趁早（2023版）

用趁早效率手册多年，潇洒姐的书写了一本又一本，今年终于读了她的第一本书，书名就叫《趁早》。 在微信读书里，这本书70出头的评分并不算高。但让我们决定去阅读的，不仅是那些振聋发聩的经典之作，还有像这样莫逆于心的书。有的书是导师，有的书是朋友。就像去年读过的《跑步十年》，微信读书评分也不高，但却是我划线和点评最多的书，因为同为跑者，很多感受都是自己也经历过的，被作者描述出来，有一种想要隔空击掌的快意，这就是读书的妙处。 读这本书有同样的感觉。潇洒姐有北京姑娘的飒爽风格，做人做事大方明朗。这种“飒”，是一种“爱谁谁”的无所谓，是一种活在当下的明白，是一种高度自信、不怕被拒绝、不怕失去的底气，这样的性格，跟纠结、抑郁、内耗毫不沾边，太爱她了。 爱她还因为有共同为《恋爱的犀牛》着迷的经历。1999年首演在青艺小剧场，在剧场门口还见到了孟京辉和廖一梅。和当时的一群同事买了二楼的票，俯瞰舞台，被表演和台词震得七荤八素。回程公交车上脑子里一直回响着“一切白的东西和你相比都成了黑墨水而自惭形秽，一切无知的鸟兽因为不能说出你的名字而绝望万分”，“黄昏是我一天中视力最差的时候......”首演马路和明明的是郭涛和吴越，多年后在蜂巢剧场又看了一版，没有当年的震撼了。潇洒姐写出了我的感受，“我知道我不会再来看《恋爱的犀牛》了，因为我不用再来受洗再来回味。今日之后，所有那些激荡过我照耀过我的句子，已经和我融为一体。完成纯粹比追求纯粹更纯粹。” “时间看得见”，是每一年《趁早》手册的封面语。在这本书里，王潇说：我们的今天，原来都是我们自己选择的结果。时间看得见。

24.7.31目前看了三分之二，感叹人因为钱带来的底气很重要。作者出生在北京机关大院，她本人78年的，妈妈在欧洲留过学，她14岁的时候参加过挪威冬奥会组织的世界儿童和平节。13岁14岁16岁去央视录过各种少儿节目。妥妥的白富美人生。所以面试了一家节目主持人她遭遇潜规则的时候果断拒绝，后来做老板中标以后对方砍价磨到她没有耐心以后果断放弃这一单。可能有些女孩子就从了“大野狼”睡了，有的小老板就为了这一单利润就不要了。就连作者自己也说，没有经历过人家的境遇，就没有资格不齿和唾弃人家的选择，有些人到那步其实没得选择。不可否认她一路很优秀很拼，也不得不说家里有钱让她更有底气，选择也更多。 24.8.2昨晚看完了这本书，有一种感觉（也可能是错觉）：人和人之间的差距有时候很大，有时候其实也没那么大，人和人之间有时候的差距就是从这个细微念头不同产生的。 比如有一段潇洒姐说助理说自己身体这怎么了那怎么了，潇洒姐一一提出解决方法，但是助理隔了一两年还在说，旁边的人就说助理说自己哪里不好其实有时候并不是需要解决方法而是得到认可。想想生活中也是有人天天嚷嚷着减肥但是从来不行动，也没有规划，也有人开始减肥，一天练两个小时四个月“脱胎换骨”的。有人抱怨行动，有人行动改变。书里有句话大意是你的幸福都是你选择的结果。 潇洒姐无疑是非常自律的，从她17岁就减肥开始，当然这和她爸爸理念有关，胖意味着不自律，意味着你可能每顿在胡吃海喝。 所以我暂时总结人和人的区别就是信念的不同导致的。

喜欢潇洒姐，是我目前的偶像。 “You are what you read.事实证明你读到过的主人公会上你的身。”人的迷茫和痛苦总是如此相似。看了作者在感情，事业中的不断试错，摸爬滚打。感叹一下“原来高手年轻时候也是弯弯绕绕啊”。 把我局限的思想打开了，要勇于试错。谁能一开始就站在山巅啊。对我影响最深远的是感情篇。现在觉得如果人生没有个意难平也太不是滋味了。谈恋爱不是和结婚划等号。哈哈哈。 最有能量传递的是美容篇。好看，好的身材太重要了。我这不是被打了鸡血。而是经过自己对“瘦，脸小，健康饮食和运动”的长期执念和不断自我认识而坚定的一件事。 感谢作者，我最近一直follow作者的书。我的调味剂。我选择被王潇影响。

