愿你温柔且有力量

她是“小嘉”，我是“小加”。 我的鼻尖下方与右颊各缀着一颗痣，随年岁渐长愈发明显。右边那颗曾试过激光祛除，却留了增生的小印子。从前总想着要把它们抹去，仿佛这两点深色会遮住我原本的样子，让我不够好看。 不知何时起，我学会了与它们和解。很多人说道：“我记不清你具体长相，却牢牢记得你脸上有颗痣。”这些曾被我嫌弃的印记，早已成了别人辨认我的标记。如今我不再刻意遮掩，任它们自然地伏在脸上，像两枚温柔的印章。当我接纳了这份“不完美”，竟也爱上了镜子里真实的自己，这不仅是我的故事，也是“小嘉”的故事。 小嘉的漫画里，总藏着细碎的光。我忽然想起自己：总能在某个瞬间接住自己的情绪，像给心里的小苗浇一捧温水。我爱把房间扫得亮堂，点上喜欢的香薰；爱闻晒过的衣物混着阳光的味道；爱蹲下来看蚂蚁搬家的队伍，听虫鸣在风里打旋儿。原来“筱筱”的世界里，真的装得下许多“大大”的美好。 小嘉成了她笔下那个“长大后能吃方便面的大人”，而我，不也活成了理想中的模样吗？能独自奔赴远方，能为爸妈分担琐事，能拥有梦寐以求的书柜，塞满翻旧的、新得的书；能咬着牙扛住生活的重量，也在平淡里尝出甜。 今早打车遇堵，司机阿姨连声抱歉：“这个点太堵，怕你迟到。”我笑着说“没事，能跑”，她反倒安慰我：“别急，前面就到，还有五分钟！”你看，世界的善意总藏在褶皱里，等你轻轻展开。 我习惯了在任何场合说“谢谢”，而对方那句“不客气”落进耳里，总像春风拂过心尖简单，却暖得发烫。 我太爱小嘉捕捉的那些瞬间了。其实我也一直在捕捉呀，只是我的表达是把心动写成文字。无论是画还是字，都是温柔的、有力量的。愿你也如此：喜欢自己，深爱自己。 十一月最后一天，收到了小嘉的纸质漫画。自初遇她的画册起，我便陷进了这种治愈的美好里。十二月的第一天，我合上最后一页，世界依然可爱，而我，比从前更爱自己了。

“人类和香蕉的DNA有60%都是相同的，所以从某种意义上说，我们都只是一根平凡又可爱的小香蕉。不开心的时候就抱抱自己，别为难一只努力活着的小香蕉啦！” 我格外偏爱这句温柔又治愈的话。它用最俏皮的方式提醒我们：再坚强的人，也有脆弱和疲惫的时刻，不必事事苛责自己。从医学角度而言，真诚的拥抱可以有效缓解焦虑压力、增强机体免疫力、缓解身体疼痛、改善睡眠质量，更能源源不断地提升幸福感，给心灵最温柔的慰藉。 我们都不过是尘世里需要温暖的小香蕉，会难过，会疲惫，也值得被好好拥抱与善待。愿你我在低落无助时，都能遇见一个厚实而温暖的拥抱；若无人相伴，也记得学会拥抱自己，自愈所有不安与伤痕。[拥抱][拥抱]

愿你温柔且有力量， 多美好的祝愿啊！ 本来还闹闹哄哄的， 一看书便安静了下来， 书中真的有某种力量， 让你看见自己， 享受当下， 梦见所想。 今日是限定， 你也是限定……

🦔愿你自在，且不孤单。 🐩愿你纯真，且有梦。 🐈愿你温柔，且有力量。 🌞再普通的一天，也是“今日限量版”，独一无二的今天，要珍惜每一天呀！！ 🐶小狗狗和人类的快乐都很简单——看见喜欢的人就会笑开花🌸 🐬人类和香蕉🍌的dna，有60％都是相同的，很多时候我们只是不起眼的小香蕉。所以，偶尔不是合格的人类，也很正常。不喜欢的事情，不要勉强自己去做，要遵从自己的心呀。 🐇有时候不是你想多了，因为身上看不见的伤口，也会很疼！要好好地包扎它。 ✨愿我们都能成为温柔且有力量的自己呀！

