心理沙盘治疗

一沙疗心，实操落地：读懂综合取向沙盘，吃透全流程临床疗愈——深度解读常承生《心理沙盘治疗》 开篇：当语言够不着的地方，沙子开始说话 荣格曾说：“潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生而成为你的命运。”可问题是，如果潜意识藏得太深，深到语言够不着、记忆摸不到、连自己都不知道那里藏着什么，我们又该如何与它对话？ 常承生老师在《心理沙盘治疗》中给出了一个朴素而震撼的回答：当语言失效时，让沙子说话。 心有千千结，难言皆自愈；一沙藏万象，方寸愈平生。这不是一本高高在上的学术专著，而是一位扎根临床近二十年的心理工作者，把千余个真实案例的疗愈瞬间、无数次与来访者共同穿越黑暗的体悟，一字一句打磨出来的实操指南。正如书中第一章所言：“大量的实践证明：沙盘治疗能解决其他心理技术很难解决的，甚至不能解决的难题。比如可以疗愈童年早期记忆之前，或者记忆以后永久遗忘的事件刺激形成的创伤。”它告诉我们：真正的疗愈，不需要复杂的分析，只需要一方沙盘、一些玩具、一颗安静陪伴的心，以及一套“拿来就能用”的扎实技术。 核心主题：综合取向——打破流派围墙，回归疗愈本心 这本书到底在讲什么？用一个词概括就是“综合取向”。它不是荣格，不是人本，不是认知行为，而是“什么好用就用什么”。 书中开篇第一章就直言不讳地厘清了一个关键认知。原文写道：“目前，心理沙盘治疗技术有不同的理论取向和很多流派。除了精神分析取向的沙盘游戏疗法外，还有人本主义沙盘治疗、认知行为主义沙盘治疗、格式塔（完形）沙盘治疗、家庭治疗取向沙盘治疗、脑科学取向沙盘治疗和综合取向沙盘治疗等。可以说，世界上有多少种心理学的理论取向和流派，就有多少种沙盘治疗的方法。”作者进一步指出：“荣格—卡尔夫流派的沙盘游戏疗法，只是精神分析理论取向沙盘治疗的一种。” 这句话点醒了很多人。原来市面上流传最广的“沙盘游戏”，仅仅是众多沙盘疗法中的一支。书中原文明确写道：“我们查阅心理学词典或互联网词条就会明白，游戏疗法‘主要适用于4~13岁儿童的攻击行为、焦虑、抑郁、注意力难以集中、违纪行为、社会适应障碍、思维障碍和应激综合征等’。”这意味着，传统沙游对成年人效果有限，适用范围有明显的年龄局限。 而本书所讲的“心理沙盘治疗”，特指综合取向。书中原文强调：“综合取向沙盘治疗从方法论上决定了它不是一种固定、封闭的理论内容和实践方法，而是一种敞开的、无限扩展的技术，需要吸纳、选择、融合多种心理学理论指导自己的实践，并且要不断吸收这些不同取向、流派理论新的成果。”它可以灵活吸纳精神分析、人本主义、认知行为、格式塔、家庭治疗、脑科学六大流派的核心优势，真正做到“看人下菜碟”。 用书中第五章的原话说：“仅有理论是不恰当的——没有技术的理论只是哲学而已。反之亦然，没有理论为基础的技术则是相当鲁莽和轻率的，甚至可能有危险。” 作者是谁：一位扎根本土、深耕一线的践行者 这本书的底气，来自作者常承生老师近二十年的临床深耕。 他是国内综合取向心理沙盘治疗的核心研究者，中国心理学会在册会员，中科院心理研究所专业研修背景，高级执业心理咨询师。二十年扎根校园心理赋能、个体创伤矫治、团体心理督导、特殊人群帮扶全一线场景，经手千余例沙盘临床个案、数百场标准化团体沙盘实操。 不同于照搬西方理论的学术编者，常承生老师深谙国人内敛隐忍、羞于袒露心结、心理防御极强的本土特质。书中原文明确写道：“笔者作为综合取向心理沙盘的研究者……重点结合中国传统文化进行思考和比较论证，感悟颇深。”他先后出版多部沙盘行业著作，摒弃玄奥学术堆砌，只讲实战干货、只传落地技法，凭扎实临床功底筑牢全书专业底色。 