孤独是人生常态

孤独本是人生常态，你介意的，它就是孤独，你享受了，它就是自由。狂欢是一群人的寂寞，孤独才是一个人的狂欢。 正如百年孤独里面的一句话：比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心更自由更潇洒，不用周旋于别人的情绪，也不用刻意判断他人的心思。人终其一生的追求大概就是自由吧。 有人说，天才和疯子享受孤独，平常人徒留寂寞。 想起中国最伟大的神算子邵雍写的一首诗： 世上偷闲始得闲，我生长在不忙间。 光阴有限同归老，风月无涯可慰颜。 坐卧边身唯水竹，登临满目但云山。 醉眠只就花阴下，转破花阴梦始还。

孤独或许是一种底色，但并不是生命的全部，就像夜空有深邃的黑暗，但繁星和明月依然能在其中闪烁。生活中总有一些时刻——一次深夜的交谈、一个理解的微笑、甚至你与一本书或一首歌的共鸣——都在证明：即使孤独如影随形，我们依然有能力触及彼此。 人生是动态的，有时我们需要独处来积蓄能量，有时又渴望深刻联结来感受温暖。这两种状态并非对立，而是像呼吸的节奏——吸入独处的静谧，呼出与世界的互动。重要的是，允许自己在这两种状态间自由流动，而不是被困在任何一端。 每当你感到孤独时，请记得，世界各地无数人此刻正感受着类似的情感。这种普遍性并不消除孤独的个体重量，但它提醒我们：孤独不是因为你做错了什么，而是因为你是一个能够感知深度、渴望意义的完整的人。 人与人之间的联结形式正在不断拓展。有时它是一封寄给陌生人的信，有时是一群人共同关心一个议题，有时甚至是你与自然的一次对视。这些联结或许不像传统关系那样稳固，但它们同样是真实的、值得珍视，你此刻感受到的孤独，或许正是你内心渴望更真实联结的证明。请对自己温柔一些，就像对待一个正在学习如何与这个世界相处的朋友那样。 孤独有时就像是一个空间：你不再停留于表面的社交，但也尚未找到深刻的归属。而这样的空间，往往孕育着新的自我认知和与他人联结的可能性。

亚瑟·叔本华（Arthur Schopenhauer，1788-1860），出生于波兰，毕业于柏林大学并获得博士学位。德国著名哲学家，唯意志主义的开创者，非理性主义哲学家的代表人物，无神论者和宿命论者。这是一本作者思考的汇集，由13篇文章所组成，道出了孤独的本质。 “在这个世界上真正可供我们选择的路只有两种，要么享受孤独，要么沦入世俗”。 卢梭也曾说过：“人生而自由，却无往不在枷锁之中”，一句道破生存的无奈。事实上，人可以真正自由的时刻少之又少，切断一切外界联系的独处，即是孤独的、却也是难得的真正的自由。既然世俗如此不堪，就把目光停留在自己身上，享受当下，享受独处，我们在热闹中失去的，必将在孤独中重新拥有。生命如此短暂，切勿把有限的时间，浪费在无关紧要的小事上。也不要把他人传递的焦虑，带给自己。经历越多越发觉，自己反而更向往孤独，享受独处。迟暮之年，可以回归乡野，与天地为伍，与自己为伴。生命本就是一场漫长的告别，大多时候我们都是一个人上路，孤独且是常有之事，我们要学会与自己独处，走好自己的余生。

