健康细节一日一读
青葙子
19人在读
6万字总字数
¥49.99定价
青葙子
季节养生、营养搭配、日常保健、疾病防治、急救知识，每天一条健康知识，时刻提醒自己保持健康！ 本书内容科学，贴近生活。全书365条健康建议可以满足各个年龄段人群的不同需求。有不同季节的养生方法、健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、疾病预防知识、急救知识、常见病诊疗建议等生活必备健康知识。帮助读者更新健康观念，提高健康素养，保持健康。