人生的跃迁：《了凡四训》精讲（“齐善鸿讲国学”系列新作，揭示命运的奥秘，让每个人的人生都能越来越好）

历经四百多年的《了凡四训》，看了两遍齐善鸿老师的解读，字字都能感受到中华传统文化的力量，越品越有味道。读完我才真正读懂，全书核心就是四件事：立命之学、改过之法、行善之方、谦德之效。 在我看过的各类《了凡四训》解读版本里，齐善鸿老师这版最通俗易懂，没有空洞说教，收获最多。他不是站在高处讲道理，而是把书中的道理活成了自己的生活，用亲身感悟来讲透经典。 人与人相逢靠缘分，人与一本书相遇，不光要看缘分，更要看内心的同频与吸引。人到中年，能读到这样充满大智慧的解读经典的书籍，于我而言是一次深刻的内心洗礼。 我常年往返国内繁华的大城市之间，享受着被人羡慕的生活.但骨子里依旧带着农村出来的底色。我本就是鄂东土地上普通农民家庭的孩子，如果不是读书，或许一辈子都守在家乡的黄土地。很感恩命运，让我从农村一步步走到城市，在经历中沉淀出属于自己看待事业与人生的思考。 结合《了凡四训》的四大核心，聊聊我自己的真实感悟： 一、立命之学 我从小没有伟人那般宏大志向，少年时最大的愿望，只是走出山村看一看外面的世界；大学毕业，只求有一份工作，可以养活自己。 我真正开始读书，已经30岁，一晃十几年过去，读书慢慢丰盈了我的内心。时至今日，我依旧没有惊天动地的远大抱负，但我有自己内心的坚守：先做好自己，不给社会添负担。经营企业、对接客户，始终恪守传统文化带给我的正向价值观，踏踏实实做事。 二、改过之法 书中讲改变命运，总结出四条很实在的法则。 第一，命运藏在眼睛里。你经常看什么，就会塑造什么样的自己。多看圣贤智慧、多看他人长处、铭记别人对自己的恩情，多向内反省自己的不足，少盯着外界的是非过错。我们接收的所见所闻，一点点拼凑成我们的人生。 第二，命运藏在耳朵里。听到的东西会扎根心底，很难抹去。听多了负面是非，内心就容易变得狭隘；常听正向的教诲，心性才会向善向上。多听良言，远离流言蜚语、闲言碎语。 第三，命运藏在嘴巴上。说话要留口德。多讲正向道理，多夸别人的优点，感念他人的善意，敢于直面自己的缺点。不搬弄是非，不传播他人的灾祸，不说低俗的话，不揭别人短处。 第四，命运藏在行动里。品行要靠行动落地。不做亏心事，不做嘴上一套心里一套的人。不空谈大话，自己犯错不推诿，看见旁人走偏，就好好规劝引导。 守住这四点，就是把握了改命的关键。 三、行善之方 行善，不能只看表面，不能只图眼前。判断一件事是不是真善，要看长远影响，要看惠及的群体。有些事当下看着是做好事，长远却会带来伤害，这就是伪善；有些举动当下看着不讨好，但长久能够助人救人，那便是真善。 行善一定要学会分辨，不能流于形式。我们不带着功利心去对别人好,发心要正.但求耕耘,莫问收获. 四、谦德之效 我们常说德才兼备，做人德行永远排在前面。但现实里，一个人的内在品德，很难一眼看透。不过有一个简单的判断：一个能干成事、拥有一定社会地位，还始终保持谦逊的人，德行一般不会差。 每个人都有自己的高光时刻，难免会生出虚荣心，我自己也经历过这个阶段。书读得越多，越能看见自己的渺小。人生遇到的所有困惑、难题，如果站在生命起点和终点时间线去看，都没有过不去的坎，都是成长路上必要的磨砺。 走过半生，我也算后天改命的真实经历者。我远达不到先贤那样志存高远、躬身向善的境界，但感恩了凡先生留下的智慧。修好自身、善待他人，力所能及传递中华传统文化，便是我的追求。 最后三句话，既是自我勉励，也送给一路同行的朋友： 现在的自己，绝对不是最好的自己。 珍惜现在的自己，创造更好的自己。 最好的自己，不在于你拥有多少，而在于你能够不断成为更好的自己。

