许尤佳 小儿冬季保健食谱
许尤佳
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许尤佳
四季气候特点各不相同，好发的疾病种类、特点也不一样。家长想对生理还未完全发育成熟的小儿，在不同的季节里，适时进行饮食调护，做到未病先防，就必须熟悉每个季节的气候特点、多发病的疾病属性以及小儿在不同季节的保健要点，当然也包括了解食疗要领，这样才能保障小儿在多变的四季当中健康成长。本书主要介绍小儿在冬季的保健食谱以及冬季高发疾病的防与治。
前面对冬季养脾胃的时机、生活细节做了具体的解释，后面则是食谱，我们家除了羊肉串，鸡蛋能接受，其他的滋补类的食物，像山药羊肉汤，萝卜羊肉汤，虾仁玉米粥，萝卜牛腩，木耳，黑豆，虾皮，南瓜，多宝鱼，豆腐，想都不要想了～
2024年微信读书看完的第十一本书。匆匆阅读完毕，冬季养护的关键是先调理脾胃，后滋阴补肾、扶助阳气。是一本不错的工具书，可常备手边查阅。
好，常用书籍，得买套实体书在手边，经常不知道弄什么给孩子吃，上面有不少适合当下季节的菜谱、食谱蛮好，需要时随手翻翻以备孩子饮食使用。