人生的底气

平静的湖面练不出精悍的水手，没有生存威胁的草原无法挽留美丽的梅花鹿，生活一旦确定下来，人生就没有任何突破性了。而人生中所有的精彩和辉煌，恰恰就来自不确定性。人要学会与不确定性共舞。你要想做个聪明人，就要学会保持不确定性。而大多数人每天担忧的，就是怎样让所有的事情都确定下来，希望一切事物都按照自己的想法，按部就班地一个个落实，结果一辈子浑浑噩噩，就没有什么作为了☀☀☀🌙🌙🌙

当一个人不爱美的那天，是她生命枯萎的迹象，当有人质疑，40岁/50岁你还用打扮自己吗？任何年龄都要打扮自己，這是生命呈现很重要的一个指征，這表明一个人活着兴兴头头，生命还有未来和预期，觉得自己还要开花，还要绽放，有了這种强烈的年轻化自我暗示，這种状态她是不会老的。

这不仅是一本解读《孟子》的书，更是一本指导现代人生活的实用指南。 作者通过深入浅出的方式，将孟子的智慧与现代生活相结合，为我们提供了构建人生底气的具体路径和方法。 本书告诉我们，底气不是与生俱来的，而是可以通过自我修炼和实践获得的。 无论是初心的力量、人生的节奏、选择的智慧，还是交友的心态、反思的深度、善念的奇迹和成长的方向，都是我们构建底气的重要组成部分。 愿我们都能从这本书中汲取智慧，构建起自己的人生底气，在这个不确定的时代，活得更加从容、更加坚定、更有力量。

