信念 : 人生每一步都算数（珍藏版）

在《明朝那些事儿》这本书里，当年明月在书的结尾处写道，“我想通过徐霞客所表达的，足以藐视所有王侯将相，最完美的结束语：成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。” 雷殿生徒步中国的信念正是来自于徐霞客，那是在1987年，徐霞客（1587—1641）四百周年的诞辰之年，他通过诞辰邮票和阅读《徐霞客游记》，开始点燃“行万里路”的梦想。但真正将梦想转化为行动的临门一脚，来自于余纯顺，那是在1989年夏天的大兴安岭，当一个父母已逝、心往远方和自由的青年碰到了一个当代徒步行者，这个青年的命运齿轮已悄然转动。 看罢此书，最佩服雷老师三个特质，① 拥有一个无坚不摧、勇往直前的昂扬信念；② 从不打无准备之仗，始终专业精深；③ “这二十年间我从未放下书本，笔记从未间断过”，孤身一人的夜晚，时有狼群出没，仍不忘点上蜡烛写当天的日记（写了一百多万字）。 对于不打无准备之仗，雷老师所做的十年准备是令人叹服的，“天下难事必做于易，天下大事必做于细”。 1、体能上的准备（太励志了，差距太大）：每天做2000个仰卧起坐，800个俯卧撑，并坚持每天长跑。即使是在黑龙江零下20℃左右的冬天，也穿着短裤、背心奔跑在路上，身上的汗毛时常挂着薄薄的一层白霜；出发前半年，每天背沙袋跑10公里，一开始背50斤沙袋，后期背70斤沙袋。 2、身体上的准备：去医院切除阑尾，避免徒步过程中突发急性阑尾炎（徒步过程中极度危险的事情）。 3、知识上的准备：制订了周密的学习计划，并开始有针对性地到图书馆去借书，所涉猎的书籍范围非常广泛，从天文到地理，从自然到民俗，从历史文化到野外生存技能，不一而足；只要是徒步需要掌握的各项知识，都会仔细认真钻研。 注：2006年雷殿生的一次采访里讲到，从行走中积累的经验更有效可靠，所以读万卷书更要行万里路啊。 4、徒步路线的准备：“凡事预则立，不预则废 ”，想尽一切办法搜集各方面的资料，认真推敲，逐步设定具体的徒步路线，最终有90%以上的路线都是按照最初设计的方案行走的。 5、思想上的准备：设定了宣传环保理念、走访56个民族和探险无人区三大目标；目标产生意义，意义坚定信念，信念锤炼意志，从此思想不滑坡、始终激情澎湃。 这种异乎常人的久久为功的准备，使一股突发的热情和激动，转变为绵延不绝的行动力，正应了王阳明知行合一的理念，而非“知而不行，只是未知”（《传习录》）。有了这样的准备，雷神积累了硬核的野外生存实力，才有了后来一次次于绝境处化险为夷的“运气”： 🌟 柴达木盆地如何取水：几天没有水喝的情况下，在咸水湖旁边用工具挖了一个一米深的坑，坑底部放一个能接水的塑料盒子，上面蒙着塑料薄膜，四周用土盖严。塑料薄膜中间放上几块石子，让它凹下去，把整张塑料薄膜利用早晚温差蒸馏出来的水珠集中在一起。收集的水虽然有味道，不好喝，但是能暂时救命。 🌟 戈壁滩如何解渴充饥：如果抓到蚂蚁，可以用舌头舔一下它的尾部，它会瞬间释放出一种叫蚁酸的物质，这种物质能刺激人的腮腺分泌唾液，从而达到解渴的目的。等抓到几十只时，一起放进嘴里吃掉，既解渴又充饥。 🌟 神农架以植物充饥：…四肢无力…开始寻找一切能吃的东西…挖一些植物的根茎果腹…在吃这些植物之前，需要先做个小试验，把看上去能吃的野果、植物根茎挤出汁来，滴在手腕内侧和鼻腔外侧，用力摩擦一会儿，如果皮肤没有红肿，就表明它们可能没有毒，可以吃。