好久没有写书评了。现在读书也经常只是看或者听，不怎么写想法。读这本书的时候突然意识到还是要输出，这样应该更有益于记住。 趁早，这本书大部分是听完的。走在路上，就是打开来听。令我印象深刻的点。 1.作者在中学时间经历的还没有开始就结束的初恋。作者喜欢一个人，用的方式是让自己向那个人靠近，变得向对方一样优秀，对方也的确因此注意到了她。“像明星一样经营自己锻炼自己”“你只需要保持锻炼保持好的身材，穿白T牛仔裤就已经很美，其他随便穿什么都会很好看” 那个男生会锻炼自己。有了目标也真的实现了。 2.真诚的白纸男孩适合生活。如果你没有对象，那么请时刻做好准备，时候打扮好自己出于好的状态。你不知道哪朵云朵会下雨。 3.坚持，时间效应，雪球。如果你不知道你想干嘛，你对现在的生活很迷茫，那么先做着，先滚着，无论是哪个方向雪球都是在慢慢变大，那么当你换一个方向的时候，你的雪球也是回比较大的。 4.国家还需要制定五年计划十年计划。因此你也可以给自己制定一段时期的目标和计划。 5.失恋走出状态不好，与人交流，让自己与人交流，然后需要时间。熬过去就好了。 6.试错，趁年轻的时候可以多试错。那样你可以知道自己想要什么不想要什么。 7.保持好身材，收拾好自己，其实也是自律的体现。要努力做到自己所说的，实现自己的对自己的承诺都不能实现。收拾好自己，即可以让自己多点自信和开心，也可以让别人对我们多点耐心。 8.工作一开始不顺很正常，要坚持。我觉得作者让我看到了坚持的具象化。其实想想能有所成就者都是在某一方面做到了坚持。 9.请大胆想自己想成为什么样的人。七年人体细胞会换一遍，你可以改变的，七年后你想成为什么的人。请大胆想，坚持实现，努力加油。 10.痛苦的哲学家和快乐的猪。

2026.7月 NO.12本 时代的裹脚感太强了，我不是从目录里面挑着看的，直接从开头开始看的，看了怎么找男人，找男人的品味之类 的那个篇章 ，真是被雷坏了……本来说那就不要看这部分了，但是已经看了很多了，后面再跳到事业篇 ，看了一小段，觉得前面已经被雷得外焦里嫩了，实在是没有办法看下去了…… 索然无味 这本书应该是作者早期的作品吧，可能我之前看的是作者比较成熟的作品，事业 的属性比较强，价值感也比较强 看来作者整个成长的速度确实很猛，很明显地感觉到从写得烂到写得好 中间的巨大飞跃 。 像作者这种牛人，以前尚且有 一塌糊涂的时候，那么对于其他的人而言，也起到了一个参考价值，只要持续地在桌上，不下牌桌，不断地去做，量变到质变，不断的迭代，最终总会越来越好的。

