献给全家人的健康小金方
国华
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国华
本书是作者在十点读书做的课程的纸质出版。该书针对全家人的健康需求，分别对老人、孩子、男人、女人的不同特点，规划出包括食疗、按摩等中医养生的不同方法，让全家人懂中医用中医享中医，用中医养生的智慧带给全家人健康和快乐。 作者简介：国华：中国中医科学院中医养生专业硕士，清华大学医学院公共卫生硕士，中国中医科学院副研究员，国家一级护肤品配方师，国家高级推拿按摩师，中医古籍出版社中医药文化传承研究中心特聘副主任，世界中医药学会联合会医养结合专业委员会秘书长兼常务理事，世界中医药学会联合会中医药文化专业委员会常务理事，世界中医药学会联合会中医药传统知识保护研究专业委员会理事。
看了芒果台最新一期的《初入职场-中医季》。这一期的导师嘉宾之一就是国华老师，特地来看看她的书。浅显易懂、很实用。
国华老师这本书很好懂~非常适合我这样的中医小白
语言简洁平实，配图也有趣。很多实用的小金方，还有按摩穴位，打算试试。针对不同的问题有不同的章节，都是大家比较关心的常见的问题，看到想了解的直接翻到哪一章看看就好了，很方便呢
非常清新生动的中医日常保养的小书。结合了最基本的中医理论和非常实用的小方子，实现难度也很小。做了30多处笔记和划线，需要的时候可以拿出来用。而且阅读过程里，孩子遇到过一次发热的情况，就用了老师的小柴胡饮的方法，没有美林见效那么快，但耐住性子，当天夜里孩子就退烧了。当然一定要综合辩证来看家人生病的情况，结合老师讲的理论做自己的思考。