写给女人：大全集

记录书中一些值得我关注的点。 20多岁女人做的几件事 第一件事：读一读世界名著《飘》。 第二件事：做一些特殊的事情：读特别的书、看特别的电影、买特别的音乐会票。 第三件事：用第一个月的工资，给父母买一份礼物。 第五件事：学会理财。 第四件事：广结人脉。（对我来说太难了） 第六件事：真心谈一场恋爱。 三十岁女人要做的事 （1）不求时尚求品味 （2）结婚生子不能拖，最好能在35岁之前当妈妈 （3）关注自己的健康 （4）美容提到日程上来：首先要坚持科学合理的膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，可及时清除体内导致衰老的元素；其次要保证充足睡眠，充足的睡眠可消除疲惫、恢复体力、减少脸部皱纹。；再次要及时清除体内毒素，天天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动，这样可以清除肺部毒素。最后，保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。 （5）定期给自己独处的时间 四十岁女人要做的事： （1）学会放弃 （2）40岁女人要会补 （3）实现儿时的一个梦想 （4）建立自己家以外的活动空间 （5）捍卫自己的每一寸皮肤，减少岁月的磨痕 （6）给自己选择一个嗜好 （7）继续学习 分析和平型女人、完美型女人、给予型女人、成就型女人、领袖型女人、悲情浪漫型的女人、智慧型女人、忠诚型女人、开朗型女人的人格特性，提供爱情公式（上篇第八章）、成功公式（下篇第二章）、快乐公式（下篇第九章）。 培养“高钞财女”，理财就是理人生：（1）强制储蓄30%。（2）规划预算，量入为出（3）强制记账（4）增加“充电”的投资（5）健康就是省钱（适量的加大投资健康的费用） 每个人身上都蕴涵了成功幸福的资源和能力。只要你相信并愿意，你就可以通过自己获得成功和幸福。 二三十岁决定女人一生的事业：（1）二十几岁明确事业理想（你是抱着一种什么样的心态在工作的？只是为了挣一份工资，是要在这个工作中积累自己的经验、能力、人脉，还是想最终成就一番事业？对工作认识境界的高低，决定了你在工作中取得成绩的高低，由此又决定了将来你的事业成就的高低，最后决定了你的人生幸福程度的高低。）（2）30岁女人的职业之痒：坚定地按照自己的想法去做。 心理学家告诉我们：人们在以往的一系列的失败和自我否定下，内心不知不觉地学会了轻视自己、埋汰自己、亏待自己、奴役自己、委屈自己、束缚自己、压抑自己，使心灵在虚伪的阴影里煎熬着、挣扎着，自责自怨便由此而产生。 自信消失了，随之消失的还有勇气、理想、信念、追求、憧憬、主见、创造的精神和行动的勇气。 挖掘和培养自信的方法： 第一，要敢为人先，把握出头的机会。因为敢为人先，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。 第二，用眼睛展示自己的个人魅力。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡等心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你，喜欢你。” 第三，展示轻快阔步的优美姿势。身体的动作是心灵活动的结果。 第四，用讲话来证明自己。面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。 第五，面对生活常微笑。“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。” 完整的人际关系包含三个阶段，发掘人脉、经营交情、出现贵人。 要敢于交比自己强的朋友。抓住贵人。一定要注意与他们巩固关系，建立情感基础，这样你将会受到感染。更重要的是那些以进步为人生态度的人 真才实学人人都有几分，但人脉却是相对稀缺资源。 重启微笑的方法：第一，强迫自己微笑，慢慢地，你就会进入状态；第二，在你独处的时候，你不妨吹吹口哨或是哼个小曲。 那些在炎热的夏天，流着汗做苦工、日薪是7美分的工人脸上的笑容，和那些在公园悠闲散步的富翁脸上的笑容是一样的。 教育不是仅存在于你生命的前20年，它是贯穿于你的一生的，可以说，教育是一场心灵需要的自发的运动，教育也是一个扩充心灵、促进人们发展的过程。” 任何投资都比不上自己能够随时随地获得知识。 看重自己：你内心的态度决定了你自己的选择，你的选择会把你的生活带入另一番境地。“一个人永远生活在由他自己的思想、信仰、理想和哲学创造的环境中。”。“我既不崇拜偶像，也不信奉鬼神。我唯一的信条就是相信自己肉体和精神的力量。” 