谢正红 蒋丽霞
本书是作者在多年学习和工作中领悟中医经典著作《黄帝内经》（简称《内经》）的一些心得体会，结合生活趣事和作者临床所得而成此书，望能为中医爱好者、养生爱好者正确理解和运用《内经》的养生原理和方法提供一定的参考。本书用大家耳熟能详的故事来阐述《内经》的哲学内涵，如顺应原理、渐进原理、反佐原理、中和原理，养生保健原理，如静养、情志调理等。末章附《内经》知识问答，进一步简述《内经》的基础理论。
