人体使用手册全集
李屹之
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李屹之
现代医学之父希波克拉底有一句健康名言：“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”的确，自己是自己的好医生，每个人都可以得到健康，只要能学会正确使用自己的身体。 本书分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体几大部分，旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯，普及必备的养生保健常识。 其实，人体需要的，不是昂贵的补品，也不是灵丹妙药，而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。本书特点是实用、全面、通俗易懂，给想要拥抱健康的读者以客观的启示和帮助。
感兴趣的章节可以精读，大多数篇章都是流水凑字数。对于平常非常注重养生，经络按摩，刮痧，锻炼的我来说，这本书对我用处不大。
疲劳或倦怠时为什么会打呵欠呢？ 这个问题其实并不难解答。呵欠是一种生理现象，是人在供氧不足、大脑运转迟钝时嘴自然张开的深呼吸。它吸进氧气，吐出二氧化碳，使脑细胞的运转活跃。 感到疲倦、犯困说明脑功能正在减弱。这个时候不管你怎样用脑思考都不会集中注意力，而且出现错误的几率极高。所以因为缺氧，就需要给脑细胞输送大量的氧气，这时连续打几个呵欠是很见效的。