管好自己就能飞

听书1.5小时，本书给我的最大启发是，养成每日复盘的习惯，坚持每天写复盘日记，真的太重要了！这个习惯不仅适用于学生，也适用于成年人。 本书给我印象最深的有两个知识点，一是目标管理三句话，这个方法也是借鉴了衡水中学的衡中三问，就是每天晚上睡觉前问自己三个问题。 1，我的目标是什么？ 2，我今天都干了什么？ 哪些事情对目标有用？哪些事情与目标无关，是白白浪费时间的事情？ 3，我今天是否缩小了与目标之间的差距？进度是快还是慢？ 方法很简单，但是坚持很难。 二是每天计划与总结。 先看看作者坚持每天写总结的巨大能量！ “第二章，是与大家分享一个格外有效的独特方法——每天写作自我管理总结。我借鉴海尔集团员工自我管理等经验，从2011年的4月份开始坚持每天写总结和反思，截止到2012年暑假，已经写了30多万字。写作这30多万字的总结日记，不仅让我学习能力进一步提高，还给我带来了综合素质的整体提高。我最深的体会是：只要每天坚持自我管理，累积下来，将会产生连你自己都想象不到的巨大能量！” 这个方法是借鉴了海尔的日清管理法，日清管理法的核心就是PDCA循环，强调闭环原则，就是每天都要有计划，有执行，有检查考核和奖惩，有复盘总结与改进。 人要成长得更快，就必须学会固化和优化：固化是将取得的经验固定下来，优化是改掉自己的缺点。这都离不开总结。越会总结，越能吸取经验教训，越能指导以后的学习和工作。所以，“总结乃成功之父”。

拥有好的自我管理能力是很多人梦寐以求的事情。作为优秀的自我管理者，作者是活在新闻报道中的好学生。学习好。长郡尖子班，靠自己的自觉在班上名列前茅。长沙的人能了解长郡实验班名列前茅的含金量。会办事做人。靠自己研究留学美国普济大学，在国外与寄宿家庭关系处理得融洽。通过自我管理和自我驱动作者让自己变得非常优秀，他将这些管理和驱动的方法记录在本书中。 记录4点读后的感想。 1、自我管理需要目标明确。 自我管理的最终目的就是提升自己，获得成功。成功学的第一条法则则是把梦想变成目标。有了实实在在的每天可以执行的目标任务，成功才变得具象、可触摸。因此自我管理需要目标明确。自我管理最重要的三件事情：我的目标是什么。我现在在做什么。我正在做的事对实现目标是否有帮助。时时刻刻紧盯目标，并检查当下自己的行为是否有助于目标的完成。有助于完成目标的事情要多做；对完成目标有阻碍的事情要少做甚至不做。按时完成每一个小任务。小任务如果不按时完成，大任务就不能实现。克服完成小任务时的各种诱惑，才能收获完成目标的喜悦。 2、想象问题有多难不如放手去做。 我们最容易犯的问题，是在事情还没开始做之前，就想象这样那样的困难，然后把自己吓住。其实，一旦开始做，会发现事情不像想象的那么难。我们在事前思考的内容并不合理，一些事先想象的很多问题甚至都不是影响事情成败的因素。而一旦迈开步子、下手去做，就会源源不断接受来自现实的新信息，就会有更多的时间来思考和处理，就会有一个个新的发现帮助我们克服困难，达成目的。因此，与其胡思乱想，不如放手去做。在实践而不是想象中，问题才能慢慢被解决。 3、时间是最公平的事情。 世界上最公平的事情就是时间。不管身处何方，不管家境如何，每个人每天都是24小时。谁也不会少，谁也没得多。24小时，有人用来做事，有人用来浪费。最后成功的往往是时间花在做事上多的人。要想人前风光，必须人后吃苦。人后越能吃苦，人前越能风光。我们都想有了确定结果才去狠狠努力，而实际上成就一般是在狠狠努力后才不期而遇。但不管怎么样，时间都自顾自走着，从来不等人。将收获的份量对应上当前的辛苦程度。越辛苦，收获越壮观。抓住有限的时间，让自己取得更大的成就。 4、意见表达需要方法。 自我管理不限于学习和事业，人际关系处理也离不开自我管理。就拿表达意见来说，也有方式方法。很多人都遇到过，明明自己讲的有道理，但是对方就是不听。其实，人们不接受一些意见，有时不是意见本身有错，而是不接受提意见人的态度。作者发现，先肯定，制造接受意见的环境，再表达意见。这样的意见表达方式能让他人更能接受，进而一起接受表达的意见本身。管理好自己表达意见的方式，让自己与他人沟通更加顺畅。 受益于自己清华大学管理学教授父亲的教导和资源，作者学习和领悟了自我管理的方法，并应用得到了很大成果。不管是学生还是家长都能在本书中找到让自己受益的自我管理方式。