如果发现皮肤红肿了，这种植物就不能吃。有时候还不放心，就抓几只大蚂蚁或者大一点的昆虫，让它们吃挤出来的植物汁液，观察它们是否会死。 🌟 如何在森林中搭建帐篷：应选择地势比较平坦、开阔和干燥的地方，切忌在峡谷中宿营，因为一旦山洪暴发，极容易连人带帐篷一起卷入洪水中。在河畔搭帐篷也非常危险，因为大部分野生动物都喜欢在夜间寻找水源，这随时会危及人身安全。 🌟 极限情况下如何补水：用刀片割破手指，舔血润喉，喝自己的尿求生。 【行走，既是左脚与右脚的交替向前，更是一次次路上的邂逅；人生的旅程就这么开阔了、变浓了，可回味了】 在新疆乌恰县吉根乡，遇见丝绸之路上的一个驿站，那是大唐高僧玄奘前往西天取经曾在此住了一夜，躺在帐篷中仿佛穿越到唐朝。 在新藏线，遇见死人沟的一片墓地，那是纪念1962年中印自卫反击战中，向保卫祖国的战士致敬。 在泸沽湖四川境内，遇见摩梭部族的末代王妃，感受一个艰难坎坷、沉浮起落的传奇女性和传奇人生。 在新疆罗布泊，遇见余纯顺大哥；晚上，把帐篷搭在纪念碑旁边，陪伴徒步走天涯的余纯顺大哥一夜。 用脚步细细丈量过祖国的最东、最南、最西、最北：2000年3月25日到达最南端海南省三亚市天涯海角，2002年9月14日徒步到达最西端新疆乌恰县吉根乡境内的伊尔克什坦，2005年1月14日徒步到达最北端漠河县北极村，2005年5月15日徒步到达最东端黑龙江抚远县乌苏镇。 2006年4月在南京，雷殿生有过一次袒露心声的对话，从中可以窥见行走对雷神的改变和带来的感悟。 问：你觉得八年的行走，对你最大的改变是什么？ 雷：最大的改变，应该说是心态的改变。行走改变了我的内心世界。我觉得自己现在比八年前更加真诚，也更能坦然面对自己了。比如说，以前我不愿意让别人知道我仅有小学文化，也不愿意让别人知道我自幼父母双亡，曾过着寄人篱下的生活。但是现在我觉得没有什么需要隐瞒的，也没有什么是不能承认的。 问：你在行走的过程中，最大的感悟是什么？ 雷：人在大自然中太渺小了！在穿越塔克拉玛干沙漠时，我感觉自己都不如一只蚂蚁！其实人只能战胜自己，并不能战胜大自然。对大自然应该是尊重其规律，顺其自然，而不是征服。 935年前（即公元1091年），苏东坡在《临江仙·送钱穆父》写道，“人生如逆旅，我亦是行人”。走过，看过，奋力过，才发现生命并没有那么多禁区，没有那么多枷锁，在路上一切皆有可能，但每一步的路是自己走的，不要表演给任何人看，“按照自己的方式，去度过人生” 就是无悔的人生。 雷神，提供了一个现实的样本，从最低尘埃处长出最壮丽昂扬的篇章，并通过一千多场公益演讲、文字记录，激励像我如此平凡的人。梦想和信念是值得一生的守护和践行，致敬雷神！

“平庸和平凡之间，只差一个字，然而之于生命的价值，却似云泥之别。平庸透露着沉寂和宿命，平凡却分明在演绎着鲜活、热烈和抗争，而横亘在两者之间的，就是实现梦想的信念。” “不是梦想没有意义，而是你在实现梦想路上的浅尝辄止，没有意义。把梦想付诸实践，做到极致，在过程中去发现价值和意义，沉淀下来的东西，便可成为我们一生的名片。” —— 《信念:人生每一步都算数》自我启示录 曾经，好朋友问我，你有梦想吗？我答:我的梦想是全球旅行，用双脚去丈量地球上每一寸土地，将对世界零散的印象拼接成一幅完整的图画，而后隐于终南。 