这本书读起来很畅快，因为感觉作者就是在跟我们聊天一样。这本书突出的特点就是以身边人的例子给你阐述一些道理。 这本书我认为比较重要的启发有以下几点：1.珍惜单身时光。在人生长河里其实单身的时光是弥足珍贵的，要在单身的时光过的饱满有趣，让以后几十年后的自己回味起来无怨无悔 ，而不是恨嫁，要好好充实自己。2.恋爱失败不丢人，接受事实。感情不是努力了就有回报。3.和伴侣必须要聊价值观，关系终身幸福，不能回避。4.钱和爱的关系是紧紧相连，互相作伴。爱是生出钱的能源，不应该羞于对钱的态度。5.我们的今天都是自己选择的结果，时间看的见。每个人的幸运都是自己选择的结果。6.控制自我是最大的力量。7.像明星一样培养自己8.温柔良软的白纸男适合平静生活 9.每天都要让自己真正活过，每一天都是余生的第一天，要好好珍惜 10.重要的是上路了，然后一直往下走。摸着石头过河，总比站那儿不动强。也许绕远了，但是终究变强大了，变大了再往想去的地方滚。 11.脚踏实地并非老生常谈，而是根本就没人给你能飞起来的机会。脚踏实地不是个态度，而是你仅有的选择。就算精英本人，能飞起来的时候也很有限。天时地利要靠慢慢的酝酿和等待。要么呆立原地一无所有，选择往前滚毕竟多少还是积累。12.工作，无论你满意与否，都值得汲取经验，都将成为眼界的一部分。一份工作的利与弊永远都是捆绑销售的，热爱某一行的含义，在于既爱它的激情与理想，也爱它的煎熬与沮丧。13.心理暗示对人类行为的影响，大得超乎想象。14.十年回望，人和人之间可能已经天差地别。但这差别不是以年为单位拉开的。而是以日、时、刻、每一个当下。15. 动心思了却没出手，还不如没动过心思。虽然心思曾动，却由于种种原因选择了按兵不动，在未来难免不是追悔就是遗憾，总会留下痕迹。16. 值得去试的事情就是这样，让人有点儿担忧，有点儿害怕，但是一旦努力将其做成，会非常之爽。艰难登顶的快感，远胜过平地急行。17. 吸取建议的时候，那些和你不是一个思维系统的人，就不用问了。最好问那些同类愿望已达成的人，或者问你的榜样。这种判断，只能你自己做。别人不知道你的实力、志向、前因后果，没法真正给你建议。从这样的事情，你可以观察观察，但凡劝你保持现状的人，他自己的人生选择也是保持现状；鼓励你给自己留后路的人，他自己做事也会瞻前顾后；鼓励你勇往直前的人，他自己也会一直往上走。人们都是以己度人的。18. 钱够时间够的时候，就旅行；不够，就先读书。灵魂与肉体，至少要有一个在路上、在别处，否则，人若是在一潭死水里溺得太久，就枯萎了。旅行却一定要趁年轻赶快抓紧，最好是踏遍青山人未老。老了之后的旅程全都变了味儿，趁牙口好、肠胃好、膝下无儿女承欢的时候，但走无妨。19. 时间有限，所以出错要趁早，排除掉错的以后，对的才好早点儿到来。在时间够长且代价微小的情况下，应该也能通过不断试验的方法，找到最适合自己的形象、工作以及男人。汇总网上的、民间的、你朋友试过的有效的方法，进行排队。注意只选择里面对身体伤害最小的，然后一个一个去试。直到找到对你有效的方法为止。20. 必须得以身试法，自己去找到自己的答案。谈恋爱也是一样的！你喜欢什么人，和喜欢的人是不是真能相处，最后能不能结婚，必须勇敢考察，坐那儿自己干想，或者是听信别人意见，都是瞎掰！”21.把错误都截止在前半生，前半生观察思考，才能过上舒坦明白的后半生。22.三分天注定，七分靠打扮。23.决定不了抓到什么牌，能做的只有用自己手里的牌打下去，并努力打好。 24. 敢于和善于利用以下的工具，这些工具有助于有效地掩饰你的硬伤。化妆有三宝：BB霜、眼线、遮瑕膏。照相有三宝：低头，半侧，手叉腰。PS有三宝：修补、液化、调色调。25. 出来混，模样太重要了，因为每个人都在或多或少地以貌取人。26. 胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事？”如果我胖，那就等于是在告诉每一个看到我的人，我长期地、每一天每一顿都在贪吃，都无法控制我的进食量。如果我胖，不但是我肉身的不美，更是我意志的失败。怎么可以让自己的意志失败呢？太可怕了！27. 剖析自己，观察世界，然后就自己想过的人生设定阶段性目标，并把目标量化，按照健康、教育、财务、家庭、娱乐等方面做好详尽的表单式计划，时时关照更新，最重要的是，矢志不渝地实现它。28. 合理的自恋是不可多得的积极态度。改良自己的身体，修理自己的心灵，自己是自己最有趣的游戏，自己是自己最骄傲的作品。本来，这个世界上我们真正能控制和改变的，只有自己而已。29. 如果你真想去罗马，无论你选择水路还是陆路，最后总能到达，前提是，你真的想去。30. 如果男人现在对你一般，不要指望他会在婚后对你更好，他对你最好的时刻一定是追求期和热恋期。如果这两个时期你尚且对他不满，那你要好好想想了。不妨让他为你多花点时间和钱，通常人投入得越多，就越难割舍。31. 老人说的道理大部分都是对的，比如结婚要找个踏实顾家的男人，但是这些道理你只有在谈上两三次让你遍体鳞伤的恋爱后才会明白。撞了南墙不怕，怕就怕一直没回头。32. 自古以来，就有白蛇和青蛇、白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀这件事，防不胜防。不如别防了，省下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地，还保有战斗力再抢一块。33. 年轻的时候，越可以应用“试错法”，即在不损害健康、不触犯法律的基础上，搞清哪些东西是真正适合自己的。为了让以后的岁月做对的概率更大，不妨前期多试点错的，磨刀不误砍柴工。34. 不用等到什么时机都成熟了再开始做一件事，在游泳中学会游泳，在开车中学会开车，摸着石头是可以过河的。前提是输得起。35. 作为女性，你的外表和你的性格共同决定你的命运，这是残酷的现实。腰围是黄金分割和女性体态婀娜的关键，是少女和大妈的分水岭。要拼死保持。学好化妆术，拾掇好再出门。你自己会开心，别人对你会多点耐心，有百利而无一害。如果你单身，建议你保持时刻准备着的状态，也就是说尽量随时都看上去很美。很难说哪朵云彩下雨，也许转角就遇到爱。36. 对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对瘦的渴望还不够强烈。37. 除了自己之外，都是外人。 我的重要感受就是首先，要重视自己的外貌身材，外貌非常非常重要好的外形百利而无一害，自己赏心悦目的同时别人也能多点耐心对自己。三分天注定七分靠打扮2.在年轻的时候要勇敢试错，不要等全部都准备好再做.行动总比什么都不做强，也是积累经验的过程。3.旅行和读书是很重要的事情，旅行要趁年轻，都能让自己走在路上。4.不要太把心思放在男人上，更多是控制自我，真正能控制的只有自己。感情的事不是努力了就能如愿5.要爱自己，自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏，像明星一样培养自己。6.吸取建议问和自己一个思维系统的人。然后自己做判断。别人不知道你的具体情况，不能真正给你建议。7.好好珍惜独处单身的时光，这段时光很珍贵，要过得饱满有趣，这样以后才不会后悔。8.每个人的今天都是自己选择的结果，要积极主观能动性，十年回望人与人天差地别，所以要把握当下，时间看得见。9.心理暗示影响巨大，要好好运用。10.每份工作都能给我们经验，都会成为眼界的一部分。11.一定要脚踏实地，脚踏实地是唯一的选择。12.努力打好命运发给自己的牌，真的想做成可行的一件事，就能做成13.列人生计划，并目标具体化。按照健康、财务、教育、娱乐、家庭做好计划，并时时关照，坚持做下去。