不忧虑的人生：思想决定态度 法国作家蒙田说过：“一个人因意外事故所受到的伤害，远远不如他对发生事故所拥有的见解深刻。” 当你饱受各种烦恼困扰整个人都紧张不安的时候，我是否应该大胆地告诉你，你完全有能力凭借自己的意志力来改变自己的心境。 “行动似乎是随着感觉而来的，其实，行动和感觉是一起发生的。如果我们能够将由我们意志控制的行动规律化，那么，我们也能间接地使那些不由意志控制的感觉规律化。”实用心理学家的这句话也许很难理解，我们不妨换一句话来说：我们不应该只凭“下决心”就改变自己的情感，我们可以通过改变自己的行为改变自己的情感，同样，当我们改变我们的行为的时候，就会自然而然地改变了自己的感觉。 学会休闲，幸福来自生活的细节：（1）泡泡酒吧（2）逛逛书店（3）看看电影（4）外出旅行（5）织织毛衣（6）做做运动（7）写写文章（8）听听音乐（9）做做饭菜 优雅主要靠的是灵魂宁静的滋养。 优雅与长相无关，与年龄无关，与职业无关，但却与女性的生活息息相关。 优雅的生活的前提是无论你有多忙，总不忘记生活的情趣，你给自己留有足够的闲暇时间。在这些属于自己的时间里，听音乐、画画、品诗、喝茶，甚至是去看夕阳、去散步等，去做一切让你心情愉悦的事情，目的是让自己全身心地去享受生活中的美好。 服装是服装设计师的作品，搭配才是自己的作品。 首饰四大件：头饰、耳环、项链、戒指。 包里放置的是随身物品，也放置着素养、品位、生活情趣。 围巾、靴子。 在书里，那些大师级的作家不惜用笔做解剖刀，把自己的经历或理解的人生解剖得淋漓尽致，甚至把自己解剖得鲜血淋漓。所以，阅读这样的书，就像是在捧读一个赤裸的毫无掩饰的赤诚灵魂。 爱读书的女人，她不管走到哪里都是一道美丽动人的风景线。她可能貌不惊人，但她有一种内在的气质与神韵，幽雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态自然天成。那是静的凝重，动的优雅；那是坐的端庄，行的洒脱；那是天然的质朴与含蓄相结合相交融，像水一样的轻柔，像风一样的清爽，像花一样的迷人…… 花开不败的秘密：经营家庭，使父母顺心、丈夫放心、子女开心。紧跟时代潮流，不断学习提高自己。 要有一颗淡泊的心，有着看天空云舒云卷、品庭前花开花落的心态 如果你是个热爱文学、钟情于文字的女人，可以选择《简·爱》《傲慢与偏见》《安娜卡列尼娜》《红与黑》等。这些世界名著是经过了岁月的历练，是智慧的精华。阅读这类书要品，就像品茶一样，慢慢地品味名著里的人生、人性，让你的思想更加深邃。 如果你是个浪漫的人，想陶冶自己的情操，领略不同的美感，可以选择《世界美术名作二十讲》《守望的距离》《随想录《美学散步》《西方美学史》《美的历程》《草叶集》《音乐疗伤》。这些书会让你忽然有一种不食人间烟火的美丽感觉，你的心灵也会在这种美中得到净化与升华。 如果你被生活的烦恼压得喘不过气，你想放下一切，想寻求心灵安慰，你不妨选择《绿野仙踪》《格列佛游记》《安徒生童话故事集》这些书就像一粒神奇的药丸，会慢慢地不知不觉地治愈你的心伤，那些美丽的故事也让你对生活重新充满了憧憬和希望。 如果你是个有梦想、有目标的女人，你决心努力奋斗开创一份属于自己的事业，那么应该去读《居里夫人传》《女人自信12课》《女人的资本》《女人的22条天规》《写给女人》《宋氏三姐妹》《假如给我三天光明》《我的非正常生活》《不规则女人》。这些书将给你的梦想插上飞翔的翅膀，不仅给你信心和勇气，还会帮助你认识自己，定位自己，寻找适合自己的事业。 如果你是个喜欢哲理、注重思想的女人，可以选择《西方哲学史》《第二性》《苏菲的世界》《中国女性的感情与性》《理想国》《浮士德》《万历十五年》《沉思录》《圣经》。这些哲理性思想性很强的书，也许会给你一些启示，让你感受到不同的闪光思想。 必看电影：（1）《泰坦尼克号》（2）《末路狂花》（3）《西雅图夜未眠》（4）《罗马假日》（5）《美国丽人》（6）《廊桥遗梦》（7）《简·爱》（8）《走出非洲》 打扮是要花心思的，也是门大学问。女人只要掌握了其中之“道”，就能够从“丑小鸭”变成“白天鹅”。 理性着装方法参考：（1）逐步形成自己的着装风格（2）衣服要与自己的身份、职业、地位相配（西方学者雅波特教授认为，在人与人的互动行为中，对方只有7%是注意你的谈话内容，而38%是观察你的表达方式和沟通技巧，但却有55%是判断你的外表是否和你的表现相称，也就是看你看起来像与你所表现出来的样子是否一致。）（3）买和自己的身材、肤色、气质能够协调的衣服（4）多关注流行资讯培养自己的敏感度和判断力 五期卫生保健是指女性的月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，女性抗御病邪的能力降低，容易导致疾病的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义 需要警惕的妇科疾病：（1）宫颈糜烂（2）慢性附件炎（3）乳腺增生（4）子宫肌瘤（5）宫外孕（6）更年期综合症（7）盆腔炎 快乐与你所拥有的容貌、金钱、地位、名誉之间几乎没有联系。