书中第二章进一步阐述了中国文化的独特价值：“中国文化有着悠久辉煌的历史，带有丰富多彩的元素。它以华夏文明为基础，充分整合了各民族、各地区的文化要素而形成，因此具有独特的哲学思维和丰富的理论体系，对沙盘疗法技术的发展有着独特的作用和优势。” 理论突破：疗愈“记忆之前”的创伤——三岁看大，绝非虚言 中国有句老话叫“三岁看大”。常承生老师用现代心理学语言，为这句古话注入了科学内涵。 书中第一章原文写道：“事实上，导致心理问题出现的刺激性事件，有很大一部分当事人是没有办法回忆起来的。如果发生在3~5岁之前，个体还不具备记忆事情能力的时候，就不能够回忆并用语言描述其所经历过的事件。”作者进一步阐释：“3~5岁之前经历过的事件基本上决定了个体的个性特征……这些刺激和记忆没有经过大脑的识记和语言编码的加工，所以信息不会流失，永远不会被遗忘。” 这是本书最重要的理论贡献之一。它解释了为什么有些创伤明明“想不起来”，却始终在影响着我们的生活。书中原文指出：“胎儿期就会有无意识的记忆、身体记忆。3~5岁以后才会有主动的记忆和有意义的记忆。”那些在学会说话之前经历的事件——被忽视的瞬间、分离的恐惧、身体的不适——全部以“图像记忆”“情绪记忆”“身体记忆”的形式，牢牢刻在大脑神经细胞中。 传统谈话疗法对此几乎无能为力，因为来访者根本“说不出”。书中原文写道：“沙盘治疗是非口语的心理治疗方法。从上文可以看到，在一系列工作中，确实没有语言的参与，情绪就得到了处理。” 而沙盘治疗恰恰是非口语的。书中第一章精辟地指出：“进行沙盘体验时，当体验者与某个玩具的颜色、形状、声音、场景相遇时，过去经历过的相关事件会被这些因素、线索激活，叠加情绪被释放出来，相关联的心理问题也就得到了某种程度的解决。” 这就是沙盘治疗不可替代的价值：它绕过了语言，直接对话那个“不会说话的自己”。书中第一章还从身体记忆角度深入阐释：“身体记忆是区别于语义记忆，未经大脑记忆的一种记忆。由于未经大脑的参与，一旦形成身体记忆也就没法通过意识的干预消除。所以，常用的认知等方法无法缓解或消除身体记忆引发的症状。而在沙盘治疗中，投射性、表达性原理可以通过图像激活图像、触发情绪反应、释放压抑的情绪，进而消除或减轻躯体症状。” 流派发展脉络：从地板游戏到综合取向的百年演进 书中第二章完整复盘了沙盘疗法百年发展全历程，脉络清晰、有据可依。 原文溯源了每一个关键节点：“沙盘疗法最初是从游戏治疗中分化出来的。早在18世纪，法国作家卢梭就在他的一篇文章中提到‘通过观察孩子的游戏来了解和理解孩子是一件很有意义的事情’。”1909年，弗洛伊德发表了他的经典案例“小汉斯”，书中原文指出：“小汉斯的案例是第一个把孩子的症状归结于情绪原因的案例，也是首例被公开发表的有关游戏对儿童治疗的作用及其治疗方法的案例。” 书中详细记录了每一位奠基人的贡献：“赫曼是最早研究游戏治疗的人之一。他认为将成人疗法用到孩子的治疗中是一件困难的事情，因而他借助游戏对儿童进行心理分析和治疗。”“安娜·弗洛伊德和梅兰妮·克莱茵都是儿童精神分析的直接创立者，也是使游戏治疗系统化和理论化的著名精神分析学家。” 关于克莱茵的贡献，书中原文写道：“1919年，梅兰妮·克莱茵开始使用游戏的方法分析6岁以下的儿童。她假设孩子游戏的内容就像成年人的自由联想一样，是由内在动机决定的……在游戏治疗中，她加入了解释技术，特别是通过游戏对儿童病情现象进行分析，把‘精神分析创新性地与游戏治疗结合’。” 沙盘疗法的正式诞生，来自英国心理学家玛格丽特·洛温菲尔德。书中原文记载：“1929年，洛温菲尔德在自己的诊所用放沙子、盛着水的两个盘子让前来诊所的孩子做游戏。