脊柱保健练功100个为什么

中医整脊学提出了“理筋、调曲、练功”三大治疗原则。其中理筋和调曲的治疗目的就是第一个，练功则是为了第二个治疗目的。 牵引、按摩等治疗是理筋、调曲的治疗手段，其目的是为了恢复脊柱及周围组织正常的生理结构，缓解病痛。脊柱及周围组织的正常生理结构为脊柱、组织提供了发挥正常功能的基础。而正常的功能也是维持着正常生理结构的保证。牵引、按摩可以使脊柱、肌肉等恢复到正常的结构。但俗话说得好，“打铁还需自身硬”，让已经劳损的脊柱、肌肉等组织来维持自身的稳定，实在是勉为其难。生理结构的恢复并不意味着功能的恢复，牵引按摩并不能使已经劳损的肌肉韧带功能恢复正常，因此还需要“练功”，也就是功能锻炼来配合

作者、编辑最好还是克制一点，精简一下，不必太过重复