《人生的底气》 君子务本，本立而道生。 会心不在远，得趣不在多。 乘势，待时 影响圈，关注圈 樊登 45个笔记 谋事做事，量力而行 ◆ 育儿先正己 ◆ 道在迩而求诸远，事在易而求诸难。人人亲其亲，长其长，而天下平。——《孟子·离娄上》 ◆ 我在读《菜根谭》时，有这样一句话让我记忆深刻：“会心不在远，得趣不在多。盆池拳石间，便居然有万里山川之势；片言只语内，便宛然见万古圣贤之心。 ◆ 曾经有一位心理学家说过一句话，我特别认同。他说，一个人一辈子只需要面对两种关系，一种是你和父母之间的关系，另一种是你和其他人之间的关系，包括与伴侣、孩子、同事、合作伙 ◆ 我在讲《解惑》这本书时曾提到一种逻辑，就是同一个层面上出现的逻辑矛盾，通过简单的逻辑思维是根本没法解决的，要么对，要么不对，就是一种二元论。但是，当站在一个更高的认知层次去看待这个问题时，你会发现世界并不是二元的，很多事情之间原本也不是完全对立的关系，我们没必要非把它们对立起来，而是应该根据实际情况或局面的不同，辩证地看待问题，找到一个更加折中的可行性解决方案。 ◆ 有所成就，现实社会不可能一切都满足伯夷的要求。如此一来，像伯夷这种思想僵化、过于固守自己原 ◆ 与此同时，孟子还提出一个重要的观点，就是“父子之间不责善，责善则离，离则不祥莫大焉”，即父子之间不要相互求全责备，要求太多，否则就可能造成更大的不幸 学会选择，守住底线 ◆ 可以取，可以无取，取伤廉；可以与，可以无与，与伤惠；可以死，可以无死，死伤勇。——《孟子·离娄下》 因时制宜，与时间结伴同行 ◆ 伯夷，圣之清者也；伊尹，圣之任者也；柳下惠，圣之和者也；孔子，圣之时者也。孔子之谓集大成。——《孟子·万章下》 追求成功要懂得乘势和待时 ◆ 虽有智慧，不如乘势；虽有镃基，不如待时 爱出者爱返，福往者福来 ◆ 爱出者爱返，福往者福来 只有心存仁义，方能无往不利 ◆ “由仁义行，非行仁义也。”孟子认为，仁义行，和行仁义，是完完全全的两回事。 一点浩然气，千里快哉风 ◆ 我知言，我善养吾浩然之气”，我能理解别人言辞中表现出来的情志趋向，我善于培养自己拥有浩然之气。 ◆ “行有不慊于心，则馁矣”，你做的事情让你感到内心有愧，或者不符合道义，不能坦坦荡荡地拿出来说，那你就会觉得气馁心虚。 多做对社会有价值的事 ◆ 如果一个人做什么都只顾自己的利益，短时间内似乎能得到很多，但从长远来看，最后往往都是得不偿失。这属于人间大道。在职场中也是一样，优先选择有价值的工作，舍弃不重要的工作，这个思路适用于任何人。 发现人生真正的快乐 ◆ 快乐其实就是一种能力，你能感受一阵风吹过，并能沉浸其中，就会快乐；你能跟一只猫咪聊天，沉浸其中，也是快乐；你能与周围的朋友其乐融融地相处，互相安慰、互相鼓励，同样是快乐……只有这些能够带来连绵不断的快乐感受的东西，才是真的快乐，而那些只能让你一瞬间产生快乐的东西，带来的只能是虚假的快乐。 第七章 成长的方向 ◆ 大人者，言不必信，行不必果，惟义所在。——《孟子·离娄下》 ◆ 孟子在孔子的基础上进行了补充：“大人者，言不必信，行不必果，惟义所在。”大意是说，通达的人说话不一定句句守信，做事也不一定非有结果不可，只要合乎道义就行，这样的人才称得上君子。 ◆ 孔子曾说：“我则异于是，无可无不可。” ◆ 由此可见，不同的思维方式将决定不同的人生走向，孔子所讲的“小人”，思维刚性，个性固执；而孟子所讲的“大人”，思维富有弹性，懂得变通。我之前读过一本书，书名就叫《弹性》。 ◆ 正如《弹性》一书中指出的那样，认知的目的不是发现真理，而是找到方案。 别人能做到的事，你也能做到 ◆ “圣人必可学而至” ◆ 当你的大脑中积累了大量的背景知识后，理解力就会逐渐升高，这样再去接触新的东西，你就会发现自己学得越来越快，距离目标也会越来越近了。 任何时候都不应自暴自弃 ◆ 自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。——《孟子·离娄上》任何时候都不应自暴自弃 ◆ 在《高效能人士的七个习惯》这本书中，第一个习惯就是积极主动，这也是我最欣赏的一个习惯。它 ◆ 我们的人生中有一个影响圈和一个关注圈，其中影响圈在内，关注圈在外 ◆ 而古今中外所有成功人士唯一的共同之处，就是把自己的精力放在了影响圈中，去努力做那些自己能改变的事情 ◆ 真正能给你带来改变的，能带领你走出黑暗的，不是别人，而是你自己的自信光明。是你自己拯救自己的那种责任感、动力和能力，你自己内心当中有一个向好的精神，这些才是帮助你走出困境的关键因素。 ◆ 一个人人生成长最有效的方法，就是无论命运把你抛在哪一个点上，你都能就地展开，做自己力所能及的事情。 先让自己强大，再把事情做好 ◆ 在你足够强大后，你会发现，别人是没办法左右你的人生的，这样你才能成为自己人生和命运的主宰。 ◆ 2025/04/07发表想法 向内求，聚焦内核和系统，流动起来。 原文：这其实也是一种反求诸己的做法，不要事事都想着靠别人，不是有这样一个段子吗：靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。你自己强大了，走到哪儿都不怕，甚至在一个地方发挥不出才能，换个地方照样可以 ◆ 这其实也是一种反求诸己的做法，不要事事都想着靠别人，不是有这样一个段子吗：靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。你自己强大了，走到哪儿都不怕，甚至在一个地方发挥不出才能，换个地方照样可以 脚踏实地才能走得更远 ◆ 原泉混混，不舍昼夜，盈科而后进，放乎四海。有本者如是，是之取尔。——《孟子·离娄下》 ◆ 位高而德薄，力小而任重，此万祸之源也。” ◆ “君子务本，本立而道生” 探求与求知永无止境 ◆ 于不可已而已者，无所不已。于所厚者薄，无所不薄也。其进锐者，其退速。——《孟子·尽心上》 ◆ “于不可已而已者，无所不已。于所厚者薄，无所不薄也。其进锐者，其退速。”意思就是说，人的一生中总有一件最重要的事是永远都不能停下来的，如果我们把不能停的事情停下来，那就没有什么事情是你不能放弃的。 保持终身成长的习惯 ◆ 在《爱丽丝梦游仙境》一书中，红皇后曾说过这样一句话：“你只有不停地奔跑，才能维持在原来的位置上。如果你想突破现状，就要以两倍于现在的速度去奔跑 ◆ 2025/04/07发表想法 人生的每个阶段，看到同样的文字，感触上却差别极大。幸运…… 原文：人生“四戒”：“毋意，毋必，毋固，毋我。” ◆ 人生“四戒”：“毋意，毋必，毋固，毋我。” ◆ 君子最高的境界就是始终向他人的优点看齐。其实不只孔子，古代的先贤大家们都很善于学习他人，完善自己，孟子也是如此 ◆ 看到别人有好的思想、好的做法时，我们要向他看齐，向他学习，不断学习对方身上好的地方，让自己变得更好。简而言之，就是我们能够减少我执，保持谦虚的心态，让自己保持不断学习和成长的状态。 ◆ 从善如登，从恶如崩 ◆ 它其实就是告诉我们，到最后能够给我们带来成就感和长期持续幸福的东西，就是你能够不断地进步，找到更多体现你生命意义和价值的东西 ◆ 成长非常重要。其实我们认真思索一下就会发现，我们做对的所有事情背后，一定都具备一个成长型思维 -- 来自微信读书