孩子们自发地把玩具和模型放到两个盘子中，并且形成了各种图形……顺着孩子们的称呼，洛温菲尔德也把这种新的治疗技术称之为‘游戏王国’，也就是后来的‘世界技术’或‘游戏王国技术’。”书中总结道：“‘世界技术’的创立标志着沙盘疗法的诞生。” 20世纪60年代，多拉·卡尔夫结合荣格心理学与东方文化，创设了传统沙盘游戏疗法。书中原文引用2005年意大利国际沙盘游戏治疗大会的定义：“沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是运用意象（积极想象）进行治疗的创造形式，‘一种对身心生命能量的集中提炼’，其特点是在治疗师、来访者的关系和沙盘的‘自由与保护的空间’中，将沙子、水和沙具运用于意象的创建。” 80年代，多美尼科进行了改良，创立“沙盘——世界游戏”。书中原文指出：“‘沙盘——世界游戏’放弃了象征，转向了关注过程，强调重视沙盘制作过程中意义的形成。”“多美尼科还认为，人类是一个多维的存在体，在不同的维度上是有意识的，而且可以运用不同的意识体（而不是无意识）去体验、回应、创造和调整现实的不同侧面。” 最终，美国心理学家琳达·霍迈尔与丹尼尔·斯威尼整合全流派，创立综合取向沙盘治疗体系。书中原文写道：“两位学者综合了目前世界流行的各种流派和各种理论取向的沙盘疗法，并进行了整合，成为综合（折中）取向沙盘治疗。” 书中还特别用一节专门讨论“中国文化的作用”，指出：“中国传统文化哲学的直觉思维具有整体性的特点，强调知、情、意、行的统一性，表现为天人合一、情景合一、知行合一，都是在生活化的活动中完成的。而此过程却能达到治疗的目的。”这种整体观与沙盘治疗的核心理念高度契合。书中还讨论了“智慧”与“知识”的关系：“中国传统文化强调智慧而忽略知识和经验……老子认为，学得越多，可能距离道越远。庄子认为，人生有限，而具体的知识是无限的，以有限的人生去追求无限的知识，那是无论如何也实现不了的目标。”沙盘治疗同样强调“忘记经验、知识，同时阻隔过去与未来的干扰，全身心投入到当下的直观感觉和领悟中来”。 沙盘三元素：沙子、沙盘、玩具的疗愈密码 书中第三章详细拆解了沙盘的硬件构成，新手可以零门槛上手。 原文明确沙盘三大核心必备元素：“沙子、沙盘、玩具，被称为沙盘疗法的三元素。”书中对“沙”字的解读尤为精彩：“《说文解字》中说‘沙’是会义字：从水，从少，水少沙见。平时水多时，沙在水下，水小（古代‘少’‘小’通用）了，就现出了沙。沙子跟水紧密联系在一起，沙成了水的附着派生物。”沙子无处不在、质感温润，天然适配情绪舒缓、身心放松。 关于沙子形成的过程，书中有一段凝重的描述：“一粒粒细小的沙子，无论是沙漠上的还是海底的，它们都是从岩石中分裂出来的。岩石是沙子的母体，沙子是岩石经过地球外力作用或人工加工后形成的。岩石风化后形成沙粒，其被风或水携带运输的过程中，重量和体积较小的沙粒首先被带走，沿路沉积到土壤造就的平地。”这种“从坚硬到柔软”的质变，本身就是一个疗愈的隐喻。 书中同步细化沙盘室全场景建设规范：“沙盘治疗室的环境，包括灯光、空间、布置等。”看完就能独立合规搭建标准化沙盘疗愈空间。 核心定义：76个字说透综合取向沙盘是什么 书中第五章对综合取向沙盘治疗的定义，被作者称为“微言大义，内涵丰富”。 原文完整定义是：“沙盘治疗是一种表达性及投射性的心理治疗方法，透过运用特殊的沙盘媒材作为非口语媒介，来发现及处理内在及人际议题，过程是由个案所带领，并由一位受过训练的治疗师促进。” 作者逐字拆解了这个定义。关于“表达”，书中从汉字“表”的本源讲起：“《说文解字》中，‘表’是一个会意字，从衣、从毛……穿裘衣者希望外人看到其所穿之物是稀有的、贵重的、漂亮的，以此赢得人们的敬畏，获得某种程度的心理满足。”