请至少爱一个像男人的男人（2023全新再版）

凡所际遇，岂会是偶然？没有哪个女子会认为，初嫁的不像男人，只因年少的心动，或仅一个眼神触动；一个长发牵绊就嫁了，以为那就是三生烟火，换来的一世迷离，没有对错，只因那时年少，有时间作资本。当才子佳人沦陷于柴米油盐的人生时，曾经以为的担当成为梦呓，蜕变为蝶的人生，都失去了当初的模样。     或许因为先遇到错的人，才教会如何去爱与被爱。如果必须，那么宁愿先遇到错的人，经历磨砺才懂得珍惜对的人，才会在余生温暖相伴，至少，月上梢头时，眉头不会紧皱。       世间种种，哪有完满？那么珍重自己，经营自己就好，生命的厚度由自己决定，即使夜深酒醉，也要含泪微笑，不辜负自己……                   

从小学毕业以后没看过言情小说，也拒绝看纯感情类的文字和电视，是怕引起共鸣戳起伤痛还是怕自己像个爱情中傻子的那种状态，我也不知道。第一次接触张小娴作品的是《露水红颜》这部电影，是为了去看女神。 这次阅读算是第二次接触，感觉张小娴是一个很暖的人，她的文字治愈人心，我没有像个傻子一样的向往爱情，也没有因为戳到回忆而痛，反而让我更坦然去面对自己的过去，谁没有疯狂地爱过，谁没有像个傻子一样的爱过，也像个疯子一样的恨过，谁没有错过，谁没有过错呢！ 看这本书的过程中，我终于不排斥在朋友圈发关于感情的文字。 什么是像男人的男人？我觉得每个女孩心中的定义应该是不一样的，可是真实善良，有担当，是个好人，这个真的不能少，起码他有良知，不会伤害你吧！ 但是没有几个男人同时有这些品质，因为人往往都是自私的，在没有真正和你有结婚念头的时候，他永远不会一心一意对你，更何况一个明天要和你结婚的人，今天都有悔婚的可能。当然，这样的人也不是没有，只是你还没有遇到，也还没有一个人愿意拥有这些品质跟你生活。 我穿了高跟鞋，而你穿的是平底鞋，你走得永远比我快，可你不愿意等我，那就算了吧。总有一天，我会为另一个人脱掉这双鞋子裸着脚奔跑，而他不会嫌我走得慢，他总会带着微笑在那里等我。而那时我也发现，虽然我穿着高跟鞋，但我身边的这个人他跟我步伐的频率几乎一样。 没遇到那个对的人，是因为我还不够好。那时的我，那时的你，即使相遇，也不会相爱，只能擦肩而过，把缘分耗尽。幸好，后来还是会遇到你。 “佛经里有句很美丽的话，我一直很喜欢，就是说，每个人都是乘愿而来。 为什么我们会来到这个世上？为什么要生而为人？ 是因为上辈子有个未了的心愿，想要在这一生这一世圆愿。 那个心愿是什么，每个人也不一样，可能是想要报某个人的恩，也可能是要寻找上辈子失去的一样东西。 这一生，活到这一刻，是什么推动着你一直往前走？当你找到你来的目的，当你渐渐看出你那个未了的心愿是什么，你也就明白人生的意义。 这一生，乘愿而来，是为了圆愿；走的时候，却又留下一个未圆的愿。” 我也很喜欢这段话，前段时间有人问我，你说每个人的出现是不是都有他存在的意义，我说嗯！我一直觉得遇到任何人任何事都是一种缘分，有些事情它必然会发生，它发生总有它发生的意义，就算它是不好的，但是它还是发生了，你也只能认，而且要从容的认。有些人就算是错的，他可能就是来给你上课的，你也不必痛恨，因为是他让你的内心变强大了，你也不必感谢他，因为你要感谢的是选择让自己变强大而不是堕落的自己。 跟我提分手的我不甘，我提分手的我又于心不忍，其实，不爱又何必那么虚情假意，藕断丝连，在没遇到那个对的人之前，不就是你离开我，我离开你么！没那么多心理战。 “有时候，你不是对离开的那个人一片痴心，而是对自己情深一往，受不了伤害。” “忘记一个人，除了时间和新欢，你需要的，只是自爱。”之前我一直以为忘记一个人唯有时间和新欢，如果还是忘不了，那就是时间不够长，新欢不够好，但我没想到当这两个都行不通的时候，其实你还可以自爱！而且，就算行得通，在今后的日子里，你还是应该自爱。 最近身边有一个长期共事的小姐姐，她的妈妈说要多跟长得好看的人相处，我说为什么？她说丑人多作怪！我说有点道理的。这两天在一个市场里跟三个美女打很片面的交道，中间的女孩是相处起来最愉快的，业务她最熟练和专业，态度依然是她最好，偶尔给你来个微笑。旁边两个美女总是一问三不知，左边的美女长得一张苦瓜脸关键不爱笑，右边的美女稍微好一点，但也几乎不笑。我以大众的审美来判断，中间的美女无疑是长得最好看的。 我想是不是因为长得好看，所以被别人温柔对待，所以她也温柔对待别人？但我觉得其实应该是她先温柔对待别人，别人才会反过来温柔对待她。 所以我想说，姑娘，就算你长得不好看，那又怎样呢？我们照样可以温柔地对待这个世界，对待世人，经常微笑，你会发现，这个世界其实也很温柔，很多人其实都很可爱😊 我们虽然不能做一个像张小娴这样有才的作家，但我们至少可以做像她那样温暖，微笑如沐春风的人啊！