时至今日，还依然怀揣这个梦想，没有放弃，却也裹足不前。看完整雷殿生先生的这本书，不觉为自己的空怀梦想羞愧难当。 雷殿生作为国内徒步探险家NO.1，被誉为“当代徐霞客”，堪称为梦想买单的行动家楷模。 ☘️☘️ 有梦想 人生贵在立志。王守仁在少年时立志要做圣人，周围人不解，都认为这孩子脑子不正常，胡说八道。在士人以读书科举为终生目标的封建社会，众人不理解少年王守仁的志向，是可以理解的。在其成长之路上，始终秉承着对梦想的执着，虽历经坎坷，然初心不改，终成一代圣贤，真正成了“立德、立功、立言”人生三不朽的典范。 梦想之于雷殿生，缘起1987年国家发行的一套徐霞客邮票，再之偶然的机会，遇到当时闻名全国的徒步旅行家余纯顺，于是变立志徒步旅行全国。有时就是这样，人在真正了解自己的热爱之前，并不知晓梦想为何物。 正如乔布斯所说：“在你告诉用户他的需求之前，用户并不真正知道自己需要什么样的产品”， 这句话放到人生立志上，同样适用。在发现真正令我们心潮澎湃的人或事之前，也很难谈及梦想二字，这就是所谓机缘。然机缘常在，自身也需相当的感知力，才能看到并抓住，雷殿生显然属于这一类人。 ☘️☘️ 有勇气 立志对于一个热爱生命的人，并不十分困难，难得是践行的勇气。 对于文化水平不高的雷殿生而言，没有经过任何的专业训练，且没有足够的经费支撑，要迈出实现人生志向的第一步，其挑战性可见一斑。要知道彼时不像现在，可以一边徒步，一边做自媒体赚钱，一分钱难道男子汉，是一件很正常的事。 但是我们看到的是什么呢？雷殿生用了十年来进行知识储备，打工赚钱筹集经费，同时要进行身体锻炼，要知道没有一个强健的体魄，要去徒步旅行，无疑痴人说梦！ 十年，人的一生有多少个十年？若非对于梦想的珍重，何以拥有如此坚如磐石的决绝之心，又何来十年青春做赌注的勇气呢！联想至此，不仅肃然起敬。 ☘️☘️ 有信念 在十年的徒步旅行中，也可称之为徒步探险，雷殿生穿越边境线、海岸线、高原、峡谷、森林、草原、沙漠、戈壁及无人区。面对残酷的自然环境，经历数次死里逃生，印象最为深刻的是纳木那尼雪崩逃生，以及无人区孤身野战群狼，在惊心动魄的同时，不禁为雷先生的幸运感到庆幸。 如果说自然环境的残酷，是对身体的一个巨大考验，那么所遭受到的来自人类的侮辱、嘲讽和谩骂甚至殴打，则是对人心灵的摧残。 每一次的无端恶意，都给足以给人沉重打击，伤心、委屈甚至流泪，但最终雷先生都能承受且释然，我想这是心中坚定的信念使然：徒步走遍中国。 在经过身体和心灵的打击时，人最容易产生的是孤独感。正如雷殿生所言：“每当遭受不公正的待遇或者严重的伤病时，孤独都会不请自来，同时伴随着对未来的迷茫，牢牢地抓住我，仿佛要把我拖入一个未知的深渊。” 对此，我深以为然，但我不认为孤独是可耻的。在当今社会，孤独不再是一个偏负面的词语，因为孤独至少还意味着感知力，那种渴求交流和心灵连接的愿望。即使缺少同伴，即使形单影只，但可感知天地雄浑，万物生命和气息，保持内心的灵动，而非死水一般沉寂。 反观深处世俗喧嚣中的人们，尽管人声扰攘，摩肩擦踵，但都身处于让沟通困境中。因为沟通艰难，那就索性一切流于形式和敷衍，正如《一句顶一万句》中的那般，这反而更让人绝望。 对于多数人而言，独孤甚至成了奢侈品，取而代之的则是麻木。如果说孤独尚能证明心灵的存在和鲜活，依然是一种积极的，一种向上的姿态，那么麻木则言说着彻底的沉沦和堕落。