真希望你像我一样只取悦自己
Angie 陈晶晶 思林
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10.8万字总字数
¥26.99定价
Angie 陈晶晶 思林
这是一本关于自我认知和自我成长的励志书。它旨在帮助读者更好地了解自己，发现自己的价值，追寻自己的梦想，以及学会如何取悦自己。 我们在平平淡淡中度过每一天，每天都在一点一点地变老。我们习惯了接受别人目光的打量，习惯了以他人的标准来要求自己，习惯了尽可能地让所有人都感到满意，却忽略了让自己活得自在。是否取悦自己，这关乎到你一辈子的幸福。 打开这本书，你可以看到25个闪闪发光的追梦人。他们是一群注重取悦自己的人，不囿于外界的评价标准，发掘自己内心的梦想，并勇敢地追求。他出身贫寒，父母的打骂和指责对于他来说是家常便饭，他想要摆脱原生家庭的桎梏，便奋发图强，成为一名财务自由的独立投资人。她刚满40岁，决定离开连续工作了16年的金融公司，辞职创业，只因为她想走出迷茫，追求打造个人品牌，实现自己的创业梦……他们做出的所有选择和努力，都是出于对梦想的热爱，对于取悦自己的强烈渴求。 人生很长，你有足够的时间去追求自己的梦想；人生很短，你不要浪费时间去实现别人的期待。一定要学会关注自己的需求和愿望，并且在自我成长的过程中获得快乐和满足感。这不仅可以提高个人的幸福感，还可以帮助人们更好地应对人生中的困难和挑战。
本书不仅是励志读物，更是自我成长的指南。它以真实故事和实用方法，引导读者走出他人的期待，拥抱真实的自己。适合所有渴望突破自我、追求内心平静与幸福的读者，尤其适合在人生转折期或面临选择时阅读，能提供勇气和方向。
为何“关注自身需求”比取悦他人更重要？ 1. 幸福感的源头来自内在满足 当你把注意力放在别人身上，永远以他人的评价为标准，就会忽略自己真正的需求和愿望，长期处于“为别人而活”的状态，幸福感随之降低。 2. 取悦他人伴随高昂的心理成本 习惯性讨好往往源于对拒绝和失败的恐惧，结果陷入自卑、焦虑与依赖，身心俱疲。 3. 无原则取悦削弱个人边界与自我价值 过度满足别人会占用时间、精力甚至牺牲原则，既无法真正赢得认可，也让自身价值感被动摇。 4. 自我关注是一种可持续的自我滋养 你的需求与他人一样重要。学会识别并满足它们，才能保持能量、创造力和韧性，进而以更真实的姿态与他人互动。 5. 双赢：先满足自己，才能更好地利他 当你为自己充电后，才有余力和底气去帮助别人；真正的关怀建立在健康自我基础上，而非透支自己换来的短暂好评。 6. 如何开始关注自身需求 • 觉察：记录情绪和愿望，找出被压抑的需求。 • 设界：练习说“不”，明确哪些事可以做、哪些不能。 • 行动：每天安排一段“只属于我”的时间，培养兴趣或休息。 • 反馈：把注意力放在自己的感受上，而不是他人评价。 结论 关注自身需求并非自私，而是维护心理健康、提升幸福感和实现长期利他的前提。只有先成为充盈的自己，才能真正给予他人有价值的陪伴与支持。
内容方面干货不多，如果想要学习成功方法、执行方案，这本书帮助不大。 如果想要拓展眼界、思考一下还有别的什么发展方向，这本书可以提供一点思路。
优秀的人有一个共同点，相信自己有无限可能并付诸行动
快速浏览，挑选着看完的，看完感觉，整篇文章还是离不开推销……
就是一堆所谓成功人士的成长故事，只有简介，没有内容，鸡汤看看可以，不能成为干货，一本水书。现在的网络，媒体，真是一点也不挑食。
人生有一万种活法，但是一旦选择，就不容易转换。有没有办法可以多一些参考，多一些对不同人生路径的了解呢？ 这一本汇集可25位作者，25个生命历程的模板，可以供你参考，如果意犹未尽事宜可以继续联络作者，相信，你会有大收获
当你看到了更多版本的人生，你会更喜欢自己！
只有光鲜亮丽的履历，没有切实可用的方案。
好书共读，封面我很喜欢，内容很励志，学到了不少东西