
山下英子
《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。 很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。 作者从拖延的三面障碍墙入手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。 戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。 趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要开始行动就会有效果。
内心多次响起:“你好像一个拖着各类书籍的蜗牛,没汲取太多,只是收集。” 于是,多次一边听这本书一边收拾书架,很惊奇地发现,一些在我这里落灰的书和字帖,是其他喜爱之人的珍视之物,它们和他/她们双向奔赴,我真的很开心啊。 还有的书在“多抓鱼”上卖掉了,有的1、2块,有的还有40、50的身价。很多时候以为自己会伸出无限的触角,去探及这个世界的瑰丽,却在尘埃中发现,时间的有限。 以有限追求无限,怎么可能呢?所以断舍离的终极目的,并不是空无一物,甚至可以极繁,关键在于,匹配。以自我为横坐标,不要忽视时间作为纵坐标,只留下(当下,自我)所需要所喜欢的事物。听起来很容易对吗?做起来也一点都不难,如果你原本就这么清醒、利落的话。 这一年听完、读完的断舍离的书真不少,在此浸润下,今天是我第二次收拾书柜了,之前进行分类摆放,粗略包括政治、经济、社会学、历史、哲学、中国文学、外国文学、艺术,工作以后还有教育、法律,认真地带着它们搬家,给它们安全的庇护,就是爱书吗?就能成为一个博学之人吗?这些文字的精华就能注入我的思想吗?我想要再读这偌大的上海纷繁的图书馆便利的电子商城就搞不定这些书吗?我需要通过满墙的书营造知识的氛围吗?答案都趋向了否定。 于是,今天打算再整理一波,这个过程有些艰难,每一本都能想起购买时的场景,以及那个场景下对翻开这些书自己又更广阔了的憧憬,直到这些梦幻都化作了书上的灰尘,我想是时候给我们彼此自由了哈哈哈。继续收拾~
每到压力很大的时候,就下意识收拾屋子。久而久之有点摸清楚规律,收拾屋子,让乱糟糟的屋子重归秩序,断舍离,让澎湃的物品和信息尽在掌握。只留下必要的,精简的,仿佛只有这样才能让自己从内而外的清爽起来。这么说来似乎又环保又正能量,但问题是,一般只会在压力很大的时候才会这样,很多时候又会因为各种原因,诸如打折,诸如错过后悔一辈子,诸如对自己好一点,诸如好奇尝试,诸如好不容易放松当然要放任自流等等原因,让秩序失调,让物品堆积。直到下一次压力来袭,开始新一轮断舍离…这是不是意味着,我并没有从根本上认可断舍离,遵从断舍离。而把断舍离当做一粒药,就如同姨妈疼痛的芬必得,断舍离就是我缓解压力的良方?这样是对的嘛?是好的嘛?我扪心自问。诚恳的问自己,坦白说,放任自己确实过得很快乐,但是这快乐略肤浅和本能,很难体会长久自律,或者突破一个了不起的困难,取得值得吹个牛逼的成功的喜悦。就如同高中三年,目标感那么强的为一个清晰的目标努力的痛并快乐。现在像是长了个痘挤一下,痘痘没了继续吃香喝辣熬夜,痘痘来了再断舍离挤一下…不是不行,就是泯然众人矣。想想还是有点遗憾…