当心灵的光亮被彻底掩埋，那么人何以成人，非行尸走肉而何？ 人一旦有了信念，就可以把一次次的挫折和磨难，转化为新的动力。信念就是黑暗中的那束微光，指引着前进的方向，鼓舞人们勇往直前，一路披荆斩棘，终可抵达梦想彼岸。 ☘️☘️ 有收获 过程是艰辛的，但收获也是丰厚的。 雷殿生徒步之旅，历经十载，切实感受华夏历史的厚重、祖国山河的壮美、民族的多样、自然的灵性——所经历的一切，犹如山间清澈的泉水，一次次洗涤人的灵魂，极大丰富了其人生厚度。 这种传奇的经历，足以改变人的很多东西。 比如心态，它会让人变得更加真诚，更加坦然的面对自己，接纳自己的一切。以前所在乎并刻意隐瞒的，诸如学历低，幼年的父母双亡，过着寄人篱下的生活，不再难以启齿。 比如敬畏之心，承认人在大自然中的渺小，对大自然应该是尊重其规律，顺其自然，而不是征服。 比如责任心，在真正感受到大自然的灵性之美后，会为人类对环境的严重污染感到痛心疾首，这就让环保宣传变的更有价值，责任心更重。个人事迹在媒体的曝光，让雷先生成了很多人励志的榜样，让人看到了梦想和信念的力量，这无疑让他更加坚信“走”下去的意义，以己之光照亮他人，即是意义又是责任。 ☘️☘️ 结语 雷先生十年徒步之旅，涤荡了其灵魂。我读雷先生此书，心灵亦受涤荡，看到梦想的可贵，看到坚持和信念的意义。人言：“读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营，人生自然通达”，诚不我欺！ 温馨提示：生命可贵，敬畏大自然，千万不能把探险当成冒险！

你有没有过这种感觉：明明很努力，却总觉得什么都没做成？读完雷殿生的《信念：人生每一步都算数》，我没被什么惊天动地的故事震撼到，反而心里特别踏实，像被人轻轻拍了拍肩膀。 这本书一点都不“装”。没有华丽的辞藻，也没有空喊口号的鸡汤，就是雷殿生老老实实讲自己的经历——用二十年，干成了一件别人想都不敢想的事。十年默默筹备，十年徒步中国，一双脚走了八万一千多公里，把一件几乎不可能的事，认认真真做到了底。 很多人都听过他的名字，知道他徒步走遍全国，闯过无人区、熬过戈壁，走过五十六个民族的聚居地。可真翻完书才明白，我们看到的都是光鲜的结果，背后那些苦，普通人根本扛不住。 走烂五十二双鞋，磨掉十九个脚指甲，荒山野岭里一个人面对孤独和危险。那时候没有精准导航，全靠一张纸质地图摸索着往前走。说真的，路途的艰险还不是最难的，最难熬的是日复一日的枯燥和孤独。长年累月一个人走路，没人说话、没人喝彩，所有难熬的时刻，都得自己咬牙扛过去。 想想现在的我们，真的太浮躁了。做什么都想速成，付出一点就盼着立刻看到回报，碰到一点挫折就想打退堂鼓。读书嫌累、工作嫌苦、追梦嫌远，坚持几天看不到效果就觉得“努力没用”，然后半途而废。到最后，什么事都没做成。 可雷殿生用二十年的经历告诉我们：人生真的没有白走的路。哪怕路走得坎坷、走得艰难、走得没人看见，你迈出的每一步，都在悄悄积攒力量，悄悄成就后来的你。 读完这本书我一直在想，人这辈子到底该怎么活？现在我想明白了——人生不需要多么惊天动地，最难得的，是认准一件事，沉下心，慢慢来。 所谓信念，从来不是什么遥不可及的宏大理想，就是普通人日复一日的踏实和坚守。不急于求成，不害怕坎坷，不纠结一时的得失，认真走好当下的每一步。 不用羡慕别人的捷径和好运，每个人的节奏都不一样。