生命的对话

What you seek is seeking you let the beauty we love be what we do. This Baby Will Live to Be 120

今年18岁最近在思考 如果财富自由了我真的想干什么 或许也是现在一样运动 看书 做饭 玩乐器 做手工 我没有什么功成名就的想法就是做一个普通人 做一点喜欢的事 我喜欢从终点出发来思考我现在需要做什么 我认为模糊的正确胜过精准的错误 我渴望拼搏 不太喜欢拿死工资 这样我可以尽早退休 我也渴望婚姻跟家庭 但我认为生活质量还是一个小孩够了 更多找到一个平衡 不要前面都永远是为了家庭为了一切 也要考虑到自己吧 后半生是完全考虑自己 赚到我认为够的钱我就直接躺平 然后学会一些理财看一些那种小白理财不要投机 不超3%就好 不要想着投机

《生命的对话》～衰老与死亡是人生绕不开的终极话题。书中是旨在引领晚年生活可以成为生命中最具意义和最令人满意的一段时光。 我们的一生分为两个阶段： 1.从孩子到成人； 2.从成人到老人。 积极的心态，终身学习，成长性思维，从年轻时的获取、拥有到分享、成就他人，将拥有一个有使命与意义的丰盛人生。 书中提及帕克·帕尔默《教学勇气》《让生命发声》的智者的观点，是以为然。 在结尾之时，关于死亡选择自由权，触动到我～不走在医院，不必全身插满管子，在封闭的ICU，亲人不能陪伴… 安静、平和的与这个世界告别，或许是另一种幸福，也许更是一种奢侈吧。

哪些‘第三类接触’改变了我人生轨迹？ 在梳理自己的人生地图时，可以重点留意以下两场“第三类接触”——它们不仅改变了我对世界的看法，也直接塑造了后来的行动路线。 1. ​​与“衰老”的第三类接触​​ 以前我只把长寿视为时间的消耗，直到读到《生命的对话》把衰老比作“与外星人真正的会面”。书中指出：真正的第三类接触不是旁观，而是当我们将注意力转向自身，深入体验并主动塑造老年阶段时，才真正开始学习和成长。这一观念让我重新规划了职业生涯与个人投入——不再把“退休”当成终点，而是选择在中年后就开始积累身心资源，主动迎接第二次成长。 2. ​​与“知识”的第三类接触​​ 教育投资为何常常得不到预期回报？借用了同样的三类接触框架：第三类接触意味着“用我学的东西去解决了问题”，而不是停留在“学过”或“遇到过”知识的层面。认识到这一点后，我调整了学习策略——把精力投入到能够产生实际影响的项目和实践上，而不是止步于获取信息。结果是，我在专业领域内更快地形成了可迁移的能力，并把学习成果转化为新的职业机会。 如果要总结，“第三类接触”改变轨迹的关键在于：​​把原本被动的观察者角色转变为主动的参与者​​。无论是面对衰老还是面对知识，只有真正“遇见”并回应它们，才会触发持续的成长和方向感。

本书通过深入探讨衰老、生命意义、自我认知、生活理想、晚年危机以及生命的终结和对话，帮助读者在人生旅途中找到方向和智慧。

《生命的对话》读完有3点启发： 1.在给中国读者的一封信里这么写：“我们一生中我们要经历两次成长。第一次，从童年到成年；第二次，从成年到老年。”这句读来字数不多，真正走成长之路时，才知这句话的份量。在成年受挫时，回归内心，回溯童年，一点一滴去看见和疗愈。在成年女性一天一天经历面貌、身体状况的一点一点的变化，也是一次心境的测验。 2.第三章我是一个重要人物吗，里面写道：“我开始意识到自己只是一个短期的‘社会实验对象’，整日忙于生计，努力创造有意义的生活。我开始意识到，我实际上是一个‘大人物’，但并不是因为我取得了什么成就，而是因为我就是我。”我自己何尝不像一个“社会实验对象”，努力学习努力取得好成绩努力找到好工作，努力活成这个社会教导的那样，然后呢？ 3.第三章，提出问题，而不是提供答案。未来属于学习者，而不是知识的拥有者。没有觉察的时候喜欢回答问题，且努力寻找别人问题的答案，实际上慢慢安抚那个活跃的大脑，回到内心，把别人的问题交给别人，也是把别人人生的自主权和责任还给别人，放下教育体系中养成的通过回答问题证明自己的模式，关注问题，也不急于要一个答案，等浑浊的水慢慢沉淀，从从容容。

