通往卓越之路：像冠军一样思考、感受和行动
吉姆·阿弗莱莫
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吉姆·阿弗莱莫
你想像世界上最卓越的人一样在自己所从事的领域登峰造极吗？那你必须像他们一样思考、感受和行动。本书介绍了无数奥运冠军和体育名将使用的心理技能和策略，它们将助你实现这一点。这些技能和策略，有的基于表现心理学的全新和经典研究发现，有的基于作者在运动心理学方面的专业经验。无论你身处哪个领域，无论你的目标是什么，它们都能帮助你发挥出自身真正的潜力，找到通往卓越之路，最终抵达胜利的巅峰。
我们生来就能跑步、跳跃、游泳和以这样或那样的方式进行竞争。奥运会金牌是用以奖励自律、奉献、实力、坚强、智慧、激情、细致、耐心、速度和技巧等的最高荣誉。按照吉姆的方法去做，你也可以在生活的各个领域有出色的表现。知道自己想要什么，然后每天全力以赴地去追求它。把追求卓越变成一种习惯，每一天都追求成功，这就是秘诀。 ——娜塔莉·库克(Natalie Cook)
训练卓越，找到自我成功之路。 卓越是可以训练的，跟随顶尖运动员科比、乔丹、梅西、博尔特、菲尔普斯的脚步，找到属于自己的通往卓越之路。 你在别人身上发现的优点其实就隐藏在你自己身上。要实现冠军这一梦想，需要你把追求卓越当成一种习惯。12种心理技能+22种心理策略+28个冠军智慧+22个禅宗小故事+9位奥运冠军的心路历程，助你成为自己的冠军！