家庭陪伴

子勋老师在书中写到：在日常的养育中，构建和谐的亲子关系，我们一般会遵循三个原则：一 关系大于教育，良好的亲子关系就是孩子教育的根本；二 我们要用成长发展的眼光看孩子；三 教育方式大于教育内容。 ～～～❤️～～～ 从我个人十年多对孩子的养育过程来说--这个时间当然还太短了，很多情况我还没有遇到--在对孩子的家庭陪伴中，重要的有几点： 一是在出生到上幼儿园之前，父母还是要尽可能多的陪伴孩子，满足他们的生存需求、安全感需求以及爱抚需求，鼓励他们遵循发展规律的去探索。 二是幼儿园阶段，要开始逐步引入分离这件事，让孩子能够适应分离焦虑，唯有父母自己坦然面对分离并对相聚充满信心，孩子才能接受。 三是小学阶段，父母有工作，孩子有学习，这一阶段，父母需要逐步给孩子做榜样，有自己的价值追求，而不是业余全部精力都盯着孩子的各种学习，是引入平等、尊重、协商的阶段。 当然任何一个阶段，都不离开父母对孩子的爱与呵护，尤其是看到他是一个独立的生命，而不是父母的延续。 很多爱都是为了相聚，唯有父母对孩子的爱，是为了分离做准备，我们对孩子爱最终要引导他们能够独立自主的进入世界去远行，而内心又永远知道自己有一个温馨的港湾可以回归。 在这个特殊的时代，让我们放慢脚步，不要总是盯着未来，而是回到当下，陪伴和体会孩子每一天的喜怒哀乐和成长吧，因为每一天都是独一无二的，它们不是某一天的铺垫。

《家庭陪伴》围绕“陪”这一核心，探讨父母如何在孩子的成长过程中给予高质量的陪伴。作者李子勋首先指出，陪伴的关键不在于教给孩子多少知识，而在于​​父母是否愿意放下教育者的姿态​​，先建立良好、安全的亲子关系。书中总结了三条原则： 1. ​​关系大于教育​​——亲子关系本身就能满足孩子存在感与安全感的需求，无需先贴标签再谈教育； 2. ​​用成长、发展的眼光看孩子​​——允许犯错，把错误当作成长的契机； 3. ​​教育的效果重于对错​​——只要陪伴方式有效，能促进孩子快乐成长即可。 在此理念下，作者提供了大量可操作的方法与创意工具，帮助父母学会“陪”——陪玩、陪学、陪情绪，让亲子共同进入新的成长世界。书中强调，陪伴能满足孩子最基本的心理需求，只有父母亲自投入，孩子才能获得最自然、最稳固的安全感与幸福感。 总的来说，这本书既是一次亲子关系观念的更新，也是一本实用的父母行动指南：通过“陪”与“伴”，让家庭成为孩子最快乐、最安全的成长场，使父母与孩子在共同成长中收获喜悦与力量。

父母很多自以为是的行为，会对孩子造成伤害，这就要求父母也要持续学习，反思且成孩子一起成长。 当然，孩子的伤害也应是成长阶段性的，不能总抓住原生家庭父母的责任不放，那既是给自己长大后的错误找借口，也会让自己陷入不成长的境地。

这本书很实用，它用读者来信所谈到的心理问题作为案例，以循序分析解答的方式，向我们展露了许多家庭生活中的有关青少年的的心理学知识，很有用，值得细看、思索。

客观的说这本书里绝大多数内容很有智慧，但是最后几章好似不是原作者所写，因为在讨论家庭里明显是家长出现问题的情况时，不提父母应该如何，反而首先要求孩子要沉默、孩子要担当，还说多负担也多取得家庭地位，一副完全站在父母这边的既得利益者形象，作者也匪夷所思的变成了一个愚蠢的父母，令人遗憾。

创伤带来的伤害，远远没有 你自己的生活态度 变得很消极的伤害大，真正伤害你的是你的态度。当然，我们承认老师有责任，家长也有责任，但是这些责任都没有孩子自己的责任大，他应该对自己的生活负责。因为爸爸、妈妈、老师不会对他的生活负责，真正对他生活负责的 只有他自己。 要做到宽容，他就必须 思考老师的善意，还要明白 很多痛苦是青春期的逆反和压抑叠加所致的，还有 过度需要父母认同及缺乏自律的因素在里面。他必须去思考一些带有正面意义的东西。直到有一天他宽容老师了，他觉得老师虽然打了他，伤害了他，他还是能理解老师，还是能尊重老师，到了这一天，这个孩子的心理创伤就算完全康复了。 其实很多伤害都是慢慢被自己建构出来的，如果总用负面的、非常灰色的情绪来对待以前的事情，去回忆，就是把创伤活化了。所以这个男孩必须做一个内心的决定，告诉自己要做些什么，今后要怎么做，如果他不做这个决定谁也帮不了他，心理医生也帮不了他。