那些默默付出的时光，那些咬牙挺过的难关，终会变成你成长的底气。生活本就是循序渐进的过程，稳住心态，脚踏实地，不敷衍岁月，不辜负自己——坚持走下去，人生的每一步，自然都算数。 远行、探险纪实书籍: 1.《壮士中华行：余纯顺孤身徒步走西藏》 余纯顺 中国早期徒步探险家，孤身走遍边疆大地。雷殿生本人也深受余纯顺的精神影响，记录荒野、孤独、生死考验。 2.《进入空气稀薄地带》乔恩·克拉考尔 攀登珠峰真实纪实，直面绝境、人性、坚持与代价，看清极限环境下人的信念。 3.《撒哈拉的故事》三毛 荒漠之中的远行，直面孤独，在艰苦环境里坚守内心，看遍世间人情冷暖。 4.《大地命名者》唐荣尧 二十余年奔走西北山河，走遍贺兰山、黄河流域，实地踏勘古城遗址，记录大地山川背后的历史、地名与人文故事。 5.《霞客行》罗劲松 追随徐霞客当年广西的全部路线，重走霞客古道，实地对照徐霞客日记，古今山水互相对照，专门向《徐霞客游记》致敬的现代行记。

看完《圆桌派》第八季，我才第一次知道雷殿生这个人。两个多小时的谈话节目，我竟熬夜一口气看完，内心久久不能平静。随后又花了两天时间，读完了他的《信念：人生的每一步都算数》。他用了十年时间，徒步八万一千公里，以双脚丈量中国，历经千难万险，不为名利，只为完成一个看似不可能的梦想。在如今这个务实甚至功利的社会里，这样的人与事，堪称“奇人异事”。 让我尤为困惑的是，他四年级辍学，父母早逝，却在十五岁就萌生了“去外面看看”的念头。他打工、做生意、挣钱买房，完全有能力沿着世俗的路径，安稳度日，娶妻生子，过上富足的生活。 然而，命运仿佛自有安排。仅仅因为一套明代旅行家徐霞客的邮票，他就萌生了成为徒步旅行家的梦想。两年后，又偶遇当代徒步者余纯顺，这次相遇如星火燎原，彻底点燃了他内心的火焰。我不禁思考：是否每个人的生命轨迹，冥冥之中早有伏笔？那些看似偶然的相遇、不经意的触动，其实都在默默牵引我们走向命中注定该走的路。 更令人敬佩的是，他不只有梦想，更有将梦想落地的决心与执行力。从萌生想法到真正出发，他用了整整十年来准备：锻炼体能、自学武术、查阅资料、规划路线、积攒经费……甚至卖掉了房子，断掉所有退路，以破釜沉舟的姿态踏上征程。没有赞助，不为出名，只为实现心中纯粹的理想。在人生的黄金十年——从35岁到45岁，他选择与荒野为伴、与孤独同行，这需要何等强大的信念！ 十年间，他磨掉了19个脚指甲，穿烂了52双鞋，双脚打出200多个血泡，他遭遇19次抢劫，40多次野兽威胁，历经泥石流、雪崩、沙尘暴、龙卷风……数次与死神擦肩而过，可谓九死一生。 万幸，他活了下来。更可贵的是，他将这段经历沉淀为精神财富，鼓舞了无数后来者。他说：“十年徒步，增长了见识，拓宽了视野，内心由浮躁逐渐趋于平静。深刻的感悟到‘走路也是一种修行’。”——这不正是生命的意义所在吗？去体验，去感悟，让有限的生命活出无限的深度与广度。多么炽热而精彩的一生！

