许尤佳教授说儿童脾胃养护

一位老师推荐的书，我连着看了两本，感觉是，看图文书真容易啊，一下就翻完了。尤其这本书还多次谈到身高问题，也算是当代父母特别关注的一个点了。我身高矮，孩子也矮，其实本身我对这个事不在意，因为我从小算是有学习和人缘优势，不曾因为身高受过不公平待遇。但是自己的孩子特别挑食，睡眠也不好，这种后天养育的原因导致的矮就令我焦虑和暴躁，多年以来，我一直都为这两件事和孩子较劲。总觉得是他的态度问题，实际上却是天生气质和体质，需要家长科学地去调理。我唯一做的努力就是给孩子吃多种维生素补充，因为在他三岁时考虑是否要打生长激素，当时300元门诊的专家号建议暂时观察，后面就无下文了。 这类中医类的书，不曾翻阅过。 近年才发现身边那些在意护理孩子脾胃的家长，把孩子养得挺好。我能从她们身上感觉到，她们对孩子身体的一种敬畏感。且不论方法上是否一定正确，但情志一定给足了。 这本书共7章，前面讲喂养、食谱、进补、运动睡眠与身高这些基本面，一些育儿中常见的助长误区也避雷了。最后一章讲的是情志，我更喜欢这一章。提到现实中的家长和孩子之间的问题，缓缓地疏导读者，提供食疗建议。 脾胃可以从舌苔、口气、大便、睡眠4大指标参考，但孩子的情绪调控、表达都出于成长完善阶段，更需要我们细心呵护。“喜怒忧悲思恐惊”这七情与五脏、五行相互关联、相互制衡。孩子是“稚阴稚阳”，对七情的反应会更为敏感，影响也会更深远。情志呵护不当，会影响孩子生长发育。 大喜伤心、多忧伤肺、大怒伤肝、多思伤脾、多恐伤肾。情志因素会严重影响孩子身高，如果以我自己的情志参考的话，大概是影响了他的身高，大部分时候管孩子真生气啊！除了愤怒还有沮丧，不知道是成年人懂得化解，还是孩子更擅长遗忘。没有完美的孩子，也没有完美的家长，大家都是在生活中一点点学习。 孩子压力大、情绪紧张，伸出来的舌头常是西昌紧绷的“小鸟舌“。养护孩子，让孩子健健康康、快高长大，家长要估计很多，衣食住行、情志、医疗，必须全方位的合理呵护。敲下这句话的时候，我突然发现自己拼命想“教育”孩子是不对的，其实重在养护，而后才是引导教育。 小米枣仁粥养心安神，理脾补肺方健脾益肺，枸杞叶汤平肝柔肝，健脾养胃方日常养护。善用小儿推拿，轻柔安抚，轻声低语，在推拿的同时说些知心话，和孩子交换心里的小秘密，是调理体质兼呵护情志两相宜的事。很多时候，对成年人而言理所当然的事，对孩子来说不亚于攀登成长路上的小高峰。

小儿的生理特点是脏腑娇嫩、脾胃虚弱，家长错误的喂养方法，致使孩子经常出现积食、厌食、腹泻、便秘等病症。作者以通俗易懂的语言给家长分享中医育儿知识，介绍孩子常见脾胃病的对症调理和家庭护理方法，内容涵盖食疗方、穴位推拿、沐足方、外治贴敷等，这些调理方法已被无数受益的家长验证有效，只要家长按书里介绍的辨证使用即可。家长扫二维码可以学习穴位推拿、食疗制作方法，轻松养护好孩子的脾胃，让孩子少生病、少吃药，健康成长。

儿童成长的基础知识，配合基础的食疗方，简单实用。 不能批注是个缺点

根本不是同一本书，里面内容是关于长高的，跟另一本一模一样

这本书真的超级好，可以说是养娃工具书里面的天花板了，中医讲药食同源，书里详细介绍各中实用的食疗方，小儿推拿手法，以及睡眠情志的呵护，笔记我都做了好几页。强烈建议宝妈们都去看看。

这本书不对，明明是长高秘诀那本书里的，内容都放错了!