唤醒：提升员工和团队动力与绩效的教练指南

这本书主要陈述了该团队在中国境内践行的一对一个人教练、一对多团队教练。一对一个人教练的方法是1个中心5项能力6个步骤的加瓦模型，一对多团队教练的方法是三高五力模型。 因我个人原因不关注一对多团队教练，所以这一块我就扫了一眼过去了，重点给大家介绍一下加瓦模型。 1个中心是以建立信任和亲和关系为中心。 整个教练对话要维持信任和亲和关系才得以开始、进行、结束了。 5项能力分别是正念、聆听、提问、厘清、反馈。 “正念”按照《高绩效教练》来解释，教练的目的是被教练者的创建觉察与责任感，为了达到这一目的，教练自己的状态是能自我觉察的，这就是这本书说到的正念。 “聆听、提问、厘清、反馈”按照新精英机构的归纳来解释，所有的咨询都运用到三项能力“倾听，提问，总结”，差不多就一个意思。 那么在我的理解里，这五项能力就是在正念的情况下去运用倾听、提问、总结的能力。 6个步骤分别是开场，目标，体验，价值观，行动，总结。 开场要做三件事，建立信任亲和关系，回顾上次对话，建立本次教练对话合约。 目标要做两件事，确认并评估本次对话目标。 体验要做两件事，将愿景和使命视觉化。 价值观要做两件事，梳理价值观，反思信念。 行动要做一件事，通过提问或思维导图促进行动。 总结要做三件事， 让被教练者总结收获，教练总结闪光点，教练感恩被教练者。

很好的教练书，通俗易懂，实用工具多，推荐！

非常推荐三类人读此书 1 学习教练的初学者。本书包括几乎市面所有流派的教教理论精华，而且以加瓦体系为承接，方便理解和融会贯通。 同时列举了最常用的N多教练工具 2 企业管理者。最实用的是黄老师把领导力的几乎所有大家经典都浓缩在这里。 3 企业培训师。激发他人，赋能他人，这本书很多工具足够使用。

新书刚上市，微信读书就有了，点赞