爱不任性 只有一个对的自己才能遇到那个对的人，你是阳光的，他一定奔着你的灿烂而来，注定温暖。你是安静的，他一定奔着你的恬静而来，注定温和。你是童真的，他一定奔着你的纯真而来，注定甜蜜！所以一定要是那个对的自己，不要装成另一个自己，那样遇到的一定不是对的人，因为拿捏的自己总有拿捏不下去的时候。对的你就是真的你，真的你就是遵从内心的自己！有时陪你看风景的人不一定能陪你走一段很长很枯燥的路途，陪你吃美食的人不一定能陪你做一顿很慢很悠长的饭菜，只有陪得了你走进万家灯火的温暖，食尽柴米油盐的人间烟火，才能和你一起同行到世界的尽头，不会中途转航！ 微信里一个不到二十的女孩儿，原本单眼皮却透着清秀，如今我看她的照片，标致地像韩国明星，双眼皮高鼻梁，却找不到她原来最动人的特质，是很美，只是我见过原来的她，总觉得好可惜，丢了她最特别的那份与众不同，成了美的雷同。你的身体生来如何当是如何，可以用运动来维持与塑造变得线条或是笼络更好，但却不赞同任何外力的入侵式改变。割开的双眼皮果然大了有神了，可镜子里的你真的没有一点点脱离自己的感受么。健身房更衣室里很多人费力地调整着塑形内衣，挤出的乳沟再深邃，在解开的那个瞬间依然回到原本该去的位置。平的想丰满，丰满的想清秀，人总是贪婪的追逐自己没有的无限期望。其实如是丰满的就该含蓄地保有那份藏不住的性感，不是外现才够魅力，如是平坦也该畅然地珍惜清纯的魅力，不是足够大才会有足够的诱惑。足够的自信，你才会爱上现有的自己，现有的条件，然后了解自己，了解匹配，让自己在现有的基数上拥有自己的风格，不雷同不欠缺。 在感情世界里，其实走到最后真的很多无关外在和物质，而是我在乎的你是否也在乎，而是我珍惜的你是否也珍惜，它是彼此在对方心里的称重与分量，是彼此对于对方在心里的排序和意义。每段感情里想要的不过只是那份是如初见的珍贵与珍惜。你的脸，你的笑，你的诸多接人待物里本能的反应，都来自于你曾经遇到过的人，经历过的事，和改变中的自己。过去的每一段故事，即使是悲剧，也增添了你的忧郁的美和坚韧的心，之所以能有的今天，要谢谢所有的昨天，好的，坏的！ 而生命里不可能只有喜悦和幸福，对应的悲伤和遗憾也都会悉数登场，那么多的聚散离合，总会把你变得更加强大，也许仍会流眼泪，至少复活的快一些，也许心仍有结扣，至少松动的多一些，以前总不回头的执念，以后回头时发现并不可怕，以前哭着死也不再见的人，以后偶遇时还能留给彼此一个微笑或是祝福。不是丝毫不在意了，也不是真的释怀了，而是多年以后，执着被炼的有了弹性，接纳被撑的更加辽阔。很多分手的恋人，她的余生里有他，他的余生里也有她，只是她们的余生彼此没有关联不再交集，更不会相互陪伴！有些人其实并不真的原谅，就像有些伤只是看不见感觉却一直有，最后愿意妥协的不是那个人，而是与他相关的一切让你变得更好更强大。有的人走着走着就散了，离别是一首悠长歌，唱到曲末，人也就散了，散了就散了，各自行走，各安天命，唯愿安好。 当我爱你成了习惯，当我爱你无从选择，当爱没有蓄电，当爱不被重启，那时的爱只是爱的惯性，其实已经没有了爱情，人可以一直行走着，也可以停歇，还有一种行走宛若停歇，因为日复一日走成了习惯，没有了出发的觉知。好像我们总是爱上同一类的人，至少在很多方面都有共性，但其实那不是巧合，因为是我们自己在遇见，于是于千百人里，我们总是遇见和我们心意的人，而所谓的合心意，不过就是我们自己喜欢的自己的一部分，所以我们总是在寻找，却其实总是在找另一个相似的自己，你所能接受的事对方身上那些你也有的特质，你所不能接受的，恰恰也是你自己身上你最不能接受和讨厌的部分。 马上又要圣诞节了，对于我总是有着与别人不同的感觉，所以每次大家都期盼的是圣诞，而我总多了一份期待。12月永远是我最喜欢的月份，有很多的原因，出生月，会下雪，年末等等，也或许根本就没有什么缘由，就只是喜欢，一进到12月我都会莫名的开心起来，就连整个城市汽车限行，不得不公交加地铁去上班，也丝毫没有限制了我的好心情。查看了天气预报，前半月的15天都是小太阳，这还不算馈赠的大礼包么，虽然别人也在享用这样阳光，可我总觉得那里有给我的一份独一无二，有时我就是喜欢这么自以为是，喜欢着我喜欢的空气。我总是会贪婪地享用着这整个12月我周遭的一切美好！ 