从一位当了近三十年的高中班主任角度来看，这本书值得家长和学生去认真阅读，特别是家长，看的越早，对孩子帮助越大！

“经营广告的秘诀在于读懂和把握人性，过了一万年，世界上的许多东西都会有变化，但恐怕人性不会有大的变化。所以，你要把研究人性当成人生的必修课来学习。”

随便翻了一下，感觉是鸡汤文，全是作者个人的经验。与其读这种书，我建议各位家长不如去读读发展心理学，看一下一个人的心理是如何逐渐发展、成长和完善的。让自己的孩子有一个健康完整的人格才是最重要的，而不是强迫让孩子去学习别人。如果专门给孩子买这种书看，我想孩子只会感受到压力和抗拒。孩子会认为家长是希望自己成为像作者一样的人。对于家长来说这当然很好，充满了诱惑力，但是家长有没有考虑和尊重过孩子的想法呢？

余生，做一个能管好自己的人，自带光芒 你好，我是知小夏。 今天想给大家分享一本关于自我管理方面的书籍。 因为家里有一本纸质书，所以就随手读了起来，但没想到读完后感触很深。 原来学生时的自我管理如此重要，重要到可以改变人生。 1.解决问题的方法不止一种，能沟通的人也不止一个 遇到问题时千万别着急，要冷静思考，不要因为一种方法不行就放弃。 可以换种方法或者换个人沟通，提高解决问题的可能性。 2.一秒慌张，一生悔恨 冷静是最好的护身符。 大部分死于非命的人都不是死于意外，而是慌张。 冷静永远是应对一切变故的护身符，世间诸多遗憾，皆因慌张而起，沉下心来，才能做出最理智的选择。 3.没有废品，只有放错了位置的才能 长处用在坏地方便会让自己犯错，但若把长处发挥在正确的地方，便会让自己获得成功。 就像如果把聪明用在逃跑上，那注定只能当一个逃兵，但若把聪明用在带领大家这件事上，你就能成为一名领导者。 4.只为成功找方法，不为失败找借口 面对困境，总有解决之道。总有更多的方法，总有更好的方法，总有最好的方法。 成功的两大敌人，一是“我不行”，二是“我放弃”。 遇到问题也要同样如此，不否定自己也不放弃解决问题的想法，迎难而上向前冲。 半途而废很容易，但若想重回正轨就会很难，只有坚持是最酷的。 5.时间，是最公平的馈赠，也是最珍贵的财富 自己的每一份成就，都是和时间赛跑拼来的。 只有管好自己，时刻提醒自己在正确的时间做正确的事，才能在有限时间内取得更高的成就。 每人每天都是24小时，同样的时间，有时间规划的人和没时间规划的人，过的是两种完全不同的人生。 这个世界有两种人：做时间规划的人和不做时间规划的人。但结果往往是97%不做时间规划的人为3%做时间规划的人打工。 所以，一定要珍惜时间，做时间规划，也要定大目标和小目标。 6.梦想写在沙滩上，目标刻在岩石上 也就是说，要把梦想变成目标，没有目标便没有方向，而目标就是必须完成的事。 只有确定目标，才有前进的方向不再迷茫，从而更有动力。 7.失败乃成功之母，总结乃成功之父 如果只有失败是无法成功的，想成功就要知道失败的原因，也就是要总结经验。 及时总结，及时反思，才能慢慢靠近成功。 8.要么当“猎手“”，要么成为“猎物” 分析问题和解决问题，是人生最重要的必修课之一。 生活中，我们遇到最多的就是问题，解决完眼前的问题，就要迎接下一个问题。 所以，要么你是“猎手”把解决问题，要么你是“猎物”被问题困住。 一定要锻炼自己解决问题的能力。 写在最后 虽然这是写给青少年的书，但成年人看也同样出彩，毫无违和感。 它既能提升我们成年人各方面的能力，也能提升孩子的自我管理、解决问题、为人处世、学习能力等各个方面的能力，真是一本一举两得的好书。 而我最深刻的一个点就是：管好自己，就是最好的成长。管好自己的情绪、行为和人生，慢慢走、认真活，才能越飞越高。 做好自己，便是人生最好的修行。 慢慢变好，来日方长。 关于 “管好自己”，你有什么好方法？分享出来互相学习一下吧～