《家庭陪伴》书评：不同年龄的孩子如何陪伴才更有效 文/记不住正态分布的蔷色 #头条文章养成计划#又是一年的暑假，很多农村留守儿童像是小候鸟一样开始奔向在外地工作的父母，享受两个月短暂的亲子陪伴时光。现在的父母多半都知道，孩子小时候，父母的陪伴对孩子的成长非常重要。但很多父母可能不知道什么是高质量的陪伴，孩子需要什么样的陪伴，怎么才能给孩子想要的陪伴？ 今天我们推荐著名心理学家李子勋老师的亲子家教经典书系，这套书是李子勋老师的四本家庭教育著作的再版，包含《早教的秘密》《读懂孩子》《唤醒天性》《家庭陪伴》。同时出版的还有李子勋老师的两本心灵成长书籍《流动的感觉》《困境中的自由》，这两本书侧重个人心灵成长。我一直认为，要教育孩子，家长首先需要成长，先育己再育儿，否则你看的那些育儿类的书籍都很难落到实处。 李子勋是国内著名心理学家，著名家庭治疗师，曾任中日友好医院心理医生，《心理月刊》《父母必读》等杂志专栏作家，中央电视台《心理访谈》《实话实说》，北京电视台《心理时间》等节目的特邀心理专家，出版了多部畅销著作。李子勋老师已于2018年10月离开了我们，颉腾文化现在出版的这套书，更像是李子勋老师写给未来的家教书，帮助家长有效应对AI时代的育儿焦虑。 这篇文章我将分享《家庭陪伴》这本书，我们常说，陪伴是最长情的告白，这句话不只适用于亲密关系，同样适用于亲子关系。这本书从系统式家庭治疗的理论出发，提出家庭陪伴的关键是“陪”，并且给出了更富有创意、更新颖、更有效的家教知识，帮助父母更好的陪伴孩子的成长。该系列其他书籍的分享在本账号查询，或者点击下方链接阅读。 幼儿期：培养亲密依恋 心理学理论认为，刚出生两个月的孩子处在原型自恋状态，类似自闭状态，对外部世界浑然不知。 这个阶段，母亲的爱抚、温暖、怀抱和哺乳，会帮助孩子慢慢的由自体依恋转变为客体依恋。 也就是说，孩子开始感受到外部世界，TA开始意识到这个世界上除了他自己，还有其他人，开始进入与他人的关系中。 如果这个阶段母亲性格强势、情绪不稳定，对孩子疏于管理，让孩子处在饥、渴、湿、冷等不安的状态中，孩子就会感觉到外面的世界是不安全的，他人是不友善的，孩子可能会缩回到自体中，出现自闭倾向，无法形成安全的依恋。 这就导致未来孩子在与他人的关系出现困难，比如自卑、自恋、控制、没有安全感、对他人即依恋又逃避，更有甚者会发展成边缘性人格障碍、自恋型人格障碍等，社会功能严重受损。 那作为父母，我们该如何陪伴孩子的幼儿期，帮助孩子培养亲密的依恋关系呢？ 在孩子出生的第一年，妈妈的陪伴至关重要。妈妈的接纳、喜欢、拥抱、抚慰和关注，会促使亲子之间形成信任、安全、温暖的依恋关系，让孩子自尊、自信。 陪伴并不需要多么高超的技巧，妈妈们也不用担心自己没经验，或者家庭条件不好、工作忙碌等，其实孩子的适应能力很强的，这些外在的经验条件等，远远没有妈妈给的心理上的满足重要，只要妈妈发自内心的接纳孩子，欣赏孩子，关注孩子，细心照料孩子，这些就足够了。 就像儿不嫌母丑一样，小孩子虽然也会喜欢美好的事物，但对于母亲，他们是全然的接纳，全身心的热爱。所以，父母们也不用担心外在的条件，只要给孩子足够安全温暖的陪伴，满足了孩子的心理需求，一定能养出安全感满满的孩子来。 如果孩子小时候，因为各种原因没有给孩子高质量的陪伴，也不用担心，即便5岁之后回到父母身边，父母给了孩子足够多的高质量陪伴，一样来得及。 幼儿期的陪伴是为了帮助孩子完成儿童时期的心理发展任务——依恋。安全亲密的依恋，会是孩子一生的财富。 少儿期：帮助孩子完成自我认同 孩子的成长总是很快，家长们很快就发现，进入小学的孩子，不愿意粘着父母了，越来越愿意跟同龄人玩。他们有了自己的小秘密、小团体，尝试从学校、邻里、小群体，社会等寻找紧密关系，这是他们建立自我认同。这一阶段的孩子开始欣赏和喜欢父亲，接纳家庭中的权利和规则，与父母形成稳定的情感和语言交流模式，并愿意听父母的引导来发展自己。 这一阶段孩子首先要完成的心理任务是，跟父母完成亲密分离。 现在的孩子，从幼儿园起，就开始进入同龄人群体，进入学校这个小社会，开始结交朋友，建立友谊，慢慢塑造自己的人格，也就是离父母越来越远。芝加哥的一项取样研究发现，小学5年级的儿童有约65%的时间，高中学生则有86%的时间，是不跟家人待在一起的，而是跟伙伴们待在一起。所以，父母要从心理上和行为上支持孩子向外发展，而不是把孩子当成自己的私有物品，保证安全的前提下让孩子自由的向外发展。 其次，帮孩子学会识别、体验和管理自己的情绪。 5岁之后孩子就会对自己的情绪产生好奇，家长要引导孩子解决自己情绪类型，鼓励孩子体验和分享自己的不同情绪。 