气功养生和辟谷养生
薄法平
1800人在读
13.1万字总字数
¥34.5定价
薄法平
本书不仅介绍了气功养生和辟谷养生的基本知识，汲取古人的智慧精华，还注重理论联系实际，介绍了作者自创的气功养生功法，是作者长期从事气功、辟谷养生实践经验的总结。作为气功养生和辟谷养生的普及性读物，论述深入浅出，对气功和辟谷养生的许多问题有比较独到精辟的阐述，且旁征博引，有理有据，图文并茂；还提出了气功辟谷养生应具有思想境界、精神境界、道德境界与行为境界，弘扬了古老的中华气功文化，具有一定的理论深度和实践高度。 作者简介：薄法平曾在空军服役20年，从事营养卫生学专业教学达10年，并担任教研室主任（书记），1986年参加中华气功进修学院学习，1991年习练道家功法，1995年5月开始研究中医气功。1999年底转业到山东省民族宗教事务委员会，任《山东民族宗教》杂志编辑，参与撰修《山东省志?宗教志》和《山东拥军大典》等，并与佛道教界高僧大德探讨气功和服气辟谷修行。
这种气广泛存在于宇宙中。弥漫在天地之间、作为日月之精华的灵气即为“宇宙能量”，宇宙能量可以为人类所利用，且具有广泛的生命效应。而练功时人体所感受、吸收的外气，正是客观存在的宇宙能量在人体中的反应。此外，人从在母体中孕育或出生开始，就具有了生命所属的一定的基础能量。人的生命所具有的基础能量，即先天能量。此处的基础能量，正是传统中医一贯强调的人体“元气”。
引用的多，真正自己写的东西非常少。
废话连篇，到处乱抄，啥用没有！
很清晰地将服气辟谷讲清楚讲透，既防止发生不了解随意饿肚子瞎辟谷，又给有服气基础的较明了的指导。当然，如果读不懂或没耐心读完的，建议在导师指导下尝试服气辟谷，切不可胡乱自行辟谷。
好书，好书，解我许多大谜团，气功+服气，百姓日需要而不知，要给朋友们推荐
非常好，讲述🉐️很通顺很有道理
现在不养生，将来养医生！ 心态很重要， 价值追求很重要， 少些执念， 才能让身体立于不败之地！
有一点东西，但不多，没有很精华的东西，基本是大路水平，新人可以随便翻翻，不建议细读，浪费时间。 辟谷的注意事项直接问豆包，比他快得多，2000字清清楚楚，不需要20万字。
功法贵在坚持十年如一日，再加上食疗就更好了！
功法的图片资料再丰富一些就更好了