入冬的季节，身边的人都在减肥，饭都不吃的比比皆是，我不能不吃饭，因为我觉得连吃的快乐都剥夺了，我生活还剩什么。还有的人只吃素的，在吃上我对肉从不贪念，但是让我食素，实在是克制得超过我的限度，我吃的肉并不多，可是一定要有，看着满足，秘制红烧肉，水煮肉片，大骨头，这些都是让我看到了就满足感爆棚的肉类，呵呵，我拿手的红烧排骨，可乐鸡翅也都是肉食。仿佛这样我才觉得生活的有人间烟火气，仿佛这样我才觉得活得热气腾腾！ 我好像对自己要求不高，在减肥这件事上也绝非完美主义者。所谓的完美主义者其实都是自己为难自己，不接纳遗憾不接纳不完美，自己把自己高高地捧上神坛，最后精致的雕刻。所以还是不要做什么完美主义者，好累，顺溜下来，脚踏实地，接纳自己的好与不好，接纳自己的达不到和不够好，然后再去看世界，世界仿佛也平和许多可爱许多。活着已然疲惫，我干嘛要跟自己有那么多的过不去。 总是会很依赖一个人一份感情，然后习惯了拥有的日子，也总会在出现问题最后先转身，自私也好，怯懦也罢，我不想成为那个被遗弃在原地只有背影的一个，也从不犹豫从不反复，一旦决定会把自己的后路全部销毁，没有可退的余地，等自己某时某刻有一丝反悔时也找不到应急的联络通道，就是这样，就是这么执拗，这么无可救药，但是不后悔不反悔，直到蜕变成另一个独立的自己，习惯了全部的不依赖不留恋，然后即使在黑夜，也活得没有眼泪只有微笑。除去了白天需要行走在人群里的坚强和勇敢，可以不再去顾及周遭的人群，黑暗里只需要观望自己的内心，那才是完整而真实的自己。好的爱让人愈感自由和快乐，而绝不是独自一人时的孤单，用对方能接受的方式去给予，否则还是别爱，把人爱到孤单怎么还敢去爱。 幸福也不仅仅是遇到对的人，因为也许是怎么也遇不上的束手无策，幸福可以是对的自己，让自己先成为那个对的人，这个无关他人，只关乎自己，当你是对的，世界就对了，也许就有可能遇到那个对的人！两个人的爱情，或是一个人的独处，都是为自己找到一处安放，当灵魂和心情得以安放时，单着或是双着，就只是一种习惯。就像每天醒来闭着眼睛飘去刷牙洗脸一样，当你喜欢的一切都不让你觉得有违和感，单或双，都一样可以快乐，一样可以幸福。 人往往因为爱情活得优柔寡断，瞻前顾后，甚至会一度丢了自己，爱情总是牵扯着人最不愿割舍的那部分情感，美好抑或伤感，都愿意为之囚禁。没有爱情的自由和洒脱何尝不是一道风景。有爱情时把自己深陷其中，没爱情时活得我行我素，一个人或是两个人，都可以是美好。更何况不是每一段爱情都会圆满，也不是每个人都值得怀念，只是当你身处其中时，你就认为那就是对的人，想要一同走下去的人，所有的对错根本就没有什么对错，只是机缘，只是注定。那些不圆满的爱情教会你去接纳世界的不完美，接纳人的不完美，也接纳自己的不完美，于是撑大了你的容忍度，让你对于自己，对于爱情，对于人与人都有了更为宽泛的理解，所以你成了更好的你，周遭也随同你的更好而更好！ 其实遇到爱情不惊讶，遇到一个懂你的人几率却很小，因为他可以不懂你却爱着你，可是一个懂你又爱着你的人，所给予你的才是用你喜欢的方式爱着你，你会觉得很多话不必说，很多事不用解释，只因为那份懂得的默契。我们会和相遇的人相爱，却不一定真的懂我们爱着的这个人，就像有时我们不真的懂我们自己一样。当然，我们被不懂的人误解也在自己可以接受的范围，但是被我们认为懂的人误解，那样的触动排山倒海，会比失恋更让人绝望，因为有时它无关爱情，有关内心的一个出口，被堵了就不再容易向人敞开心扉。 每个人内心都有一处无法抵达的孤岛，有时连自己都无能为力。遇到一些人遇到一些事，我们有时会心口不一，可是尽管明了，重来一次依然还会那样回复。夜深人静时我们才能在黑暗里照见自己的孤岛，偶尔在上面休憩，拥抱内心无人能及的那个自己。时常我们是自己，也偶尔我们不是自己，像在岛外观望自己，如同遥望别人一样。 我们总是把在乎的放置一边，显示出毫不在乎的表情，但其实心里是那么在乎，生怕失去，人总是很奇怪的物种。有那么一刻，承认了在乎就好像乞讨别人给的情感，所以宁愿用不在乎的口吻看着他远离，也不想告诉他心里的在乎和不舍，好像洒脱的一方就像情感里的赢家，而谁最后在乎的越多谁就输啦，颜面扫地。可历经了青春的爱情，才会懂得，有时候说出我在乎，有时候承认不舍得，并不是乞讨爱情，而是宣告爱情，至于结局不苛求不阻拦，别人的选择与你无关。在乎从来就是明知死路一条还要勇往直前的大义凛然之路。在乎从来就是心甘情愿用别人的感受来回应和捆绑自己的感受。在乎从来放弃了本我一心奔向对方的放逐。