【2023微信读书】第213本。2023年阅读目标:500本。微信公众号《非哥笔记》 。 书名:《断舍离:终结拖延》 作者:日/山下英子(“断舍离”创始人) 点评:这是在微读看的山下英子“断舍离”系列的十几本的最后一本。感觉“断舍离”已经被作者演绎成包治百病的良药了,不仅是用在整理空间上,更是用在整理人际关系,整理内心上。不过,事实亦如此。正如书名所言,终结拖延。难以断舍离,有时候真是拖延所致。所以,扔吧,不假思索。同时更要把借口扔掉,把装载的容器扔掉。 摘要: 1、断舍离关键在于:先行动,后思考。 2、那些总是在清理杂物上找借口的人,往往也会在人生的各个方面找借口。 3、收纳容器其实是断舍离的敌人。先把这些容器处理掉,人们才会有勇气迅速处理无处藏身的多余杂物。没有收纳容器的地方像施魔法一样焕然一新,加速了断舍离的步伐。告别收纳容器,正是断舍离的捷径。 4、去掉S形钩子,那些需要吊挂的无用之物也会很快被扔掉。 5、无论是物品还是感情,当你因此而黯淡无光时,请记得放手离开,重新开始美好生活。
正在逐步实践断舍离,作者说的现象在我的生活中也有同样的体现,断舍离后确实越来越能看见自己了。
人一做判断,就容易受到各种杂念和侥幸思维的干扰。特别是以“东西还能用”为标准来判断物品的去留时,杂物量不可能会减少。只要没什么大问题,东西一般都能用,反过来讲,我们要想想为什么东西都坏了还没扔。
读了断舍离系列,我的人生发生了巨大的变化。理顺生活,理顺心境,不再被物质所捆绑,是寻找自己真正追求的人生的开始。
一些漫画插图还挺有意思的,这本书更偏实践一些,部分内容可以照着做,不过,毕竟是日本的作者,有一些习惯习俗和国内还是区别挺大的。
一直喜欢简单的生活,但是有时候也会想要囤积,又往往下不了决心舍弃对自己无用之物,这时候就来看断舍离的书,在心里点燃一盏灯,生活越来越井然有序、越明亮美好。
《断舍离:终结拖延》是否拜读,自己定! 今天2023年10月3日看完书籍《断舍离:终结拖延》了。 也终于知道它在WX读书APP中为何点评率只有38%了,虽然评价的人只有55人。 山下英子女士创作的这本书,给我的感觉就是《断舍离》的老太太裹脚布,又臭又长,虽然这样说有些过份了,但真的给我类似感觉。 就像创作者的灵气枯竭一般,为了其他的目的,创作《断舍离》延伸作品。 本书是根据作者自身的经历、经验来一个个来断舍离的。虽然本书给我感觉可看可不看,但也有些可以的段句: 1、“不积极思考”“不主动决断”“不及时行动”的人的借口三句纵容“拖延”的迷惑之言以假话之道,还治假话之身! “只要脑子里冒出这句就可以扔了!” 2、常常把“但是以后可能会用上”“因为刚刚才买了”之类的话挂在嘴边的人,一般来说是对未来比较焦虑,舍不得处理无用之物的“忧虑未来型”的人。 3、常常会说“好不容易买回来……”的人一般属于“执着过往型”,他们对手中的东西有强烈的留恋之心,甚至觉得再也买不到更好的了,这让他们很难去判断和决断。 4、那些在神社求得的护身符、能量宝石手链等“开运宝贝”,很多时候我们不懂如何处理,长期放在家里不管。如果是护身符或护身签的话,最好是在神社烧掉。如果烧不得,就用盐洗干净,包上白纸扔掉,扔之前要记得表示感恩。 5、“自己的包包为啥总是很沉”的人非常容易焦虑,总是随身携带各种东西以防万一,或从不依据TPO原则(选择着装时要根据时间“Time”、地点“Place”、场合“Occasion”来应变)更换包中的物品。只装当天所需的东西。 6、断舍离的退休时光并不是单纯地准备迎接人生终点,而是重新审视以往人生的种种,在未来的日子里活出自我,活出自由。 7、断舍离的契机断舍离的契机有:退休、孩子独立生活和与父母告别。 8、财产的处理和遗嘱的安排……这一块很少会在书中看到,作者举的例子都是适合日本的,可以拜读一下 对《断舍离》有兴趣,想深入学习的人可以拜读。 希望对大家有帮助!
雷声大雨点小,没有《庄子》和《鬼谷子》这个的智慧支撑,根本不可能做到作者承诺的结果。作者是打擦边球!和保健品一样。