每天活用黄金1小时（哈佛MBA实践20年的自我训练大公开，1小时建立你的强大自信，打造你的专长能力）

2023年阅读书目之NO.114 《每天活用黄金一小时》[日鸠山玲人著 郭子菱译 在取得哈佛MBA后，依旧保持每天1小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人，在本书中深入分析了在每天的忙碌中拿出1小时进行规划思考的重要性，又讲述了46个保持1小时的工作技巧训练，来帮助我们提高自身的营销力、创造力、领导力、信息搜集力、沟通力等职场缺一不可的能力，提高和改善我们的工作效能与人际关系。 按理说这种在公司工作、应对商业问题，如如何跳出固有思维创新企划案、发现新商机、以及找出新商机需要的思考模式等等，像我这种职业的人并没有多少可以学习和借鉴的地方。但是，我又为什么会读它呢？ 首先，是作者的精神打动了我。只要读过前言的人，就会了解到作者的经历。他没有把工作当做负担，他认为“忙碌是理所当然的，因此就这样开始了长时间不断地工作”。他说:”你可以自由地做任何事情，但为了成为一个无论何时都有用的人，请做些有用的事情。“为了训练自己的工作技巧，他会非常勤奋地一点一点努力积累。从一些小事情开始做起。这几句话给了我很大的触动。 在我面临工作内容转换的时期，是畏缩不前还是迎难而上? 是他给了我勇气，且拥抱不确定性，在新的工作中挑战自己，新的开始意味着新的机遇，也是我拓展知识面的一个契机。“要趁年轻的时候，尽可能调派到各个地方观察不同的业界生态。” 其次，这本书还是有很多值得借鉴和学习的地方。比如:如何在忙碌的工作之余再腾出一个小时的时间来——计算出自己的时间成本；用颜色区分日历，掌握自己的时间分布；减少“掠夺”时间的例行公事；适当的断舍离；盘点你的工作能力值。等等。 本书还有一些与人约定见面的几个tips，与“拆掉思维里的墙”的异曲同工的建议，梳理人际关系的方法，有能力的领导者要从哪一点评断下属，怎么发言怎么自我介绍怎么写简历，会面攻略学习攻略等等，作者都细致入微的一一论述。 总的来说，无论是商场还是职场，总有一些经验让人受用，而且我想，只要是工作、学习和生活，就一定有相通和可取之处 。

灵感：如果hello Kitty变方形呢？ 能够打动人心的决定性发言（这一章讲的还蛮有意思的，虽然我在别的书上面有看到，是写作的，因为其实写作也是，它的内容也是要打动人心嘛。主要书里面说的方法真的好简单，就是追剧，看漫画哈哈哈。） 用数字思考的计算训练（这个标题也不错，其实表达的话也是这样子，才更有信服力） 书中还满鼓励跳槽换工作的…但是，嗯🤔… 做好“自我介绍1分钟+报告3分钟”的准备。