所以越在乎越融入别人更多，忽略自己更多，只因为一种东西叫做情不自禁！ 有些人总会相遇，以为这辈子都可以手牵手一起走，却也会因为小小的争执或是冷战，真的分离，以为这辈子都不会再相见，然后兜兜转转，我们以为不会分离的人终归还是会消失，我们以为不再见的人终归就那么遇上了。再次相遇，记不起曾经的因果，记起的只是一份说不出的怀念，怀念的也许不是那时的他，而是那时的自己，曾经与他在一起时的那个自己。于是最后只是微笑，没有什么过不去的结，纵然心底某处封存着一份不愿触碰的过往，还是愿意向不存在一样微笑和祝福，就连久违的拥抱都依然暖心却不敢长留。 所以总想，离散的人也许冥冥中是一种彼此最好的善待，如果没有离散，也许会彼此伤害，如今虽已离散，却也彼此怀念，没有伤害，这样想来的没有在一起，也许比在一起更多一份安慰吧。 相信爱情的心就像没有盔甲的战士，上了场也就没有任何的自护，任由自己在想要的爱情里变得柔软，脆弱和卑微。情感的依赖从来就只会让人变得越来越不勇敢，最后很多原本一个人可以行走的路都因为两个人一起走过，而变得忘记了如何独自行走！佛教讲的是前世今生后世，每个人都是乘愿而来，今生的行走只为来还前世的许愿。那后世呢，大概也是为了来圆今生的不圆满吧！ 随着时间的久远，曾经爱得越深，留下的好就会不断地堆积，不好反倒会被时光一层层地筛掉变得模糊。爱的浅浅会连那是怎样的一个人都完全模糊掉。放下一个人，比时间和新欢更有效的方法是自爱，是努力让自己活得更好，更独立，更洒脱，更不需要依赖，更不欠缺被爱。当你活得好像不曾有过一段依赖时，当你活得好像不曾脆弱过时，当你活得和他的世界不再有交集时，你的放下，便是将囚禁的自己释放出自己画的牢，那时的你可以勇敢地义无反顾地大步走在阳光下，可以安心地贪婪地沉沉睡去，可以一个人面对整个世界，却依然精彩。 回忆总像一只小小的手挽的行李箱，陪我们一路行走，我们都是旅人，箱子太小了，时光匆匆，难免丢三落四，带不走的太多，放不下的始终要放下。你的过去无从参与，你的现在和未来愿倾力相伴，这样的爱不霸道，不自私，不控制，它所留给你的不是内心的一处密码角，想方设法好奇里面究竟是什么，撬开它，而是爱你连同你所有的坦诚与保留，接纳你的坦诚，尊重你的保留，你愿意讲的故事他愿意陪听，你不愿说的往事他从不过问！年少轻狂的我们总是不顾自己的卑微，去倔强地追逐你爱的人，默默守候一段也许不够温暖的爱情，而懂得爱的双刃和锋芒后，不是我们不够爱或是不敢爱了，只是我们愿意先学会了爱自己，才有余力去爱别人！

《喜欢OR爱》——读《至少爱一个像男人的男人》有感 『花花世界，你最珍贵。』 或许你也曾经，鱼水之欢后才得了这句——花花世界，你最珍贵。 你最珍贵是真的，花花世界却可能不堪。 某个独处的深夜，暴雨狂欢之际，你听着空调的嗡嗡声想起这些，原来，那句“花花世界，你最珍贵”就足以成为一个交代了。 我们每天的生活直播里，各自都有一个滤镜和美颜。 『像男人的男人是什么样的男人？』 你不会希望爱许多的男人，听许多的故事，看许多的日出，睡许多的床。你只有一颗心，它那么忙。 你也不大可能只爱过一个男人，听同一个故事，看同一个日出，睡同一张床。不经受人渣的洗礼，不懂真正的爱情。 因此，你可能会爱过一些男人，听这个故事，看那个日出，睡那那张床。一辈子那么长，中途总要歇歇。 这些男人里，哪个像男人？一个又好又坏、又对又错、又喜怒又哀乐、又温柔又刚烈、又爱又恨、又富有又贫穷的男人你是否满意？ 套用武志红的观点，“整体上是好的”男人是像男人的男人。 『喜欢的，是TA的好； 爱的，是TA的完整。』 你是否曾经也试过，心如撞鹿，口齿不清，傻傻的站着看着，为了那个喜欢的TA。 于是将喜欢当成了爱，一厢情愿的，等待、追随、暗恋甚至献身。 TA好到几乎无懈可击，一个眼神一个微笑就能融化你，话都还没说上两句，就说那是爱情，甚至憧憬谈婚论嫁生儿育女。 喜欢时但凡遇上不愉快，一句“我不和你玩了”就能解决。可是在爱里边做不到这样，今晚的分手换来的往往是明早的早餐。 爱，从喜欢开始，但它不是喜欢。 喜欢的，是好的。钱都是好的，但你不可能拥有所有的钱。爱的，是好里有坏或者坏里有好的。 甚至是，因为TA的那一点点坏，你才真正爱得深沉。 『但愿你们不是因为感动而在一起。』 我相信做事时——坚持就是胜利。在处理感情时，是不是也这样呢？ 未必吧，爱不爱，第一眼就定格了。过多的坚持，是纠缠。 你相信感情是可以培养的，只是感情里还有亲情友情，你培养的可能只是亲情。 可以鲜花啤酒，可以电影情书，可以旅行读书，但不可以因为感动而在一起。 