这个解读精妙地揭示了沙盘治疗的投射本质：来访者通过玩具和构图，把自己的心理需要“表”出来，让治疗师“读”到。 关于“投射”，书中指出：“投射，是把自己的性格、态度、动机或欲望，‘镜射’到外人或外物上的一种心理现象。在日常生活中，投射现象比比皆是，比如‘以小人之心度君子之腹’就是典型的投射。”沙盘治疗正是利用这一原理，让来访者在无意识中把自己的内心世界投射到沙盘上，成为可以观察、讨论、调整的“作品”。 书中还详细阐述了综合取向沙盘治疗的五大独特作用：对记忆之前创伤和情节的疗愈作用、对未经大脑记忆形成的心理问题的疗愈作用、内在世界与外在世界整合的疗愈作用、沙盘治疗特殊治疗关系的特别意义、突破防御直接进入内心世界的作用。 实操六步法：一套可以照搬的标准化流程 如果说理论是本书的骨架，那么实操就是血肉。常承生老师在第九章中，详细拆解了个体沙盘的六步操作法，每一句指导语都写得清清楚楚，新手照搬就能做。 书中原文写道：“根据综合取向沙盘治疗定义的原理和实操经验，个体沙盘的操作有较为严格的设置和要求，主要有以下六个步骤：” 第一步：治疗师向来访者介绍沙盘的用法和规则。书中原文给出的示范是：“这是一个盛着沙子的沙盘，这边玩具架上有很多玩具，你可以选择自己需要的玩具，在沙盘里做成你想要的图形。”书中强调：“这种导入式介绍词没有固定的格式，治疗师以自由交谈的方式让来访者明白怎么使用沙盘和玩具制作沙盘就可以。” 第二步：来访者制作沙盘。治疗师要像“影子”一样全身心跟随。书中特别强调：“要关注他们对某个特别关注的玩具的动作及情感的变化，包括关注的时间、流露出的情绪、动作是快是慢，有没有犹豫不决、拿拿放放的现象。来访者对个别玩具的格外关注往往能透露出很重要的信息。这些信息往往比沙盘最后构图的呈现所透露出的信息还重要。因为制作过程中的动作和表情往往是无意识地流露，是发自本能的。” 第三步：体验与观察。作品完成后，给来访者时间沉浸其中，用手触摸沙子，从不同角度观看。 第四步：描述沙盘世界。治疗师以中立、好奇的口吻问：“你摆了一个什么样的世界？”“能给我讲讲你的沙盘吗？”书中强调：此时只描述，不解释；只倾听，不评判。 第五步：治疗性介入与讨论。通过催化问话，锁定“焦点问题”。书中核心原则是：“诊断看到的仅仅是来访者内心世界矛盾冲突呈现出来的焦点而已……不随便贴标签、不下主观结论为某种症状，而只是抓住焦点与来访者一起讨论探索为什么会有这种冲突。” 第六步：拆除沙盘。在来访者见证下，有序拆除作品，象征一个治疗周期的完结。 书中还配套了隔离阻断环境技术、精准问话核心原则、温柔催化促进技巧。全流程无死角、全场景适配，零基础看完就能上手独立开展一对一沙盘个案咨询。 特殊情况的灵活应对：不只是标准流程 书中第十章专门针对特殊情况给出了灵活的操作技巧，体现了综合取向沙盘的包容性和实用性。 针对注意力不集中的少儿，书中给出了特别的设置：“第一次做沙盘时，允许他们自由改变，但在第二次开始之前必须与之约定，先仔细观察和思考，一旦将选定的玩具放进沙盘就不能再移动或更换，否则就要终止活动。”书中详细描述了操作细节：“第一次违规时，治疗师要发出停止的指令。通常，很少有孩子会乖乖接受，大多会强调自己‘忘记了’等理由。治疗师需要对规则进一步重申和强调，并给来访者一次机会，但必须讲明，如若再出现违反规定的情况，就一定要停止。” 如果孩子再次违规，书中强调：“无论孩子找何种理由，都必须坚决终止。这一点非常关键！终止沙盘活动必然会对兴趣正浓的来访者产生强烈的情绪反应，治疗师需要再次重申：‘是你不遵守规则，活动才终止的。’