我和我的妇科指南

读得实在是太舒服了！💓💓💓💓💓 这是我读过的性教育科普类中最不枯燥的一本之一。全书充满了粉色系的搞笑漫画和可爱字体，简洁易懂的讲解，营造了一个安全和舒适的氛围，感觉能让人安心的了解身体的秘密。 我还很享受书中的艺术感，其中穿插了好几张漫画版的名画和艺术家的友情出演。像是好几个意外的彩蛋。 虽然好多话题都没有深度讲解，作为入门级的性教育科普，是男女老幼皆宜的定位！它营造的舒适氛围，削减了对追求性认知的可耻度，增加了读者的求知欲，如果有特别好奇的话题，可以自己继续寻找资料深度阅读。 说起来人类还真是奇怪，明明是对种族的生育繁衍有决定性作用的器官，如同吃饭睡觉一样正常的生理需求，莫名的就从古时候的性崇拜演变成了现在的性羞耻。我们每个人的源起之地，怎么就羞耻了呢！ 在MONA(古今艺术博物馆)的展品中，有件引发了好多讨论的作品，叫"Wall of Vagina"（《墙上的阴道》）。是艺术家Jamie McCartney用数百个真人女性外阴的石膏模型组成的巨大雕塑装置。旨在通过展示极端多样化的、真实的形态，挑战社会对女性身体的单一审美标准、污名化和羞耻感，并庆祝其多样性与真实性。 希望姐妹们都能好好了解自己的身体构造，摆脱外阴羞耻感，照看好自己，自信并安全的追求身心的愉悦和快感！💓 唯一的美中不足是因为法语原著发表于2021年，科技发展讯息，书中的个别信息在那之后已更新换代。 书中内容每页都是一张彩色图片，推荐用彩色大屏幕来阅读。手机的小屏幕或者墨水屏会削减阅读体验。

抱着好奇心来看，我发现了宝藏书籍！！！十分鼓励全体女性读这本书。当然我也希望这本书可以纳入中学生必读书籍，毕竟不是每位父母都能得体地向孩子讲述妇科的知识。 作者说话总能引起共鸣，我们都不喜欢处女膜这个名字，感谢作者能发声：处女膜更应该叫“阴道瓣”。第一次性生活不会流血也没有感到疼痛，这是很正常的。进入青春期后，处女膜足够柔软、有弹性，以至于在进行性生活也不会有明显损伤。 读本书还可以知道一些必须的妇科检查。 常见的妇科病： ➰子宫肌瘤。一般不会癌变，可能一直不被察觉到，也可能引发不适。 ➰子宫息肉。良性肿瘤，但也存在癌变可能，检查发现息肉应尽早除掉。 ➰子宫内膜异位症。一种常见疾病。主要是子宫内膜组织出现在子宫体之外导致的。 ➰子宫腺肌病。有多次生育史的40-50岁女性中较为多发。 ➰卵巢囊肿。可能是无症状。有症状时以盆腔疼痛为主。 ➰多囊卵巢综合症。为常见疾病，约10%的女性患病。表现症状为月经不调。雄激素增多，引起多毛和粉刺。扫描电镜下有超过20个卵泡。 ➰生殖道感染。阴道感染白色念珠菌，产生凝乳状或豆腐渣状白色分泌物，病人会有阴道瘙痒感。 ➰性传播疾病：梅毒、艾滋病

🌟🌟🌟🌟🌟 五星好评！！！ 适合所有女性认识自己的一本科普性好书🤗 里面围绕性讲了各个年龄阶段的女性和每种妇科病以及生活中的性常识 ，是个认识自己的好书好机会 拒绝羞耻❌ “女性从不是依附于人的菟丝花，是傲于高墙的凌霄花。”