樊登博士通过七个章节55个篇章讲述了一个人要拥有足够的底气需要提升了各个方面。很喜欢看书中讲述的孟子的小故事，贴近生活，充满智慧。 读《孟子》和读《论语》的感受完全不同。孔子让你赞叹，一个人说话做事竟然能如此合适！孟子则给你力量，一个人可以不怕敌人、不怕强权、不怕失败，甚至不怕犯错！ 今天的职场当中最热门的话题能反映出大家最大的困惑。比如：躺平还是内卷的问题，追求理想还是向现实妥协的问题，该创业还是守住这份工作的问题，等等。其实我们总是处在患得患失之间，孟子并不能替我们做出决定，但是读《孟子》可以培养我们的浩然之气，让我们的人生境界上升一个层次。很多问题在原来的层次是无解的，但当你的人生产生了位移，从更高的高度上看，那些问题就不再是个问题。 感觉自己在工作中力不从心，于是产生自我怀疑，甚至萌生退意，想找个更适合自己或感觉更轻松的工作。但我要说的是，不论你换什么样的工作，最后发现都会遇到各种各样的问题，所谓的不适合、不适应等，都是想逃避问题罢了。但只要你不想办法把问题解决掉，你换什么样的工作都是治标不治本。 推荐大家看一部迪士尼影片，叫作《心灵奇旅》。 别人能做到的事，你也能做到。我越来越意识到，我们每个人都不应该妄自菲薄，天生认为自己不是干某件事的料，结果随随便便就选择了放弃。其实只要敢于尝试，愿意努力，刻意练习，就会像孟子说的那样，别人能做到的事情，我们同样能做到。 书中介绍的书籍📖《乾隆帝》《刻意练习》《掌控习惯》《你要如何衡量你的人生》《孟子滕文公上》《王阳明哲学》《乡土中国》《自尊》《心》《瓦尔登湖》《世界观》《反转式学习：21世纪学习的革命》《我的大学》《父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑》《人生只有一件事》《陪孩子终身成长》《深奥的简洁》《解惑》《警示钟》《猛回头》《孙子兵法》《我的大学》《低风险创业》《创新者的窘境》《反脆弱》《有限与无限的游戏》《论语》《可复制的沟通力》《人世间》《离骚》《潜伏》《高效能人士的七个习惯》《我们内心的冲突》《思辨与立场》《左转》《如何阅读一本书》《认同》《正念的奇迹》《心态》《了不起的盖茨比》《弹性》《自卑与超越》《读懂一本书》《终身成长》《活出生命的意义》《爱丽丝梦游仙境》