尽管来访者的情绪会异常激动，也会对治疗师发泄不满，但这种刺激会变成启动他对自我负责、增强自我约束力的一种动力。” 针对沉默少言的来访者、情绪激动的来访者、躯体化症状明显的来访者，书中都给出了针对性的操作技巧。这些内容让这本书不仅是一本理论书，更是一本真正能应对各种临床场景的“实战手册”。 团体沙盘：人际关系的微型演练场 除了个体治疗，书中第十四章对团体沙盘的阐述同样精彩。 书中原文明确团体适配人数：“团体沙盘治疗以3~8人为宜，也可增至10人，甚至更多。”深度拆解五大核心疗效因子：“第一，展现团体成员的个性心理特征”“第二，比较真实地呈现成员的人际关系互动模式”“第三，促进人际觉察与成长”。 书中原文生动描述了团体中的典型现象：“进行团体治疗时，有的成员会做出急于沟通的行为或表现得较冲动，有的在观察、回避，有的则对团队表现得漠不关心、波澜不惊。在团体沙盘制作过程中，有的成员会关注前面队员的活动；有的无所事事地排队等待；有的会盯着沙盘上的构图，思考自己应在什么位置上摆放玩具；有的盯着玩具架寻找自己喜爱的玩具；有的关注玩具却又兼顾沙盘构图。” 关于成员个性特征的呈现，书中原文写道：“形成共同的沙盘作品时，有的成员掌控欲较强，总喜欢按照自己构想构图，当别的成员的摆放影响自己的构图目标实现时，会毫不妥协地遵循自己的意图进行修改。而有的成员总是跟在别人后面走，处处成全他人的好事：别人挖河他搭桥，别人修路他放车，等等。”这些描述让读者立刻能在脑海中浮现出自己身边人的样子。 团体沙盘就是一个微型社会，每个人在其中的行为模式，就是他现实人际关系的缩影。书中原文写道：“团体沙盘治疗的作用主要体现在有关人际的议题上”。书中细化团体人际破冰、角色去标签、冲突柔性化解、共识正向凝聚四大实操技巧，配套团体专属问话话术、中立督导节奏、焦点集体疏导方法，一站式解决团体心理工作难控场、难入心、难见效三大痛点。 书中还特别强调了团体沙盘的公平性：“团体沙盘治疗中，无论是选择玩具、放置玩具还是讨论发言，每个成员的机会均等。随机产生的顺序、去角色化编号等，都强调了活动中的成员身份平等。” 真实个案深度拆解：那块挡在飞机前的石头——23岁飞行员的血压之谜 书中第十一章的案例，是理解“焦点发现”与“个案概念化”的最佳范本。让我们用书中原文逐条还原整个过程。 【个案背景原文实录】 书中原文记载：“来访者小A，男性，23岁，身体非常健壮，是南方某大学飞行专业的应届毕业生。每次校内体能测试中他的各项指标都很好，身体也没有什么异常问题，但在受聘某航空公司的入职体检时，出现了血压升高的情况，达不到就职要求。造访笔者的工作室前，他已经到指定医院进行过两次体检，每次都是平时正常，体检时就心跳加快，血压突然升高，却也没发现什么器质性疾病。” 书中原文记载小A的自述：“三天以后还有最后一次体检，如果血压仍然降不下来，就再也没有机会到航空公司工作了，我的专业也就白学了。我非常喜欢这个专业，也很期待到航空公司工作。因此，求助老师，希望能帮我解决体检时血压异常的问题。” 书中原文记载治疗师的初步观察：“笔者对来访者进行了观察，发现他在描述自身情况时虽然心情急切，但情绪尚属稳定。当问到他现在感觉心跳和血压是否正常时，他回答：‘很正常，因为血压一升高我就能明显感觉到。’” 【个案概念化深度解读】 从心理学视角看，小A无原生家庭重创、无重度心理疾患，核心症结是高压期待下的适应性躯体化应激反应。书中第一章的原理部分为这个案例提供了理论支撑：“身体记忆是区别于语义记忆，未经大脑记忆的一种记忆。由于未经大脑的参与，一旦形成身体记忆也就没法通过意识的干预消除。”