心理学（第13版）

本书作为一本畅销30多年、广受赞誉的经典心理学教材，以通俗易懂和内容全面闻名，集结了社会心理学、认知心理学、应用心理学，以及神经科学、情绪和临床心理学等不同领域的专业结晶，深入分析了大量引人入胜的案例和当代事件，敢于面对有争议的话题，旨在培养学生的批判性思维，帮助他们像心理学家一样思考。 对于没有心理学基础的读者来说，本书是生动有趣的入门类读物。本书从身体、环境、思维和感觉、个人发展、健康和障碍等几个方面进行组织架构，将心理学与日常生活紧密联系在一起，不仅能满足读者对人类本性的好奇，也能为读者提供必要的思维工具，帮助他们区分事实与虚假信息或伪科学，成为更知性、更理智的人，从而更好地工作与生活。 值得一阅！

面对这个信息泛滥的网络世界，心理学可以说是相当热门的一个词语了。然而被畅销书充斥着的市场里，我们到底该如何选择适合自己的心理学书籍呢。这本类似教材全解的书籍，是一本很好的指导手册。 毕竟，知其然，知其所以然，才能运用自如。 首先要运用批判性思维: 步骤1. 批判这一主张 步骤2. 定义术语 步骤3. 分析假设与偏见 步骤4. 检查证据 步骤5. 提出问题，乐于思考 步骤6. 权衡结论 说法是否科学结论: 1. 来源是什么？ 2. 使用的语言有多精确？ 3. 可以对所提出的观点进行检验吗？ 4. 是否过于完美看起来难以置信？ 心理学与你同行——成为聪明的心理治疗消费者 如果你有一个持续存在的问题导致你非常不快乐，而你不知道如何解决它，也许是时候寻求帮助了。 对处方药广告持怀疑态度。 即使是值得信赖的信息来源，一个批判性思维者也应该对其仔细评估。 当你选择治疗师时，做出明智的决定。确保你正在与一个有适当资质和受过训练且声誉良好的治疗师打交道。 选择最有可能帮助你的治疗方法。 考虑通过视频或智能手机提供的在线治疗。 考虑自助团体。然而，你需要保持你的批判性思维能力。自助团体不受法律或专业标准的约束，它们的思想体系和方法有很大的不同。 选择有科学依据的自助书，促进现实目标的实现。

这本《心理学》可以说是整个心理系统的阐述了心理问题以及心理研究的方向，当下心理学已经是一门很大科目科学，心理学里科目包括很多心理学，如，认知心理学、社会心理学、行为心理学、发展心理学、教育心理学、积极心理学、这几大类分类比较有名，还可以分为，工业心理学，犯罪心理学，推理心理学，管理心理学、实验心理学等等，还可以细分领域下去，当下，心理学大大家庭已经越来越细化，掌握的规律也越来越精准。 事物的发展就是如此，开始为野蛮生长，简单粗暴，之后走向正规，进行分类，在之后进行纠正细化市场，这是一个过程。 本书简单介绍心理学发展方向与研究方向，下面每一章每一节都有练习题。练习题进行巩固学习到的知道点，这本心理学书籍重点在在这里，练习题非常多。

先不评价这本书 我先说说我的经历 我估计我可能内心阴暗或者恐惧过多 从小就经常做噩梦 各种恐怖的梦 有多恐怖呢 估计拍成亚洲类型的恐怖片评分怎么也得6.5甚至7分以上 可有一年我阅读了佛洛依德的书 很不幸的是 我现在几乎忘记了所有的内容 但是有一句话我却记得 那就是 你永远不会梦见自己是一条狗从狗洞里钻出来 这一句话我看到后 神奇的是 我从那时起很少做噩梦了 虽然还做梦 说穿了 应该是我过度解读我的梦 然后加深了记忆 如此循环而已…. 我想说的是 读完本书 我觉得大多数人真的能更深一层的了解自己 是的 尝试着问一下 你真的了解自己吗 了解自己的状态成因吗 所以我觉得 读完这本书的书友 会想那一句话解开我的梦一样 会更进一步的了解自己 就像魔术被揭穿了 也就没什么意思了一样 虽然这本书不会像对的哲学一样 深入的了解自己 但绝对会瞬间解开自己或身边的人行为 心理的所有谜团 而这一切会对我们的身心健康有很大的帮助 希望书友们在读完此书后像我一样收获满满

