《中国公民中医养生保健素养》详解

内容简介

本书的内容主要由基本养生保健知识和理念、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、中医养生保健简易方法四部分组成。体现了中医养生保健的基本思想，即在中医理论的指导下，倡导正气为本、阴阳平衡等传统中医理念，使人们正确把握生命和健康的整体观念及辨证思想，重视心理因素，把人类、自然和社会联系起来，充分利用针灸、按摩、药食等中医传统疗法，旨在推广科学、文明、健康的生活行为方式和养生保健技术，以达到健康长寿的目的。 作者简介：鞠宝兆，男，1965年生，辽宁中医药大学教授，辽宁省特聘教授，医学博士，博士研究生导师。中华中医药学会内经学分会副主任委员，世界中医药学会联合会内经专业委员会副理事长，中国中医药促进会治未病与亚健康分会副会长，中华中医药学会中医药文化分会常委，辽宁省“百千万人才工程”“百人层次”人选。从事中医学的教学、科研及临床工作三十余年，主要研究方向为中医经典文献和中医药文化的研究。主持“中医药古籍保护与利用能力建设项目”等国家及省部级科研课题13项，主编出版《实用黄帝内经》《黄帝内经文化解读》《中医药古代文化概要》《中医养生与亚健康调理》《美容中医学》《中医运气学》《简明实用中医药教程》等学术著作9部，发表专业学术论文100余篇。

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