容为什么他的可以出圈等等。 有了方向，我们的深层思考才会更有价值。思考越透彻，你的认知，你定下的方向就会越准确。 02 你把时间用在哪里，你的价值就会体现在哪里 时间对于每个人都是有限的，但区别在于有的人是水滴石穿，有的人是间歇性努力。 时间有两个维度：一是明确的目标，一是高效地利用。 曾经有一个十年理论，就是一个专业你做十年，你会成为小有成绩的专家。 这个离不开刻意练习和方向明确。 问题是，方向明确本身就会很难，常出现的问题是，当下流行什么就会去学什么，结果是三天打鱼两天晒网。 知道了问题。要解决的话，首先要想彻底了解自己，对自己喜欢什么，能做什么，是否可以一直做，要自问回答。 遵从内心的选择才会更加持久。 03 寻找一个杠杆，撬动自己的机会 就像是作者，虽然出身普通，但对于学习从未马虎，本科毕业于四川大学工商管理，先后又去北京大学，中国人名大学参加企业家进行学习。 名牌大学的实习经验就是你的杠杆，在这里你可以积攒人脉，积累经验，拥有敲门砖。 而对于我们普通人，学历并不是唯一的杠杆。 如果你喜欢写作，你可以多个平台投稿，最后可以出书。 如果你喜欢演讲，你可以发展短视频，或者有培训资格证书，可以在职场交到贵人。 在喜欢中挖掘机遇，多展示自己，就会被更多人看到。 只要你开始规划，机会就开始向你移动。 面对竞争，有时候普通人的最大努力才是别人的起跑线。 如果这时候，有一个贵人说些实用的话，真的可以少走很多弯路，这就是意义。 “成就=能力X时间X效率X杠杆” 遇见这本书很幸运，切实可行的干货，让我现在就播下大树的种子。

本书属于“普及类”书籍，介绍了想要进阶的大部分人需要成长的过程和方向，如果有需要改进的地方可以去了解一下相关的知识和书籍，个人觉得特别实用！里面的案例也几乎是你我他身边都会发生的事情！

这本书的另一版叫「逆袭心法」 作者以个人故事出发，讲述他逆袭的全过程和技巧。 很让人触动的是作者能做到"知行合一"，这是同本下来，我认为作者逆袭成功的关键