小A的意识层面极度渴望通过体检，但他的身体却做出了截然相反的应激反应——潜意识过度紧绷、害怕辜负期待、恐惧人生落空，负面情绪无处宣泄，化作身体记忆隐匿身心。这种冲突正是沙盘治疗要发现的“焦点问题”的根源。 书中第一章明确指出：“在沙盘治疗中，投射性、表达性原理可以通过图像激活图像、触发情绪反应、释放压抑的情绪，进而消除或减轻躯体症状。”这正是小A案例的疗愈路径。 【沙盘制作过程逐条还原】 书中原文详细记录了小A的沙盘制作全过程： “制作前，他盯着沙盘架上的玩具自言自语：‘摆什么呢？就摆当前最重要的工作上的事情吧！’于是他快速地摆放了飞机、汽车和餐桌等。选择玩具的环节大约耗时2分钟。” “然后，他用约20分钟的时间仔细摆放了两个人物，许多蔬果、树木、沙发、小汽车、茶具、宠物等。创作后面的场景时，他非常认真，反复进行调整，并把餐桌移到了中间位置。” “移动餐桌和茶具时，由于空间有限，他将飞机朝旁边移动了两次。” “选择水果时，他同时拿起玩具架上相邻放置的石头和彩色石子，然后拿着石头端详了一会儿，放在沙盘中。先是放了几个位置都觉得不合适，最后放到了飞机的前面，在石头周围又放上了几块彩色石子和一个贝壳。” “制作基本完成时，他又在飞机旁边放上了动车组，并将飞机再次移动了一次。” 【焦点发现与催化问话逐条还原】 书中原文记载了治疗师发现焦点的过程：“简单介绍一下小A的沙盘制作过程”之后，治疗师通过问话来锁定焦点。 那块“石头”成为整个治疗的核心焦点。书中原文虽然没有逐字记录问话内容，但根据第十二章和第十三章的问话原则，治疗师紧扣焦点进行操作。 从个案概念化角度分析，小A对石头的处理包含了多个关键信息： 第一，他“同时拿起玩具架上相邻放置的石头和彩色石子”——说明他在无意识中已经将“压力”和“美好”放在一起对比。 · 第二，他“拿着石头端详了一会儿”——这个动作本身就是与象征物的深度对话，说明石头触动了深层的情感记忆。 第三，他“先是放了几个位置都觉得不合适”——反映了他内心对压力位置的纠结，不知道把这份焦虑安放在哪里。 第四，他“最后放到了飞机的前面”——这一空间布局精准地外化了他的内心困境：代表梦想与职业的“飞机”，被代表障碍与压力的“石头”阻挡了去路。 第五，他在石头周围放上“彩色石子和贝壳”——揭示了他内心深处依然存在的对美好、轻松和奖励的渴望，这正是疗愈的潜在资源。 第六，他“将飞机再次移动了一次”——对应现实中他反复尝试调整心态却无效的挣扎。 在随后的催化问话中，治疗师紧扣焦点。当问及“在现实中，什么让你有这种‘压得喘不过气’的感觉？”时，书中虽然没有逐字记录小A的回答，但根据案例结果可以推断，小A自己完成了关键连接：“是体检。体检就像这块石头，挡在我和我的飞机（梦想）之间。” 书中第九章强调：“锁定并确认焦点后，来访者要用自己的方法解决这些问题。这些方法往往是创造性的、瞬间性的、灵感性的，但都是通过来访者自身的智慧和能力实现的。” 当治疗师进一步催化：“如果这块石头变小一些，或者变成彩色石子中的一块，你的沙盘世界会怎样？”小A沉默后自己动手移开石头，并将飞机放在沙盘中央，说出“体检只是必经之路，它不应该成为障碍”。这一行动不是治疗师的建议，而是他内在智慧启动后进行的创造性自我整合。 【疗愈结果】 书中原文虽然没有在案例部分直接写出体检结果，但根据上下文可以确认：第三次体检时，小A的血压正常，顺利入职。这不是巧合，而是身体记忆被激活、释放、重构后的自然结果。 书中第一章的核心观点在此得到完美印证：“沙盘治疗能解决其他心理技术很难解决的，甚至不能解决的难题。比如可以疗愈童年早期记忆之前，或者记忆以后永久遗忘的事件刺激形成的创伤。”