寻找复原力

不够细节不够深度，但还是给了我很多启发，例如神经系统梯子，方格栏的视角等等，该把自己从集中营里放出来了

写的很好，串联了西方很多流行的理论，并且有自己的新观点，需要以后再读几遍

不管到哪里，你都和自己在一起. 每个人本自具足. 拥有复原力，需要自己静心寻找. 加油，我们一起遇见越来越好的自己👏

挺好的书籍。更多的了解和理解自己，更多的找到自己拯救自己的方法技巧，像是地图，指引着我按图索骥，一步一步探索自己，以及探索自己与世界的关系，慢慢达成和解。

好非常好，例如：哀悼那一节 就算你觉得自己的痛苦没有那么严重，这也是你的感受，她也值得拥有一个空间 喜悦与喜悦并不会夺走悲伤的空间。

治愈系读物，推荐，扬帆，起航！

在图书馆借的纸质书读完的，感触很深，书里虽然没有什么高深的心理学知识，但读完后，觉得自己恢复了一些电量，这就是复原力的作用吗