今天是2025年5月24日，星期六，退休5年在微信讀書平台上看完的第185本書，書名是：孤獨，是人生常態。 昨天晚上與妻子一起前往木柵的特力屋購買LED燈泡，由於自己的腳不方便，我坐在入口處的一個沙發上，我讓兩個電風扇對著自己吹，雖然已經是夜晚，台北的夏天仍然十分炎熱。 我孤獨的坐在沙發上，看著進進出出的顧客，後來我的目光聚焦在一位老人家員工身上，他低著頭兩隻手不停地揉搓，好不容易有一位顧客向他詢問，他找來另外一個工作人員幫忙回答。 我覺得他沒有自己幸運，我們年齡相仿，他還在為五斗米折腰。 我個人覺得孤獨不可怕，孤單才是。 生平第一次讀叔本華的著作，讓自己視野開闊許多： 1）一个人只有在独处时才能成为自己。 2）平庸的人喜好与人交往，喜欢迁就别人。这是因为他们忍受别人要比忍受他们自己来得更加容易。 3）一个人学会独处的时候，就能真正找到人生的真谛，也就能真正地成为自己。 4）一个人的幸福不是靠名声，而是靠给他带来名声的东西，靠他的功绩，或者更正确地说，靠他功绩所产生的性情和能力，无论是道德的还是智力的。 5）阅读别人的思想就像吃别人的残羹剩饭，就像穿上一个陌生人丢弃的衣服。 6）坏书的数量是无法计算的。公众的时间、金钱和注意力，本应属于好书及其崇高的目标，如今却被它们占为己有：它们仅仅是为了赚钱或争取位置而写的。 7）写在纸上的思想不过是沙地上的脚印：你看到了这个人走过的路，但要知道他在走过的路上看到了什么，你需要他的眼睛。 8）我们读书是别人替我们思考，我们不过是在重复作者的精神过程而已。所以一个人如果整日读书，他将逐渐失去思考能力。 9）青年和老年之间的主要区别永远是：青年期待着生活，老年期待着死亡；前者的过去短暂，后者的未来漫长。 10）当一个人年老时变得贫穷，是一种巨大的不幸。

✍️自给自足，对自己无所不包，一无所求，能够说“我的世界我做主”——无疑是幸福的主要特征。 💎一个人只有在孤独时才能成为自己；如果他不喜欢孤独，他就不会喜欢自由；因为只有当他孤独时，他才是真正自由的。 💎人生如一座两端分别是痛苦和无聊的钟摆， 在人们追逐欲望的旅途中充满了荆棘和苦痛， 在满足欲望后又会陷入深深的无聊之中， 继而给自己寻求到一个新的欲望， 从而再度陷入无聊和痛苦的轮回之中。 💎阅读是用别人的脑袋而不是自己的脑袋来思考。但是，为自己思考是为了努力发展一个连贯的整体，一个系统，即使它不是一个严格意义上的完整系统。最有害的莫过于通过不断的阅读，加强他人思想的流传。 💎适度的距离是唯一可以容忍的交往条件，这就是礼貌和礼仪的准则； 💎一个人最不应该为了读书而把注意力从现实世界中完全抽离出来：因为导致一个人自己思考的冲动和脾气往往来自现实世界而不是来自读书。 💎 就整个人生来说， 幸福最基本的要素无疑就在于人的构成和人的内在素质。 因为内心的快乐抑或是痛苦， 首先是个人的感情、意欲和思想的产物， 而环境只是间接地对人生产生影响。