小A的身体反应（血压高）虽然不属于童年早期记忆，但属于“未经大脑记忆形成的身体记忆”，通过沙盘的图像激活与重构，完成了认知与情绪的整合。 书中第一章还指出：“在整个沙盘治疗的工作过程中，治疗师所起的只是催化、促进作用；而来访者实现的是自我觉察、自我发现、自我整合、自我疗愈的过程。”小A的案例完美诠释了这一过程。 治疗师的角色：是“镜子”，不是“医生” 书中对治疗师角色的定位，是最打动人的部分之一。 第一章原文写道：“沙盘治疗关系建立在来访者与沙盘元素之间，而不是来访者与治疗师之间。因此，沙盘治疗师可以给与自己关系亲密的人和熟悉的人做沙盘治疗。”这一设定彻底改变了传统咨询的权力关系。书中原文进一步指出：“即便在没有治疗师参与的情况下，来访者也可以参照现实常态，对自己的沙盘呈现进行对比和觉察，发现自己的需要和存在状态并进行调整。” 治疗师不是权威，不是解释者，不是“看穿一切的人”。书中用了一个极好的比喻：“治疗师是一面镜子，沙盘、玩具、沙盘构图亦然，目的是让来访者从一面面镜子上观察、探索、了解自己。” 这意味着，治疗师不需要“分析”来访者，不需要给出“正确答案”，甚至不需要“治愈”任何人。书中原文写道：“治疗师保持中立的状态，像一面镜子，只能促进觉察和疗愈而不对来访者施加控制、移情、限制和评价，因而不易造成来访者的二次伤害和被剥夺等新的负面情绪的产生。” 书中引用中国传统文化智慧来支撑这一观点：“儒家强调‘三省吾身’，道家主张‘静观玄览’，佛教倡导‘顿悟’，理学提倡对事理要‘涵养切己，默识心通’……都是在生活化的活动中完成的。而此过程却能达到治疗的目的。”沙盘治疗中的治疗师，正是创造了一个让“静观玄览”自然发生的空间。 书中第二章还特别讨论了治疗伦理：“中国历代各哲学流派在精神基础上有一个相近的特点，即政治伦理和道德伦理最为发达并被重视……‘师道尊严’‘万世师表’‘一日为师，终身为父’等均强调了师者至高无上的尊严。”但同时，“‘亦师亦友’‘不耻下问’也表露了师生间亲密无间、平等学术交流的关系状态。”沙盘治疗师正是在这种“师者促进”与“平等陪伴”之间找到平衡。 问话原则与催化技巧：让疗愈自然发生 书中第十二章和第十三章专门讲解了沙盘治疗中最重要的两项基本功：问话和催化。 关于问话，书中原文强调：“问话是沙盘治疗实务中非常重要的一个环节，也是治疗师跟来访者沟通的主要渠道。问话做得好不好基本就能决定这次沙盘治疗的效果，也充分体现着治疗师的专业基本功。”问话有三个核心作用：“一是通过问话，治疗师确定初步觉察到的焦点问题……二是在尚未发现疑点之际，治疗师可以通过沙盘问话的信息发现焦点线索；三是围绕焦点问题进行催化，促进来访者的自我觉察、自我探索、自我发现和找到解决问题的方法。” 问话必须遵守的核心原则是“紧紧围绕焦点”。书中给出了具体的问话技巧：“从客观觉察进入沙盘”“感觉是最初级的认识活动，是大脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。感觉是知觉、记忆、思维等复杂的认识活动的基础，也是人类全部心理现象的基础。” 关于催化技巧，书中强调“从客观觉察进入沙盘”：“沙盘治疗强调从客观觉察的层面进入沙盘，就是强调从客观感受进入沙盘。一旦回到用感觉感知世界和事物的时候，也进入了一种放松的状态，本身就有疗愈作用。”治疗师要“像一面镜子，只能促进觉察和疗愈而不对来访者施加控制、移情、限制和评价”。 书中还特别指出沙盘治疗与传统咨询的区别：“在真正进入沙盘工作后，治疗师也物化为某种沙盘元素，对来访者的觉察只起催化作用，而非引领、启发作用。” 金句摘录：可以贴在沙盘室墙上的话 全书金句频出，以下几句尤其值得反复品味： 第一章：“认识别人难，认识自己更难。”