《我和我的妇科指南》了解一下为什么婴儿👶🏻生下来就有男女性别之分了，了解什么是HPV病毒🦠，了解九价疫苗是男女都可以打的……这本书让你更加了解女性，图文并茂，推荐👍🏻 ❌拒绝妇科病 子宫肌瘤，子宫息肉，子宫内膜异位症，子宫腺肌病，卵巢囊肿，多囊卵巢综合征，生殖道感染，性传播疾病等 🤔 月经，子宫里面有一层子宫内膜，为了迎接宝宝，子宫内膜每个月都会有规律的长厚。如果没有怀孕，子宫内膜就会慢慢脱落，排出体外就是月经。 月经期，是指女性子宫内膜因激素的周期性变化而脱落，出现阴道出血的这个阶段，持续时间平均为4-6天，不过在2-8天都是正常的。 月经周期，是从一次月经的第一天开始，到下一次月经的第一天之间的这段时间。女性正常的月经周期一般在21-35天，平均为28天左右。 具体的计算方法是这样的： 比如，你上次“月经”是3月1日来的，这次“月经”是3月29日来的，那么你的月经周期就是28天。 排卵期，即常说的易孕期，一般包括排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天的时间。 排卵日，是成熟的卵泡破裂并排出卵子的那一天。在一般情况下，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。 女生被激素支配的一个月： 黄体期，脆弱，暴躁，焦虑 月经期，疲倦，emo 排卵期，想谈恋爱，想看帅哥 卵泡期，状态最佳期 💉九价HPV疫苗，是一种用于预防人乳头瘤病毒(HPV)感染的疫苗，包括九种不同类型的HPV病毒。适用于年龄在9至45岁的女性和男性。 在全球范围内，宫颈癌是造成女性死亡的主要原因之一。 HPV是个庞大的病毒家族，其中包含着超过一百种不同的HPV病毒。几乎每个人在一生中都会或多或少和它们打交道。有一部分HPV病毒会引发癌症，它们就是“高危型HPV 病毒”。目前人们已知的会引起肿瘤的高危型HPV病毒有十余种。 这些病毒可以通过性行为传播，口腔和肛门都是好发部位，不过最容易被感染的部位还是宫颈。 HPV病毒的分布非常广泛，50%~70% 的女性在性生活中会感染HPV病毒——即使没有插入阴茎，宫颈也会有感染风险，因为HPV病毒同样也可以通过手部接触传播。最常见的引发宫颈癌的高危型HPV病毒是HPV16和HPV18。 人人👥都是从受精卵开始发育的，而受精卵的性别在受精的瞬间就已经确定! 性别决定：精子携带X或Y染色体，卵子仅携带X染色体。 当携带Y染色体的精子与卵子结合，形成XY合子，未来发育为男性👦🏻； 当携带X染色体的精子与卵子结合，形成XX合子，未来发育为女性👩🏻。 怀孕🤰🏻第八周——性未分化阶段 我们身体中的每个细胞都包含22对常染色体和1对性染色体。这23对染色体构成的染色体组型携带着我们全部的遗传信息。 ➡️无论性染色体是女性的XX还是男性的XY，在最开始，所有的胚胎都有：未分化性腺（未来的睾丸和卵巢）和两对管道（中肾管和米勒管）。 男性♂️，需要： 一对未分化的生殖器官； 一对携带着SRY基因的XY染色体组； 激素：睾酮与抗米勒管激素(AMH)。 抗米勒管激素，能够使胚胎中的米勒管退化。睾酮能够促进中肾管的发育。 精囊：产生精液的组分之———精囊液。 输精管：用于输送精子。 前列腺：产生精液的组分之一前列腺液。 睾丸：产生精子。 女性♀，只需要拥有一对XX性染色体，不分泌睾酮和抗米勒管激素就行。女孩的力量会自然而然地占上风! 中肾管会自然退化，米勒管则会自然发育。 两根米勒管在发育的过程中，彼此融合。最中间的部分会彼此连接，会被吸收。 然后我们就会“得到”：卵巢、输卵管、子宫以及1/3的阴道（阴道上1/3段）。阴道下2/3段的胚胎学起源与阴道上1/3段的不相同。

《我和我的妇科指南》是法国资深妇产科医生创作的漫画妇科科普书，以轻松幽默的形式打破女性妇科健康认知壁垒，倡导自我关怀。 在形式上，作者凭借十余年临床经验，将专业医学知识转化为漫画语言，通过“奇幻森林”等趣味场景，以“小白友好型”方式降低女性了解身体的门槛。内容上，覆盖女性全生命周期健康，从青春期到后更年期，解答常见健康疑惑；破除妇科检查等迷思恐惧，用科学重建女性对身体的信任；还提供疾病解读与就医建议，助力女性掌握健康主动权。 书中秉持女性主义视角，强调身体是性别认知核心，以平等对话传递知识，消除专业术语压迫感，挑战医疗场景中的“精神羞辱”，追求女性身体自主权与健康解放。其社会价值在于推动妇科常识普及，促进医患、家庭及社会文化对女性身体体验的包容，倡导医疗场景中更人性化的沟通。