真诚的做自己，坦诚地面对内心冲突，平静的生活中不乏快乐。 做个优雅有趣的人。

不知道从哪一刻开始，我们渐渐开始有了这样的感觉： “年轻的时候饿一天，能瘦三斤。现在就是让我饿三天，也不见得能瘦一斤。” “以前通宵开车回家过年，第二天照样生龙活虎。现在一想起这事，就觉得心里没底，不敢这么熬夜了。好像胆子变小了，也好像没那么多精力了。” 几年没见的同学来看我父母，悄悄和我说，“叔叔阿姨这几年见老了啊。” 总在身边不觉得，这么一说，父母头上的白发仿佛一瞬间生出来，晃得我睁不开眼睛。 不经意间，衰老就悄悄来到了每个人的身边，让人猝不及防。 也许人生的最初阶段由不得我们自己选择，但是，逐渐衰老的过程，我们却可以选择让它如何度过。 《生命的对话》一书是这样说的，如果我们学会“成长到老”，而非仅仅“变老”，我们就有机会在晚年里全然地活成自己一直想要成为的模样，并带着前所未有的目标感和激情去生活。 本书的两位作者理查德·莱德、戴维·夏皮罗，一位是传奇高管生活教练，一位是哲学家、教育家。在这本书中，他们围绕人们对晚年生活的意义和目的是什么进行自我探寻，以激发读者进一步的情感成长。 我们不是让衰老走向我们，而是要以积极、学习的心态，成长到老。 如果我们仅仅让衰老到来，而不去做点什么，那生命就没有任何意义了。 —— 书中说，积极变老是一种选择，这种选择让我们每天都被成长和给予的目标叫醒。 也许我们年轻时从不会想，衰老哪一天会到来，或者说，如果有一天我老了会怎么样？ 但是现在不妨想一想，当年老时，我们想成为什么样子？ 有人总会说，等我退休了，我就去学唱歌，去学古琴，去学年轻时候没时间学的东西。 也有人会说，等我的孩子长大了，我就出去环游世界。 很多文学作品中，会歌颂青春，但却很少涉及衰老。 在马尔克斯的《巨翅老人》中有这样一段话：他躺在一个角落里，伸展着翅膀晒太阳，四围满是清晨来的那些人投进来的果皮和吃剩的早点。 也许相比于青春、壮年，衰老是无力的，是丑陋的。但人们不得不承认，每个人都要经历衰老。有的人会一直让自己成长，积极面对老去。而有的人却会对衰老视而不见，极力逃避。 人类自古，都是在革新与改变中发展而来。从秦始皇寻长生不老药，到今天的医美、克隆，甚至是人体植入芯片、仿生等。人类一直在寻找延缓衰老的办法。 然而还有另一群人，却喜欢让人们知道，“我老了”。 影后咏梅曾在颁奖礼上说：“能不能别把我的皱纹修没了，那可是我好不容易长出来的。” 《生命的对话》中说，承认自己老了，不是结束，而恰恰是人们认识到自己进入了人生下半场，这是与外在成就无关的另一个阶段。 —— 也有人说，我的孩子长大了，成才了；我的工作成功了；我的父母也已经颐养天年了。我的人生任务好像已经完成了？那我的老年究竟要如何度过呢？ 如果我一生的目标已经完成，那么活着还有什么意义呢？ 书中也给出了几点建议： 当人处于老年时，他的阅历是无可替代的财富。所以就需要考虑：此时的他，能够给别人带来什么帮助？或者说，自己能做点什么，可以让周围的人获益？ 年老了，人其实可以更加深入地问问自己：我究竟喜欢做什么？我究竟还能做什么？ 明确自己要帮助的是谁。 有了帮助的目标，才能让自己知道接下来究竟要怎么做。 找出可以激励自己的事，并全力以赴去完成它。 —— 在《生命的对话》一书中，作者用明晰、质朴的语言，将人生问题抛出。不禁让人思考：如果有一天面对衰老，我会怎么做？ 是被动老去，还是积极变老？ 也许答案很明了，因为没有人想要被动老去。 其实问题就在于，如何积极变老？如何让我们越来越少的生命，活得越来越有意义？ 也许翻开这本书，你会得到一些启发。