温暖的文字与温柔的画面，治愈了受伤却不自知的心灵。 0⃣️1⃣️愿你温柔且有力量 ①人啊，最不应该勉强自己去做的，就是“勉强自己”这件事。 ②我对你说的每一句“快看”，意思都是——我想你了。 ③不开心的时候，就抱抱自己，别为难一只小香蕉啦！ 0⃣️2⃣️愿你纯真且有梦 ①再普通的一天，也是今日限定，这样想想，你会更喜欢这个世界吗？ ②原来，大人的满足，有时也只需要一颗零食嘛。 ③原来我已经成为小时候想成为的大人了呢。 0⃣️3⃣️愿你自在且不孤单 ①手机里播放大大歌曲，决定了这个世界今天的样子。 ②梦说不定是一种魔法哟，靠着在梦里做到自己想做的事，见到想见的人，去弥补我们在现实中的遗憾。 ③看不见的伤口，疼痛也是真实的，也要好好包扎。 ④你是值得被好好对待的人，你的感觉也很重要。

「一书一评 No.281」 每个章节名，就是对读者最大的祝愿啰：愿你温柔且有力量、愿你纯真且有梦、愿你自在且不孤单。 作者也在书里讲述了自己的成长故事，从不喜欢自己的理由，到没能成为理想中的快乐大人，再到与自己和解、治愈他人。这本漫画集是小嘉分享人生中那些温柔的，给过她力量的全部，也是她希望带给你的陪伴与祝福。 那些做不到的、不被认可的、一次次败下阵来的、被我们视作“不足”的，才是人生真正辛苦的部分。 / 愿你温柔且有力量 我对你说的每一句“快看”，意思都是—我想你了。 人类和香蕉的DNA有60%是相同的。不开心的时候抱一抱自己：“别为难一只小香蕉啦！” 大家不过都是，生活在城市里的动物而已。 / 愿你纯真且有梦 再普通的一天，也是今日限定。这样想想，你会更喜欢这个世界吗？ 小狗的快乐是简单的，看见喜欢的人就笑开了花。我们，人，也一样。 / 愿你自在且不孤单 靠着在梦里做到自己想做的事，见到想见的人，去弥补我们在现实里的遗憾。 不是只有故意伤人的话才会让人难过！看不见的伤口，疼痛也是真实的。你是值得被好好对待的人，你的感觉也很重要！看不见的伤口，也要好好包扎哦～ 有一个朋友呢，我们两个在一起的时候总是很安静。和她相处过后的我，好像多认识了一点世界，也多认识了一点自己。 和陌生人的善意相遇的时刻，比日落更浪漫。 愿翻开此书的你，能找到共鸣且被治愈到～

好可爱温暖的绘本，画面童真有趣，内容细腻具象，好多处小嘉的经历让我看到了过去，感觉像时光穿回到小时候的自己，傻里傻气可可爱爱，总是把一切想得很美好很美好，总是幻想着小猫小狗小蚂蚁会讲话，总觉着自己有超能力无所不能，还会用意念跟它们交流…总以为长大是件很漫长很遥远的事，却哪想人都已到中年，放佛是一眨眼一转身的瞬间，是梦么是梦吧……抓不住的昨天，回不去的童年，只有拼凑的记忆一点点在阅读里被想念，这也挺美好的不是吗？幸好我会选择性记得，幸好我一直都很知足。记得美好忘却悲伤，让过去留在过去，让自己活在当下，让未来无所谓惧。往后余生，健康，平安 ，快乐 ，自洽！温柔且有力量！

太阳强烈，水波温柔； 关注自我，量力而行！ 我们要学会更少地关注他人，更多地关注让自己感到快乐以及让自己生活有意义的事物。 记住：少一些比较，多一些满足。 《愿你我温柔且有力量》

这本书感动了我很多次，无论是画风还是内容都很good。ps:这阵子手机终于能看漫画了，不然点开一片黑🤣 书中最喜欢的一句话:“人类和香蕉的DNA有60％都是相同的，所以从某种意义上说，我们只是个小香蕉。不开心的时候就抱抱自己，别为难一只小香蕉啦！”

不必讨好世界，不必强迫自己耀眼，守住内心的柔软与坚定，认真生活、真诚待人，就是最棒的模样。