一定要嫁给爱情。 『你爱的或许只是爱TA的那种感觉』 当被问及“TA怎么样？”时，我们会说好或者不好，而不会说有感觉或者没感觉。 好坏会变，感觉却是始终如一。 选择一个人，应该多看看内心有没有感觉，爱一个有点坏的人也不错。 『最重要是TA懂你』 许多优秀的女孩会说——我很任性的。初入情海的男生可能会以为那是无理取闹，那是可怕的改不了的坏脾气。成熟的人则相反，他们能读懂，她们只是希望得到多一点的关注，一个眼神、一个吻或者一个拥抱，一切就都降服住了。 爱一个人，没有必要总盯着TA，却一定要时刻关注TA的感受。要知道，TA当初选择你、现在爱着你自己未来陪着你，都是因为你懂得TA的喜怒哀乐。 『关注』 是的，要的只是关注。要不到关注时就要一些东西（礼物），要不到东西时就要一些钱（安心），要不到钱时就要一些抱怨（反抗），要不到抱怨时就要死心（分开）。 『谋生亦谋爱』 我们谋生亦谋爱。 谋生里，我们必须成熟，必须优秀，必须全能，必须屹立不倒。 于是在谋爱里，我们想幼稚一些，笨拙一些，依赖一些，软弱一下。 心力是这两种力量的集合，在工作和生活之间转换调节。 你想找一个爸爸和他想找一个妈妈是一样的，只要不是一味如此就好。这种类俄狄浦斯情结，是释放，是整理，是休憩。 『爱要不一样』 我以为，爱要有许多的不同，彼此双方，各自优秀的互相提高，各自爱好的互相感染，各自害怕的互相抚慰，各自梦想的互相成全。 相比志同道合，我们可以爱得不一样一些。重复和枯燥没有什么，不时的有那么一些新发现，爱情能更好的保鲜。 看张小娴的书，真的像谈恋爱，你必须很投入，很用情，时时关照自己的感受，而不是是对号入座式的回味与惋惜。

那年，春末夏初，一个飘香的季节，一个明媚的季节，一个青涩的少女，初读张小娴的文字，如淡雅清新的栀子花，陶醉其中，憧憬美好。 而今，时过境迁，再读张小娴，不同的年纪，不同的境遇，引起的心灵共鸣也不相同。 浅显的文字，简单的道理，暖暖的图片，关乎爱情，关乎生活，关乎自己，女人若要活得精彩，应自带光圈，梦着也醒着，稳稳把握自己的幸福😘💃

想起韩寒的一句话:我们懂得很多道理但依旧过不好这一生。同样面对爱情，有太多的道理我们都懂，可依旧爱不好人，经营不好一段感情。大多数的女性在爱情面前，往往都很感性，对爱情抱有太大的幻想与期望以为拥有了爱情就可以不顾一切于是即使知道深渊在前，也会飞蛾扑火，不头破血流绝不知道回头，最终伤痕累累，才发现原来一切都是浮云。                           可那又怎样，这是青春呀！虽然过程曲折，可还是不能阻挡一颗炙热的心！所幸我们清醒了，明白了，也长大了一点，学会多爱自己一点。尝尽爱情的酸甜苦辣，后来我们就要学会忘记，然后继续生活。忘记是无所谓的，只是要放下，就如一个你非常珍爱的东西，为了保护它，你把它放在抽屉的小盒里，口袋里一段时间过去，你会忘了它在哪，甚至忘掉你曾经还有这样一个东西收藏。忘掉一个人也是一样，不要刻意忘记，只是把他放在心里的某个角落，时间推移，你终究会放下，即使偶尔想起，心中也再无波澜，只是记得，曾经你们深爱过！     当局者迷旁观者清，一个讲的头头是道的人，面对自己的爱情，也是满脑子浆糊，只能不断告诫自己，不辜负彼此。如果我们错了，就请放下，毕竟我们都还年轻，没有谁是离不开谁的！ 若我会再见到你，事隔经年，我该如何招呼你，以沉默，以眼泪?    我请你一定要爱自己呀，对自己好一点，没有人是自己的天，没有人会比自己爱自己 不论你是主动的那个，还是被动的那个，都请你多爱自己一点！放过自己，就是放过彼此。

这是一本由张小娴著作的自爱之书又是一本放下之书，自爱就是不遗余力地爱自己，放下就是不执着不与自己过不去。她被誉为“全球华人的爱情知己”给现代女性提出独立宣言：一生的时光如许有限，请不要荒凉了你自己。几十篇优美散文，谈恋爱、谈失恋、谈单身、谈婚姻、谈成长，她的文字充满智慧，融入了女性创作经验，透露出强烈的女性关注意识。犀利、细腻、刚柔并济、频现金句，将世间诸事看得通透，书名与爱情有关，但“爱自己”才是本书的核心，最重要的是只有成为自己的贵族，我们才能收获更为美好的爱情。请在爱一个人之前，先学会好好爱自己，做取悦自己的贵族，看美丽的风景、听悦耳的音乐、买好的床单、漂亮的服饰、做自己喜欢的事，讨自己欢心。总之，想找一个什么样的男人，你就要先学会变成什么样的人，所以请你一定要成为一个对的人，当你对了，那个对的人，自会款款而来。                            