【2023微信读书】第162本。2023年阅读目标：500本。 书名：《每天活用黄金1小时》 作者：日/鸠山玲人（1974年生，鸠山综合研究所CEO，美国斯坦福大学访问学者，原三丽鸥公司常务董事。） 点评：每天花1小时，用来做提升自我能力的事情。将Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人，在取得哈佛MBA后依旧保持每天1小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变。 摘要： 1、我还是会确保1天中有1小时的个人时间，以持续进行我的个人训练。1天1小时的工作技巧训练，是我工作以后，一直持续至今的一个重要习惯。 2、人生，就是所有事情积少成多的结果。 3、只要一次把所有东西都舍弃，变回一张白纸，就可以从零开始思考。即使还在同一家公司，你也可以有一个崭新的开始。 4、企划、策略、计划，所有的构想都是“比起质量，次数更为重要”。只有天才才能够一开始就在脑海中形成一个完美构想。我们普通人只能一点一点地想，向周围的人提出之后，再慢慢地把它打磨到最好。请不要觉得不好意思、不要太过谨慎，比起质量，请以增加打磨的次数为目标。 5、三丽鸥的企业理念：“礼物传递真情”Small Gift Big Smile。 6、每到年末，我都会检视自己一年来所做的事情，然后把简历重新写一遍。无论你有没有要跳槽的想法，都试着花1小时审视自己的职业生涯，重新整理你的简历。 7、每两周做一次会面清单。很多时候新的想法是通过组合产生的；接触不同的事务，会让你一直以来认为的事情出现新的观点。所以要去各种场合与不同的人见面、学习，这对我们有很多好处。我也会制作“好久没见面的人物清单”。 8、重要的不是见面这件事情本身，而是能否让对方在事后觉得“见面真是太好了”。为此，你必须要做好提前做好1小时的准备。 9、当天接待完毕后，我们必须在第二天早上发感谢邮件或感谢信给昨天的客人。即使是公司内的聚餐也是如此，如果第二场会餐时是由上司或前辈请客，一定要表达出感谢。如果还想要留下更深刻的印象，第二天就早1小时到公司，让前一晚的聚会发挥真正的效果。比如，即使昨天陪客户一直持续到很晚，仅仅只睡了几个小时，却能够在上班后第一时间将聚会提到的资料整理好送到对方手上，对方会怎么想呢？喧闹的夜晚和完美的早晨，这个极大的反差会给他人留下深刻的印象，更是我们在进行交涉时的一个方法。 10、以“要学到什么”的心态参加研讨会。“参加这个研讨会之后，想要把什么知识带回家呢？”为了在有人这么问你时能够立即回答，请先做好准备。比如，假如你参加的是关于海外授权事业的研讨会，这时你要决定好自己的主题，比如“说到海外，亚洲、欧洲和北美洲各不相同，就问问他们各自的特征是什么吧”，然后把问题写在纸上。另外，还要事先调查各区域的特征并进行总结。 11、将学习心得写成一篇文章。在“写”这个行为的前提下，一定会有一个“读”的对象。想和谁分享今天学到的知识？怎样写才能更好地传达信息，能否对他人有所帮助?请你围绕以上两个要点来写。

很薄的一本小书，一个小时就能翻完。 书名很有迷惑性，并不是强调每天用一小时来锻炼什么能力，主要讲的是一些商务常识、礼仪和技巧。 至于书名提到的，每天活用黄金一小时，怎么用，用来练什么，怎么练，书中并没有提出一个明确的方案。 作者的商务经验可以参考。但本书的营养价值并不高。 如果我评分的话，10分满分我给6.5分。

非常好的内容 短短5分钟就可以做很多事 更何况一小时 生活和工作处处需要细心和走心的人 细节很重要 往往很多细节决定了重视程度 重视自己就是重视他人的体现 好好过这一生

2026年2月（年度第10本）：

有值得借鉴的地方。作者提出了“利用黄金一小时提升工作技能”的理念。文章脉络清晰，内容不够深入，需要读者知行合一。

内容有借鉴意义 一小时是坚持持之以恒的力量，只在前面有关，后面内容就不扣题了，但是对于当下的社交来说他的扩大交友圈以及与家人一对一的陪伴沟通很有借鉴意义

坚持擦鞋，把鞋擦得漂漂亮亮的，整理情绪，心态，认真对待客人

职场新手向的一本“CEO每日朋友圈发文”，老油条略过吧。 1. 不记得当时为什么买这本书，可能是当当群里推了9.9元包邮。并且，也没有太理解“书的内容和书名有啥关系呢？” ，同时，看完它这让我决定【所有CEO都不要买纸质书占用空间了】真不适合已决定摆烂为生的人。 2. 如果换一个书名，比如每天花1小时学一个职场道理/技能，感觉更合适，因为它的确挺适合职场新手看的。 3. 假如你也步入中年且梦想躺平，那看看加粗的那些标题就好了。（每章的例子和标题我也没闹明白有啥关系，比如教你做好负责人的5个重点，竟然是聚餐选址和礼仪？）