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每个人都有坏脾气，但是过度的坏脾气会影响人际关系，工作和生活。本书从七种角度带领读者正确表达和控制自己的坏脾气。学会管理情绪，做情绪的主人。
只能算一本心灵鸡汤吧，传统的先抛一句话，然后跟几个案例故事，然后再来一段自我议论抒发，却没有实际能实操的过程。道理大家都懂的，不懂的是如何让这些道理成真。
有些内容眼前一亮，有部分内容不太感兴趣，略显平庸。