善于“与人为善”，善于学习他人的优点和经验，这也是治愈一切失意、自卑，让自己变得更加优秀、更加完善最快的方法。1、行有不得者，反求诸己。遇到什么问题都不要去责怪别人、找别人的毛病。就算别人有问题，那也是他的问题，不是我们的问题，我们只需要解决好自己的问题就行。 2、有礼者敬人。你面对的人，无论什么身份、地位，你都能一如既往地以礼相待，那么人们回敬于你的自然也是礼貌有加的态度，这就是有礼、有仁。没有通过换位思考审视过问题，这就是无礼和不仁。 3、《静静的顿河》中，由于没有立场，或者从来不停下来审视一下自己的立场，格里高利变得压抑、局促、彷徨，最终走向悲惨、痛苦与孤独的归宿。 4、人应该有个相对宽松一点的立场，要洒脱一点，看事物淡然一点。一个人的内心世界能容纳多少，他最终就能得到多少。的确，越宽容别人，就越有利于自己。难以容人之人，不仅很难得到快乐，而且很难拥有幸福。 5、做事要善于推己及人。一个人能不能做成大事，是不是具有商业思维，能不能赚到钱，根本不在于这个人有多高的学历或多强的管理能力，而在于他是否具备很强的对他人的感知力和同理心，或者是否能够换位思考，推己及人。自己得利时，也让别人得利；自己不受害时，也不叫别人受害。 6、知道自己有不足的地方，就应该积极修正自己、提升自己，而不是说有不足就算了。 真正正确的方向是让自己活在当下，积极与周围的世界保持连接，学会与不确定性共舞。不确定性并不意味着不好，不确定性蕴含着无限可能性。面对这些不确定性，抱怨和逃避都没用，你唯一能做的就是直面不确定性，做好自己能做的事，以确定性应对不确定性。就像那句名言说的那样，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，莫怕它山高水远，只管向前，无问西东。 7、先是对自己的家人，再对周围的朋友，进而对天下人的关怀和关心，这种关怀和关心就是“仁”。有了“仁”，就会心正，善性自然就发挥出来了。善性发挥出来，人性就会走向善良，进而通向高明。 8、越是内心纯良、具有恻隐之心的人，就越是心怀悲悯，能够善待周围的人与物。 9、如果我们能对一些事情保持正念的态度，专注当下所做的事，那么一切复杂就会变得简单，不会因为我们没达到目标、没有满足别人的期望而焦虑。专注你的当下就好。遇到任何问题，都让自己的身心收敛到体内，你才能获得内心的安宁。 10、孟子曾说：“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”你学会爱别人，才能得到别人的爱；你学会尊敬别人，才能得到别人的尊敬。 11、如果我们每天都能全心全意地做每件事，并认认真真地去体会这件事带来的感受，那么我们就更容易获得发自内心的快乐和满足，这种状态就像米哈里·契克森米哈赖所说的“心流”一样。也就是说，你找到了自己的心流状态。 12、《了不起的盖茨比》开篇就是一段父亲对儿子的忠告：“每当你觉得想要批评什么人的时候，你切要记，这个世界上的人并非都具有你禀有的条件。 13、敢于持续地突破生命内在的限制，不断优化心智，挖掘内在潜能，一点一点地去填补自己匮乏的地方。 14、语言往往代表了一个人的思想，思想则左右着行动，行动代表着习惯，习惯就决定了一个人的命运。 15、真正能给你带来改变的，能带领你走出黑暗的，不是别人，而是你自己的自信光明。是你自己拯救自己的那种责任感、动力和能力，你自己内心当中有一个向好的精神，这些才是帮助你走出困境的关键因素。 16、一个人人生成长最有效的方法，就是无论命运把你抛在哪一个点上，你都能就地展开，做自己力所能及的事情。 17、一句话，唯一能给你的生活带来改变的，就是让自己具有把事情做好的能力，而不是胡思乱想或怨天尤人，这些都不能解决你的困境。你把自己该做的每件事都做好、做到极致，自然就可以独立于世。这是一个国家的生存之道，也是一个人的生存之道。 18、，一个人最凶险的状态叫作德薄而位尊。意思是说，如果一个人的德行不到位，无法配得上自己过高的地位，那他就会变得非常危险。“位高而德薄，力小而任重，此万祸之源也。 19、红皇后效应”其实说明了两层意思：一是你要努力保持奔跑的速度；二是你要不断突破现状，超越他人。只有这样，你才能更好地生存。用中国的老话来说，就是逆水行舟，不进则退。 20、孔子就提出了人生“四戒”：“毋意，毋必，毋固，毋我。”意思是说，人不应该凭空臆测，不应该绝对肯定一件事，不应该固执己见，也不应该自以为是，否则，就容易对一些事情先入为主，对自己的想法过于执着，看不到别人的优点，更难以做到舍己从人，即使别人的意见更合理，也不愿意接受，这样，你就无法获得自我成长和自我完善。