专业知识不全，只能当作兴趣科普，配图阴森，观感不好，练习不给答案，莫名其妙。

什么是心理学？心理学是一门研究我们日常思考、感受以及行为的科学。然而，很多人却把心理学与相面、算命这样的伪科学混为一谈。 在再版13次的经典教材《心理学》一书中，包括卡罗尔·韦德、卡罗尔·塔佛瑞斯、塞缪尔·R·萨默斯和丽莎·M·申在内的四位心理学博士，就从专业角度，讲述了包罗万象的心理学知识。 从内容上来看，这部教材不仅从多角度讲授心理学概念，同时又格外注重对批判性思维的引入。因此，无论是心理学从业者，还是对心理学感兴趣的普通读者，都能收获新知。 什么是批判性思维 批判性思维，是所有科学研究方式的基础。它意味着人们需要根据充分的理由或者证据来评估观点，并做出客观判断，而非感情用事或者基于小道消息的评价。 简单来说，批判性思维在心理学方面的应用，可分为以下五个步骤，即提出问题，乐于思考；定义术语；分析假设与偏见；检查证据；权衡结论。 为了让读者更好地理解批判性思维，书中以“我能准确地回忆起童年的事情吗？”为例，提出了相应的分析论证过程。 事实说明，一个人可能永远无法确定自己的童年记忆是真实的，还是包含了准确信息和不准确信息的综合体。因为人的记忆本身就存在极大的偏差。 四种主要的心理学观点 在现代心理学中，心理学家常常从生物学、学习、认知和社会文化四个不同视角展开积极的研究，每个视角都从一定程度上解释了人们的行为方式。 其中，生物学观强调与行为、情感和思想相关的身体事件和变化；学习观强调环境和经验对人自身行为的影响；认知观强调知觉、记忆、语言和其他行为领域的心理过程；社会文化观强调社会和文化对人的行为影响。 心理学不是简单的常识，而是实用的科学。如果说书籍第一部分的内容是对心理学概念的初步总结，那么之后的内容则对这些概念进行了更为深入地解读。 为了让读者尽快掌握心理学知识，每个章节还有相应的“模块小考”和“知识总结”，可谓十分贴心。 食物、爱、性和工作 当你站在人生的十字路口，是什么驱使你朝着一个而不是另一个方向前进呢？探究其动机的过程，就是在回答心理学上的一个核心问题：是什么促使某人去做某事。 动机有两个主要来源，包括单纯为某项活动本身而追求某项活动的内在动机和为了金钱、表扬而追求某项活动的外在动机。 在本书中，作者着重介绍了人们在追求食物、爱、性以及工作方面的动机成因。比如，影响体重变化的多种因素，依恋心理在爱情中的具体应用，工作成就所带来的满足感等。 说到底，所有的心理学研究都是为了使人得到幸福。只有看清自己，理解他人，才能更好地享受生活。 学点心理学，从阅读开始。这部经典教材，将心理学与日常紧密相联，是一部绝佳的入门级读物，推荐给想过好人生的你！