命由我作，福自己求。多少人把一生困在宿命的叹息里，却忘了心念转处，天地自宽。所谓跃迁，从来不是外境的突变，而是内在光亮的觉醒——从被习气推着走的蒙昧，回到以良知掌舵的清明。每一个当下对念头的觉察，每一次对私欲的修剪，都是在改写命运的底层代码。原来真正的自由，是看清了因果的脉络后，依然敢以善念为种，在看似既定的轨道上，活出破局的重生。心变了，世界就变了，这便是生命最朴素的庄严。

《了凡四训》成书距今有400多年，它距离老子和孔子所处的文明巅峰年代，则有2000多年。《了凡四训》为何能够在众多中华文化经典中脱颖而出并赢得“中国历史上的第一善书”的美誉？ 中华优秀传统文化的核心，就是为中国人的心智找到了一种顶级的智慧模式。粗略说来，这种模式包括相互影响、相辅相成的三个方面：一是“修己”，二是“格物”，三是“玄德”。用现代的语言来说，就是认识主体的自我优化与实践质量的不断深化，是指向真理大道的。“修己”，是对科学认识的主体进行自我优化与提升、指向真理大道和悟道得道的持续行动。“格物”，是依据一切物质的存在都是大道的显化这一基本认知的，所以就成了认识主体对外部事物进行验证的一个重要过程。有趣的是，针对“格物”所发展出来的法则，又会促进“修己”的进一步提升，二者联系之紧密，几乎到了随时相互映照的地步，以至于“格物”本身就要求“修己”到“心性空灵”而能够与万物合一，也就是与要认识的对象及其规律做到最大程度的契合。当“修己”与“格物”不断结出硕果时，若依然能够让自己超然事外，不会因为“修己”与“格物”的互动过程与阶段性的结果出现心灵的波动和扭曲，这就是“玄德”智慧了。到了这样的地步，人的心智也就具备了“玄之又玄”和“螺旋式上升”的智能化状态。 学习和践行《了凡四训》的过程中，一是用“立命之学”破除“宿命论”这种在命运面前“躺平”或者成为待宰羔羊的消极人生观。若是能够真正领悟这一点，就能迎来生命的觉醒。 二是用“改过之法”替换“自辩论”，摆脱问题与错误反复复制的人生困境。若能做到这一点，就能感受自我清洁、心灵日益清净的轻松与美好，并遏制住命运滑向深渊的趋势。 三是用“积善之方”来积累自己心中的光明能量，在照亮自己的同时，也将人生的光明分享给别人。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”。将“立命之学”的光明方向、“改过之法”换来的心灵清净与“积善之方”种下的光明种子三个方面结合起来，人生的前方就会出现曙光，循着曙光继续前进，就会走进光明的世界。 四是用“谦德之效”作为上述三个核心程序的“闭环收口”程序，避免了因点滴进步或者短期成效而产生骄傲自满，形成一个能够“螺旋式上升”的闭环和持续上升的动力。 人生中的一切美好事物，都是在自我进化中获得的。人生中的一切不如意，都是在心智的停滞与退化中造就的。不仅仅是明朝需要王阳明和袁了凡两位先哲，当今时代更加需要传承古圣先贤的大道使者，来为新时代助力。希望每一个中华文化的传人都能够肩负起这个光荣而伟大的历史使命。

这本书没有前面看的那本书感觉好，前面那本书拆解得比较深得我心，哈哈，这本书更多的是翻译和整合，嘿嘿，个人觉得有些平淡了😊

古圣先贤已经用他们的智慧为我们提供了改变命运的方向和能量。人若不读书，就无法接续历史和文明的能量，自己的生命就会陷入能量不足的状态。人的生命能量不足，往往就会无事生非，无聊时野性就会冒出来，那就如同野兽的兽性发作。 从平凡走向不平凡的必由之路，就是读书，关键是要读善书。

如果有天佑的话，就一定有天谴，这两个是一对 你做得好，按照修德的路去走，就会得到天佑；你偏离正道，一定遭天谴。这叫作“天理昭彰” 不用讲话，但是非常清楚。我们平常把它叫作因果报应、丝毫不爽 《易经》告诉我们，“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”，这是最古老的因果律，到今天还是一样 所谓的天佑和天谴，这两个观念其实并不是迷信，而是因果使然 可见，一切都是我们自己在做主，并不是天在做主 “自天佑之”，就是说你自己努力，老天才会保佑你；你自己不努力，老天就会谴责你