快乐是一种感受，是一种心态，是一种体验。 人生在世不是个人力量所可左右，而在诡谲多变、不如意事常八九的环境中，唯一能使我们迎接挫折而不被其击倒的办法，首先便是正视它，接受它。 珍恩·卡莱尔：“我不鼓励每个人都变成同一种类型，我的做法是，用粉笔画个圈圈，劝告圈里的人尽量发挥出自己独特的个性，不要跨出圈子。” 幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦、惬意的感受和状态。锦衣华服、钟鸣鼎食的人，未必幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未必不幸福。女人要想获得幸福，保持一个恬静、平和、悠闲、豁达的心态，这样你才会真正舔尝幸福的滋味，领略幸福的真谛，沐浴灵魂的芳香。 只要用心体会：幸福就是口渴时那杯水，幸福是一家三口的闲庭信步，幸福是我为你洗衣服你为我做早餐…… 幸福是每个人真真切切不同的感受，幸福是瞬间的喜悦与满足。 真正可怜的贫穷，不是拥有的太少，而是贪求得太多。 一个快乐的生命，必定有一个快乐的思想，这就是对自己的生命、心灵、身体有深深的感激之意；珍惜当下拥有的一切；可以用坦然平常的心看待人生。这是一种纯身心的安祥、自在。 追求幸福 健康：要外在和内在一样健康。 智慧：生活中的智慧不是靠学历和知识的沉淀，要靠生活和成长的磨砺。 家庭：女人真正的快乐最主要的是要拥有一个幸福的家庭。 休闲：幸福的女人是会懂得放松与享受的。 品位：真正幸福的女人是有品位的。（挑选出能够在自己身上体现出价值的商品。） 未来：如何在事业、家庭与未来之间找到平衡点，这是女人值得钻研的幸福的难题。 价值：女人这一生，要懂得感恩，女人最需要的是把握自己命运的能力，在有能力改变自己的命运的同时，也应回馈家人和社会，帮助更多需要帮助的人。 人们正在忽略一些有价值的，却看似无关紧要的细节。 静下心来思考，现在这样的生活让我们失去最多的是对生活的体验，而这恰恰是生活本身的意义。生活赋予我们可用来感觉一切的能力，我们却在周而复始的工作中消耗和浪费。生活警告我们，珍惜现在的一切，我们却在埋怨和焦虑中让其流失。最后，我们总不禁迷惘，怀疑自己的目标，思考自己的生活，甚至诅咒这个世界。显然，理智地选择一种正确的生活态度是人生最大的智慧。 “流溢论”的观点：即当人们投入到一项活动，且活动难度与其能力相匹配时，就会产生一种“幸福流”的感觉，所以更多的幸福感并不是来源于享受结果，而是来源于追求的过程。 这个世界上，最寂寞的角落，也会有亲情的阳光，有亲情的地方，都会是天堂。

看完这本书，让我受到很大的启发，作为女人，如何让自己快乐幸福、独立自主能力、对待婚姻大事这块如何更好的经营夫妻关系、子女教育、如何做一个优雅的女人、如何理财、如何让自己变得更好更优秀，这本书诠释所有女人应该要做到的事情。 一.女人得适当的减少自己的欲望，每天怀着一颗感恩的心，让自己精神变得富足起来，更加充实自己每天的生活，才会获得幸福安康。 二.培养自己的独立自主能力，在于父母放手，让孩子去勇敢实践中学习生存能力，培养自己的自食其力的能力。不要整天在父母的拥护下成长，忘了自己是一个独立的人格了。 三.妻子结婚后首先要尊重丈夫的想法，遇到事情时不要总是发生争吵，而是相互体谅彼此难处，想出一个解决的问题办法避免不必要的争吵。虽然爱丈夫但更爱自己。因为两个人是独立个体组建的👨‍👧‍👧，必须要用👩‍❤️‍💋‍👨去包容彼此之间的性格不合问题。妻子看重的是丈夫在她情绪低落时给他一个拥抱，安慰她的暖心话，丈夫看重的妻子在他辛苦工作后为他坐一桌热腾腾的香甜可口的饭菜，在他身心疲惫不堪时默默无闻陪伴在他身边，给予母亲般的关爱。 三.妈妈对待孩子教育更需要耐心倾听心声，善待孩子第一，多和孩子一起玩，教育他们做人的道理，多点表扬，少点批评。让孩子健康成长每一天快乐哦！！！ 四.女人想要变得优雅离不开自我塑造，这里有身材管理、面部护理、衣着打扮、精神富足。让人一看就赏心悦目，焕然一新的感觉。 五.女人不管在未婚和已婚时都要懂得理财，因为理财可以让自己懂得自己赚的钱是如何花销的，更多的是节省不必要的开支，懂得开源节流让自己的工资翻翻。 六.女人就是要从小事情做起来慢慢地改变自己，从丑小鸭逆境中变得自信起来成为🦢。做好每一件事情，多给自己暗自加油打气，终究会成为一个美丽动人的女人。

不知道从哪里拼凑出来的， 有点啰嗦，2小时看完了