蒋维乔静坐禅定全书
蒋维乔
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6.8万字总字数
¥18.8定价
蒋维乔
静坐是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。 此套丛书是民国时期静坐禅定大师蒋维乔先生七十余年静坐禅定经验的总汇。书名分别是《因是子静坐法》、《因是子静坐法续编》、《因是子答读者问》、《因是子静坐法卫生实验谈》、《中国的呼吸习静坐养生法》、《谈谈气功治疗法》、《因是子静坐禅定全法》以及附录一《冈田式静坐法》（日本）、附录二 《藤田式息心调合法》（日本）等七部著作的合集。全书融汇了道家的静坐禅定法，佛教的止观习练法门，又结合了西藏密宗的修炼功法，可谓是融合中国几大宗派之法为一炉，而终于修成滔滔东流之正脉，确实为中国近现代静坐养生第一书。
这本书主要是把静坐当成预防疾病、使身心健康的一种手段，所以所讲的大都是实践的方法和注意事项。 虽然这本书把好几本都编在一起了，看的时候会感觉有点重复，但是整体还是挺好的。 关于静坐的书也读了几本了，基础的办法都是一样的，主要就是止、观，贵在坚持。读这本书的时候也发现了自己的弊病，之前总是急于求成，想要一步登天，缺乏耐心。慢慢来吧，对自己也宽容点。 蒋维乔先生还写过《佛法概论》，之前就买了实体书，但是一直没看，以后有机会拜读一下。
看一半，放弃了。看不到学成者自身的心得体会。
之前读过，也有纸质书一本，这次看主要是看纸质书所没有的部分。挺好的，之前有一段时间好像比较流行冥想，个人感觉冥想就是简配版的静坐禅定，处于没有更进一步的修行法门。
呼吸 眨眼 耳鼻的清理 心脏跳动 血液流通 神经节不断的断开又联结 体内各种生物循环 各种脏器的变动不居都被外皮遮住了。 人际关系也变动不居，朋友，敌人，你来我往，你聚我散。 思想也是一天不同一天。 所见也是一天不重复。 而外皮也每天都变化。 不然为什么会起皮，得皮肤病呢？ 之所以称微观，就是因为肉眼看不到，不代表不变化的地方！！！ 多看看自然科学，是不是都在讲变化。 变化，变化，还是变化！
自学者可以参考的书籍，深入浅出。
对于想练习静坐的人来说还是比较有用的，只是文章里面有一些错别字，有一点点影响阅读。