雷殿生穿越罗布泊第一人，罗布泊，曾经的湖泊，如今的荒漠。他用超乎常人的意志力完成了徒步中国的梦想，孤身十年行走，总用时3673天，总行程81000公里，相当绕赤道两圈，填补了中国徒步史上的一项空白。 1989年夏天，当时26岁的雷殿生还在大兴安岭图强林场建筑工地打零工干活。此时的他因为一套明代地理学家、旅行家徐霞客诞生400年的邮票，并阅读《徐霞客游记》而对旅行、探险产生了浓厚的兴趣。然而，这颗心里的种子，很快就吸引来了领路人。一位身着迷彩服、身背旅行包的人在林场与雷殿生相遇，背包的后面写着“徒步环行全中国：上海—台湾—上海”几个大字。这个旅行者就是余纯顺，时年38岁，徒步中国一年有余，被称之为“当地徒步旅行家”。 雷殿生徒步十年，走了八万多里，穿坏了一百多双鞋。有人说他傻，放着好好的日子不过，非要遭这份罪。可是他心里清楚，这不是做给别人看的热闹，是自己跟自己的约定。（这是贯彻了曾国藩的慎独。） 他回想徒步的十年里，他遇过狼，挨过饿，在无人区里差点把命丢了。 这些苦，没法跟外人说，也不用跟外人说。 老方丈对他说：人生苦短，千万不可蹉跎了光阴，越是在金钱社会，越是不可贪着。”这句话岂是对他说的呢，不也是对我们说的吗？

无意中点开这本书，没想到会一直看下去。有一个原因是因为雷殿生先生的文字。作为一个上到小学四年级就被迫辍学的人，注定不会写出那些文采斐然的文字，反而呈现了另一种优势——质朴而直接的表达！天然去雕饰！就像他徒步中国这个行为一样直接质朴。 作为一个心理学深度爱好者，以雷殿生的原生家庭经历，他很有可能活成一个失败者！每一件事拿出来，对于内心脆弱的人来说都足以成为一生碌碌无为的借口。幼年丧母丧父，在父亲去世的时候家里就他一个人，在同龄人孩子学校学习的年纪他已经在被迫面对人生最残酷的事情——为父母处理后事。 家徒四壁，一无所有的，连寿衣和棺材都是跟村子里人借的。料理完父亲的后事，他并没有沉浸在悲伤里太久，很快就出去谋生，赚钱还给借他寿衣棺材的好心人。 虽然只读到小学四年级，但他并没有就此碌碌无为的渡过一生。而是积极寻找自己的梦想。并且在确立梦想之后就开始脚踏实地的为梦想做了十年的准备工作。赚钱，锻炼，努力学习相关知识。 在徒步的过程中，他不仅要经历肉体上的痛苦，还要经历心理上的孤独恐惧的折磨。 一次次的翻越过全是蚂蝗的地区，遭遇巨蟒的攻击，狼群的围攻，在自然灾害之中差点渴死，饿死都是家常便饭。他说过动物是会“看”人的。如果你内心充满恐惧，它们就会攻击你。而当你内心是勇敢无畏的，即使是猛兽也会敬畏你。可见这一路走来，他内心的勇敢力量有多么强大。 在旅途中最令他感动的是遇到的人性的光辉，那些无私的帮助。最令他心寒的也来自人性的恶意，可以毫无缘由的攻击你！ 雷殿生在旅途中一共经历过19次抢劫，但他却只是一笔带过，不提任何具体地点人物信息。而对于得到的每一次帮助他都详细记录，在书里写出具体的地名人物。可以看出他是个多么厚道的人，同时内心也充满阳光，所以才能消化掉那么多的黑暗和恐惧，把不好的事情放下，把好的铭记于心！ 看完雷殿生的故事，我一直在思考：到底是什么决定了一个人的一生呢？ 同样原生家庭糟糕的人，有的人以此为由，一生摆烂，怨天尤人，自暴自弃。而有的人却可以从最低处自己一步一个脚印走出自己的一片广阔天地。这里面的区别在哪？ 我想大概是生命的韧劲。你的生命韧劲有多大决定你能活出怎样的人生。这无关乎你的原生家庭如何，你身处环境如何。 雷殿生徒步中国所吃的苦也没有几个人能真正做到的，这种赤子之心让人肃然起敬！

