好好养肝：今日毒今日解
庄雅惠
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庄雅惠
多数人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇，喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪，因紧张、压力大，变得容易发脾气……，别小看这些行为，这可都是损肝的“杀手”！ 现代人很难有“好肝”，肝病很广泛，特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解，不要把肝毒累积在身体内，肝病也并非想象中那么可怕，及早发现，找对方法，就可以治愈。而面对恐怖的肝癌，有时虽然没办法药到病除，但却可以跟它和平共处，保持好的生活质量。 作者根据多年的临床经验，特别针对容易造成肝脏损害的6大行为及常见的5大肝病，设计了76道简单的养肝茶方、汤品，搭配穴位按摩法和泡澡包，让你利用泡澡也能达到去肝毒的目的，让保肝这件事变得轻松、容易做到。
一本从比较专业角度系统介绍肝脏养护的一本书，有一定的借鉴指导价值。但因电子版明显的排版差误太多，加之食疗茶饮方中中药成份偏多，普通百姓日常应用难度较大，实用性大打折扣，没有初读前言时预期的那么好。
通过76道简单的养肝茶方、汤品和穴位按摩法，读者可以利用泡澡、茶饮等多种方式实现 肝脏的保养和调理，帮助实现与肝病和平共处的健康生活方式。