女医生拯救世界！！希望这种书多一些！ 一本视角特别温和包容又通俗易懂的科普，传递医学知识的同时，更大大给予了女性读者关怀。 相关的知识就不在此整理，书里已经很凝练了，在性教育缺乏的背景下，关于自己身体的正确了解是非常必要的。主要想赞赏一下作者致力于为女性生理特征去污名化的努力（着重讲解了外阴羞耻、处女膜、月经羞耻等）。 女性的性征长期处于被污名化的境地，对此迈出的第一步就是，女性自己科学地了解自己的身体，摆脱对自己身体的羞耻，接纳身体、欣赏自我，以及积极就诊、正视疾病。 掌握定义权是非常重要的，名称潜移默化地影响着人们的认知、从而成为男权主导的工具。印象非常深刻的是作者提到，她希望“大阴唇”和“小阴唇”的名字更正为“外阴唇”和“内阴唇”，从而摆脱人们对女性外阴审美的刻板印象、减少女性的外观焦虑（处女膜这个名称同理，叫阴道瓣更合适），这点对我很有启发，名称真的很重要，it matters！ 作者在外阴羞耻部分强调了对身体应该追求“功能正常、感觉良好”。这里的感觉良好是“自己感觉良好”，是否符合主流定义or男性定义的“美观”真的不重要，一切从“我”出发，只要能正常享受生活，就是正常的、非常好的。 在月经羞耻部分，作者说她做出的反抗是在家里（有三个儿子）公然晾自己的月经内裤，而我的反抗是在家里桌子上直接摆卫生巾（我爸看到了会说“为什么把这个脏东西放在外面”，而我会反驳并依然我行我素），就像上野千鹤子提到的“一人一杀”，哪怕我们没有时间精力投身女性主义运动，但我们可以在自己的小家庭中尽可能影响他人。 最后还特别喜欢作者作为医生的心态，她超越了单纯为病人解决问题的境界，还考虑到了患者的情绪需求：“在这张椅子上，你的困惑与伤痛同我们的知识和技术交汇；但同样，你的期望与我们的局限也在这里相互碰撞。”

你对自己的身体了解吗？ 在过去，性是一个被避而不谈的话题，尤其对于女性而言，它似乎总是笼罩在一层神秘的薄纱之下。义务教育阶段所授的生物知识多为全景式、客观化的介绍，而女性生殖器官构造如何，有什么作用，可能感染哪些疾病，如何防治，这部分的知识严重匮乏而又不可缺少。 本书以绘本的形式普及妇科知识，将复杂的医学知识化繁为简，涵盖女性从青春期到后更年期的常见困惑与健康问题，让你不再迷失于晦涩难懂的医学术语中。作者从妇科医生的角度，一次性讲清楚妇科检查、女性周期、避孕、更年期、妇科病。既有生理构造的解剖学知识，也有讨论如何摆脱外阴羞耻、性别与性取向、月经禁忌与月经贫困等社会议题。 存在，就是勇敢了解自己，正确定义自己。就如电影《好东西》里，小孩王茉莉对着邻居小叶说：“世界上有一半的人都会流血，这有什么见不得人的呢？” 生命本身就是一个奇迹。

画风好看，涨了3点知识： - 黄体是卵泡变的（主导卵泡排卵后愈合而成）； - 短效避孕药和生育会导致深静脉血栓概率狂翻：普女为0.5/万女 二代避孕药2 三代4 孕期和产后分别狂飙到10和20-40； - 皮埋避孕棒有可能位移到肺动脉（万人发生率为3）。 但是好多雷…有不少男本位的东西 甚至出现了“输卵管：首先，是精子移动的通道”这种鬼话🥲trans那套也没少…而且干嘛总把自家男宝和它的奇葩言论画进来啊！

了解自己，接纳自己，保护自己并且好好爱护自己❤️❤️❤️的身体是广大女性朋友们💃一生的课题！🤗🤗🤗🫶🏻🫶🏻🫶🏻 这本书超棒，首先篇幅不长，文字不多，适合没有耐心或者没有长时间看长篇的宝贝们在碎片化时间里读一读！ 其次，里面的文字都在漫画💥里面，然后呢，漫画画得很形象很逼真，我超喜欢里面的女性身体，不是世俗追求的一味的纸片式身材，而是丰满充满力量的body ，剖面图也很深动，文字还很幽默哦，🌚然后科普知识就在作者的幽默文字里面不知不觉得进入到了我的大脑🧠里面啦‼️‼️‼️ 最后ending与其说是在看书，不如说是与作者在进行一场跨空间的面对面对话，作者就像你邻家的姐姐一样，温柔又十分亲切，很直爽，没有任何距离感，然后又十分专业得给你讲述妇科知识，一点都不枯燥，让你边听边讲述着自己的种种状况，并且解决了你的所有疑问………啊！怎么会那么快，就看完了呢！看不够呀看不够呀！

本书科普内容之丰富之通俗之典型，是目前短视频平台上任何一个科普短视频所无法比拟的。 真希望这本书能火一把，不论是以何种方式——嗤笑的谈资也好，宣传的资料也罢，抑或是当作漫画的随手翻。因为书中的内容足够经典科学，我相信终有一天她可以推翻一切质疑与不平等不公正。 还有一个现象，就是书中的评论很少，大家不敢评论，不敢点赞（有个书友赞了我的想法后又撤回）。这本书没什么，这是科学，这是性，更是女性把自己的健康权牢牢掌握在自己手中！不仅女性应该看，男性也欢迎来了解，不为什么，我们都一样。