脾虚就这么补
胡世云
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胡世云
脾胃为后天之本，气血生化之源，本书科学、全面地介绍了脾胃的相关知识，比如脾胃在生命里有什么重要意义？如何通过察言观色了解脾胃的情况？如何运用食物养脾胃？如何使用穴位养脾胃？养脾胃的常见中药有哪些？采用中药养脾胃有哪些窍门？如何用好中成药养脾胃？哪些运动有利于养脾胃？日常养脾胃要注意哪些细节？哪些疾病由脾胃引起？如何居家辅助治疗这些疾病？多角度，全方位解决实际问题，尤其是本书追本溯源，吸取古代医家最真实的经验与养生秘法，带领读者真正理解养脾胃的内涵。 温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印，仅支持人卫社相关软件中阅读，可下载至软件中离线查看。除因质量问题，虚拟商品不支持七天无理由退货。
本书后面的运动健脾法，按摩法，还是很实用的，要一一实践起来。
关于脾胃介绍还是挺细致的，要慢慢验证
别乱吃东西，注意寒凉的食物，保证好休息，爱护好自己脾胃。
脾是后天之本，是身体需求的小车。这本书属于比较好的知识普及书，实用与否还需检验，理论解释的还算到位。