《趁早（2023版）》 1. 很多悲剧都起源于期望值过高。 2. 还能忍的时候，才怨声载道；真正受够了的时候，心情会出奇地平静，转身别过，毫无留恋，不带走一丝云彩。 3. 《教父》，扉页还有他写给我的寄语：“每个人的幸运都是他自己选择的结果。” 4. “你以后要像明星一样地培养自己。” 5. 千金还难买寸光阴，与其营营役役，不如尽量让每一天都真正活过，因为，每一天，都是余生的第一天。 6. 理想就是用来照耀人生的。 7. 做世上万事，动机无外乎三种：一为名，二为利，三为爷乐意。出名儿暂时指望不上，利益和乐意就成了我衡量一件事值不值得做的准绳。 8. 世间本无所谓正道，哪条最适合自己哪条就是正道。 9. 武林高手一战败北之后，都曾经有隐忍、酝酿和蛰伏期，而后脱胎换骨，练就盖世武功。武林高手的闭关终究是暂时的，为的是能够威风凛凛地重出江湖。 10. 艰难登顶的快感，远胜过平地急行。 11. 活着就要斗争，在斗争中前进。在死亡来临之前，把能量发挥干净。 12. 既然你决定不了抓到什么牌，你能做的只有用你手里的牌打下去，并努力打好。 13. 从开始到最后，都是要经由自己听、自己看、自己写、自己说，本来就是谁也帮不了你，本来就是苍茫天地里的独行 14. 我听过一句刻薄的话叫作“除了自己之外，都是外人”。

这是一本自我规划和人生管理的书，讲述了人生该有的态度和价值观。 人生没有回头路，要趁早出发，在时光的长河里掌好舵，驶向自我实现的彼岸。 书中有些观点过于理想化，现实里实现起来有一定的难度。我想，作者的目的并不是要给出一个一挥而就的解决方法，而是要激发人们的内在动力，让人们意识到自己有能力去改变自己的生活。 推荐。

大学同学依洁推荐给我的，她说了好多次这本书的作者王潇是她的偶像，其的三观能给她平淡的生活带来坚持的勇气。假如我今天刚大学毕业或者是不到30岁就读到这本书，那我觉得很有启发意义。当我已到人生不惑的四十多时，一切读起来都有点平淡……很多道理都懂，能不能过好自己的一生，真得只有在痛定思痛后才能醒悟，从而做出有利于自己的选择。

emnm多少有些失望吧 2026年开始用趁早的日程本，想着借机阅读一下这本书，阅读之前先大致浏览了一下评论，褒贬不一，亲自阅读之后才发现自己还是认同那些贬义的看法的。 本书大概读了三分之一就读不下去了，好像一合上书本就已经忘记了书里的内容，没有深度，没有任何沉淀，大概就讲了自己和闺蜜的一些有趣的事情，受众应该20岁出头的年轻女孩子吧。