野蛮进化2：赢家法则

🎈控制你的心，你就能控制你的情感。 🎈控制你的情感，你就能控制你的行为。 🎈控制你的行为，你就能控制你的结果。 #心创造了情感，情感驱使行动，行动决定结果。 🎈卓越就是雕琢，通过巧妙地改变形状和形式，创造出前所未有的宏伟作品。 🎈“通往天堂的路始于地狱。” 🎈不管你认为自己有多么勇敢、多么强悍、多么无所畏惧，有些东西会让你的灵魂感到恐惧，让你的心脏无法控制地跳动。也许只是一会儿，也许是更长的时间。你无法阻止它，恐惧是本能。 🎈恐惧会自己出现，怀疑一定会被邀请。恐惧增强了你的意识，它让你保持警惕。怀疑则恰恰相反，它会让你慢下来，麻痹你的头脑。 #恐惧是压力；怀疑是恐慌。 🎈感恩遇见

作者是乔丹、科比御用体能训练师，在与最伟大的逐胜者共事30多年经历中，从迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、德怀恩·韦德、查尔斯·巴克利等无数著名球星，到各行各业的CEO、精英成就者，他发现了赢家的秘密。 赢家运用他们的思想、经验，创造出新的伟大境界。他们不只是运动员，还包括：商业、娱乐、科学、技术、教育、医学、育儿等各行各业的创新者、开拓者。 赢家的13条法则 1、赢家没有思维定式 2、赢需要你保持专注，别让思维被扰乱 3、赢是对自己抱有不可动摇的信心 4、赢不想你被不良情绪左右，夺回情绪的控制权 5、赢是你的工作，为自己努力 6、赢需要你完全投入，生活没有平衡可言 7、赢想让你用结果说话，而不是为自私道歉 8、赢带你走入天堂，也能将你带入地狱 9、赢希望你不屈不挠，打破至暗时刻 10、赢需要你接纳自己的黑暗面 11、赢家形象不是靠谎言堆砌起来的 12、赢家世界没有终点，你需要永远在冲刺 13、赢，远不止于此

赢家的13条法则 1．赢家没有思维定式 1．赢需要你保持专注，别让思维被扰乱 1．赢是对自己抱有不可动摇的信心 1．赢不想你被不良情绪左右，夺回情绪的控制权 1．赢是你的工作，为自己努力 1．赢需要你完全投入，生活没有平衡可言 1．赢想让你用结果说话，而不是为自私道歉 1．赢带你走入天堂，也能将你带入地狱 1．赢希望你不屈不挠，打破至暗时刻 1．赢需要你接纳自己的漆黑面 1．赢家形象不是靠谎言堆砌起来的 1．赢家世界没有终点，你需要永远在冲刺 1．赢，远不止于此

在极其挣扎的阶段看完了这本书，仿佛找到了自己的症结所在，虽然模模糊糊，不妨试一把，我一定可以解决问题！ 13条法则让我清醒： 1.赢家没有思维定式 2.赢需要你保持专注，别让思维被扰乱 3.赢是对自己抱有不可动摇的信心 4.赢不想你被不良情绪左右，夺回情绪的控制权 5.赢是你的工作，为自己努力 6.赢需要你完全投入，生活没有平衡可言 7.赢想让你用结果说话，而不是为自私道歉 8.赢带你走入天堂，也能将你带入地狱 9.赢希望你不屈不挠，打破至暗时刻 10赢需要你接纳自己的漆黑面 11.赢家形象不是靠谎言堆砌起来的 12.赢家世界没有终点，你需要永远在冲刺 13.赢，远不止于此

我特别喜欢作者对自己，对客户负责任的态度。一个想赢的人，不是外界给予你的压力，而是自己从内在外，迫切想赢的心！ 为自己的梦想和行为，甚至结果负责，其他的交给老天，去管凡俗的事，管好自己就好！为自己的目标全力以赴！

“赢家不是靠天赋或运气制胜，而是靠极致控制、无情专注和对失败的无所畏惧。”真正的赢家不追求平衡与舒适，而是拥抱混乱，甘于孤独，坚持以结果为导向。他们不需要外界认同，更不会被情绪左右，只专注于如何赢。

从这本书里得到的最大启发就是重要的不是 to do list, 而是not to do list，必须要为了真正想要的目标去放弃一些不重要的事情，什么都想要，就什么都要不到。 必须承认就是无法做到balance，那又怎样，我达到我的目标就好。who cares尽量做到变相的自私，大方向来说也会给别人带来益处。 专注专注再专注 金句： 你能接受不这么做吗？” 有多少次你放弃了以某种方式变得更好的机会？当你知道自己该做什么，却没有去做的时候？你是否会经常尝试“重塑”自己，而不是投资你自己？

因为运动员所以注意到这本书，因为看了《野蛮进化》才来看的这本，整体风格差不多，可能1太惊艳所以2略感普通，还是会推荐。每一篇都是以亲身故事开头，赢家法则每条看着道理都懂，但是知道到做到太难，关键是怎么领会。一本精神激励的好书，懈怠不满时适合翻开看看。

1、赢，远不止于此 2、如果你不愿意致力于自己赢，你就从来没有赢过，你可能也不会赢。因为赢家都明白：要付出代价，而且你必须付出。 3、不要害怕你会成为怎样的人。你更应该担心自己不会变成那样。 做别人不愿做或不能做的事。它们并不重要。你是孤身一人。

这是一本关于个人成长和成功的书籍，它通过深入浅出的语言和丰富的案例，向读者展示了在现代社会中如何通过不断学习和自我提升，成为生活和工作中的赢家。 1.“赢家心态”。 作者强调，成功并非偶然，而是需要我们拥有坚定的信念、明确的目标和不断努力的结果。赢家心态不仅仅是一种积极的生活态度，更是一种对自己负责、对目标执着追求的精神。这种心态能够让我们在面对困难和挑战时，保持冷静和坚韧，不断寻找解决问题的方法，而不是轻易放弃。通过培养赢家心态，我们可以更好地把握机遇，实现自我超越。 2“持续学习” 在知识更新换代极快的今天，只有不断学习，才能不被时代淘汰。作者通过多个成功人士的案例告诉我们，无论是在职业生涯的哪个阶段，都不能停止学习。这不仅包括专业知识的学习，还包括对市场趋势、人际交往、心理素质等方面的全面提升。通过持续学习，我们可以不断丰富自己的知识储备，提高解决问题的能力，从而在激烈的竞争中脱颖而出。 3.“目标设定” 设定清晰的目标是成功的第一步。 4.“时间管理” 这是则是实现目标的关键。通过SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）来设定目标，可以帮助我们更有针对性地进行努力。同时，合理安排时间，区分重要紧急的事情，能够让我们的工作和生活更加有序，提高效率。 5“团队合作”和“领导力” 在现代社会，个人的力量是有限的，我们需要与他人合作，共同实现更大的目标。作者强调，一个好的团队不仅需要有共同的目标，还需要成员之间的相互信任和支持。而作为领导者，更需要具备良好的沟通能力、决策能力和激励团队的能力。通过提升这些能力，我们可以更好地带领团队，实现共同的成功。 总之，《野蛮进化2·赢家法则》这本书为我们提供了一套完整的成功法则，它不仅仅是一本理论指导书，更是一本实践手册。通过阅读和实践书中的理念和方法，我们可以逐步提升自己，成为生活和工作中的赢家。这本书对于追求成功和个人成长的读者来说，无疑是一本值得一读再读的好书。 ——曾光2024-3-31