最喜欢的经典语录：1、唯有过好一个人的日子，才可以过好两个人的日子；可当你过好一个人的日子，也就不容易接受一个不够好的人。我一个人活得好好的，你又何必来打扰我？你既然打扰了我，你得对我非常好，你必须是陪我一路走到底的那个人。2、谁说诗和田野只能在远方？眼前和远方不都是同一个地方吗？就像此岸即彼岸，眼前没有诗，远方也不可能会有。3、人生是一场秀，我们每个人都走秀，都有自己的姿态，当你不在乎别人的想法和目光，你才能够走出自己的姿态。4、过去的无法改变，未来还可以努力。何苦活在过往的忧伤和懊悔与未知的恐惧之中呢？活好现在，也就等于修正了过去，也等于活好了未来，时间从不为任何人停留，美好的回忆却会永留心中，直到时间尽头！5、每一段美好的爱情都是养分，纵使分离，你会在余生滋养你。6、真正苍白的，是期待别人的认同，尤其是那些与你无关的人，那才是落难，却成不了贵族。

《请至少爱一个像男人一样的男人》读完很久了，该写点什么，可是最近因为知己的懒随，搁笔很久了，重新执笔，该从何写起真的有种茫然失措感，书中写的内容已忘去大半，只有重新定义，重新组织，重新构画，用积极的行动摆脱当下的壁垒，写出自己想写的，写出自己想要表达的。 初读以使，知道这本书应该是女孩读的一本书，作为男人的自己确实不合时宜，在读的过程中，通过留言通过评论，看到在读的男人也不少，就放下了这种不安的内心，不管怎么样，都是想向书中学习的，寻找自己想要的答案，也是为了自己的恪守，做事有始有终，不可半途弃书，就这样在时间一步步的推移下，摸索着读完了。不管怎么样也学到了自己想要的知识，这就从知足攀升到满足了。 本书作者张小娴，自己对她不熟悉，在网上搜索了解了一下，是著名的写作家，有着丰富的写作经验和经历人间世俗的种种经验，洞察社会经验的种种阅历和看待生活的独特眼光，看到的洞察的透彻，就能在所见所闻中，用写做的形势，表达诠释一下，写出唯美精致，展现华丽文字风姿，微友们这是我们应该学习的。 读这本书也是一种巧合，就像两个人该相见一样，佛学说的“若无相欠，怎会相见，事出有因，皆是因果”，当时的心情正在迷茫期，站在抉择的十字路空东张西望，人生伤愁机缘多，委实着重忧抉择，在当时的境遇，选择的观照冥顽不灵，有的选择重生，有的选择既往，有的选择精享，有的选择压制，把选择重生的走出阳光，把选择既往的精心升华，把选择精享的无微不至，把选择压制的封伤潜藏。 “但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”，而自己就是多愁善感，真想做到完美，能力不足，智商有限，当下只能做好自己，理解她人，宽容待她，安慰自己，这是读这本书的初衷，能做好的自己，护佑更好的她们，享受真情在，行融幸福中。 做最敞亮的的自己，对待最懂心的知己，万水千山总是情，沧海桑田携真心。 谈谈读书吧，感觉始终没写到正点上，读这本书就是想找到自己应该做的，怎么用最好的方式去对待身边的她们，因为自己的无知，有些行为做的很不好，就是想看一下怎么去做，用什么方式去做，就读这本书了，这就是想找一个黄金屋 ，然后在里面修炼。 谈谈读书过程中自己的感受吧！作为一个男人，做的真的不够好 也不优秀，也没有才华，也不是很知趣，要条件吧没有，要担当吧！以上的条件不具备何谈担当。有了这些疑问，然后沉思怎么去改变，想改变就得想办法摸索，去寻找一下做好这些的具备条件，然后去做好它，这样才会实现心中所想，通俗的讲“男人就应该是顶天立地”担当充足，这样才能做一个像男人的男人。 书中讲的好“人生是一场秀，我们每个人都在走秀，都有自己的姿态，都是用自己的智慧搭建舞台，然后秀出自己的光辉” 其实男人对待自己的女人只有深情是不够的，而是需要有深情的资本，能做到在靠自己保护好他的同时，用智慧，用担当，去营建更好的天空和自己本应该就有的浓浓安全感，这样才会为她保驾护航。 世间真情皆自在， 灵魂安享显情怀。 品尽琐碎历苍白， 浓情厚爱终不改。 这是愚人对本书诠释，作为没有智慧，缺少智商的自己，照实做。 你若安好，吾心安康， 你若安康，吾心安详， 你若顺畅，吾属天堂， 让我们半生已过，心永属青春时光，情意难尽，细走流淌，伴你左右 ，青春共享，容颜老去，携手安详。