🌺步履不停，终抵山海 当许多人把徒步当作打卡潮流，雷殿生在《信念：人生每一步都算数》中，写下一场耗时二十年的修行：十年潜心筹备，十年孤身徒步，总计八万一千公里，走遍华夏大地，只身穿越罗布泊“死亡之海”。 这本书不止是一份追梦纪实，也印证了一句话：放弃有万千种理由，坚持只需要一份信念。 人生没有凭空抵达的远方，所有熬过的磨难、踏下的脚步，终会沉淀成生命的底气。 信念，就是坚持到底的力量。 心怀信念，奔赴远方，值得所有人向往。但远行的底线，是认清风险、尊重自然、敬畏生命。 愿我们既能拥有追逐理想的执着，常怀一往无前的信念；也永远保有一份清醒与克制，不拿生命冒险，在敬畏之中，踏实走好人生每一步。

信念🦅：未知的恐惧是可怕的，一切都是未知数…开弓没有回头箭，不给自己留退路！一个人要想实现梦想，就必须全力以赴。在父亲坟前磕头辞别后，十六岁的雷殿生背起行囊，揣着仅剩的二十七块四毛钱，义无反顾地离开了家乡，如毛主席的孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，雷先生立下志向，为梦想准备十年，十年徒步中国，不走完中国绝不剪发。没有伞的孩子，只能把脊梁挺成屋檐；没有退路的人，每一步都是向死而生。 信念体现在每一次对原则的死守，每一次对“第一次破例”的警惕，以及在漫长孤独的行走中，对自我的绝对诚实。人也在解决一件件事中爱上自己。十年磨一剑，在后来的徒步生涯中，有90%以上的路线都是按照雷先生最初设计的方案行走的。不能自欺欺人，这是雷先生的原则，说徒步中国，就一定要徒步。破了第一次例，那就必然会有下一次，破例只有零次和无数次。 行走是最好的良药，行走，能让我们摆脱工作的束缚和生活的枷锁，让身体、大脑和心灵获得自由。走路是一种修行，路走着走着就出来了，路是自己走的，不要表演给任何人看，凭着至诚之心走下去，用坚定的意志坚持原则，同时也会赢得他人的尊重。自己的路要靠自己走，自己的人生要自己做主，他人的指导和建议只能作为参考，最终能走多远、走多高，还是要靠自己一步步去实现。想要做的事情尽力去做，实践是检验真理的唯一标准，无论成功还是失败，都不会觉得遗憾。如果存在一种真正的失败，那就是意志力的投降。 心随境转是凡夫,境随心转是圣贤；此时，信念是唯一救赎（林清玄）。困难都是暂时的，只要努力，生活一定会变样。人的经历也塑造了一个人的特质和精神（书友）。雷先生一路上的艰辛和磨难是常人难以想象的，虽然数次差点付出生命的代价，但每次都咬紧牙关坚持了下来。每当回想起这些，信念愈加坚定。个人的潜能是无限的，有时连自己都难以想象。人只要有信念，就会无所畏惧。 每天写点什么，这是一件微不足道的大事——书友 信仰是人类生活的一种品质。在最好的情况下，它表现为平静、勇气、忠诚和服务；一种平静的自信和喜悦，使人在宇宙中感到自在，并在世界和自己的生活中找到意义，这种意义是深刻的、终极的，无论眼前发生什么事，它都是稳定的。拥有这种信仰的男女，无论面对灾难还是混乱、富足还是悲伤，都泰然自若；面对机遇，信念坚定，干劲十足，并对他人乐善好施。——Wilfred Cantwell Smith《信仰与信念》 把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己…愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！——泰戈尔《用生命影响生命》