我以前一直觉得自己很失败，没有一个真心朋友，一到周末自己的微信就像进入了另外一个世界一样，和外界彻底失联了，那个时候我是自我怀疑的，自我否定的，认为自己没有朋友，感觉自己社会化不足，可是直到去年才开始，我没有了这种感觉，反而很享受一个人的状态。 因为我以前为了迎合所谓的朋友，也会和他们去聚餐，无非是先吃饭，后来到酒吧去喝酒，再到所谓的KTV唱歌，这不是正经的唱歌，而是可以自己有所选择发生关系的唱歌，我去过一次觉得很无聊以后，就再不去了，和所谓的朋友之间的聚餐也慢慢减少了，虽然我也去，但是一般只参加前面的两个阶段，久而久之，我们之间就渐行渐远了。这也是我一直觉得自己没有那种之心朋友的感慨，觉得自己一个人实在是太失败了。 但是通过阅读才发现，人虽然是社会化的高级动物，但是也不一定非要用别人所谓的社会化标准来评判自己的得失与成败，我们活在人世，必须要有让自己平静的力量，接纳一切状态的自己，这才是真正的成熟，所以我也就懂得了阿图尔.叔本华所谓的“孤独是人生常态”这句话的意义了。 我觉得还是自己的修行不够，阅读量也不够，阿图尔.叔本华的这本《孤独是人生常态》很多地方我都没有阅读懂，感觉阅读起来特别费事，也许和翻译也有一定的关系吧？但归根结底，还是自的实力不够，在阅读哲学的时候就比较费事。我在阅读的时候也有一定的思考，但是很明显没有一定的高度，只能谈谈个人的理解了。 我觉得我们一定要培育自己感知幸福的能力，这一点是很重要的，不然漫漫人生，感觉不到幸福其实是很痛苦的。所以啊，要多阅读，多思考，建设自己的内心世界，让自己的内核足够稳定，不会因为外界的风吹雨打动摇自己。同时，也要降低自己的欲望，要有低欲望，不要追求事事完美主义，我们要有一颗平常心和知足的心。人一旦有攀比的心，是无法感知到自己所拥有的幸福的。 我们要要享受孤独，必须要知道孤独是人生常态，并不是所有的人都在纸醉酒迷，狐朋狗友。我们是独立的个体，没有朋友是很正常的，没有人理解也是很正常的。但是我们不能因为没有朋友，不能因为不被父母、妻子、儿女理解，就感觉自己是一个失败者。我们与其让自己痛苦地迎合别人，不如做开心的自己。我们要把自己一个人也要活成千军万马的样子。 我们要勇于接受平庸的自己，一旦自己想要的东西多了，就会容易陷入痛苦之中，让自己被欲望所主宰。我们要降低欲望，在精神上不断丰富自己，才不会觉得人生是痛苦的。所以，一定要找到自己喜欢做得事情，我们只有用热爱的事务建设自己，才不会觉得人生是无聊的和痛苦的，毕竟热爱是拯救自己于痛苦之中的良药。 我最近在小红书上发现了一个有趣的帖子，就是我们要由重新养育自己的能力，我思考了半天，突然觉得这个说法很重要，我打算从现在开始，重新养育自己，让自己从苦难的心理解放出来。伏尔泰说，人生的每个年龄阶段都有其独特的心理特征，如果一个人的思想与他的心里年龄不相符，他就会感觉不到快乐。所以啊，我们要由重现构建自己的能力，建设自己的心理，让自己的心理年龄与思想一致，才能感知到幸福。 现在要努力做到一个讲诚信的人，做一个说到和做到的人，让知行合一，自己做不到的事情就不要轻易允诺。虽然说到和做到之间有一个巨大的鸿沟，但是我们也要努力跨越这个鸿沟。 做一个遵纪守法的公民，要构建自己内心的良善。要有坚强的意志力，要有不惧怕困难的毅力，敢于向困难挑战，为了某个目标，去坚持拼搏奋斗，直到获得成功的果实。 我们要时常阅读，经常思考，提高自己的认识和见解，做到思想独立，不能人云亦云。最主要的是要实现知道指导做到这个地步，我们才能不被裹挟前进。 做一个有道德和底线的人，要知道有些事可以做，有些事不能做，我们要有敬畏感，心中要由畏惧，这才是最重要的。虽然人性是复杂的，不可直视的，但是我们只有做好自己，才能吸引哪些志同道合的人，毕竟没有人愿意和没有道德底线的人去打交道。 见阅读，见自己。见天地、见众生、见自己。 孤独是人生常态，我们要学会享受人生的孤独！克服了孤独，我们才能迈出成长的第一步！ 祝你，也祝我，变成最好的自己！

《孤独是人生常态》 60岁以后，独处的倾向逐渐成为一种真正的、自然的本能；因为在这个年龄段，所有的东西都有利于它的发展。 一个人拥有的越多，别人对他来说就会越少。自给自足的感觉！ 一个人只有在孤独的时候才能成为自己。爱自由的人一定爱独处。

刚看到第二章的4%，越看越烦躁，果断弃书了 这本书的语言有点冗杂，读起来活像生硬的英译中译本 倒不是说翻译作品不好，小时候学校要求读的《飘》《红与黑》这类外国名著，不少译本里的词句读着就是格外拗口、违和，看着很费劲

此刻你拿起书翻开书本时也许是因为孤独，你心仪的男人热情洋溢的邀请你赴约时也许你当下却并不想见他，等你特别想见他时他却无法见你，彼此被拒的当下也是孤独，一群人热闹过后散去留你一人收拾残局时那时也是孤独，你有一个特别好的消息却没人分享时，或者对方表现不及你预期时也会孤独，所有的兴奋开心和荣耀最终都要孤独来偿还…… 是啊！孤独是人生常态，放下对她他人的期待也许是一辈子需要学会的困难事。

当叔本华被问及他希望被埋在哪里时，他回答说：“任何地方都可以，他们会找到我。悲观主义者叔本华有一个足够乐观的信念，即他向世界发出的信息最终会被倾听。本书是叔本华经典散文作品的精选合集。听听天才哲学家讲人生的哲理吧！