教你如何批判性的思考说起来，我自己对于心理学的兴趣就是想要更明白自己。但在学习心理学之前，仍对“心理学”这三个字有些误解，它并没有想象的那么神奇，能一眼看穿你的心灵，预测你的未来，那是塔罗牌占星术之类的非科学方法在迎合你的心理；它也不是一门简单的学科那么普通，因为它能帮助你解释很多行为，让你更清楚的认识自己，理解他人的行为。 《心理学》作为心理学专门学科的入门教材经久不衰，畅销30余年广受赞誉，自有其特别的优点：1、通俗易懂，内容全面。2、深入浅出，结合事实。3、培养批判性思维方式。本书的四位作者都是不同心理学领域的专家，翻译团队由天津师范大学心理学部部长带领熟悉相关研究的博士们组成，最后呈现在我们面前这一本厚重但又易读的心理学书籍。 书中最重要的是贯穿始末的批判性思维训练，它不是简单的告诉你心理学知识是什么，而是告诉你为什么，应该如何思考我们所见到的各种现象。跟着练习心理学的批判性思维，你可以明白自己，理解他人，看穿谬误，而这会真实地改变你的世界，让你自己变得更好。 什么是批判性思维呢？它是人们根据充分的理由或证据来评估观点并做出客观判断，而不是感情用事或基于小道消息的评价。简言之，一切以事实出发，理性思考，客观判断。所有结论都必须有依据。这种思维不仅可以了解大脑工作的一般原理，而且可以学习如何使用大脑，让大脑更具创造性和建设性的能力。 批判性思维有五个关键步骤：一、提出问题，乐于思考；二、定义术语；三、分析假设与偏见；四、检查证据；五、权衡结论。以我们很多人都会面对的是否离职的压力为例，来解析如何使用批判性思维的这五个步骤。 一、提出问题，乐于思考。 你是否觉得在面对不确定的工作环境时，人更容易感觉到压力？ 作为一个职场人，想要不断提升自己总是免不了会有跳槽的经历。但在离职时通常会对未知的工作状况和环境感到不安，从而不敢迈出这一步，觉得反正已经熟悉了现在的环境，继续维持现状会比较安心，但似乎又没有可发展的空间。这样的矛盾想法很容易让自己感到一种压力，一方面想要提升自己，一方面对未知感到不安。 二、定义术语。 压力的本质是什么？压力和情绪有关，是一种对具有未写或挑战性的环境中的事件做出的不愉快反应，比如害怕失去工作，或者无法正常工作。 压力对身心有着各种不同的影响。在身体方面，汉斯·赛利医生在《生活的压力》一书中把机体对各种压力的反应称为一般适应综合征，有三个阶段，即报警、抵抗和疲惫，在这几个阶段中，身体会做出“战斗或逃跑”的反应，抵抗无效后最终会适应压力并恢复常态，如果长期处于紧张的压力状态，身体就很容易出现头痛、颈部疼痛、血压升高等各种问题。在心理方面，容易有消极情绪，感到沮丧担忧等等，但也有积极乐观的心理面对压力。 三、分析假设与偏见。 假设是在面对不确定的工作环境时，人更容易感觉到压力。尽管如此，每年还是有许多人会选择离职或跳槽，那他们是如何应对压力的？ 通常在面临是否离职的决定时，开始会有一段时间的躁动，觉得哪儿哪儿都不舒服，下定决心后就只需按流程办完各种手续即可。接下来的无业空窗期也会先焦虑一段时间，但是按着目标去找工作，去面试，这种状态也会缓解。 书里提到乐观、责任心和控制力可以保护人们少受压力不良影响。在不确定的状态下，人们容易感到压力，就是缺少控制感。当下定决心离职，决定用行动去找工作，那种控制感就回来了，所以这时候压力所减轻。 四、检查证据。 离职或跳槽的压力感是一种普遍的人生经历，踏入职场的人都会有所体验。就我个人来说，第一次离职时，会焦虑不安，各种担心；第二次离职时，就觉得没什么大不了，总会找到工作的。这也是身体的一个适应过程。而绝大多数人可能忍受各种压力，也不外乎心态会乐观一点，能预测或控制可能面临的各种情境。 五、权衡结论。 在面对不确定的工作环境时，确实更容易感觉到压力。但是有可以应对的方法。压力不都是坏处，可以从另一角度看待压力，离开的工作是不是一生必须要做的事情？时下还有许多从事同类不同类的职业，甚至自由职业者。你的回答会影响你感知到的压力。 《心理学》一书每一章节都会运用批判性思维带领你去思考。当然书里也只是提供一种思维方式，你也可以带着批判性思维去判断书里的内容是否都是适宜的。用这种思考方式来学习既是一场头脑风暴，也是很有趣味的。

皮亚杰认为在幼儿期间大脑的逻辑是不可逆，在他们心理以自我为中心感觉全世界的为着我来转，花见到我会开，月亮会跟着我走等等，完全没有别人的认知那时候是最天真的。他们会切合身边的一些事物和环境的影响同化。通过一些经历也变的顺应但没有认知结构，只是够经验去完成每一次的行为。列如在7岁到10岁之间让他们去绘画一幅斜着的水瓶并画上水平线，他们只会参照瓶底来绘画水瓶线不会参照外部条件自行判断。到了12岁才开始有一个主观的判断。

书中讲述了很多与我们常识相反的知识，更重要的是一直在注意培养读者的批判性思维。读完后，然我了解到心理学并不是我想象中的那样神秘，而是一门科学的学科。 从书中也了解到了很多心理上的知识。当然最让我印象深刻的有三个点： 1. 潜在学习，这告诉我所有的经历都不会白费，正如我们读书一样，即使不知道读了有什么用，但是读书会带着我们被动思考，书中的知识，观点会潜移默化地影响我们； 2. 聪明不是你的东西，而是你得到的东西。这个观点告诉我，智力不是成功的唯一因素，我们还可以通过其他品质让自己得到“聪明”； 3. 通过介绍生命的发展全程，让我知道了中年不是危机，反而中年是生命中的黄金期。

比其他的教材好像更流畅。更易懂，深入浅出。虽然有的时候用词让人感觉到作者不是很中立客观。