一段被感动，也被激励的阅读之旅。笔者以为雷神的《信念》已从一本徒步游记升华为一部用双脚写就的生命意义渲染册，一本以苦难为墨、以坚持为纸的精神启示录。这位小学四年级就辍学回家照顾母亲的行者，带着兜里仅有的27.4元钱，“用10年的准备和20年的积蓄”，再历时十年徒步了81000公里，将“信念”二字从抽象的词汇，化作双脚丈量国土的坚实足印，化作绝境中向生的执着，也化作照进普通人日常困境的一束光。“即使明天死了，我们也要把今天活好”，“心有炬火，步履无疆”。 这本书的力量，藏在极致的真实里。没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，只有朴素顺畅的文字，记录着徒步路上的生死考验：罗布泊断水及幻觉，雪域高原遭遇暴风雪险些冻僵，“19次遭遇抢劫、40多次直面野兽，磨掉19个脚指甲、穿烂52双鞋的肉身煎熬”。这些不是文学渲染的苦难，而是雷殿生每天要面对的现实，字里行间的粗粝与厚重，让“信念”脱离了空谈，成为支撑生命跨过绝境的质朴力量。而那些路途中的善意，砍柴老人的柴刀、藏族牧民的酥油茶、陌生孩子的一句牵挂，又与苦难交织，勾勒出人性的光辉，让书友感悟到：信念从不是孤军奋战，而是在认清人性善恶、生活真相后，依然选择拥抱和前行。 不否认幸存者偏差，但这本书的深刻，在于信念的层层淬炼。雷神的信念从不是与生俱来的勇气，而是在苦难中萌芽、在准备中沉淀、在绝境中坚定的产物。童年的苦难，没有压垮他，反而让他生出对远方的渴望；一套徐霞客邮票、一次与余纯顺的偶遇，点燃了徒步中国的梦想，而后便是十年如一日的准备：每日负重70斤跑10公里，学习地理民俗、攒下路费，甚至切除阑尾以绝野外后患，这份“十年磨一剑”的清醒，让梦想摆脱了冲动，成为有规划、有底气的执念。而十年徒步的每一步，都是对信念的打磨——从最初对困境的难受，到咬牙坚持的“忍受”，再到与自然和解的“接受”，最终抵达享受行走的精神升华，这不仅是一个行者的心境蜕变，更是所有人面对人生困境时可以复制的范本。 这本书的温度，在于平凡人对梦想的极致坚守。雷神不是天生的英雄，他只是一个不甘于被命运定义的普通人：因学历自卑，却用脚步丈量出比书本更广阔的世界；曾为生计奔波，却始终未放下心中的远方。他的故事最动人的地方，在于让书友们看到：所谓奇迹，不过是把“想做”变成“敢做”，再把“敢做”坚持成“做到”。他在书中写下“有梦想、要行动、重细节、需专注、贵坚持、存敬畏”，这不仅是他十年徒步的心得，更是对每个追梦人的叮嘱——信念从不是虚无的口号，而是藏在每一次脚踏实地的行动里，藏在每一次不放弃的坚持中。“只要心中有梦想，坚定信念，任何时候出发都不晚。” 而《信念》的珍贵，更在于它超越了个人经历，成为了当代人可能的精神解药。在这个被焦虑裹挟、动辄躺平的时代，被“不可能”束缚，总为自己的退缩找借口，嘴上说着“诗和远方”，却连迈出的勇气都没有。雷神的经历像一面镜子，照见了普存的怯懦，也给了前行的力量。它证明了人生不是预设的轨道，而更可能是可以用脚步丈量的旷野。所谓困境，不过是淬炼信念的磨刀石；而真正的自由，从来不是随心所欲，而是心怀炬火，步履不停。《信念》告诉我们，每个人的生命里，都有属于自己的“罗布泊”，而唯有心怀信念，方能穿越荒芜，遇见繁花；唯有脚踏实地，方能让每一步都算数。

作者的不少做法属于没苦硬吃的，常常让自己陷入绝境，这样的苦难，不值得歌颂，也不值得学习。 野外徒步，最重要的事情，莫过于有个周全的准备，再按照计划行动，让旅行成为享受生活的旅行，而不是体验生死的死亡之旅。 敬畏大自然，敬畏生命的渺小。