蔬菜食疗营养速查全图鉴
于雅婷 孙平
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于雅婷 孙平
蔬菜的种类极其繁多，营养成分各不相同，功效方面也各有所长。蔬菜怎么吃更营养？补充什么能够增强身体机能？《蔬菜食疗营养速查全图鉴》就是一本全方位、多角度地挖掘蔬菜的营养价值及药用价值的蔬菜营养百科全书。它以图鉴的形式将每一种蔬菜的身世由来、营养价值、药用功效、贮藏妙招、食用法则等逐一解读，易于读者对蔬菜相关知识理解与把握。吃得更营养更健康。
管理好每天的食物摄入真的很重要～阳光、自然、食物、关系、成长都是很重要的事情～～
推荐观看，适合初学者，内容齐全，随用随查，只是都是图片。
有些小图片不清晰，可能和书是油光纸有关系
还算不错，大部分常见的蔬菜都有可供参考。