怎样从男人进化成男神？                               文/杰西 有句话说：没有丑人，只有懒人。 纵然有人天生丽质，但如果没有优雅的气质和丰富的内涵，也只是个“生得一副好皮囊，腹内原来草莽”的花瓶。当然这个世界从来就不缺智者，就像这个世界从来不缺无知肤浅的人一样，即便只是“花瓶绿茶”也有“屌丝”去争相追求。 有些花瓶，远看精美绝伦，直到打开盖子，才发现里面装满了粪。网上很流行一段话，“外貌决定了我是否想了解她的思想，她的思想决定了我是否一票否决她的外貌。”外貌是一个人不可或缺的资本，尤其是女人，但思想决定了外貌的价值。因此，一个人想要成为男神或女神就要内外兼修。 我的男神胡歌，一个从内到外都散发着无穷魅力的男人，如果我是个女人，我一定努力把自己修炼成配的上他的人。 都说“女人三十老黄瓜，女人四十豆腐渣”，世俗的女人确实是这样，青春逝去，唯一的生殖价值一旦贬值，其它地方又一无是处，等待的就只有人老珠黄了。同样是女人，再看看73年的董卿，快50岁的女人了，举手投足之间依然魅力无限，她成功的诠释了什么叫“腹有诗书气自华”！ 这个时候一定会有喷子和杠精跳出来说，“他俩天生就长得好看”，为了堵住胡乱喷粪的臭嘴，请自觉到网上找王宝强发型、黄渤发型。 完了可以对比一下五官全都一样的同一个人差距有多大，我觉得只要不瞎都能看出来，我就不啰嗦了。 好，前面说完了人神差距，接下来我们就说一下，普通人如何才能进化成神。 具体的框架，我是按《心经》的六感眼耳鼻舌身意和六识色声香味触法来展开的。 眼耳鼻舌身是常五感，属外，对应色声香味触，接下来我把它拆开了细讲一下： 1.色，要好看。包括皮肤保养、身材塑造、化妆美容、发型打理、服饰搭配，同时还要配合微笑、眼神和言谈举止，争取给人的第一印象看起来健康干净，温暖有型。 正所谓“一白遮三丑，一胖毁所有”，想成神就必须每个细节都做好，但想做屌丝就很容易了，你就纵情放飞自我好了。 发型是男人的灵魂，是直接分辨一个人外在气质的重要特点。一个有时间每天早上捯饬发型的人，至少比邋遢到顶着满头头屑就出门的人要好！虽然我也听过很多女同事吐槽她们室友，出门妆容精致，屋里像个猪窝，对于这种情况，请仔细阅读“绿茶”说明书。 如果你不懂穿衣搭配，最简单的方式就是西装！西装不仅适用于正式场合，也适用于任何场合！你没有看错，是任何场合！为什么很多人觉得穿西装不舒服呢？因为拘束。没错！就舒适程度而言，它绝对无法跟休闲装运动装相比，但正是因为拘束，它会时刻提醒你，你的举止动作是否太夸张，你的身体某处是否太膨胀！ 简单吧？是的，就这么简单！30块钱换个发型，300块钱买套化妆品，3000块钱一身西装，能让你瞬间判若两人！这个时候有些兄弟会说，好贵呀！发现没？很多人一天一包烟，就算15块吧，一年多少钱？好啦，你不用算啦，知道你数学是体育老师教的，我直接给你答案15*365=5475元！至于5475和3330谁大谁小，体育老师一定教过，这孙子兜里总是揣块秒表。 有句话说，我们培养习惯，习惯塑造我们。好习惯让我们荡起双桨，坏习惯让我们不断受伤。你每天读半小时书，10年后你满腹经纶；你每天抽半小时烟，10年后你满嘴黄牙，20年后，你抱怨老天不公，为啥让你得了肺病… 当当当当…换了发型和西装之后，我感觉自己是全村最靓的仔！ 2.声，要好听。练习嗓音，带有磁性，清亮悦耳，增加情商，多赞美，多说有正能量的好听话。 首先我要明确一件事，人的嗓音是可以通过练习改变的，举个栗子：专业口技的人，可以说出各种声音。所以我们要去练习自己的声音，让它听起来饱满圆润，不求能达到专业主持人的水平，但稍有改变就能为你的魅力大大加分。不得不说，有些人的声音通过练习以后，听了感觉耳朵都能怀孕。 具体的“提打挺松”的练习方法我不再啰嗦，话都说到这了，接下来修行靠个人。 重点说一下情商，智商天生的，大家差别不大，情商为后天学习，直接关系到各种社交处理。汪涵和黄渤是出了名的情商高，跟这种人相处，那真叫“春风十里不如你，春风再暖不及你”，因为良言一句三冬暖，比空调都好使，空调暖身，良言暖心啊！ 有些人张口就爱说，“我这人说话直，说了你别生气！” 对于这种人我想说，“去你丫的，知道别人会生气，那就先过过脑子好不好？兄弟！你这不是直，就是没脑子，情商低，硬伤！——哎呀！兄弟，我这人说话直，说了你别生气！哈哈哈…” 问：“人际交往中成本最低，收效最好的方式是什么？” 答：“赞美！” 一定要学会赞美别人，因为当你学会了赞美别人时，你收获的不止是别人的喜爱，你自己同时也多了一项重要的能力——发现生活中的美。 “啥？这项能力有啥用？” “跟核桃一个作用，补脑。” 哈哈…说正经的！一个善于发现生活美的人，不仅能赢得身边人的喜爱，同时他也是一个懂生活会生活的人。 3.香，要好闻。常洗澡，每天出门前喷点古龙水。