2025年读完的第3本（微信读书） 时间：2025.2.1 时长：7h 阅读原因：学习消化《了凡四训》 关键词：人生管理、了凡四训 感受：📖这是我第1本每年都会读，读了十多个版本不间断读了5年的书——《了凡四训》。 在此之前，除了《红楼梦》、《西厢记》、《小妇人》少数几本书，我会多读一遍，其他多为“读一次就好”。 唯这本《了凡四训》，我会一遍一遍爱不释手，一点点存钱买我能买到的不同版本，而后每读完一个版本就解锁一重惊喜。 原文只1万字左右，我却越读越厚； 从1天读完，到1月读完； 🫶🏻我明晓自己由内而外的改变： 1️⃣从只知道善良，到能真正区分善恶（有利于人，是善；有利于己，是恶）； 2️⃣从对误会、委屈辩解，到默默接受，马上改过（一日无过可改，即一日无步可进）； 3️⃣从清高孤傲，到虚心谦卑（每见寒士将达，必有一段谦光可掬）。 这个版本的解读整体还不错，通俗易懂，细致，末尾还附有作者本人通读多年后的实践，挺加分。 用《了凡四训》指导人生，会让我由内而外的通透，现在每日睡前我会习惯在心灵和头脑里“反思改过”和“善心感恩”；之前有朋友算我之后几年的命运会越来越好，我非常坚定地告诉他“我知道，肯定会的，因为我现在就在为以后美好的未来做铺垫”。 哈哈，何其有幸，遇《了凡四训》！ 感恩每一次遇见与成长。🥹

★南开大学教授、博士生导师齐善鸿精讲《了凡四训》，揭秘命运之谜。 《了凡四训》是明代的袁了凡先生以传奇的个人经历现身说法写给孩子的家训，深刻地阐释了“命由我作，福自己求”的原理，对后世影响深远。齐善鸿教授精研《了凡四训》近20年，探索出了一条独特的科学之路——用科学的思维来解读文化经典，借助于个人学习科学、哲学和个人修行的资源与亲证，对《了凡四训》进行解读，为我们揭开命运的奥秘。 ★立命、改过、积善、谦德，四部分全面概括，还原《了凡四训》的传世智慧。 在本书中，齐教授对袁了凡先生的《了凡四训》中“立命之学”“改过之法”“积善之方”“谦德之效”四大部分，用原文＋白话＋注释＋解读的方式进行精讲，带领读者真正读懂这本传世之作，透彻理解个人与命运的关系，以圣贤为榜样，掌握改变命运之法，时刻把命运掌握在自己的手中。 ★65讲精细解读，循序渐进，分享具体的、有实操性的改变命运之法。 本书包含齐善鸿教授讲给大众的65堂传统人生课，适合每一个希望自己的人生越来越好的人学习、实践。齐教授不仅精细讲解了凡先生改变命运的原理、改变命运的方法、改变命运的过程、改变命运的结果，而且将了凡先生的智慧融入现实生活，给人们以切合实际的指导，给诸多出行之有效的方法，读者可以一边阅读，一边实践，真正掌握改变命运的要诀，让自己的命运变得越来越好。 ★破解诸多关于现实人生的困惑，助力读者活出更通透的人生。 在本书中，齐善鸿教授将带领我们在一次次自我拷问中了悟命运的真谛，让自己拥有越来越好的人生： 关于做人：为何你觉得做人难？都说做好人难，难道做坏人就很轻松吗？做人难，做好人更难，这个想法有错吗？ 关于功德：收养流浪的动物能积累功德吗？将动物放生能积累功德吗？养宠物能积累功德吗？若是一不小心救助了坏人，怎么办？ 关于善良：别人对你不好时，你还能够对他善良吗？面对那些对你没有什么用处的人，你会心甘情愿地对他们善良吗？你对别人善良时，会期望有回报吗？如果你遭遇了欺骗，你还会继续善良吗？ 关于命运：算命被算准了是怎么回事？改名字就能改变命运吗？为什么你没有遇到贵人呢？为什么你经常感觉自己遇到了小人？真的能做到趋吉避凶吗？为何行善没能改变命运？

立命，改过，积善，谦德。与人为善是成人之美，不是一味迁就、忍气吞声，更不是我不罚他自有天来惩的看客心态，通过自己的言行提醒，教导，才是我们善的方式。

但行好事，莫问前程。立命、改过、积善、谦德，心存敬畏，心怀责任，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。