孩子你慢慢来：认知和应对儿童和青少年焦虑
玛利亚·波提洛 斯蒂凡诺·维卡里
692人在读
4.7万字总字数
¥31.5定价
玛利亚·波提洛 斯蒂凡诺·维卡里
本书是一本轻便、精炼的儿童和青少年焦虑主题读本。书中普及了儿童和青少年焦虑症的相关知识，告诉读者什么是焦虑，尤其是如何区分正常和病态的焦虑，并且按照不同年龄段讲述了相应的典型焦虑症及其原因、迹象。阐明了焦虑症产生的三大原因，详细说明了焦虑症的识别和判断，科学介绍了治疗焦虑症的过程、方式。最后也盖了家庭、学校和医院形成对焦虑症患儿的全方位治疗建议。 图书作者具有丰富的理论和临床经验，展示了相关人群急待掌握的科学信息，也提供了儿童焦虑课题下的完整解决方案和先进研究成果。全书内容客观科学、角度全面，具有很强的指导性和实际作用。
这本书简短容易阅读。但是内容非常充实，作者参照了很多书籍和临床经验写的一本非常有价值的通俗易懂的书。让读者知道什么是焦虑，一般焦虑又哪些类型，如何识别焦虑和恐惧的区别，已经为什么不同年龄段的孩子会有焦虑，跟遗传神经生物因素，成长环境，以及个人气质类型有关。怎么去诊断焦虑，以及如何应对焦虑，最有效的办法是认知行为疗法。最后强调孩子所处的环境，家庭，学校，老师应该如何去帮助支持孩子应对焦虑。我们只有知道是什么，为什么，才能明白怎么去做！
作为一个普通家长，只知道让我可以告诉孩子焦虑是什么，看完之后，我还是不清晰焦虑的定义是什么，不同年龄段的焦虑是什么表现，书中是说了一部分 总感觉只说了一点点 还是不懂呢
焦虑是可以控制、可以治疗的，我们要学会面对。