用速读法看完这本《生命的对话》。 最大的感受是人一出生就会奔向死亡，在生与死之间的旅途（或叫做生活吧），我们可以认真去把握过好自己的每一天，既便是老了，也不必荒废或畏惧，依然可以做回自己。 朋友说，若她老了，退休了，要把子女带孩子，如同春蚕到死丝方尽，或是蜡烛燃尽泪始干。 也有姐妹说，若她退休了，要再去找份工作，继续干。 而我想，若是我老了，退休了，要有自己的生活，去实现自己未实现的梦，去看自己未看的风景。要把最后的爱和光明都留给自己。 总之，这本书是人老后，对生命对生活的N个态度。只有自己想往杯子里装什么东西，才是重要的。

这个春天，上野千鹤子老师爆红中文互联网。某某事件暂且不提，这位70多岁的传奇女性身上所展现的生命力、气度乃至智慧却是令人值得敬佩。 从人生纵向的角度看，她的生命价值并没有被时间所裹挟。 虽然，在生理上，到了一定年龄，我们不再隶属于年轻人的范畴。就如《生命的对话》中作者所言：“我们的人生确实会被分为两个截然不同的阶段——朝阳美和夕阳红。” 而且这其中女性对衰老会更感到的焦虑。 然而，没有人能抵抗时间向前奔流。只要我们活着，明天总是比今天距离人生自然的终点要近一步。 那么，我们就只能被动地被时间推着走吗？ 显然不是的。理查德·莱德和戴维·夏皮罗在《生命的对话》中用自己的故事，分享了一种新的视角：在老去的过程中成长得更圆满。 换言之，纵然时光流逝无法改变，但是我们可以选择如何让自己不断地成长，焕发活力。 首先，坦诚地面对年龄，积极应对。 与正青春的00后相比，其他世代的成年人在世俗的评价体系里，确实算不上年轻：客观上体力下降、记忆力衰退、精力分散。 但从另外一个角度看，尺有所短寸有所长，历经社会和时光洗礼的人，不仅在某一领域有丰富的经验，而且心智更成熟，耐受力更强。 此外，变老是生理上的自然规律。但正如作者所给出的建议,如果用“老”来描述自己，其实是一种感觉，那既然是一种心态，事实上可以坦率地接纳，并用积极的信念。 积极地变老是什么呢？ 用自己的方式变老，按照自己的理念去诠释。 因为，我们的人生由自己定义。 比如，和孩子一起读研的父母，80多岁成为广告模特的时髦奶奶…… 在任何一个年龄段，局限我们的，永远是自己。 那么如何变得积极呢？ 书中给出的一个解决方案是有意识地回顾过去和展望未来。 这其中，找到自己的人生目标是非常关键的一环。 因为，目标会让我们的生活有动力和激情，大胆地追寻也是生命活力的体现。 所以，向内求就是我们最先应该做的事情：我是谁？我愿意为了什么牺牲？我想要去哪里？我又是从哪里而来？…… 最后 成长不是随着年龄自然而然就会发生的事情，在生命的这趟旅程上，在有限的时间内去做更深层次的思考和探索，奔赴成熟，才会让我们在抵达终点的时候，不至于为之后悔。 人间值得，愿你我活出自己期待的光彩。