认知觉醒 : 勇敢突破舒适圈
李小木
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李小木
有了一定的成就后，我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”，进入“温水煮青蛙”的状态，认知和行为越来越固化，无力感越来越强，能力一点点被消磨，慢慢落后于他人和时代。 拉开人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运，就一定要从认知觉醒开始。经过深刻的认知觉醒，增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力，丰富自己的知识层面，我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。 本书作者曾经历过失业、创业失败，后来通过拓展写作能力，成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们，如何清醒地认知自我，睿智地明确成长路径，有针对性地提升自我能力。相信读完本书后，你会更有勇气接受挑战，寻找到适合自己的方式提高生存能力。
榜单中排名在前，评分高的一本书，不过是心灵鸡汤合集。书名有点不妥。可能每个人对认知觉醒的认知不同，本书只是对人基本处事方法的建议甚至隐含着说教，可能是作者平时的网文阅读量高，使作者内心深处有着教育者高高在上的优渥。这种情绪文中随处可见，虽然笔下流淌着人人平等的文字。纵观全文，确实浅显易懂，但很难引发深层次的思考。好为人师者的文章，看看也就罢了。
2023年最后一天读完的这本书。喝下书里的鸡汤，2024年加油！2024年我来了！
感觉写来写去都是那么回事，还是要靠自己去改变。
网文，可以浏览。 作者说自己很牛，写书不要这样对付，书是作品，比网文重要太多。 虽然内容一般，但对大众有启发，不要相信，要思考，选择性行动。 吸收能量，成为强者，加油💪
老虎能成为百兽之王靠的就是腱子肉、人想赢的尊重就必须拿出能力，想要美好必须相信自己能美好。没有腱子肉就练、没有能力就学，在成就美好的路上砥砺前行才能终达彼岸。
说出人生百态，现实生活中真实感受，鼓励人积极前行，如何面对人生挫折如何面对。值得一看！
《反本能》这本书能清晰的描述大脑及身体在面对反本能的情景下的身体内部反应。 为什么我们有拖延症？拖延症背后的原理是什么？打败拖延症的方法是什么？为什么一刷手机就停不下来？ 它特别清晰的解释了背后的逻辑。原来，让我一直拖延不去学习或者工作的原因是保护身体能量不流失，让自己处于安全的状态。想刷手机的原因是为了转移注意力缓解焦虑，减少皮质醇。刷手机停不下的原因是因为它是被动休息，一旦停止，愉悦感也会停止，相反，如果是主动休息，比如听音乐、运动、散步，愉悦感将一直持续。
这本书的唯一价值就是书名写的。还有点意思。
最后几章颇有同感，也深受启发。值得一读，
“没有人能阻止你变得美好，但只有你能让自己变得更差。”