并且让孩子知道，情绪本身是没有错的，每一种情绪都有自己的价值，是情绪如何释放，如何表达，是需要管理的。不要让孩子压抑情绪，而是教会孩子安全的释放和表达情绪。 这里有一个句式，可以帮助孩子去表达情绪，表达需求。比如，可以告诉孩子，我知道你很“生气”，也知道你内心很“愤怒”，不过，你可以用“语言”来告诉我你感受到的“生气”，并且欧文已经知道你想“让我知道你不开心”，那么，为什么你还要这样无休止的呢？ 这个句式可以帮助孩子快速的识别情绪，学会情绪的表达，从情绪爆发中学到很多。经过多次的练习，孩子就能够自如的表达各种情绪，不用害怕情绪会伤人而压抑自己，也能够让自己的情绪被看见。 最后，幼儿期的孩子开始进入社会化，他会遇到很多的同龄人，会受到挫折、失败、羞耻，学习不顺利等引发自信的危机。这些其实都是孩子未来进入社会的预演，家长要帮助孩子建立自尊自信，摆脱自卑和不自信。 这个时候的家长要及时鼓励孩子，帮孩子应对挫折，让孩子把挫折看成是成长中的必经历程，帮助孩子减少焦虑。也可以帮助孩子去建立自信，发现自己的优势，比如艺术、运动、美术、阅读等，让孩子觉得他是最棒的，他就可以获得必要的自尊和自信。 总的来说，少儿期的孩子开始进入小社会，心理上面对很多冲击，既要应对自己的学业，还要开始跟父母分离，与小伙伴建立关系，建立自己的自信。所以家长要及时的引导孩子，让孩子顺利与分母分离，建立自信减少焦虑，提升自我认同。 青春期：理解万岁 青春期一般指的是，孩子从少年到成年的阶段，这个阶段的孩子在父母看来，多半是存着一些问题，比如，逆反，跟父母的关系变得糟糕，不听父母的话，不让父母碰他的东西。再比如，双向性，表现在即藐视权威，又盲目崇拜，一边创造一边破坏，在父母看来非常的别扭。还有追求神秘主义，看侦探片、鬼片、笔仙等，这背后的真相是孩子对世界的好奇。 但孩子的这些行为，可能在家长看来，非常的矛盾，非常的看不懂。这是因为这个阶段的孩子处在成长的边界地带，孩子的一半是内心的，一半是外在的，处在从少年到成年的过渡期。 这个阶段的父母陪伴孩子，主打的就是一个理解万岁，不要试图去用自己的经验强迫孩子接受。 首先，父母可以表现的无知一点。每一代人都有每一代人的成长任务，每一代人成长的时代特点，家长的经验未必就适合孩子，特别是在社会极速变化的当下，家长的认知可能跟不上时代的发展，那就不要把自己放在权威的位置上，让孩子什么都听自己的。 要适当的表现的无知一点，告诉孩子自己不知道，自己不懂，当愿意为孩子提供必要的帮助。 这个阶段家长管的太多了，反倒会让孩子“退行”更小年龄的心理上，放弃成长的权利，等到孩子上大学，上班，可能长的只是年龄，是脑袋里的知识，生活上并不能适应社会生活，反倒是害了孩子。 其次，父母要对孩子保持好奇、保持兴趣。虽然大人都是从小孩子走过来的，但每一个孩子都是不一样的，都是独一无二的。 保持对孩子的兴趣就是对孩子保持欣赏的态度，不管孩子做了什么，都让他感受到你对他有兴趣。同时要提醒孩子社会规则，让孩子意识到，孩子如何看世界是他的权利，但面对客观现实，要按规则办事。这就帮孩子建立内心和现实的边界意识，在两个层面接纳自己，成年后也容易实现心理上的自洽。 最后，对于孩子天马行空的要求，不要马上反驳孩子。其实孩子是很聪明的，他在说出自己想法的时候，可能就知道这个不现实，他需要的是父母的接受和认同他的想法。但如果父母反驳了，反倒激起了他的逆反心理。所以，不要反驳孩子，接纳认同孩子的想法，孩子看到父母对他的认可和尊重，也就不再折腾了。 总的来说，青春期的孩子自我意识觉醒，也在为离开父母离开家庭做准备，家长要做的就是理解孩子，保护孩子的自尊心和自我意识，让孩子可以顺利的完成少年到成年的过渡期，完成人格的塑造，最终平稳的踏入社会，成为一个心智化成熟的人。 小结 在所有的关系中，亲子关系的重要性不言而喻，亲子关系塑造了我们的人格，也影响着我们跟他人的关系。 作为家长，让孩子在亲子关系中学到应对自己，应对他人，应对社会的经验，关键就在这十多年珍贵的亲子陪伴中。 李子勋老师的这本书《家庭陪伴》从关系疗法的视角入手，强调教育的方式要大于教育的内容，因为孩子本身是自带成长资源的，家长要做的就是在孩子成长的不同阶段，根据孩子心理成长的需求，给与孩子不同的陪伴方式，帮助孩子快乐成长。 当然，家长们也是非常关心孩子的学识，可以去看看李子勋老师本系统图书中的其他图书，如《唤醒天性》《读懂孩子》等，让我们共同为孩子营造快乐学习，快乐成长的环境 作者：记不住正态分布的蔷色，爱读书爱学习的全职妈妈，经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我联系处理。原创作品，未经授权不得转载。