《人生的底气》——樊登 🌿有句俗语叫“从善如登，从恶如崩”，一个人想学好、想进步，就像攀登高山一样难，你要一步一个脚印地向上爬，不但会让身体疲乏，还可能摔跤。但如果要变坏，要放弃一件事，那就像山上的石头崩塌一样，瞬间就落下来了。 所以一个人保持终身成长非常重要。 🌿因为你的内心对一件事有一种力量、有一种强烈的期待，这种力量和期待就会激励着你去行动。 🌿就像那句名言说的那样，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，莫怕它山高水远，只管向前，无问西东。 🌿人生最大的底气，就是能照顾好自己的内心，拿得起，接得住。敢松驰，不内耗。

人生的底气 樊登 6个笔记 ◆ 第一章 初心的力量 >> 每个人内心的追求，我们心中的道义，即“本心” ◆ 第二章 人生的节奏 >> 学习是出于一个人的本心，你自己的求知欲才是学习的本质。其二，学习是一个积累的过程，而积累的素材源自各个领域，是长期伴随质变的量变，不会有一步登天和功德圆满的。 知识、造诣、经验、方法，从来不局限于书本和理论。大量社会知识、生活常识、工作阅历、人际关系，都是值得用心学习和加以积累的素材，是“左右逢其原”的必要条件。 >> 王阳明先生还以“致良知”概括了孟子的“四端论”，认为一个真正具备良知的人，一定是个常怀恻隐之心、明辨善恶、懂得适时辞让、是非关头保持人间清醒的人。 ◆ 第四章 交友的心态 >> 跟朋友保持一定距离。亲而有间，疏而有密，和而不同，美美与共，这才是交往的最高境界 >> 去看看司马迁《报任安书》里“士为知己者死”的无畏，去看看屈原《离骚》中“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的忧愁，去看看王勃“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的意境，去看看范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的坚毅，去看看李太白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的洒脱和“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”的豁达，也去看看苏东坡“竹杖芒鞋轻胜马”的超脱和“老夫聊发少年狂”豪放。 ◆ 第五章 反思的深度 >> 一个人能不能做成大事，是不是具有商业思维，能不能赚到钱，根本不在于这个人有多高的学历或多强的管理能力，而在于他是否具备很强的对他人的感知力和同理心，或者是否能够换位思考，推己及人。自己得利时，也让别人得利；自己不受害时，也不叫别人受害。

📚活出最好的自己，才能吸引更多更好的人来到你的世界。只有自己强大了，才能掌控情绪～掌控全局。（才能不被别人左右） 📚做事要有原则，也要懂得变通。📚读书📖要多读，也要多思（经过加工的知识才有机会成为认知）善思才能灵性成长。 📚每日三省吾身 行有不得者皆反求诸己，其身正而天下归之。 ——《孟子·离娄上》 📚一心向善，善良是人的天性。（不忘初心，方得始终） 📚《人生的底气》是做人的原则，顺势而为方可修成正果。 感谢遇见

20240317 读完 《人生的底气》樊登老师的又一著作。 《孟子》位列“四书”之一，长于论辩、文气磅礴，两千年来家传户诵，深刻塑造了中国人的精神内核，更留下“生于忧患，死于安乐”“我善养吾浩然之气”“虽千万人，吾往矣”等名句，警醒、激励了古往今来无数有为之人。 樊登老师反复钻研《孟子》多年，成功打造了课程“樊登讲《孟子》”。《人生的底气》以课程为基础，选择与我们的日常最切近的内容，结合现代生活的实际，阐释《孟子》中的经典篇章，从初心、人生节奏、选择、交友、反思、善念、成长方向这七个方面，为我们讲解修身、为人的智慧，让我们在这个不确定的时代获得心灵的安顿。 推荐阅读 ❤️❤️❤️❤️❤️