还记得高考前最浮躁难耐的日子里，在学校里小小的温馨的暖黄的新华书店里遇到了这本书。或许是当时同龄人的经历给人以力量，它结结实实地在高考前抚平了我的焦虑，让我得以静心沉淀备考。 推荐给朋友阅读后对方表示并没感觉到此书的神奇之处，略略失望，其实后面想来，遇到这本书，能看得进去已经是投缘，最最重要的是我真的有根据书里所说做到了每日践行。要不说行动是缓解焦虑的良方呢，那段日子我每天写正能量日记，给自己正反馈，学会不去紧盯庞大的焦虑，只从日复一日的枯燥中提取每日的快乐与感恩，只管做好眼前具体的事，慢慢下来，我真的做到了没有杂念，考前静心，好好发挥。只能说很幸运！很感激！感恩作者，感恩书店，也感恩不放弃的自己！

吴牧天《管好自己就能飞》读书笔记 一、书籍概览与作者背景 中国首部以中学生自述方式探讨自我管理的成长读本，通过作者亲身经历展现从“被管教”到“自我管理”的蜕变过程。 吴牧天自幼接受自我管理训练，10岁发表作品，高三赴美交流，后考入美国普渡大学。书中内容源于其坚持556天写下的30万字“自我管理日记”。妥妥的别人家的孩子。 二、自我管理的七大维度 作者总结出青少年需重点突破的自我管理领域： 1. 态度管理 变“要我学”为“我要学”，主动设定目标并关联行动。 例：作者通过每日自问“目标是什么？当前行动是否匹配目标？”强化目标感。 2. 安全管理 预见风险，远离危险（如作者15岁被绑架时冷静撞碎碗碟引发关注脱险）。 3. 情绪管理 与不良情绪“说拜拜”，避免冲动决策。 4. 欲望管理 对诱惑说“不”（如游戏、无效社交），理解“天下没有免费午餐”。 5. 语言管理 三思而后言，避免空话、做不到的承诺。 6. 行为管理 行动＞空想，坚持“正确的事立刻做”（如每日总结反思）。 7. 人际关系管理 以感恩赢得尊重，主动构建良性社交圈。 三、关键成长启示 1. “笨功夫”的智慧 初到美国时英语薄弱，作者通过逐词查阅字典阅读英文原著，短期内实现语言突破。印证胡适所言：“聪明人更要下笨功夫”。 2. 反思力决定进步速度 失败是成功之母，总结是成功之父。作者坚持每日记录收获与反思，30万字日记成为其蜕变的基石。 3. 主动创造价值 在美交流期间，主动为寄宿家庭修补房屋、辅导功课，赢得尊重与接纳。印证“你不主动表现，无人挖掘你”。 4. 习惯锻造品格 通过早起晨练等“自我打磨”训练，作者逐步养成“平静而执着，谦逊而无畏”的品格。 四、教育意义与社会价值 破解教育困境 针对青少年依赖管教、缺乏责任感的现状，提供“自我负责”的实践路径。教育家卢勤指出，该书回应了“李天一事件”引发的教育恐慌，证明“正确理念＞家庭条件”。 能力培养本质 联合国教科文组织提出“将教育对象变为自我教育主体”，而自我管理正是独立人格的根基。 社会共鸣 全国20万+学生参与“自我负责”倡议活动，合肥一中等校集体宣言“让父母放心，做最棒的自己”。 五、个人实践建议 微习惯启动 每日3问：“今日目标？行动是否匹配？如何优化？”。 “吃堑长智”法则：从他人教训中学习（如避免景区购物陷阱需提前警觉）。 拒绝借口文化：牢记“台上一分钟，台下十年功”，以行动替代抱怨。 金句摘抄 管好自己并不增加束缚，而是为飞翔制造翅膀。——董吉洋（合肥一中学生） 本书不仅是一部成长手册，更是一面映射青少年潜能的镜子。通过系统性的自我管理，个体可突破依赖，实现从“被推动”到“主动飞翔”的质变，最终抵达“成长更开心”的境界。

这是一本被誉为“极能帮助青少年强化自觉精神和自立能力的成长读本”。 作者以自身真实经历，再现了从痛恨被管教到爱上自我管理的生动过程，并在书中与读者分享了自我激励、自我管理所带来的成功及快乐。

高中教导处的年级主任推荐的书，买回来认真看了，对我的影响还是比较大的！ 管好自己就能飞，自律，主动动脑，事情提前做，为他人考虑，主动关心他人，有许多可以养成的好习惯一定要自觉养成，及时现在不是最优秀的，成绩最好的，但是慢慢一定会在总结经验中成长！