如何让孩子变得温和？ 如果真要孩子在家里变得懂事、温和，你可以做如下一些表率： 利用父亲的介入来弥补你个性里的不足。在你的信中我读不到有关父亲的信息。如果父亲长期不在身边，或已经分离出家庭，那么你需要与女儿拉开一些距离，很多事不要替女儿做主，用更多的信任、欣赏、认同去处理两人之间的分歧。 要关注女儿正面情绪的那个部分，及时与她分享。减少对负面情绪的关注，如果看到孩子无端地发脾气，可以装作没有看见，不对这样的信息做回应，让孩子慢慢学会调整自己的情绪。这样处理，容易让孩子从负面情绪中获得经验和情绪自我管理的技术。如果看到孩子的坏情绪就马上希望能帮她克服或解决，结果不但强化了这些坏情绪，孩子也无法从中获益。 如果工作忙，或者心情不好，一定要先给孩子一个信息：“宝贝，别担心，妈妈有点儿不高兴，但不是你的错，是与……有关。”孩子需要这样清晰的信息，因为孩子可能天真地以为妈妈的一切不高兴都是自己引起的，如果自己表现得好，妈妈就是快乐的。对于敏感的孩子，妈妈还要说：“你能关心妈妈，让我的情绪好多了……”这样的信息也很重要，孩子可以从妈妈处理情绪的过程中获得表达情绪、管理情绪的经验。

孩子小的父母能读读这本书，会有很好的启发

推荐。更新了一些观念，对待爱人，对待孩子还有很多需要学习的。