这个就不多说了，毕竟洗洗更健康，呸呸呸，口误，洗洗更香香！ 4.味，要好吃。保持口腔卫生，多嚼口香糖，接吻体验要好。 我记得有次看新闻，“某女演员拍吻戏的时候吃大蒜，男演员表示被熏晕。”我当时也是震惊了！我清晰的记得，下面有条点赞最多的评论，“大婶，你特么恶心谁呢？你以为谁那么想吻你啊？排斥就不要拍好了，当了婊子还想立牌坊！”话看着极端了点，但为啥总觉的那么合适呢？呃……这是个世纪难题，我怕是这辈子也想不明白了。 5.触，手感要好。身体暴露在外的皮肤不仅要美白，还要细腻光滑，练肌肉，男人的腹肌是女人的春药嘛！ 先说皮肤保养，有句话说“你从多少岁开始保养，你的生理年龄就会停留在多少岁。”这么说是有点夸张，但无论如何一定要学会皮肤保养，面膜水乳霜，气垫加彩妆！学会了你就知道有多大惊喜了，嘿嘿… 如果说身高、相貌是天生基因，那么身材一定是后天努力，而且到底有没有努力，一眼便知！一个能控制好自己身材的男人，必然是懂自律的，有审美的，甚至还有良好的生活习惯和坚毅的品格！ 63岁的吕良伟给敬老院送温暖，被60岁的老大爷拍着肩膀说：“谢谢你，小伙子！” 就算没有八块腹肌，至少把体脂比控制在20%以下。 生物课我们学过一个名词叫“第二性征”，形容一个人是否性感，就是第二性征是否明显。 我为什么要先说外在呢？ 因为外在改变简单易行，效果立竿见影！正所谓，“花了三千三，头发背上天。衣服身上穿，一秒变鹿晗！” 前面我也说了，从男人到男神是一条封神之路，没那么简单！所以我们做事情要讲究方法，先通过外在改变逐步影响内在，再通过内在改变呈现于外在，两者相辅相成，最终达到平衡！ 如果前面五项能做好，你就已经是一个型男了，不过这五项仅仅是外在，缺少了内在你也不过是陶罐喷釉变成了瓷瓶。 怎样才能变成高价值瓷瓶呢？接下来我们就来说一下第六感——意。意，属内，对应六识中的法。 6.法，要有内涵。 谦逊（为人谦虚，多向周围的人学习） 真实（敢想敢做，说真话办实事） 善良（万物一体，慈悲之心，爱每一个生命） 博学（终生学习，保持好奇心，了解更多未知） 幽默（做一个有趣的人，有趣是最大的才情） 勇气（跳出舒适圈，敢于面对未知） …… 上面说的这些优秀品质，看似简单，想做好却并不容易！为什么呢？正所谓“路遥知马力，日久见人心”，品质既装不来也学不来，只能由内而外散发出来。话说到这了，我们就要说说这些优秀品质到底是什么？ 谦虚不是道德，而是认识。唯有深刻的认识世界才能对人和事物的复杂性了解，才清楚个人眼界的狭隘和知识海洋的浩瀚无边，因而对世间万物都保持敬畏和好奇，认识到自己的无知是谦虚的根本。 善良不是道德，而是认识。唯有深刻的认识世界才能对人和事物的复杂性了解，认识到生命的宝贵和磨难，推己及人，因而对世间万物都保持敬畏和体谅，才有不轻易伤害和关切帮助的行为体现。 宽容不是道德，而是认识。唯有深刻的认识事物才能对人和事物的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。 其实所有的优秀品质，都是源于高维度深层次的认知，那么认知从何而来？ 认知不是囤积一堆知识理论，而是把知识通过思考实践内化成自己的智慧，那么怎么才能快速完成知识到智慧的飞跃呢？ 还记得刻在希腊圣城德尔斐神殿上的那句箴言吗？认识你自己！ 大多数人通过关系中的“角色扮演”认识自己，看似我们是在处理各种复杂关系，其实我们是在处理自己的内在关系。只可惜很多人对个人扮演的角色太过认同，入戏太深，无法自拔，以至于在关系中迷失了自我。 我们从一出生就活在各种关系中，所有关系的根源在家庭教育，几乎所有人都是把亲子关系复制到其他关系里，这就是所谓的轮回。所有教育的核心都是自我认识，只有具备了清晰的自我认知，才能更好的看清自己小我和本我的关系，才能更好的处理思维和情绪的冲突，才能更好的协调意识和潜意识的分歧，由内而外推己及人，才能处理好与他人的关系。 说到底，每个人内涵的提升都是基于自我认知为前提的认知升级和心智成长。这既是人区别于其他动物的地方，也是人区别于人的地方，一个男人想要成神，这也是必经之路。 最后，我想说的是，无论此刻我们处在哪个阶段，请不要把生命虚度在无意义的事情上，请不要辜负生命的美好时光，让我们一起努力成长，一起努力遇见更好的自己。

时间久了，你会发现， 男人的相貌并不重要， 重要的是脑子有智慧，心中有担当。 甜言蜜语并不重要， 重要的是能否兑现承诺。 金钱多少并不重要， 重要的是花不花在你身上。 人在哪里并不重要， 重要的是心里是否牵挂你。