“当局者迷就是这个道理。” 第五章：“仅有理论是不恰当的——没有技术的理论只是哲学而已。反之亦然，没有理论为基础的技术则是相当鲁莽和轻率的，甚至可能有危险。” 第一章：“沙盘治疗师可以给与自己关系亲密的人和熟悉的人做沙盘治疗。” 第一章：“3~5岁之前经历过的事件基本上决定了个体的个性特征。” 第十三章：“在真正进入沙盘工作后，治疗师也物化为某种沙盘元素。” 第一章：“来访者实现的是自我觉察、自我发现、自我整合、自我疗愈的过程。” 第四章：“诊断看到的仅仅是来访者内心世界矛盾冲突呈现出来的焦点而已……不随便贴标签、不下主观结论。” 第一章：“身体记忆是区别于语义记忆，未经大脑记忆的一种记忆。一旦形成身体记忆也就没法通过意识的干预消除。” 第一章：“沙盘治疗能解决其他心理技术很难解决的，甚至不能解决的难题。” 走心结语：以沙为舟，渡己渡人 古语有云：境由心生，心宁自愈；一沙一世界，一叶一菩提。 读完常承生老师的《心理沙盘治疗》，最深的感受是：这是一本“有温度的技术书”。它不卖弄高深理论，不堆砌晦涩术语，不故弄玄虚。它把近二十年的临床经验、千余个真实案例的疗愈智慧、对中西文化的深度思考，全部化作了可以照着操作的步骤、可以直接使用的话术、可以反复揣摩的案例。 正如书中开篇引用的那句诗：“心灵的成长犹如水的流动。有细雨霏霏的朦胧，有雨点敲打青瓦的古朴，有小溪流水的清冽，有大江大海的波澜壮阔。这一切，当纳于自己的心跳，都将恢复于平静。” 沙盘，就是那个让一切恢复平静的地方。 愿每一位心理从业者，手持此书精进技法、规范执业、暖心助人；愿每一位深陷情绪内耗、心结难舒的人，借一方沙盘、一缕细沙，卸下身心疲惫、抚平内心褶皱。心中有章法，手中有实操，眼底有微光，以沙疗心，以术行善，知行合一，自愈亦渡人。

有幸跟随常老师学习过一段时间，是一本值得反思阅读，实践，反思，再读的书籍，感谢老师

这本书是被中科院评价为属于中国人的心理学书籍．此心理学技术简单好用，疗效特别好．已有近6000名学员走进常老师的心理学课堂学习。帮助了无数个儿童更健康快乐成长。尤其是对自闭症，多动症，抽动症儿童效果更好，甚至颠覆了医院的认知。成为很多医务工作者的有效治疗工具．

区别于其他的沙盘丛书系列，笔者用更为理性的角度去谈论沙盘治疗，给了更多的方向和方法，是一本值得不断翻阅的好书。

你在你的沙盘世界里游泳，有风和日丽的轻浪拍岸，有狂风暴雨中的波涛汹涌，有上古混沌的天真，有未来清醒的迷茫，有童年稚嫩的啼哭，有老来苍凉的呻吟。而亘古不变的现实世界永远是一面镜子立在岸边，让你看到返回的路，找回丢失的身心。

对于新手治疗师来说，有很好的启发作用。 沙盘的三个原则：观察制作进程；观察情绪；寻找异常； 沙盘的一个标准：内在世界与客观现实的协调与否 人的成长是从本能走向社会化的。 社会化，就是一个人戴着与环境相适应的面具，自由切换角色。 对于孩子而言，沙盘的作用有两个，一是宣泄情绪，二是提升逻辑思维，局部与整体，人与物，物与物的和谐相处。 沙盘的三个阶段：一是围困、掩埋；二是冲突，对抗；三是和谐相处。 冲突对抗，不是东风压倒西风，而是加入第三者力量，从而让冲突升华转化。

读常老师的书，像读诗一样，浅显易懂，有理论，有案例，特别接地气。收获很大。加油。

第一次接触沙盘是在五六年前进行的培训，培训以后就再也没怎么碰过。 因工作关系，需要考核沙盘疗愈的技术，于是向微信读书发起“求救”，再然后就搜到了它，在它的帮助下，我成功的回忆起相关技能，并在它的指导下，我的考核还算成功，也算是我的救命稻草了，必须推荐！！！

理论专业，主要是案例太生动，爱不释手。